Artikelen
-
Wat zegt de manier waarop je ademhaalt over je karakter?
Bekijk artikelJe ademt zoals je bent. Al ben je het je lang niet altijd bewust, de manier waarop je in het leven staat is af te lezen uit je adembeweging. Elke…
-
Van de 3e naar de 5e dimensie: waarom slaan we de vierde dimensie over?
Bekijk artikelDe hele wereld is aan het verschuiven naar een nieuw paradigma, een nieuw nu. We zijn op universele schaal aan het ontwaken in de vijfde dimensie. In Ontwaken in 5D…
-
Yoga Nidra helpt bij diepgewortelde stress en zorgt voor ontspanning
Bekijk artikelBen je een slechte slaper en kan je wel wat extra nachtrust gebruiken? Misschien is Yoga Nidra dan wel iets voor jou. Deze slaapyoga zorgt ervoor dat je tot diepe…
-
Hoogsensitiviteit & boosheid: hoe emotionele pijn je lichaam kan belasten
Bekijk artikelNet als alle emoties is de emotie boosheid op zich prima. Afhankelijk van hoe je ermee omgaat krijgt het een positieve of negatieve werking. Veel mensen en zeker ook hoogsensitieve…
-
Wat is het verschil tussen lichtwerkers en aarde-engelen?
Bekijk artikelLichtwerkers en aarde-engelen zijn hier op aarde om licht en liefde te verspreiden en anderen te helpen genezen. Lichtwerkers zijn als het ware levende spirituele gidsen en ook aarde-engelen lopen…
-
Wat zijn Akasha kronieken? Het archief van de ziel
Bekijk artikelDe Akasha kronieken zijn een bewustzijnsdimensie waarin de vibratie van elke ziel en zijn reis ligt opgeslagen. Dit bewustzijnstrillingslichaam is overal geheel aanwezig en altijd, waar ook ter wereld, volledig…
-
Verloren delen van je ziel terugvinden om te herstellen
Bekijk artikelBij het Laika-sjamanisme wordt het onderbewustzijn van de mensheid onderverdeeld in drie delen: De onder-, midden- en bovenwerelden. Dit zijn geen fysieke plekken, maar archetypische en energieke gebieden. De wereld…
-
Ontwaken in 5D: welke factoren houden je buiten de vijfde dimensie?
Bekijk artikelSteeds meer mensen maken momenteel de stap van de derde naar de vijfde dimensie. In de derde dimensie zitten we nog vast in oude patronen en denkwijzen, maar in de…
-
Zo kun jij het griepseizoen overleven volgens jouw element (vuur, aarde, lucht of water)
Bekijk artikelStel je voor dat je een geheim wapen hebt dat je kan helpen om het komende verkoudheids- en griepseizoen te overleven? Astrologie kan je hierbij helpen! Door het element waarbij…
-
Hoe de relatie met je narcistische moeder invloed heeft op jouw liefdesrelaties
Bekijk artikelMensen blijven zich afvragen wat liefde nu werkelijk is. We jagen allen liefde na en hechten er waarde aan en ieder van ons heeft zijn of haar eigen versie van…
-
De spirituele betekenis van vrijdag de 13e: vrouwelijke energie en de maancyclus
Bekijk artikelIs er iets te vrezen op vrijdag de 13e? Jarenlang hebben mensen ons verteld dat vrijdag de 13e een ongeluksdag is. Horrorfilms zijn naar deze dag vernoemd en uit onderzoek…
-
Ben jij spiritueel aan het ontwaken? Ontdek in welke fase jij zit
Bekijk artikelPersoonlijke groei en in contact komen met ons ware zelf is een belangrijk onderdeel van ons leven. We zouden nooit moeten stoppen met onszelf ontwikkelen. Er zijn verschillende fasen in…
-
Black Friday: 13 inspirerende boeken met hoge korting!
Bekijk artikelHet is vandaag Black Friday en dat betekent dat je de komende dagen hoge korting op prachtige boeken krijgt. Ben jij op zoek naar een heerlijk boek voor jezelf tijdens…
-
De spirituele wortels van jouw relaties: vorige levens, zielsverwanten en tweelingzielen
Bekijk artikelDe meeste mensen hebben veel vragen over hun liefdesleven. Was het voorbestemd dat ik een bepaald persoon ontmoet heb? Is de man waar ik vorig jaar de relatie mee beëindigde,…
-
Wat je Neptunus teken zegt over jouw dromen en zielsverwanten
Bekijk artikelNeptunus, de planeet van dromen en zielsverwachten, is een zeer langzaam bewegende planeet. Neptunus doet er zo’n honderdvijfenzestig jaar over om door alle twaalf tekens te wandelen, waarbij hij ongeveer…
-
Ben jij vaak wakker in de nacht? Omarm het mystieke van de duisternis
Bekijk artikelVeel mensen worden midden in de nacht wakker en kunnen dan niet meer in slaap komen. We piekeren over geld en gezondheid. Over onze kinderen en ons huwelijk. Over hoe…
-
Liefdeshoroscoop 2020
Bekijk artikelWil je weten wat er op liefdesgebied voor 2020 voor jou in de sterren staat? Wil je meer weten over relaties, vriendschappen en kansen in de liefde? Lees dan de…
-
Jaarhoroscoop 2020
Bekijk artikelWil je weten wat er voor 2020 voor jou in de sterren staat? Wil je meer weten over gezondheid, liefde en vriendschap, carrière en financiën? Lees dan de jaarhoroscopen 2020.…
-
Kom jij stage lopen op de redactie van Inspirerend leven & Uitgeverij AnkhHermes?
Bekijk artikelWil jij op een unieke werkplek samenwerken met de grootste uitgeverij op het gebied van spiritualiteit en het online inspiratieplatform Inspirerend Leven?
-
Hoe zelfonderzoek kan helpen om de draad weer op te pakken na een burn-out
Bekijk artikelWat als je alles hebt en toch niet gelukkig bent? Een goedbetaalde baan, een mooi huis, een grote auto, verre vakanties en toch schijnt te zon niet meer. Wat als…
-
Narcistische moeder: de emotionele last die je draagt en jullie relatieproblemen
Bekijk artikelWanneer je in een gezin opgroeit waarin je moeder narcistische trekken vertoont, zul je elke dag je best doen een ‘goed meisje’ te zijn en de juiste dingen te doen.…
-
Maanstanden & vrouwelijke cyclus: kun je in de pas lopen met maanenergie?
Bekijk artikelWe worden ons steeds meer bewust van onze connectie met de maan. Rondom volle maan slapen we slecht en voelen we ons sneller oververhit en overprikkeld. De maan heeft een…
-
Hoe ontvang je tekens van jouw spirituele gids (lichtwerker)?
Bekijk artikelGidsen sturen voortdurend tekenen en aanwijzingen, maar de meeste mensen verkiezen deze te negeren. Wanneer je je bewustzijn vergroot, worden echter zelfs de subtielere tekenen duidelijk zichtbaar. Spirituele gidsen zijn…
-
Wat betekent het als je verjaardag op de dag van Nieuwe of Volle Maan valt?
Bekijk artikelDe maan is vrouwelijk, magisch en mystiek. In feite resoneren veel mensen meer met hun maanteken dan met hun zonneteken. In de astrologie staat de maan voor hoe je je…
-
Ben jij een lichtwerker? Dit heeft jouw ziel nodig
Bekijk artikelHeb je al je hele leven het gevoel dat je anders bent dan anderen? En voel je heel sterk dat je een taak hebt te vervullen hier op aarde? Dan…
-
Hoe kun je diepgewortelde, oude overtuigingen loslaten?
Bekijk artikelWe hebben te maken met verschillende gedachten. Sommige hiervan zijn positief en voedend. Deze gedachten dienen ons hele leven. Maar er zijn ook gedachten die misschien nuttig waren toen we…
-
Ben jij vaak teleurgesteld? Hoe kun je verwachtingen en oude waarderingen loslaten?
Bekijk artikelBen je vaak teleurgesteld in jezelf of je omgeving? Teleurstelling gaat hand in hand met te hoge verwachtingen. Onze eigen onrealistische verwachtingen veroorzaken voortdurend teleurstellingen in ons leven. Als gevolg…
-
Spirituele betekenis van eenzaamheid: een noodzakelijke ervaring op je inwijdingsweg
Bekijk artikelSteeds meer mensen voelen zich eenzaam. Voor hen is eenzaamheid geen theorie en geen woord zoals vele andere, maar de pijnlijke beschrijving van de sfeer waarin zij dagelijks leven. Velen…
-
Wat de planeten in je vierde huis zeggen over jouw huis en wat dit voor jou betekent
Bekijk artikelEen geboortehoroscoop laat zien waar de zon en de maan en verschillende planeten zich in het heelal bevonden ten tijde van je geboorte. Dit kan inzicht bieden in allerlei aspecten…
-
Word jij ook zo moe van je negatieve gedachten?
Bekijk artikelNegatieve gedachten kunnen onze aandacht grijpen en eindeloze gedachtecirkels creëren waar we soms maar moeilijk uitkomen. Negativiteit werkt vaak als een magneet: het sleurt ons binnen en zet ons vast,…
-
Hoe kun je jezelf bevrijden van innerlijke problemen?
Bekijk artikelEen voorwaarde voor echte vrijheid, is onze beslissing om vrij te willen zijn van problemen. Het is belangrijk dat we ons voornemen dat we van het leven willen genieten, in…
-
Hoe emotionele pijn zich nestelt in je geest en lichaam en hoe je dit kunt loslaten
Bekijk artikelZolang je geen toegang kunt krijgen tot de kracht van het Nu, laat alle emotionele pijn die je voelt een residu achter. Dit residu van pijn blijft in je voortleven.…
-
Vier spirituele niveaus om naar oude pijn te kijken
Bekijk artikelOude pijn kun je heel lang met je meedragen en komt voort uit een crisis waarin je overlevingmechanisme het over moest nemen. Je kunt hierdoor nu nog lijden of vaker…
-
Hoogsensitiviteit: het effect van negatieve herinneringen (+ oefening)
Bekijk artikelEvenwichtig met emoties omgaan is niet altijd even gemakkelijk: dat geldt voor iedereen. Bij hooggevoelige mensen komen emoties vaak wat sneller, zijn ze meer intens en kunnen ze wat langer…
-
Ben jij een healer, leraar, energiewerker of boodschapper? 4 levensdoelen van indigo’s
Bekijk artikelIndigokinderen, tegenwoordig, ‘indigo’s’ genoemd, zijn gezegende hemelse zielen, net als ieder ander, maar met een collectief levensdoel, namelijk met hun unieke spirituele gaven onze wereld ten goede veranderen. Het levensdoel…
-
Spicy zoete aardappelfrites met limoenmayo
Bekijk artikelZoete aardappel heeft een gunstig effect op onze bloedsuikerspiegel en bevat tryptofaan. Ons lichaam zet dit weer om in serotonine en deze neurotransmitter maakt ons vrolijk en ontspannen en verbetert…
-
Hoe de energie van een nieuwetijdskind op jou als ouder inwerkt
Bekijk artikelDe geboorte van een nieuwetijdskind leidt tot een transformatieproces van de ouders. Steeds vaker hoor ik verhalen van ouders van nieuwetijdskinderen, waarin zij aangeven dat hun leven begon te veranderen…
-
Een fit gezicht na je 40e? Ontgift je gezicht + gezichtsgymnastiek
Bekijk artikelEr zijn niet alleen oefeningen om je lichaam gezond te houden, maar ook oefeningen die je helpen bij een fit gezicht. Je kunt de huid van je gezicht elastisch houden…
-
Stem je af op de kosmische energie van Nieuwe Maan (+ 5 tips)
Bekijk artikelDe nieuwe maan herinnert ons eraan dat we eens per maand onze dromen en doelen helder voor ogen moeten hebben. Ook kun je je in deze periode op de nieuwe…
-
27 x boekentips voor deze zomer: mind, soul, health & self-care
Bekijk artikelBen jij op zoek naar leesinspiratie voor je vakantie? Of wil je deze zomer thuis veel lezen? Dan heb ik voor jou een geweldige lijst gemaakt met boekentips voor je…
-
Non-dualiteit: het ego ontmaskeren
Bekijk artikelTegenwoordig gaat alles ontzettend snel en moeten we aan veel verwachtingen voldoen, waardoor we onszelf soms voorbij lopen. We hebben te maken met innerlijke stemmen die onophoudelijk commentaar geven op…
-
Hoe hormoonyoga kan helpen bij overgangsklachten
Bekijk artikelHet doen van yoga brengt ontzettend veel positieve effecten met zich mee. Zo zorgt het onder andere voor ontspanning van lichaam en geest en een natuurlijk evenwicht in de stofwisseling,…
-
Recept: veganistische witte chocolade met rozenblaadjes en viooltjes
Bekijk artikelDeze superschattige bloemrijke wittechocoladebrokjes zijn niet alleen heel feestelijk, maar ook nog eens gezond en makkelijk te maken. Wat wil je nog meer? Versier ze alsof je rondhuppelt in een…
-
Gevoeligheid voor pijn: hoe komt het dat je je zo snel gekwetst voelt?
