Home Tips voor een ontspannen start

Wendela van Beek

Als Rust in mijn hoofd coach werk ik samen met volwassenen en kinderen en volwassenen op het gebied van stess, onrust, piekeren, angsten en andere gerelateerde belemmeringen. Mijn werkwijze is ontspannen. Zonder huiswerk, zonder enig ‘moeten’, maar wel met snel resultaat: Rust in je hoofd! Ik geniet van dit mooie werk, mijn gezin en van het delen van mijn kennis en levenservaringen. Ik inspireer ook graag jou om meer rust in je hoofd te krijgen. ‘Geluk is niet de glimlach op mijn gezicht, maar de rust in mijn hoofd’ ♥

Artikelen

  • Tips voor een ontspannen start

    Bekijk artikel
  • innerlijke rust

    5 tips voor meer innerlijke rust en ontspanning

    Bekijk artikel
  • schouders eronder zetten

    Burn-out: waar zet jij je schouders onder?

    Bekijk artikel
  • dag beginnen

    5 manieren om je dag goed te beginnen

    Bekijk artikel
  • perfectionisme

    Perfectionisme – tips om het los te laten

    Bekijk artikel
  • nachtrust

    Drie effectieve tips voor een betere nachtrust

    Bekijk artikel
  • vakantie

    Tips voor een ontspannen vakantie

    Bekijk artikel
  • boekentips

    3 must-reads: boeken met een diepere boodschap en vol humor

    Bekijk artikel
  • meer genieten

    Hoe haal je meer uit het leven? 4 tips om meer te genieten

    Bekijk artikel
  • nee zeggen

    Nee zeggen – eenvoudig of niet?

    Bekijk artikel
  • 3 tips voor een ontspannen vakantie

    Bekijk artikel
  • Gebruik de file als rustmoment

    Bekijk artikel
  • Op een nieuwe manier naar fouten kijken

    Bekijk artikel
  • Een moment voor jezelf, even niets doen

    Bekijk artikel