Hoe praat jij tegen jezelf, hoe ga jij met jezelf om? Wees eens eerlijk, klinkt dit bekend: wat zie je er stom uit, je kunt het toch niet, wat doe…
-
-
Ben jij net als ik een nogal emotioneel wezen, dan is dit wellicht een vraag die jou ook bezighoudt. Als ik overspoeld door een emotionele golf weer eens onderuit was…
-
Genadeloos, zo voelt het oordeel van een ander over mij. Ik word diep geraakt. Een oude pijn vlamt heftig op. De pijn van niet goed genoeg zijn. Een pijn die…
-
Zit niet stil, zoek geen afleiding vanwege de afleiding, omdat je niet meer weet waar je naartoe gaat of wat het juiste pad is. Zet een stap – elke dag…
-
Het is makkelijk om te zwelgen in zelfmedelijden, in slachtofferschap, wanneer dat een patroon is geworden in je leven. Je weet dan wat je kunt verwachten, zelfs wanneer dat heftig…
-
Herken jij dat wanneer je iets wezenlijks van jezelf wilt delen je een enorme onrust voelt? Een onrust die zelfs verlammend kan werken. Ik heb daar vaak last van en…
-
BewustzijnMindfulnessOefeningen
Hoeveel tijd besteed jij aan het ontkennen van jouw talenten? (+ oefening)
Wat zijn wij mensen toch vreemde wezens: met alle talenten en kwaliteiten die we hebben, besteden we de meeste tijd aan het ontkennen dat we ze hebben. Zo maken we…
-
Jij zorgt de hele dag voor anderen en als je dan eens aandacht voor jezelf vraagt, geeft niemand thuis. Bam, dat komt binnen als een heftige pijn. Niemand die rekening…