Bekijk artikelWanneer je hooggevoelig bent, kun je te maken hebben met een extreme gevoeligheid voor pijn. Waar een ander misschien niets merkt, voel jij je mogelijk al snel gekwetst. Dit terwijl…
-
Ayurveda & een goede nachtrust: waarom een gezonde dag/nachtcyclus zo belangrijk is
Bekijk artikelBinnen de ayurveda is de connectie tussen onze gezondheid en levensstijl en de verbinding met de natuur van groot belang. Gezondheid wordt hierbij gezien als een complexe, persoonlijke en voortdurend…
-
Hoogsensitief: tips om jezelf te begrenzen zowel lichamelijk, geestelijk en spiritueel
Bekijk artikelSoms kunnen gevoelens van anderen zodanig op je inwerken, dat je niet meer kunt onderscheiden of deze gevoelens nu van jezelf of van een ander zijn. Je vraagt je af…
-
Aardingsoefening (voordat je dag begint) voor meer rust en ruimte in je hoofd (duur: 5 min)
Bekijk artikelVoor een rustig hoofd is aarding enorm belangrijk – het contact met jezelf en de aarde. In onze samenleving worden we te veel en te vaak uitgenodigd in ons hoofd…
-
Ontwaken: ons innerlijke doel volgens Eckhart Tolle
Bekijk artikelWat is het doel van ons leven? Het is een vraag waar veel mensen zich mee bezighouden. Het belangrijkste doel van ons leven is een innerlijk doel. Het heeft niet…
-
10 redenen waarom het geweldig is om (bijna) vijftig te zijn. Of ouder
Bekijk artikelWe zouden het bijna vergeten. Maar er zitten natuurlijk geweldige voordelen aan (bijna) vijftig zijn. Of ouder. En die moet je maar net even weten. Dus hier komen ze, girls.…
-
Dit Nieuwe Maan ritueel helpt je om je dromen te oogsten
Bekijk artikelEen nieuwe maan is van oudsher een tijd van reiniging, voorbereiding en nieuwe dingen oogsten. Deze rituelen zijn ontstaan door de observaties van vroegere boeren. Zij zagen dat wat ze…
-
HSP: loslaten wat je geen energie geeft en omarmen wat je wel energie geeft
Bekijk artikelJe energie is de motor waar je op draait. Door de zwaarte die je met je meedraagt los te laten, zul je meer energie krijgen en ontstaat er ruimte voor…
-
Hoe yoga je kan helpen om stress en spanning los te laten (zodat je eindelijk kunt relaxen)
Bekijk artikelDeze oefening is ontwikkeld om allerlei stress en spanning die je hebt opgebouwd kwijt te raken. Het is een soort resetknop voor je dag waarin je deel één (werk, huishouden,…
-
Ayurvedische self-care: als je energie niet lekker stroomt
Bekijk artikelMisschien heb je het gevoel dat je leven goed op de rit staat en dat je alles onder controle hebt, maar word je toch gehinderd door een aantal van de…
-
Waarom zachter worden geen ontmanning hoeft te betekenen
Bekijk artikelVeel jongens krijgen al vroeg te horen dat ze een ‘man’ moeten zijn en zich moeten ‘vermannen’. Zulke uitspraken doen echter meer kwaad dan goed. Het kan er namelijk voor…
-
Online Cursus Summerschool (8 weken) van kleurencoach Anne-Lies Smal nu met een geweldige korting!
Bekijk artikelWil je leren hoe je met kleur een positieve invloed uit kunt oefenen op jezelf en je leven? Wil je de stappen zetten naar een kleurrijk leven en en het…
-
Happinez hoofdredacteur Eveline Helmink over omgaan met mindere dagen
Bekijk artikelWe leven in een tijd waarin iedereen alleen maar de leuke dingen deelt. We zouden bijna vergeten dat we ook allemaal meemaken die gewoon stom zijn. Dit zijn juist de…
-
Hoe laat je los wat jou zwaarte geeft als hoogsensitief persoon?
Bekijk artikelHoe kun je lichter leven? Hoe laat je los wat jou zwaarte geeft als hooggevoelig persoon? In Jolijn Hendriks’ boek Puur lichter leven, een vervolg op Puur hooggevoelig, gaat ze…
-
Dit is wat bewust ademhalen voor je fysieke gezondheid betekent
Bekijk artikelOns lichaam, onze geest en onze ziel vormen samen een perfect werkend systeem waar alles om balans draait. Door middel van je ademhaling kun je in balans komen en blijven.…
-
Wil jij je intuïtie versterken? Maak contact met je bovenbewuste
Bekijk artikelDe menselijke geest heeft de natuurlijke neiging om actief te zijn. Dit denken is helemaal niet nutteloos, maar als het denken jou beheerst in plaats van andersom, is er iets…
-
Universele wet: de magie van dankbaarheid
Bekijk artikelMisschien zit je wel eens met gedachten als ‘Ik heb een rotbaan’ of ‘Ik kan de perfecte partner niet vinden’. Het gevolg hiervan is dat je meer van zulke negatieve…
-
Wat voor lichtwerker ben jij?
Bekijk artikelLichtwerkers zijn mensen die hun leven wijden aan het zijn van een helder licht in de wereld. Ze begrijpen dat hun acties (hoe groot of hoe klein ook) het potentieel…
-
De vier jaargetijden van de vrouwelijke cyclus: vrouw, meisje, moeder en heks
Bekijk artikelVrouwen maken enorm veel hormonale wisselingen door. Gedurende het leven via onze menstruatie, eventuele zwangerschap(pen) en de overgang. Maar dus ook binnen onze maandelijkse cyclus zelf. En die cyclus bestaat…
-
Schrijfoefening: de ongecensureerde versie van jezelf zijn
Bekijk artikelSchrijven kent niet veel beperkingen. Alles is mogelijk: je kunt tijdreizen, man zijn of vrouw zijn. Je kunt de waarheid vertellen of deze juist ombuigen. Je kunt alles opschrijven wat…
-
Ben jij een oude ziel? 16 kenmerken waaraan je kunt herkennen of je een oude ziel bent
Bekijk artikelHoe weet je dat je een oude ziel bent? In het algemeen kun je wel zeggen dat we allemaal oude zielen zijn, maar sommige van ons zijn hier toch al…
-
Zo herken je een teken van het Universum (en zorg je dat je ze vaker krijgt)
Bekijk artikelWe krijgen veel meer tekens van het Universum dan dat we ons realiseren. Wil jij de signalen leren herkennen en ook vaker ontvangen? Lees dan verder.
-
Spirituele verlichting: de spirituele zoektocht, de zoektocht van een heel leven
Bekijk artikelNondualiteit verwijst naar de vrijheid en verlichting die altijd volledig aanwezig is, juist midden in het Leven, maar kennelijk wordt genegeerd door de zoekende mens, in zijn wanhopige, levenslange zoektocht…
-
Wil jij worden wie je werkelijk bent? Krijg toegang tot je onderbewuste geest
Bekijk artikelEen fantastische baan hebben, leven in een fijne omgeving met fijne mensen, vaak leuke dingen doen, maar toch het idee hebben dat er iets mist. Soms beseffen we ons opeens…
-
Chronotypes: ben jij een ochtend- of een avondmens?
Bekijk artikelSchrik jij elke ochtend als je wekker gaat, verlopen je ochtenden moeizaam en ben je ’s avonds het meest productief? Of heb je juist geen wekker nodig, spring je uit…
-
Onevenwichtig eetgedrag: wat voor invloed hebben emoties op je eetpatroon?
Bekijk artikelWaarom eet ik eigenlijk? Veel mensen, voornamelijk degenen met eet- en gewichtsproblemen, hebben de volgende antwoorden op deze vraag: uit gewoonte, om mezelf te belonen of vanwege mijn emoties. Hoe komt het eigenlijk dat we eten om emotionele redenen en wat is de relatie tussen gevoelens en eten?
-
Spring Skin Care: pas je huidverzorgingsroutine aan voor een frisse en stralende huid
Bekijk artikelWe leven in een land waar de seizoenschommelingen heel erg voelbaar zijn. Dit heeft absoluut zijn voordelen, maar het is soms moeilijk om je huid goed in balans te houden. De lente is een seizoen waar je al snel naar buiten gaat zonder bescherming. Deze vijf tips kunnen je helpen om een stralende huid te krijgen.
-
Leesfragment uit ‘Emma wil leven’: een waargebeurd verhaal over de strijd tegen anorexia
Bekijk artikelEmma wil leven van Josha Zwaan gaat over de jonge Emma die twaalf is als ze gediagnosticeerd wordt met anorexia. Jarenlang streed ze tegen deze verschrikkelijke eetstoornis, tot ze het…
-
Emma wil leven blogtour: bloggers over de strijd tegen anorexia
Bekijk artikelDe afgelopen weken stonden volledig in het teken van het boek en verhaal Emma wil leven. Misschien heb je al eens gehoord over dit indrukwekkende verhaal van de achttienjarige Emma. Hoe…
-
Gelukkig zijn met jezelf: 8 tips om leuke dingen alleen te doen
Bekijk artikelDingen alleen doen, daar wordt vaak een beetje lacherig over gedaan. Waarom zou je alleen op pad gaan als je het ook met iemand anders kunt doen? Iets in je…
-
Zo kom jij in het ritme van de lente: versterk je yang energie
Bekijk artikelWoensdag 20 maart breekt de lente weer aan. Dit is de fase waarin het leven zich wil ontvouwen zoals het bedoeld is te zijn en waarin de natuur een en…
-
Gemberthee: de geneeskrachtige werking van verse gemberwortel
Bekijk artikelGemberthee is een sterk reinigende drank die gifstoffen verwijdert en de balans in het lichaam herstelt. Gemberthee heeft ook een positieve invloed op de spijsvertering. Het helpt ook de trek…
-
Hoe overleef je moeilijke mensen? Zes verschillende persoonlijkheidstypen
Bekijk artikelHoe overleef ik moeilijke mensen? Is de titel van het nieuwste boek van psychotherapeut Jörg Berger. Grensoverschrijders, praatjesmakers, negatievelingen, dominante mensen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht.…
-
Lucide dromen: de eerste stap naar ontwaken in je dromen
Bekijk artikelAls je iemand bent die belangstelling heeft voor psychologie, mindfulness, aandachtstraining, imaginatie en de kracht en invloed van het onbewuste, zul je dol zijn op lucide dromen. Het geeft je…
-
Winactie: Win 2 tickets voor de Meet & Greet met Catelijne Elzes en Deborah Freriks op de Huishoudbeurs!
Bekijk artikelVan deze meet en greet ga je beter slapen! Van zaterdag 16 tot en met zondag 24 februari vindt het grootste vriendinnenfeest van Nederland weer plaats: de Huishoudbeurs! Onze auteurs Catelijne…
-
Intuïtie: luister naar je zesde zintuig en leer je eigen tekens herkennen
Bekijk artikelAan het woord intuïtie worden allerlei verschillende betekenissen gegeven. Zo wordt het nogal eens gebruikt voor instinctmatig gedrag, onnadenkendheid oftewel impulsiviteit, lukraak gissen of blindelings je gevoelens volgen. Hieruit blijkt…
-
Nieuwe maan: werk met de hemelse energieën van een Waterman
Bekijk artikelJe kunt je elke maand op de Nieuwe Maan afstemmen om meer in de kosmische stroom te komen. Met andere woorden: je kunt werken met de hemelse energieën. Want elke…
-
Zien wat jouw lijden veroorzaakt
Bekijk artikelIn De diamant in jezelf neemt Gangaji je mee op het spirituele pad om vele vragen te beantwoorden. Het boek bestaat uit 55 korte teksten; beschouwingen en inzichten die je dierbaar worden en…
-
Maand van de Spiritualiteit 2019
Bekijk artikelDe maand van de Spiritualiteit staat weer voor de deur (11 januari t/m 10 februari). Dit keer staat de maand in het teken van ‘met aandacht’. Wat staat je deze maand…
-
Maanstanden 2019
Bekijk artikelDe maancyclus heeft een grote invloed op ons dan we ons realiseren. Het begrijpen en gebruikmaken van de verschillende maanstanden zal je inspireren om bewuster en voluit te leven. Hieronder zie…
-
Kerstrecept: een schouwspel van plantaardige smaaksensaties en chocolade
Bekijk artikelTerwijl de biet in vol ornaat ten tonele verschijnt, vervullen de Fairtrade chocolade, zwarten linzen en verwarmde salie een essentiële bijrol in dit schitterende schouwspel van plantaardige smaaksensaties. Voor 4…
-
Wij vieren feest! Nu vier geweldige boeken met feestelijke korting
Bekijk artikelWOEHOE! We zijn de populairste Website van het Jaar 2018 in de categorie Wellbeing & Fitness! 🎉 Iedereen super bedankt voor de stemmen, zonder jullie was het niet gelukt! Om dit te…
-
Een ruime keuze biologische en glutenvrije producten?
Bekijk artikelBij Bewustwinkelen.nl* ben je aan het juiste adres. Je vindt hier alles voor je gezondheid onder één dak en je hebt keuze uit meer dan 67.000 natuurlijke en reguliere drogisterij- en reformproducten zoals voeding, voedingssupplementen, zelfzorgmedicatie, lichaamsverzorging en…
-
Bedtijdrituelen: verbeter je slaap met deze handige tips
Bekijk artikelAls je eraan wilt werken om je slaapprobleem onder controle te krijgen, tref je hieronder efficiënte methoden aan om de slaapdiepte en de slaapduur te verbeteren. Het is van essentieel belang…
-
Voel je teveel emoties tijdens een meditatie? Deze oefening helpt je hiermee omgaan
Bekijk artikelVooral bij beginners of mensen met emotionele problemen kan er tijdens een meditatie soms een heleboel naar boven komen. Als je eenmaal zit en je in jezelf keert, kan het…
-
5 tekens dat het universum op je wacht
Bekijk artikelEen medium zei ooit tegen Tracey “het universum wacht op je om te vertellen wat je wilt”. Terwijl zij haar hond uit liet, was ze terecht gekomen in een winkel…
-
4 x herfstige pompoenrecepten
Bekijk artikelDie goede oude pompoen is niet alleen een versiering voor Halloween, maar ook een enorme gezondheidsbooster. De pompoen is rijk aan antioxidanten, vezels, vitamines en mineralen als ijzer, kalium, magnesium,…
-
Michael Puett: Zoek niet naar jezelf, maar creëer rituelen
Bekijk artikelHij werd er een van Harvards meest geliefde docenten mee: Michael Puett legt uit waarom we niet langer naar onszelf moeten zoeken, waarom we ons leven niet moeten plannen en…
-
Bestel nu ‘Eet meer energie’ en ontvang de gratis masterclass Energieboost t.w.v. € 57,-.
Bekijk artikelVrijwel iedereen wil meer energie, maar hoe maakt ons lichaam energie aan? Marjolein Dubbers dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de…
-
Wintertijd overleven: tips die je kunnen helpen na het ingaan van de wintertijd
Bekijk artikelIn de nacht van 27 oktober zal de klok weer een uurtje terug moeten worden gezet van 03.00 naar 02.00 uur. Hierdoor kunnen we een uurtje langer slapen. Veel mensen…
-
Hoe de genezende kracht van Kintsugi je kan helpen om je leven weer op te pakken
Bekijk artikelKintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. Om de littekens te laten zien in plaats van ze te verbergen. Dag na dag, week na week is…
-
Ayurvedisch ochtendritueel voor de verschillende dosha-types
Bekijk artikelEr zijn veel dingen die we op een dag doen, die we heel vanzelfsprekend vinden en waar we nauwelijks bewust bij nadenken. Het is echter de moeite waard bij alles…
-
Wat zijn de doshas binnen de ayurveda? (+ doshatest)
Bekijk artikelPak jij ook vaak de chips erbij als je je even rot voelt onder het motto ‘verwen jezelf?’ Je denkt dat lekker eten je slechte humeur in balans brengt. In…
-
Japanse zelfhulp Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven
Bekijk artikelKintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. Om de littekens te laten zien in plaats van ze te verbergen. Dag na dag, week na week…
-
De manier om een leuk en gelukkig leven te hebben
Bekijk artikelDe redactie van Inspirerend Leven mag uit het boek Steeds leuker een tip met jullie delen over hoe jij een gelukkig leven kunt leiden. Er zijn twee manieren waarop je kunt bepalen…
-
Spirituele energie van de maand september
Bekijk artikelWe draaien weer op volle toeren: de scholen zijn begonnen, de meeste mensen zijn weer terug van vakantie, de lange files komen weer langzaam op gang en iedereen is weer…
-
Winactie: Online Cursus Handlezen voor beginners
Bekijk artikelIn samenwerking met Ellen Duim mogen wij op Inspirerendleven.nl een gratis Online Cursus Handlezen voor beginners weggeven aan één van onze lezers! Wil je creatiever en vrijer in het leven staan, zodat…
-
Een Chinese vertelling over oordelen
Bekijk artikelDoor Thomas D’ansembourg uit Stop met aardig zijn Dit Chinese sprookje toont hoe groot de kans is dat we ons in onze oordelen vergissen. Deze vertelling maakt de eerste stap van het…
-
Voel je veel woede en boosheid in je lichaam? Leer je emoties te uiten
Bekijk artikelEen tragedie kan een zegen blijken, als we haar zien als een mogelijkheid tot groei. – Louise Hay Iedereen is weleens boos. Boosheid is een eerlijke emotie. Als woede niet…
-
Oneindig bewustzijn: verslag van een bijna-doodervaring
Bekijk artikelEen bijna-dood ervaring, en het leven daarna Pim van Lommel heeft decennia lang onderzoek gedaan naar bijna-doodervaringen. Met zijn wetenschappelijke visie maakte Van Lommel veel los bij zowel medici als…
-
Stilte vinden: meer rust en kalmte ervaren in een wereld vol lawaai
Bekijk artikelIs je leven te druk en onrustig? Ben je op zoek naar meer rust? Met behulp van stilte kun je het evenwicht herstellen in de krankzinnige, chaotische wereld waarin we…
-
Meditatie van nirvana: nirvana is nu
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties…
-
Meditatie van loslaten: transformatie en heling
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties…
-
Meditatie van begeerteloosheid: je hebt genoeg
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties…
-
Meditatie van vergankelijkheid: nu is het moment
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties…
-
Meditatie van strevenloosheid
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties en onze…
-
De meditatie van kentekenloosheid: een wolk sterft nooit
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties en onze…
-
Zeven meditaties van Thich Nhat Hanh
Bekijk artikelDe kunst van (mindful) leven komt veel voor in de boeken van Thich Nhat Hanh. In zijn boek Leven geven zeven meditaties en nieuwe invalshoek op ons bestaan, onze relaties…
-
Fuck it: het is wat het is
Bekijk artikelIs jouw geluk ook zo voorwaardelijk? ‘Ik kan pas genieten van de zomer als ik een bikinilichaam heb’ ? Pas als er iets gebeurt kun je rust vinden en gelukkig…
-
Wat betekent de zomer fysiek, geestelijk en spiritueel voor ons?
Bekijk artikelZomer is het element vuur. Vuur vertegenwoordigt het seizoen van de zomer en het fenomeen van hitte. Een tijd van verhoogde helderheid en energie, een piek in kracht en creativiteit,…
-
Zit je vast in een negatief patroon? Zes manieren om dit te doorbreken
Bekijk artikelHeb jij het gevoel dat je achtervolgd wordt door negatieve gewoontes? En dat negativiteit overheerst in je leven? Of trek je bijvoorbeeld alleen maar de verkeerde partners aan? Het doorbreken…
-
Chronische pijn? Dit vonden bloggers van ‘Pijn is persoonlijk’ van Marleen Schefferlie
Bekijk artikelDe afgelopen week deelden vier bloggers hun ervaring met chronische pijn en hoe Pijn is persoonlijk ze nieuwe inzichten bood over hun pijn in het kader van een blogtour. Chronische pijn…
-
Meditatie: Je persoonlijke gids ontmoeten
Bekijk artikelBen jij er klaar voor om je persoonlijke gids te ontmoeten? In het boek Intuitieve ontwikkeling van Linda Keen staat een meditatie waarbij je in contact kunt komen met je gids en…
-
Waarom egoïstisch zijn juist goed is
Bekijk artikelWe zijn het er met z’n allen over eens dat er een negatief label op egoïsme zit. Het wordt in ruzies gebruikt om aan te geven dat je meer aan…
-
Het Tweelingen seizoen: 6 tips om je door deze tijd te navigeren
Bekijk artikelOm de 30 dagen bezoekt de zon een nieuw sterrenbeeld. Tijdens dit ‘seizoen’ voelt iedereen deze heersende energie, ook al is het niet jouw sterrenbeeld. Op 20 mei 2018 kwam…
-
Eet jezelf in balans: ayurvedische kastanjecrêpes met vanille chai pruimencompote
Bekijk artikelOp deze lentedagen waarop onweer, regen en zon elkaar afwisselen kan je lichaam even buiten balans raken. Je merkt dan dat je dominante karaktertrekken extra worden uitvergroot. Als je van…
-
Tarot: inspiratie voor vandaag
Bekijk artikelWat is het toch wonderlijk dat de boodschap van Tarotkaarten zo vaak klopt! Ter inspiratie voor vandaag een kaart “getrokken” uit het boek De Tarot voor advies en antwoord –…
-
Ontmoeting met een Engel
Bekijk artikelIk had al een paar uur in het bos rondgewandeld toen ik bij een mooie vijver kwam. Ik zag een houten bankje staan en besloot even te gaan zitten en…
-
Genieten! Lezen in de zon met deze 12 boeken
Bekijk artikelDe lente is volop aan de gang en de zon begint al flink te schijnen. Heerlijk weer om lekker in de tuin, op het terras of bij het zwembad een…
-
Volg jij je hart (al)?
Bekijk artikelJe hart volgen, je bestemming vinden, het leven leven waarvoor je echt gemaakt bent… Je hoort mensen er zo vaak over praten, en even zo vaak denk ik: is dat…
-
Deepak Chopra: zijn 9 beste spirituele boeken
Bekijk artikelDeepak Chopra is schrijver, arts, spreker en voorvechter van alternatieve geneeskunde. Een inspirerende auteur die meer dan 85 boeken heeft geschreven die zijn vertaald naar 35 verschillende talen. Wil jij…
-
Je lichaam in balans met ayurveda: holistische wijsheid voor een gezond leven
Bekijk artikelVoel je je vaak moe en futloos of juist hyper en overprikkeld? Dit is waarschijnlijk omdat je lichaam niet helemaal in balans is. Vaak hebben we dat niet door tot…
-
Ayurveda: Meer energie en afvallen met het Hot Belly Dieet
Bekijk artikelDe lente is begonnen, de bomen bevatten weer knopjes en de zon schijnt steeds feller. Hoe fijn is het om ook licht en energiek te beginnen aan een nieuw seizoen?…
-
Maak je eigen inspirerend leven bullet journal in 3 simpele stappen
Bekijk artikelIk ga op reis en ik neem mee… Het is heerlijk om na de vakantie te kunnen terugbladeren en -kijken in je herinneringen. Hoe heette ook alweer dat leuke tentje?…
-
Boekenladder: 4x lezen over de overgang & ouder worden
Bekijk artikelHet is de Week van de Overgang: tijd om meer aandacht te besteden aan deze bijzondere tijd waar alle vrouwen mee te maken krijgen. De menopauze is de laatste menstruatie die…
-
Hoe kun je omgaan met chronische pijn?
Bekijk artikelChronische pijn komt in alle vormen voor, maar nog steeds rust er een hevig taboe op. Mensen met chronische pijn worden minder serieus genomen op de werkvloer maar zelfs ook…
-
Zo begin jij je eigen Bullet Journal: 4 simpele tips
Bekijk artikelOf je nu op reis gaat deze zomer of lekker thuisblijft: met je eigen bullet journal maak je jouw eigen boekje met vakantieherinneringen. Heerlijk om naar terug te bladeren als…
-
Waarom falen niet zo erg is – zo leer je van je fouten
Bekijk artikelHet concept ‘falen’ heeft in onze maatschappij een totaal verkeerde betekenis gekregen. Falen bestaat helemaal niet en faalangst is daarmee een van de meest zinloze dingen. Wees in vredesnaam niet…
-
Transcendente meditatie: beter nadenken en minder stress
Bekijk artikelIk heb duizenden mensen geleerd om te mediteren*. Mijn studenten variëren van leiders van grote bedrijven tot caissières in kleine familiewinkels. Ze zitten op privéscholen of op scholen in de…
-
Overgevoelig voor geluid
Bekijk artikelAls hooggevoelig persoon (HSP) hebben prikkels veel meer invloed op je dan bij mensen die niet zo gevoelig zijn. Een kantoortuin vol pratende en bellende collega’s, een huis vol vrolijk…
-
Er weer bovenop komen: 3 tips om jezelf te helpen
Bekijk artikelAls iets mislukt, moet je weer opkrabbelen, doorgaan en van je fouten leren. Makkelijker gezegd dan gedaan. In het boek Minder focus, meer effect legt Srini Pillay uit wat je…
-
Boekenladder: Een momentje voor jezelf
Bekijk artikelWe werken hard en ontspanning is belangrijk. Inspirerend Leven heeft speciaal voor jou 10 boeken die helpen bij het ontspannen. Om even dat momentje voor jezelf te nemen. 1. Het…
-
Gezond snacken
Bekijk artikelAvonden op de bank zijn nooit zo onschuldig als ze lijken. Meestal wekt het luieren toch wel ongezond snackgedrag op. Helaas is het niet gezond om teveel ongezonde snacks binnen…
-
Dé motivatie om de split te leren
Bekijk artikelAls je ooit al de wens hebt gehad om de split te leren, dan heb je je pogingen waarschijnlijk opgegeven toen je ongeveer 13 was. Misschien was je te druk…
-
Richt een fanclub op
Bekijk artikelNegatieve gedachten zijn mijn grootste vijand. Ze bekruipen me zelfs op momenten dat mijn hoofd juist vol met positieve gedachten zou moeten zitten. En wat gebeurt er als er geen ruimte is voor…
-
Boekenladder: 7 x kleur in je leven
Bekijk artikelEen nieuw seizoen staat voor de deur, de lente. In deze boekenladder vind je boeken die kleur in je leven kunnen brengen. Ze laten zien dat kleur meer voor je…
-
Ben jij ook een perfectionist? 5 tips om minder perfect te zijn
Bekijk artikelPerfectionisme is een belangrijke stressfactor. Volgens Ulrike Zöllner is perfectionisme het psychologische antwoord van de mens op de economische optimalisering. In de westerse samenleving streven we voortdurend naar maximalisering en economische voorspoed,…
-
30 dagen zonder plastic
Bekijk artikel“Waar bemoeien jullie je mee, teringwijven!” Verbijsterd staan Daphne Gakes en Esther Molenwijk naar de Amsterdammer te kijken. Ze hadden hem aangesproken toen hij zijn plastic beker de gracht in…
-
Een haptonomische visie op burn-out
Bekijk artikelOver burn-out is enorm veel gezegd en geschreven. Vele onderzoeken leveren vele theorieën op en even zo vele therapieën spruiten daaruit voort, maar wat ligt nu eigenlijk op het meest…
-
Helende meditatie: ik geloof in de kracht van liefde
Bekijk artikelAls tegenwicht voor tendensen van individualisering en een verhardende maatschappij, hierbij een inspirerende tekst van Louise Hay. Het komt uit een boek met ideeën om je eigen creatieve denkproces aan te…
-
Angst verruilen voor liefde
Bekijk artikelFebruari staat helemaal in het teken van rood, hartjessnoep, ouderwetse wenskaarten waar de glitters vanaf vallen en heel veel chocolade. Kortom, liefde is één en al feest. En dat mag…
-
30 dagen Bikram Yoga
Bekijk artikelEen transformatie wordt beloofd. 30 dagen Bikram. “Are you ready to change your life? Take the 30 day challenge and you will never be the same again” Alhoewel ik het…
-
Steeds Leuker wint: Beste Spirituele Boek 2018
Bekijk artikelDe lente komt eraan en natuurlijk wil je zelf ook opbloeien, dus het is tijd om boeken met een warme boodschap tevoorschijn te toveren. Steeds leuker van Jelle Hermus is…
-
10 romantische films voor een avondje thuis
Bekijk artikelZit je er even doorheen in de liefde? Heb je hem/haar al dagen geleden een berichtje gestuurd en nóg niks teruggehoord? Dat soort dilemma’s bestaan niet in de wereld van…
-
Altijd het gevoel tekort te schieten?
Bekijk artikel
Vrouwen hebben vaker dan mannen het gevoel dat ze tekortschieten, niet alleen op hun werk maar ook thuis. Dit lijkt te maken te hebben met een streven naar perfectionisme en het gevoel dat je zowel carrière moet maken als voor man en kinderen moet zorgen. -
30 dagen zonder uiterlijke verzorging
Bekijk artikelIn de morgen aan de make-up tafel: foundation, poeder, rouge, mascara, eyeliner, lippenstift. Wat een werk om leuk voor de dag te komen. Make-up en uiterlijke verzorging is mijn manier…
-
Leesfragment: Over de Rand van Linda Romein
Bekijk artikelHet geluk dat Linda beleefde toen haar zoontje Lars ter wereld kwam, werd snel verruild voor ellende. Haar baby werd gediagnosticeerd met een hersentumor, wat ervoor zorgde dat Linda depressief…
-
30 dagen self pleasure
Bekijk artikelAlleen thuis. Op de bank, kopje thee, kaarsjes aan; het duurt een klein half uurtje voordat schuldgevoel een aanvang neemt: ‘Zou je niet iets zinnigs gaan doen met je avond?…
-
10 x inspirerende films voor een avondje thuis
Bekijk artikelZin om lui op de bank een filmpje te pakken die je lachend wegkijkt en waarbij je je verstand op 0 kan zetten? Of heb je meer behoefte aan een…
-
30 dagen zonder Facebook
Bekijk artikelOké ik ben het. Zo eentje die je eigenlijk niet wilt zijn. Ja echt en kom er bij deze voor uit. Ik ben een Facebookjunk. ’s Ochtends begint het al.…
-
Leesfragment: De I Tjing stap voor stap
Bekijk artikelHoe krijg je nou precies met de muntenmethode een antwoord op de I Tjing? Heb je altijd al aan de slag willen gaan met I Tjing maar je wist niet…
-
Leesfragment: I Tjing
Bekijk artikelSta je vaak stil bij verandering en wat het nou betekent? Dit boek geeft antwoord op de betekenis van elke denkbare situatie. Alles gebeurt voor een reden, maar wat is…
-
30 dagen leven op vijf euro per dag
Bekijk artikelGeld is idioot. Als ik er voldoende van heb, moet het direct uitgegeven worden en als er onvoldoende van in huis is, levert het slapeloze nachten op. Er gaat maandelijks…
-
Hooggevoelig? Dit vonden bloggers van het Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness van Carolina Bont
Bekijk artikelAfgelopen dagen stonden volledig in het teken van het Werkboek hooggevoeligheid & mindfulness van Carolina Bont. In het kader van een blogtour hebben drie bloggers dit boek gerecenseerd en hebben…
-
30 dagen zonder alcohol
Bekijk artikelTo alcohol, because no great story started with someone eating a salad! Zo luidt het devies dat mij tot de diepste uithoeken van het nachtleven brengt. Drink met mate, alcohol…
-
Waarom geloven mensen nog steeds in afvallen met crashdiëten?
Bekijk artikelSja… het bekende onderwerp dat veel vrouwen, maar ook mannen maar bezig blijkt te houden. Keer op keer probeer je het, maar elke keer komt er wat tussen, is de…
-
Filosoferen in je hangmat
Bekijk artikelIk ben voor geen meter vooruit te branden. Wat ik tegenover mezelf verdedig door te denken: als ik een rekensom maak, dan ben ik al zeker acht uur op en…
-
Zó begin je met het lezen van de tarot!
Bekijk artikelEen tarot reading helpt jou om beter in verbinding te staan met je intuïtie, betere keuzes te maken en dichterbij jezelf te blijven. Maar hoe begin je met het lezen…
-
6 x leuke cadeautips voor Moederdag
Bekijk artikelOver een week is het alweer Moederdag! Tijd om de mooiste en leukste vrouw in je leven even extra in het zonnetje te zetten. Onze moeders doen vaak heel veel…
-
Welke rol speelt natuurlijke voeding in een vitaal leven?
Bekijk artikelSteeds meer mensen beseffen welke rol natuurlijke voeding speelt in een vitaal leven. De vraag naar kennis over natuurvoeding en de toepassing is daardoor sterk toegenomen. Natuurvoeding, een bewuste keuze…
-
Gedicht: Spiritualiteit
Bekijk artikelMarco J. de Vries, 1995 In mijn koortsbrein werd het mij nog duidelijker dat spirtualiteit veel simpeler en tegelijk een grotere opgave is dan in verbinding staan met andere werelden.…
-
Wat eten we deze kerst?
Bekijk artikelDe kerstdagen zijn in zicht. Voor wie een kerstdiner bij hem of haar thuis houdt betekent dit dan ook dat de voorbereidingen getroffen moeten worden. Wat gaan we dit jaar…
-
DIY Slaap- en ontspanningsthee
Bekijk artikelZelf een lekkere theemix maken helemaal niet moeilijk. Sterker nog, het is heel eenvoudig, je kunt het precies zo maken zoals je zelf lekker vind en je kunt natuurlijk experimenteren…
-
5 x de leukste kerstmarkten!
Bekijk artikelNog maar een kleine twee weken en het is alweer kerst! Ben jij al naar een kerstmarkt geweest? Zo niet, dan heb ik speciaal voor jou de leukste kerstmarkten op…
-
Delen maakt gelukkig
Bekijk artikelAls kind groeiden we al op met het idee: delen maakt gelukkig. We leerden toen al dat onze vriendjes en vriendinnetjes erg blij werden van onze speeltjes en dat mamma…
-
Blog voor klein geluk: Even pauze
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Loslaten, hoe doe je dat?
Bekijk artikelHet loslaten van gedachtes, gevoelens of personen kan een hoop rust opleveren. Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan, helaas, want hoe doe je dat dan? Mijn ervaring is…
-
Hoe creëer je een gezonde leefstijl? 3 x basis tips
Bekijk artikelAls je gezond leeft, zit je meestal beter in je vel dan wanneer je dat niet doet. Met een gezonde leefstijl voel je je fit, heb je energie en verlaag…
-
Boekenladder september: 10 inspirerende boeken voor de nazomer
Bekijk artikelWat gaat de tijd snel, het is alweer september. Dat betekent dat het al bijna herfst is! Gelukkig kunnen we nog even genieten van een paar heerlijke nazomerdagen. En wat…
-
Oefening: Een negatieve gedachte-spiraal effectief stoppen
Bekijk artikelDe energie van negatieve, emotiegeladen gedachten gaat als een energetische wolk naar degene over wie je denkt. Wanneer deze persoon deze energie binnenlaat, kan dat bij hem soortgelijke emotiegeladen gedachten…
-
Heb je meer rust nodig? 9 praktische tips
Bekijk artikelIn de tijd dat wij mensen als jager-verzamelaars leefden, een periode die miljoenen jaren duurde, verliep alles in wandeltempo, volgden we het ritme van de seizoenen en dagelijks de opkomst…
-
Reageren op kritiek – Een stappenplan
Bekijk artikelEr zijn veel reacties mogelijk op kritiek. Vaak weet je pas achteraf wat je eigenlijk terug had willen zeggen of wat je had willen doen. Probeer niet à la minute…
-
Tips voor een gezond leven
Bekijk artikelGezond leven lijkt een hype te zijn geworden. Vooral door voeding en sporten proberen mensen gezonder te leven. Maar gezond leven kan op veel meer manieren. Daarom een paar tips…
-
Gezond en snel: Gehaktsalade met avocado
Bekijk artikelLekker en gezond koken is leuk. Maar niet iedereen heeft daar de tijd voor. Gelukkig kun je ook op een simpele en snelle manier lekker koken! Bijvoorbeeld deze Mexicaanse gehaktsalade…
-
Boekenladder augustus: 10 inspirerende boeken in de zomer
Bekijk artikelDe zomer is in volle gang, ook al laat de zon zich niet altijd zien, de korte rokjes en slippers zijn niet weg te denken uit het straatbeeld. Het kan…
-
DIY: Saliethee – een verkoelende thee in een warme zomer
Bekijk artikelZelf een lekkere thee maken helemaal niet moeilijk. Sterker nog, je kunt van zoveel kruiden thee maken, dat het eigenlijk gewoon een kwestie is van experimenteren met smaken en kruiden.…
-
Drie stappen naar geluk
Bekijk artikelAls online marketing expert weet ik als geen ander dat er voor mensen niets aantrekkelijker is dan een paar handige, makkelijk uitziende stappen om te bereiken wat je wilt. Vijf…
-
Leven in dankbaarheid – 5 tips
Bekijk artikelDankbaarheid is een van de krachtigste emoties om goede dingen in je leven te brengen. Wie of waar je ook bent, het is de eenvoudigste manier om negativiteit uit je…
-
5x leuke dingen om te doen op Vaderdag
Bekijk artikelZondag 19 juni is het alweer Vaderdag. Dé dag in het jaar om de belangrijkste man in je leven even extra in het zonnetje te zetten. En natuurlijk haal je…
-
Bewust met je hoogsensitiviteit omgaan
Bekijk artikelHoogsensitieve personen vertalen de grote druk die ze ervaren of het overrompeld worden door emoties vaak als angst. Deze verschijnselen worden echter makkelijker hanteerbaar wanneer ze worden herkend als een…
-
Mindful onderweg – eenvoudige meditatie voor onderweg
Bekijk artikelIk zeg het al jaren! Als je mediteren als tabletje bij de apotheek kon krijgen, zou het het best verkopende medicijn alle tijden zijn. Overal ter wereld zouden ze het…
-
Gescheiden worden van je tweelingziel
Bekijk artikelVan je tweelingziel gescheiden worden… het voelt als een fysieke amputatie op zielsniveau. Gescheiden worden is nooit leuk. Het vraagt van je om te kijken naar je eigen binnenwereld. Wat…
-
Loslaten…
Bekijk artikelKijk niet achterom, kijk alleen maar voorruit. Je hebt gedaan wat je kon. Je hebt gezegd wat je wilde zeggen. Het is nu verder aan hem, je tweelingziel wat hij…
-
in liefde… van een ziel
Bekijk artikelWelke fout denk jij gemaakt te hebben? Er is geen goed of fout in het leven. We doen allemaal, ja jij ook, je best om dit leven op zo’n fijn…
-
Boekenladder: 9 x inspirerende boeken voor de maand juni
Bekijk artikelHet wordt steeds zonniger buiten, de zomer is dan ook al in zicht. En ook al komt er af en toe nog een zomerse stortbui voorbij, het is toch wel…
-
Wat is resonantie?
Bekijk artikelDankzij de wet der resonantie weten wij dat alles in het Universum met elkaar communiceert via trillingen. Alle voorwerpen en alle levende wezens bezitten een eigen trilling, evenals alle organen…
-
Wat is het wezen van genezing?
Bekijk artikelWij maken onze reis op aarde niet alleen. We hebben altijd de beschikking over een goede en trouwe vriend die tot het einde bij ons blijft: ons lichaam. Ons lichaam…
-
Gratis workshop: Maak je dromen waar van Yuval Abramovitz
Bekijk artikelOp dinsdag 28 juni geeft Yuval Abramovitz een workshop over het waarmaken van je dromen. Op 21 juni verschijnt De Lijst – Deel je dromen en maak ze waar van…
-
Vier tips om elke dag genoeg te bewegen
Bekijk artikelHet wordt vaak gezegd en we proberen het allemaal te doen: elke dag bewegen. Het is gezond om elke dag een half uurtje te bewegen, of dat nou fietsend naar…
-
Oproep: Recenseer Iris Grace – het waargebeurde verhaal van een bijzonder talentvol meisje
Bekijk artikelOp 31 mei verschijnt Iris Grace. Een bijzonder verhaal over een meisje van 6 met autisme. Over Iris Grace Arabella Carter-Johnson is professioneel fotograaf en de moeder van Iris Grace,…
-
Oefening: thuiskomen in je lichaam
Bekijk artikelOnaangename gevoelens
Iedereen ervaart in zijn leven wel eens pijn, frustratie en verdriet. Deze onaan¬gename emoties worden in de eerste plaats rechtstreeks in het lichaam gevoeld. In een poging om deze onaangename gevoelens te vermijden, doen we van alles om ons af te leiden van onszelf: tv-kijken, koekjes eten, alcohol drinken… Bovendien lijkt het veiliger te dénken over emoties dan ze werkelijk te vóelen. Op deze manier verliezen we het contact met ons lichaam. We zijn er als het ware van vervreemd.
Oordeel
We oordelen dikwijls over ons lichaam: het is te dun, te dik, te moe, te lui. Wanhopig proberen we aan idealen te beantwoorden met diëten en pillen, of we proberen onze frustratie weg te eten. Als je regelmatig lichamelijke ongemakken ervaart, is de kans groot dat je je lichaam als vijand gaat beleven. Je lichaam doet pijn en lijkt een obstakel te zijn in je leven.
-
Oproep: Recenseer De Weg van Michael Puett
Bekijk artikelAfgelopen maand is De Weg van Michael Puett en Christine Gross-Loh verschenen. Een boek over wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren. De Weg biedt een nieuwe kijk op bijna…
-
Winnaar levensquote actie #wjsbjz bekend!
Bekijk artikelOnlangs kon je stemmen op jouw favoriete levensquote opgemaakt door Gertrude van der Linden in de stijl van Wat je schrijft ben je zelf. En nu is de winnaar bekend. De…
-
Boekenladder: 10 x inspirerende boeken voor de maand mei
Bekijk artikelWat gaat de tijd toch snel, het is alweer mei. Dat betekent dat het weer tijd is voor een nieuwe boekenladder! Er staan veel vrije (feest)dagen voor de deur, genoeg…
-
Angst als bron van kracht
Bekijk artikelIk was verlamd door angst. Voor mij zag ik een zee van vuur. De keuze om niet over de hete kolen te lopen voelde als falen. Het besluit om wel…
-
22 april: Dag van de Aarde
Bekijk artikelIeder jaar op (en rond) 22 april is het Earthday ofwel de Dag van de Aarde, de week van de aarde en aansluitend de maand van de aarde. Op de Dag van de Aarde staan we stil bij de vele manieren om iets bij te dragen aan het milieu.
-
Relaxen tijdens de paasdagen
Bekijk artikelPaasdagen zijn net zoals de kerstdagen momenten die je deelt met vrienden en familie. Wat ook betekent dat je wegens het voorbereiden van een diner stress hebt. Of veel in…
-
LinkedIn en Inspirerend Leven
Bekijk artikelInspirerend Leven is natuurlijk al een hele tijd actief op Facebook, Twitter en Instagram. Je hebt daar vast wel eens een bericht voorbij zien komen. Nu is het zo dat…
-
Interview met auteur Josha Zwaan
Bekijk artikelOnlangs verscheen Josha haar nieuwe boek, Zijspoor, een persoonlijk verhaal over een zieke zoon, troost en liefde. Zij vertelt hierin over haar zieke zoon een verhaal aan de hand van dagboekfragmenten en terugblikken.…
-
Lekker en gezond: Viequessalade van Tara Stiles
Bekijk artikelRecent is het Tara Stiles’ Kookboek verschenen. Een kookboek samengesteld door Tara Stiles, waarbij zij werd geïnspireerd door vrienden van over de hele wereld. Het motto van het kookboek: “Als je…
-
Video: Mag ik je wat vragen over lust & liefde? – Alma Mathijsen
Bekijk artikelOnlangs is het boek boxje ‘Mag ik je wat vragen over lust & liefde?’ van Stine Jensen en Leo Wentink verschenen. Een leuk klein doosje met daarin een essay van…
-
Boekenladder: 10 x inspirerende boeken voor de maand april
Bekijk artikelEen nieuwe maand en daarom weer tien nieuwe titels die we met je willen delen. Het zonnetje breekt door, de hogere temperaturen komen er aan en wat is er dan…
-
Ontspanning: Hoe krijg je de stem in je hoofd even stil?
Bekijk artikelIs het je wel eens opgevallen, hoe druk het eigenlijk in je hoofd is? Een groot deel van de dag is er een stem aanwezig die continue tegen je kakelt.…
-
Video: Wat is nou eigenlijk ‘te druk zijn’?
Bekijk artikelOnlangs verscheen het boek Nooit meer te druk van Tony Crabbe. Een praktische boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn…
-
Wat je schrijft ben je zelf – Het geluksdoosje
Bekijk artikelBinnenkort verschijnt het boek Wat je schrijft ben je zelf. In dit boek ben je zelf de auteur! Aan de hand van 33 prachtig geïllustreerde levensvragen en bijbehorende opdrachten word je gemotiveerd om…
-
Video: Mag ik je wat vragen over lust & liefde? – Jan Geurtz
Bekijk artikelOnlangs is het boek boxje ‘Mag ik je wat vragen over lust & liefde?’ van Stine Jensen en Leo Wentink verschenen. Een leuk klein doosje met daarin een essay van…
-
Gratis leesfragment: Voorbij het Narcisme
Bekijk artikelBij een narcist denken veel mensen aan iemand met teveel eigenliefde. Maar eigenliefde komt in vele gradaties. Een gezonde dosis is goed om te kunnen functioneren in onze complexe maatschappij.…
-
Winnaar actie ‘Maand van de Spiritualiteit’ bekend
Bekijk artikelAnd the winner is… Corina Kreeft! Van 14 januari tot en met 15 februari was het de Maand van de Spiritualiteit, die dit jaar in het teken stond van Werk…
-
Voor bij de paasbrunch: lekkere, snelle en makkelijke cakejes
Bekijk artikelIedereen kent het wel, de Paasbrunch op eerste of tweede Paasdag. Samen met de hele familie smikkelen van allerlei lekkernijen. Vaak is het dan zo dat iedereen wordt gevraagd ‘iets…
-
Video: Mag ik je wat vragen over lust & liefde?
Bekijk artikelOnlangs is het boek boxje ‘Mag ik je wat vragen over lust & liefde?’ van Stine Jensen en Leo Wentink verschenen. Een leuk klein doosje met daarin een essay van…
-
Wil je weten of jij toe bent aan ontspullen? Doe hier de test
Bekijk artikelMoet jij ook beginnen met ontspullen? Doe de test: 1. Wat laat het best zien wie jij bent? Zijn dat (a) de spullen die je bezit, zoals je auto, huis,…
-
Weet je wel wie je bent?
Bekijk artikelStel; je bent coach. Er komt een man jouw spreekkamer binnen die vraagt of je hem wilt begeleiden. Hij komt je vaag bekend voor. De man vertelt wat hij verwacht…
-
Waarom experiëntialisme beter is
Bekijk artikelEr zijn allerlei bewijzen die aantonen dat doen je gelukkiger maakt dan hebben. Als je daarbij ook stilstaat bij de problemen die het gevolg zijn van een overmaat aan spullen,…
-
De Geluksformule
Bekijk artikelOver een week verschijnt het boek Ontspullen van James Wallman. Wij kunnen je alvast een voorproefje geven met drie blogs die je introduceren in hoe je moet ontspullen. Vandaag ‘De Geluksformule’. Stel…
-
Boekenladder: 10x inspirerende boeken voor de maand maart
Bekijk artikelIedereen kent de uitspraak wel ‘Maart roert met zijn staart’. Vele druilerige dagen wisselen elkaar af met een klein beetje zon. En op zo’n druilerige dag, waar je het liefst onder…
-
Drie recepten voor rust
Bekijk artikelEen tijdje geleden dacht ik best vaak, ‘Had ik maar rust’, als ik in een drukke periode zat. Hele dagen alleen maar bezig met rennen, vliegen, springen en weer doorgaan.…
-
Oproep: Recenseer Anders kijken naar Alzheimer van Megan Carnarius
Bekijk artikelAfgelopen maand is het boek Anders kijken naar Alzheimer van Megan Carnarius verschenen. Een boek met daarin een warme en liefdevolle benadering van een ziekte die velen treft. Meest voorkomende vorm…
-
Geef je bloot – Leer je op je gemak te voelen met je lichaam
Bekijk artikelWie is op het domme idee gekomen om je te schamen voor je lichaam? Er zijn maar weinig mensen die geen greintje lichamelijk ongemak voelen als zij zichzelf naakt zien,…
-
Start nu met Zentangle!
Bekijk artikelKen jij Zentangle al? Steeds meer mensen doen het. Het is een nieuwe trend waar je op een ontspannen manier vele mooie zwart witte creaties kunt maken. Maar wat houdt…
-
10 x inspirerende boeken voor werk in evenwicht
Bekijk artikelBen jij op zoek naar evenwicht op je werk? Wanneer je veel stress ervaart op je werk of je het bijvoorbeeld moeilijk vindt om je werk niet mee naar huis…
-
4 x tips die je helpen om gezond te eten
Bekijk artikelWil je weer gewoon gaan eten? Hoe doe je dat dan? Is er een speciaal menu? Nee, dat is er niet. Het is namelijk geen one size fits all-oplossing. Wat…
-
#Leesclub: Lees Supergenen van Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi & inspireer anderen
Bekijk artikelInspirerend Leven heeft een eigen leesclub: Inspirerend Lezen. Vind jij het leuk om een boek te lezen en daarover je eerlijke mening te geven voor de bezoekers van Inspirerend Leven?…
-
Nieuwjaars recepts: Appelbeignets in bierbeslag
Bekijk artikelOud & Nieuw is niet compleet zonder heerlijke Appelbeignets. Daarom hebben we speciaal voor jullie het recept opgezocht! Smakelijk eten en een gelukkig nieuwjaar! Ingrediënten – frituurolie – 3 stevige,…
-
3e kerstdag = Kliekjesdag!
Bekijk artikelKerstmis is bijzondere, warme en fijne periode. Familie en vrienden over de vloer, borreltje, hapje en natuurlijk een heerlijk diner. De hele tafel vol met dampende schalen, mooi servies en…
-
5 x aandachtsoefeningen: Mindfulness met een hart
Bekijk artikelDe aandachtsoefeningen zijn vooral bedoeld als morele geheugensteuntjes en mogelijke richtlijnen voor je eigen leven. Je kunt hier op diverse manieren mee oefenen. Onder andere door ze regelmatig te lezen…
-
Kerstdessert: Jamie Olivers chocobombe
Bekijk artikelWeet jij nou ook nog niet wat je als dessert op tafel moet zetten? Dan heb ik hier een hele lekkere tip! Jamie Olivers chocobombe voor 10 personen! Wat heb…
-
Waarom hangen we kerstballen in de kerstboom?
Bekijk artikelVroeger draaide alles om de natuur. Hoewel wij tegenwoordig nog steeds afhankelijk zijn van de natuur, meer dan wij denken zelfs, meenden onze voorouders dat de goden die de natuur…
-
De Ochtendkus: een inspirerend interview met Tijn Touber 3
Bekijk artikelIn het NPO Spirit programma de Ochtendkus vertelt de gast hoe hij/zij de dag begint. Dit is de Ochtendkus van Tijn Touber. Hij is oprichter van de band Lois Lane, werd…
-
5 tips voor de leukste kerstfilms
Bekijk artikelWat is er nou heerlijker dan de kerstsfeer bevorderen met een leuke kerstfilm? Helemaal niks natuurlijk. Het blijft wel lastig om een keuze te maken, want er zijn zoveel films.…
-
Daniëlle Oonk: Verslaafd aan yoga en frambozen
Bekijk artikelLeven in het moment Als je leeft in het moment, ben je een zeer gezegend en gelukkig mens. Verslaafd zijn behoort dan tot het verleden. Een verleden waarin je van…
-
Leesfragment: Morgen zul je merken – gedachten, versjes en gedichten
Bekijk artikelHerman van Veen is een muzikant die door de wereld reist met liedjes en verhalen. Hij schreef een boekenplank vol boeken, zong een kast vol platen en wil het lot, zingt…
-
De Ochtendkus: een inspirerend interview met Tijn Touber 2
Bekijk artikelIn het NPO Spirit programma de Ochtendkus vertelt de gast hoe hij/zij de dag begint. Dit is de Ochtendkus van Tijn Touber. Hij is oprichter van de band Lois Lane, werd…
-
De Ochtendkus: een inspirerend interview met Lisette Thooft
Bekijk artikelIn het NPOspirit programma de Ochtendkus vertelt de gast hoe hij/zij de dag begint. Dit is de Ochtendkus van schrijfster en journalist Lisette Thooft. Als journalist komt ze steeds dichter bij…
-
4 x tips die je de winter door helpen
Bekijk artikelOfficieel doet de winter pas zijn intrede op 22 december, maar gevoelsmatig start de winter natuurlijk zodra december begint. Hoe kom je die koude dagen door? Hoogtijd voor wat echte…
-
Leesfragment: Het Amazone-medicijn, De sjamanistische weg naar optimale gezondheid
Bekijk artikelIn Het Amazone-medicijn beschrijft Alberto Villoldo hoe hij een ander mens werd door te kiezen voor de sjamanistische weg toen hij ernstig ziek werd. Want wat doe je als kenner van het sjamanisme…
-
De Ochtendkus: een inspirerend interview met Tijn Touber
Bekijk artikelIn het NPOspirit programma de Ochtendkus vertelt de gast hoe hij/zij de dag begint. Dit is de Ochtendkus van Tijn Touber. Hij is oprichter van de band Lois Lane, werd een…
-
Recept: lekkere en gezonde Spelt pepernoten!
Bekijk artikelAanstaande zaterdag is het zover, de Sint is jarig. Menig familie viert dit met pakjesavond en veel lekkernijen. Soms is het lastig om te bedenken wat voor lekkers je dan…
-
Herfst boekenactie van Inspirerend Leven: De leukste boeken die je kunt winnen!
Bekijk artikelHoud je van lezen en ben je dol op boeken? Dan hebben wij nu een geweldige actie waar je aan kunt meedoen: de herfst boekenactie van Inspirerend Leven! Wij hebben…
-
10 x leuke cadeauboekjes onder de € 10,-
Bekijk artikelDinsdag begint dan eindelijk de feestmaand! De Sint is inmiddels al weer een tijdje in het land en zijn verjaardag staat voor de deur. Na de Sint komt natuurlijk ook…
-
Helpt life coaching echt bij het vinden van geluk?
Bekijk artikelIn de HUMAN 2DOC de Geluksmakelaars gaat over de vraag of life coaching je kan helpen gelukkig te worden. Wille Hyvönen (28) heeft in zijn leven nog nooit echte tegenslag…
-
Oefening: Enthousiasme activeren
Bekijk artikelWil je meer duidelijkheid over wat bij jou past en wat jouw talenten zijn? Wil je enthousiaster kunnen zijn? Door je te richten op de volgende vragen en de antwoorden…
-
De levensdans
Bekijk artikelDe muziek en het dansen in mijn slaapkamer nemen me mee naar die wereld waar dualiteit niet bestaat. Ik draai sneller en reik steeds hoger met mijn armen in de…
-
Magische oefening: Tel je zegeningen
Bekijk artikelMagie is meer dan een sprookje, het gaat schuil in heel veel dingen. Een band tussen oma en kleindochter bijvoorbeeld of een bepaald nummer dat je zo intens weet te raken.…
-
5 sleutels om balans te vinden
Bekijk artikelDoe recht aan je eigen stem Je beschikt over een bijzondere gave en de bedoeling is dat je die met anderen deelt. Je hebt een uniek eigen geluid en er…
-
Review: wanddecoratie – zelf maken met foto’s
Bekijk artikelIk maak soms gebeurtenissen mee waarvan ik zo blij word, dat ik het wil blijven onthouden. Vaak probeer ik er dan een mentale foto van te maken zodat ik er…
-
Hoe ga jij om met de kritische stem in jezelf?
Bekijk artikelKan ik dat wel maken?, vinden ze me dan niet minder aardig?, zo handig ben ik toch niet?, zal ik het toch maar niet doen?, maakt dit jurkje me dik?,…
-
Mini meditaties gedurende de dag
Bekijk artikelDe gewone dagelijkse activiteiten bieden ruimte en mogelijkheid om kleine meditaties uit te voeren. In die mini meditaties kun je de onrust van je afschudden en je kalmte en concentratie…
-
Oefening: Open je hart
Bekijk artikelDe centrale plek voor liefde in ons lijf is het hart. Op deze plek voelen wij ons het meest kwetsbaar. Dat klinkt heel logisch, het hart is een verzamelplek voor…
-
Jij bent mij en ik ben jou
Bekijk artikelDe Grote Waarheid, mijn eerste boek, eindigt zo: ‘Er is maar één land de aarde Er is maar één volk de mensheid Er is maar één geloof: de liefde.’ Geweldloosheid…
-
Herfstrecept: Warme appeltaart ontbijt
Bekijk artikelDit is absoluut mijn lievelingsontbijt. Zeker in de herfst is dit een heerlijke start van de dag. Als het buiten koud is, is het belangrijk om veel aandacht te besteden…
-
Een weg naar (innerlijke) vrede
Bekijk artikelDeze weg start met de vraag; Hoe ga ik om met negatief gedrag in de wereld? Wie kan er nu omheen? Er is zoveel gaande en dan niet de ver-weg-van-mijn-bedshow.…
-
Boekentip Kinderboekenweek: Hart van kristal van Frédéric Lenoir
Bekijk artikelVandaag een boekentip voor de Kinderboekenweek die 7 oktober van start is gegaan. ‘Hart van kristal‘ van filosoof Frédéric Lenoir is een universeel sprookje voor jong en oud. Het gaat…
-
Recept voor klein geluk: Rust in je hoofd
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Dierendag – liefde en zorg
Bekijk artikelAl zo lang ik me kan herinneren wilde ik een hondje. Veel vriendjes en vriendinnetjes van mij, hadden er eentje en daar kon ik zo heerlijk mee spelen. Ik wilde…
-
Boekentip: Gelukkig zijn, of in ieder geval een beetje minder sip
Bekijk artikelGelukkig zijn… Wie wilt dat nou niet? Je zou het misschien zelfs kunnen zien als het doel van het leven. Waarom zijn er dan toch zoveel mensen ongelukkig? Deze vraag…
-
Elk verschil maakt een verschil voor wie je dat doet
Bekijk artikel‘Elk verschil maakt een verschil voor wie je dat doet! Of je je nu inzet voor het redden van een onbekende vlinder, je (slechts) een paar teenslippers meeneemt voor dat…
-
Hoop als antwoord?
Bekijk artikelDaar sta ik dan. Aan de grond genageld door de gruwelijke beelden op mijn netvlies. Beelden die amper te plaatsen zijn. Het Syrische jongetje van drie die is aangespoeld op…
-
Leesfragment: De hand op de spiegel – Het verhaal van een journalist over leven na de dood
Bekijk artikelDe succesvolle Janis Heaphy Durham werkt als journalist. Haar man overlijdt in 2004 aan kanker. Er gebeuren onverklaarbare dingen: lichten gaan aan en uit, deuren gaan vanzelf open en dicht.…
-
Leeservaringen over intentie van proeflezers Inspirerend Leven
Bekijk artikelEen aantal weken geleden vroeg ik aan jullie om met mij mee te lezen in het nieuwe boek van Mallika Chopra. Haar boek Mijn chaotische zoektocht naar een leven met…
-
Wayne Dyer overleden op 75-jarige leeftijd
Bekijk artikelVanochtend bereikte ons het verdrietige nieuws dat dr. Wayne Dyer op 75-jarige leeftijd is overleden. Hij was al enige tijd ziek, hij leed aan de ziekte leukemie. Zijn familie heeft…
-
Heet is het beste dieet
Bekijk artikelHet is misschien geen uiterst originele titel, maar dat maakt het niet minder waar. Mensen die kampen met overgewicht kunnen, volgens onderzoekers van de Australische Universiteit van Adelaide, het best…
-
Feestelijke boekpresentatie – Inez van Oord
Bekijk artikelNeem jij het eerste exemplaar in ontvangst? Kom naar de cirkel in de Amstelkerk op woensdagavond 9 september voor de feestelijke presentatie van Als jouw leven een cirkel is waar sta je dan? van…
-
Lees als eerste ‘Ho’oponopono’ en ‘Gezichten lezen’
Bekijk artikelHo’oponopono Ho-oppoono watte? Sorry, ik kan het nog steeds niet uitspreken, maar we hebben het over Het Hawaïaanse vergevingsritueel Ho’oponopono. Interessante materie, want het biedt een andere kijk op vergeving…
-
Lees als eerste de boeken van Inez van Oord & Mallika Chopra
Bekijk artikelKen je dat: het gevoel dat je tijdens de zomer zo graag de balans wilt opmaken van je leven? Daar is de vakantieperiode ook het ideale moment voor. Bezinning en…
-
Recensie boek Mallika Chopra
Bekijk artikelWie – Wat – Welke – Waarom Wie? Ik ben Marijke en werk voor Inspirerend Leven. Zo nu en dan (eigenlijk gewoon vaak) ben ik een enthousiaste lezer die graag…
-
Ontspannen op vakantie: hoe doe je dat?
Bekijk artikel
Vakantie is het ideale moment om de batterij op te laden. Maar dat blijkt niet altijd eenvoudig. Voor sommige mensen is het een hele klus om het werk achter zich te laten. Tips voor een ontspannen vakantie. 1. Maak een lijst van wat je niet mee mag nemen: je laptop, papieren en ander leeswerk dat te maken heeft met je werk.
2. Geef je gsm tijdens je vakantie aan iemand die ervoor kan zorgen dat je het niet gebruikt, behalve in echte noodgevallen. Niet bellen dus met je werk. En absoluut verboden om aan collega’s te vertellen dat je op vakantie bereikbaar bent. Vraag aan een ander om je mobiele telefoon op te nemen. Doe het nooit zelf. Zorg ervoor dat je met niemand van je werk contact hebt, alleen in uiterste noodgevallen.
-
Charlotte’s recept: romige chocolade havermout
Bekijk artikelIk kwam eens een recept tegen in het boek Powerfood, het boek van Rens Kroes. Het recept heet Kickstart en Rens schrijft dat dit recept haar iedere ochtend een enorme energy…
-
Charlotte’s recept: Ben & Jerry’s lactosevrij (cookie dough)
Bekijk artikelBen & Jerry’s… Het water loopt me al in de mond als ik eraan denk. Het ijs is helaas niet al te goed voor je suikerspiegel en alle ingrediënten die…
-
Oproep: Recenseer To be a man van Robert Masters
Bekijk artikelDeze maand verschijnt To be a man van Robert Augustus Masters. Het boek dat iedere man op zijn nachtkastje moet hebben liggen. Op weg naar ware mannelijke kracht Veel mannen…
-
Hoe vind je je passie?
Bekijk artikelHet is voor ieder mens van belang om zijn of haar zielsmissie te vinden en te leven. Dit is één van de geheimen voor een gelukkig en passievol leven. Door…
-
Vanavond te gast bij RTL Late Night: Deepak Chopra
Bekijk artikelVanavond is Deepak Chopra te gast in het programma RTL Late Night van Humberto Tan. Deepak Chopra heeft samen met hoogleraar Rudolph Tanzi het boek Superbrein geschreven. Beide auteurs spreken…
-
Martin Pistorius vertelt hoe een leven als ‘Ghost Boy’ voelt
Bekijk artikelOp vrijdag 29 mei was Martin Pistorius te gast bij RTL Late Night. Hij heeft een prachtig indrukwekkend boek geschreven dat je het liefst in één adem wil uitlezen. Pagina…
-
De verbazingwekkende invloed van kleuren
Bekijk artikelAnne-Lies Smal van Alles over kleur is een heerlijk kleurrijk mens. Ze geeft kleur aan het leven om haar heen en weet je altijd op te vrolijken met feitjes die…
-
Charlotte’s recept: morning smoothie met amandelmelk
Bekijk artikelOh! Mijn hemel! Wat kijk ik uit naar het ontbijt als ik de ingrediënten voor deze smoothie in huis heb. Een tijdje terug was ik bij een koffietentje waar ik…
-
ZENtangle
Bekijk artikelEr is een nieuwe trend opgedoken, mindful, ontspannend en creatief: Zentangle. Zentangle is bedacht door twee Amerikanen, Rick Roberts en Maria Thomas. Rick was al jaren een boeddhistische monnik en…
-
Charlotte’s recept: pizza zonder tarwe
Bekijk artikelSoms kom je van die recepten tegen die je meteen wilt uitproberen. Gistermiddag overkwam me dat en gisteravond at ik daarom een heerlijke pizza. Dit recept komt uit het boek Good…
-
De 10 leukste boeken om te geven voor Moederdag
Bekijk artikelMoederdag komt er alweer aan. Op 10 mei 2015 is het de uitgelezen kans om alle moeders in Nederland (en omstreken) te eren. Weet jij al wat je jouw moeder…
-
Charlotte’s recept: hemelse portobelloburger
Bekijk artikelHet is donderdag en dat betekent dat ik een lekker recept voor je heb! Vandaag kun je aan de slag voor je lunch of diner. Dit keer heb ik er…
-
“We hebben een lichaam gekregen om te bewegen” – interview met Skadi van Paaschen
Bekijk artikelYogateacher Skadi van Paasschen beoefent yin & yang yoga en meditatie. Onlangs heeft zij het boek ‘Yoga geeft ruimte’ uitgegeven, over de voordelen van Yin Yoga. Ik volg regelmatig yogalessen…
-
Maak kans op een boekenpakket t.w.v. €80,-
Bekijk artikelWaar zoek jij informatie over nieuwe boeken? Hoeveel lees jij? En welke social media kanalen gebruik jij? Dat en meer is onderdeel van een onderzoek naar het mediagebruik en lees-/koopgedrag…
-
Charlotte’s recept: Boekweitpannenkoeken met bramen
Bekijk artikelPannenkoeken!! Niet alleen kinderen zijn er gek op.. Als ontbijt, als lunch, als avondeten of zelfs als snack; pannenkoeken kunnen altijd. Het is een ideale traktatie. Boekweitpannenkoeken zijn gemakkelijk te…
-
Gezonde tussendoortjes
Bekijk artikelHet is belangrijk om voedende snacks te eten die je genoeg energie geven. Vaak eet ik zelf rond 10.00 uur en om 15.00 uur een tussendoortje. Natuurlijk is het fijn…
-
Charlotte’s recept: amandelboter fudge
Bekijk artikelFudge… Iets waar ik vroeger geen genoeg van kon krijgen. Ik liep nog wel eens verlangend langs het rek met snoepgoed toen ik net had ontdekt dat ik intolerant ben…
-
Charlotte’s recept: gezond bananenijs
Bekijk artikelToetje, snack, ontbijt.. Dit recept is multi-inzetbaar, super makkelijk om te maken en ook nog eens hartstikke lekker. Ingrediënten 1 persoon – bereidingstijd 5 minuten & bevriezen van banaan 1…
-
Charlotte’s recept: Marokkaanse stoofschotel
Bekijk artikelAls je dit gerecht met je ogen dicht eet, voelt het alsof je je in Marokko bevindt. Een vriendin maakte dit recept een keer voor mij. Ze wist niet zo…
-
Charlotte’s recept: pesto van bieten
Bekijk artikelBietenpesto: weer eens wat anders! Zelf ben ik verslaafd aan wortels met hummus en soms heb ik behoefte aan wat variatie om mijn rauwkost in te dippen. Bietenpesto is dan…
-
Yoga festival Leiden
Bekijk artikelYoga Festival Leiden voor jong en oud, lenig en stijf Hou je van yoga? Of wil je wel eens kennis maken met yoga? Dan heb ik goed nieuws voor je.…
-
Charlotte’s recept: spelt spaghetti met spinazie-pompoen
Bekijk artikelDit tarwevrije en lactosevrije recept geeft je het gevoel alsof je in Italië zit: met je gezicht in de zon, Italiaans gebrabbel op de achtergrond en hemelse smaken in je…
-
Charlotte’s recept: Pompoensoep met linzen
Bekijk artikelDeze pompoen-linzensoep is heerlijk als lunch, tussendoortje of diner. De soep geeft veel energie en smaakt lekker exotisch. Pompoensoep is altijd een lekkere maaltijd, maar ik krijg vaak snel weer honger. Door…
-
Zelf gember-zoethout thee maken
Bekijk artikelZelf ben ik al een tijdje mezelf aan het verwennen met bijzondere kopjes thee en is mijn collectie thee ondertussen best behoorlijk. Ik heb wel tien verschillende soorten losse thee, thee…
-
Loslaten is geen werkwoord
Bekijk artikelNog nooit voelde ik zoveel liefde voor iemand en voelde ik me thuiskomen bij deze man, maar toch kiezen we ervoor niet bij elkaar te zijn. Nu, een paar weken…
-
Charlotte’s recept: mosterdsoep
Bekijk artikelDeze mosterdsoep is snel klaar, lactose- en glutenvrij en het belangrijkst: lekker. Ik vind soepen heerlijk. Vooral als het koud is buiten. Daarbij vind ik het stiekem ook heel fijn…
-
Charlotte’s recept: zoete aardappel brownies
Bekijk artikelKen je dat? Je hebt onwijs veel zin in chocolade, ziet jezelf in gedachten al je tanden zetten in zo’n lekkere zompige brownie… Maar je eet gezond of kiest ervoor…
-
Boekentip in De Wereld Draait Door: Het Tibetaanse handboek
Bekijk artikelAanleiding voor een eenmalig boekenpanel bij De Wereld Draait Door is de aankondiging van Facebook-oprichter Mark Zuckerberg om komend jaar twee keer per maand een boek te lezen. Dit boek…
-
Blog voor klein geluk: alles anders
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Maak kans op een speciale kerst-goodiebag!
Bekijk artikelDeze week kun je kans maken op een goodiebag, waarbij we maar liefst 3 inspirerende boeken en het Inspiratie Notebook weggeven. Wat zit er in de goodiebag? In de goodiebag…
-
Top 5 gezelligste kerstmarkten!
Bekijk artikelHet is alweer bijna kerstmis! We kunnen de kerstboom gaan versieren, de voorbereidingen treffen voor de kerstdagen, maar ook zijn er weer volop kerstmarkten om te bezoeken. Daarom ben ik…
-
Langzaam op weg naar wie ik was
Bekijk artikelInmiddels bijna twee jaar geleden, schreef ik al eens een blog over goede voornemens etc. voor een ander online platform waar ik toen redactrice was. Zojuist kwam ik deze blog…
-
Supershot tegen de griep
Bekijk artikelOmdat de ingrediënten rauw worden gebruikt, bevatten ze nog steeds al het goede wat ons lijf nodig heeft. En met de koude maanden voor de deur is het zeker zaak…
-
Project Positief, doe ook mee!
Bekijk artikelAnderen besmetten met positiviteit, hoe doe je dat? Een droomhuis, een reis om de wereld, een zwembad in de tuin, een inloopkast: je kunt er heel gelukkig van worden, maar…
-
Thema van de maand december: Dankbaarheid
Bekijk artikelDeze maand zal in het teken staan van het thema ‘Dankbaarheid’. Omdat we in deze feestdagen veel samen mogen zijn met familie en vrienden, iets wat niet vanzelfsprekend is voor…
-
Benieuwd naar ‘Ruimte geven en dichtbij zijn’? Maak kans!
Bekijk artikelRuimte geven en dichtbij zijn is de langverwachte opvolger van Kikker zit stil. Dit is het boek voor ouders met kinderen tussen de 12 en 19 jaar. Uit eigen ervaring weet Eline Snel te vertellen…
-
Documentaire Kikker zit stil: mindfulness voor kinderen
Bekijk artikelKinderen hebben het vaak te druk, net als volwassenen. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. Mindfulnesstrainer Eline Snel merkte dit zelf ook bij haar dochter Anne.…
-
Yogi tea – Inspirerende thee met een boodschap
Bekijk artikelInspirerende thee met een boodschap
Yogi tea drinken is een belevenis, althans, dat kan het zijn. Natuurlijk kun je het gouden goedje gewoon naar binnen slurpen, maar de makers van deze heerlijke theeën bieden meer: op het labeltje van elk zakje staat een inspirerende spreuk en op elk doosje staat een toepasselijke yoga-houding. De basis voor deze heerlijke theeën komt uit India en wordt nog altijd met veel liefde via ieder pakje uitgedragen.
-
Meditatie: van traditie tot wetenschap
Bekijk artikelVan traditie tot wetenschap: kennis van toen & nu over meditatie aangeboden in een avondvullend programma. Volgende week zaterdag 29 november verzorgen Lama Tulku Sonam Rinpoche, yogagigant Johan Noorloos en auteur Robert Bridgeman…
-
Lunchtip: basilicum-avocadosalade
Bekijk artikelTijd voor een voorproefje uit Het Hot Belly dieet, een heerlijke basilicum-avocadosalade. Lekker, voedzaam en goed voor onze stofwisseling. Volgens de auteur van dit boek is de lunch de belangrijkste maaltijd van de…
-
Het Hot Belly dieet – Quinoa met gekruide melk
Bekijk artikelEen heerlijk recept met quinoa, dat is weer eens wat anders dan een Hollandse stamppot. Auteur Suhas Kshirsagar van Het Hot Belly dieet beschrijft in zijn boek allemaal gezonde en…
-
Internationaal Therapeut te Apeldoorn zeer drukbezocht
Bekijk artikelTevreden blikken we terug op de Internationaal Therapeut-beurs van afgelopen weekend in de Americahal in Apeldoorn. Het is het grootste jaarlijks terugkerende evenement in Nederland op het gebied van alternatieve…
-
Detox: een vakantie voor je lichaam – Avocadosmoothie
Bekijk artikelBij de spijsvertering gebruiken we veel energie. Wanneer we ophouden vast voedsel te eten, worden onze organen niet langer belast en krijgen bloed en energie vrij baan om te stromen…
-
Oproepje: Wil jij meedoen aan Het Hot Belly dieet?
Bekijk artikelHet Hot Belly dieet is een van de meest praktische en nuttige manieren om je leven, met behulp van ayurveda te verbeteren. In het boek staat de balans van je stofwisseling…
-
Aards energiesapje – Goed voor je lichaam zorgen
Bekijk artikelTegenwoordig lijken we beter te weten hoe we met ziekten en verouderingsprocessen moeten omgaan. En worden we steeds meer bewust van het feit dat het belangrijk is goed voor ons…
-
Zonder schild op pad – De weg naar authentiek vrouwelijk leiderschap
Bekijk artikelHet lijkt een gewone dag. Ik ga op bezoek bij iemand in een bedrijf. In de wachtruimte loopt een schildpad rond. Ik vraag me niet eens af waarom die schildpad…
-
Documentaire BITTERSWEET
Bekijk artikelDe documentaire BITTERSWEET is 27 september tijdens het Nederlands Film Festival in première gegaan. De film volgt de Australische, vrouwelijke bokser Diana Prazak en haar trainer Lucia Rijker, zelf zesvoudig…
-
Happy Life! Recept Regenboogsalade
Bekijk artikelRens Kroes is de ambassadeur van een Happy Life voor iedereen. Een Happy Life staat voor lekker en gezond eten, voldoende beweging en ontspanning. In haar debuutboek Powerfood laat ze…
-
Wayne wie? Wayne Dyer, over zijn laatste boek
Bekijk artikelIn de autobiografie van bestsellerauteur Wayne Dyer, blikt hij terug op zijn veelbewogen leven. Een boek dat fans niet mogen missen, maar dat ook bij mij aanzette tot zelfreflectie en…
-
Happy life! Recept Feel Good Drank
Bekijk artikelRens Kroes is de ambassadeur van een Happy Life voor iedereen. Een Happy Life staat voor lekker en gezond eten, voldoende beweging en ontspanning. Zij gelooft dat deze combinatie zorgt…
-
Herfstrecept: Immuunboost smoothie
Bekijk artikelDe herfst is deze week begonnen en daarom hebben wij een lekker herfstreceptje voor je klaar gezet. Je smaak zal veranderen in de herfst, of beter gezegd: je lichaam heeft…
-
Terugblik op bezoek Tara Brach aan Nederland
Bekijk artikelVoor het eerst in Amsterdam? Je kunt het je misschien niet voorstellen, maar voor de Amerikaanse auteur Tara Brach was het een bijzonder weekend. Samen met haar partner Jonathan Foust…
-
Een liefdevolle relatie behouden als de liefde over is
Bekijk artikelHet ‘traditionele huwelijk’, relaties, en helaas ook scheidingen zijn de afgelopen weken volop in het nieuws. Sta jij er eigenlijk wel eens bij stil dat 1 op de 3 huwelijken…
-
De 3 belangrijke inzichten voor elke inspirerende pionier
Bekijk artikelWil jij graag het verschil maken met je werk of iets dat je goed kan? Ben jij zelf het instrument voor wat je in de wereld zet of wilt zetten?…
-
Groene smoothie: Chilled Greens
Bekijk artikelGroene smoothies zijn niet alleen lekker en gezond, maar ook mega hip! Zelf maken, kant en klaar kopen en zelfs op de menukaart te vinden. De groene smoothie was standaard…
-
Ontmoet de auteurs van Veggie Kidz
Bekijk artikelAanstaande zondag 7 september zijn de dames van Veggie Kidz te gast op Manuscripta in Utrecht. Tijdens de opening van het nieuwe boekenseizoen zijn zij te gast bij boekhandel Broese.…
-
Tara Brach over je hart als schuilplaats
Bekijk artikelTwee weken geleden ben ik zelf begonnen met lezen in Je hart als schuilplaats, van mindfulnessdocent Tara Brach. Zij vertelt hierin openhartig over haar verleden en lessen die ze leerde. Ik…
-
Start vandaag! In 33 dagen naar plan, passie en plezier
Bekijk artikelGraag stel ik je voor aan Panache Desai. Hij is een jonge spiritueel leider die je motiveert om elke dag bewust stil te staan bij je emoties. Hij nodigt je…
-
Superfood – Lijnzaad
Bekijk artikelLijnzaad, een wonderzaad! Lijnzaad is heel gezond. Helaas is het imago van lijnzaad (nog) niet heel hip & hot, maar dat mag best veranderen hoor! Het is namelijk echt een…
-
Wat kies jij? De hemel of de hel?
Bekijk artikelHoe verantwoordelijkheid nemen je kan helpen bij een lichter leven Het lijkt een paradox: echte vrijheid schuilt in het nemen van verantwoordelijkheid. Vaak denken we dat, wanneer we alles doen…
-
Iedereen kan gelukkig worden! Lees de oplossing!
Bekijk artikelWat is denken toch een raar fenomeen. Ik bedoel dan niet over iets nadenken, want dat duid ik meestal als je verstand gebruiken. Je verstand gebruiken is heerlijk en dat…
-
Omdat het leven goed is
Bekijk artikelOmdat het leven goed is Vrij van alles dat mij tegenhield Geen aandacht meer voor wat mij remt Ruim baan voor het grote licht In mij dat altijd al…
-
Alle ogen zijn gericht op Nederland
Bekijk artikelWe zijn collectief in de rouw vanwege de vliegtuigramp en iedereen uit dit op zijn of haar eigen manier. Ik vind het een afschuwelijke, persoonlijke ramp voor alle nabestaanden van…
-
Plant Power: Amerikaanse aardappelsalade
Bekijk artikelWe hebben al eerder over Lisette Kreischers nieuwe boek Plant Power geschreven. Zij en haar nieuwe boek zijn hip groen, ecofabulous, lekker en supergezond! Plant Power helpt je bewuster te…
-
De gave om een authentieke vrouw te zijn
Bekijk artikelWanneer ben je als vrouw authentiek? Daarvoor nodig ik je uit om eens al je bestaande ideeën over vrouw zijn naast je neer te leggen. Inclusief de gebruikelijke ideeën dat…
-
Mitote
Bekijk artikelIk begeef me op het randje van het onbeschrijfbare. Linke soep dus voor een BLOG. Een randje waar met regelmaat woorden ontoereikend zijn. De ervaring vraag een nieuwe (ver-)taal! De…
-
Plant Power: Komkommersoepje
Bekijk artikelLisette Kreischer is een oude bekende van ons. We hebben al eerder gesmuld van haar Granny’s Ecofabulous Meat(less)balls’ uit haar boek Wat de pot schaft. En ook nu weer laat…
-
Gaaf zo’n gave?
Bekijk artikelIn mijn omgeving stikt het van de hooggevoelige mensen. Vriendinnen, kennissen, familie, zelfs mijn vader heeft onlangs te horen gekregen dat hij hooggevoelig is! Dan ben je bijna 70 en…
-
Waarom hardlopen goed voor je is!
Bekijk artikelWe weten allemaal dat hardlopen goed voor je is, maar toch vinden we smoesjes om het niet te hoeven doen. Je voelt je moe, je hebt een lange dag gehad,…
-
Je levenshouding veranderen
Bekijk artikelMensen met weinig zelfvertrouwen hebben vaak een negatieve levenshouding. Dit houdt in dat zij veel gevoeliger zijn voor negatieve emoties en dat deze emoties heviger zijn dan noodzakelijk, waardoor ze…
-
Die ene conclusie die van mij een pionier maakte
Bekijk artikelVroeger in ons gezin trok ik altijd met mijn moeder op. We leken niet alleen uiterlijk en innerlijk op elkaar, we waren ook nog eens onafscheidelijk. Waar het maar even…
-
DIY: Maak je eigen beweegplan
Bekijk artikelMiljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overwicht wordt psychologisch benaderd. Ook…
-
DIY: Indiase wortelsoep
Bekijk artikelVandaag een heerlijk recept uit het nieuwe boek van Anne Marie Reuzenaar – Natuurlijk! Elke dag écht eten. Een overheerlijk kopje Indiase wortelsoep! Echt eten komt niet uit de fabriek…
-
dag 7: Green Spirit
Bekijk artikelVandaag is de laatste dag van jouw Groene week. Nog één dag volhouden en dan is het de hoogste tijd voor andere kleuren in je voeding. En misschien ook een stukje…
-
Dag 6: Count your (green) blessings!
Bekijk artikelHet einde komt in zicht, nog twee dagen en dan zit jouw Groene week er weer op. Een mooi moment om even stil te staan bij wat het je tot…
-
Dag 5: Groene crisis
Bekijk artikelDe Groene week is het makkelijkst vol te houden als je elke avond thuis kan eten. Maar helaas lukt dat niet altijd. Zelf had ik inderdaad een avond in die…
-
Dag 4: Lang leve de vriezer
Bekijk artikelTijdens dit soort ‘bijzondere’ weken, maar ook als je na deze week fruit & groenten-dagen wil blijven doen, is je vriezer echt een partner in crime. Het klinkt misschien gek,…
-
Dag 3: Leer van de vorige dag
Bekijk artikelZoals ik gisteren al meldde, is het echt niet de bedoeling dat je honger hebt als je meedoet aan de groene week. Het gaat niet om afvallen, maar om het…
-
Dag 2: Go Green
Bekijk artikelDe eerste dag van iets nieuws, en daarbij maakt het echt niet uit wat, is altijd wennen. Vandaag dus ook. Waarbij ik je echt als tip en wijsheid wil meegeven:…
-
Groene week dag 1 – Bezint eer ge begint
Bekijk artikelAls je mee wil doen aan de Groene Week, is het goed je voor te bereiden. Zorg ervoor dat je een paar dagen van te voren mindert met alcohol en…
-
Gywneth Paltrows overheerlijke Crumble zonder meel
Bekijk artikelGezond én lekker eten; gevierd actrice en Oscar -winnares Gywneth Paltrow laat zien dat het helemaal niet zo moeilijk is, als je je simpelweg aan onderstaande basisprincipes houdt: – Eet veel mogelijk…
-
Bleekselderij, gezond en makkelijk zelf te kweken
Bekijk artikelBleekselderij is een van de groenten die ik altijd in mijn koelkast heb liggen. Het is veelzijdig, erg gezond en is makkelijk te gebruiken in verschillende keukens. Rauw bij de…
-
Bloesemwandeling
Bekijk artikelEen van de mooiste plekjes van het land is in dit jaargetijde toch wel de Betuwe. Door de fruitteelt in die regio, zijn de velden met fruitbomen op het moment bedekt…
-
Lentegroen: Zelf kruidenolie & Kruidenazijn maken
Bekijk artikelHeerlijk dat lenteweer. Alles in de tuin loopt uit en de bloesems maken me weer vrolijk. Ieder gestolen moment even in de zon is genieten. De deuren staan open en…
-
Doe een museum! Museumweekend 2014
Bekijk artikelOp 5 & 6 april 2014 is het weer Museumweekend! Heel veel musea in Nederland openen dit weekeinde hun deuren gratis of met een prettige korting en organiseren ze speciale activiteiten.…
-
Blog voor klein geluk: Hulp vragen
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Kiemen
Bekijk artikelKiemen zijn zaden die sinds een paar dagen ontkiemd zijn en het hele spectrum van het leven in zich dragen. In deze heel jonge planten zijn de voedingsstoffen zeer sterk…
-
Dans jezelf positiever, productiever en ontspannender!
Bekijk artikelDansen is niet alleen leuk, maar ook ontzettend goed voor je. Door dansen wordt je positiever, productiever en ontspannen, echt waar! Dus…. waarom doen we het niet vaker dan af…
-
WeekendTip: Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd!
Bekijk artikelDie uitspraak hoorde ik jaren geleden van een collega. Niet dat zij het meest opgeruimde type was, maar het is zeker waar. Niets lekkerder dan op te ruimen in je…
-
Blog voor klein geluk: creatiever denken
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
WeekendTip: Een Afrikaanse stilte in het topje van Noord Holland
Bekijk artikelOp de laatste dag van de werkweek, op vrijdag, plaatsen we vanaf nu een WeekendTip. Dit kan een bijzondere plek in Nederland of België zijn, een wandelgebied, leuke uitjes of…
-
Superfoods – Quinoa salade
Bekijk artikelQuinoa wordt als belangrijkste voedselgewas al sinds 6000 jaar in Zuid-Amerika verbouwd. Inca’s gebruikten het als akkerbouwproduct, net als een ander gewas uit de Amarantenfamilie, amarant. Vooral in de Andes boven de 4000 meter,…
-
DIY: Voorjaarsloempia’s
Bekijk artikelVanochtend ontdekte ik, naast de sneeuwklokjes, dat ook ons krentenboompje in de tuin al voorzichtig begint uit te lopen. En kreeg ik spontaan zin in voorjaarsloempia’s. Een fris, gezond, vers en…
-
Wandelen op een historische buitenplaats
Bekijk artikelDit weekeinde is er weer veel te doen in Nederland. Pasar Malam in Rijswijk, meezingen tijdens SCRATCH in leiden, snuffelmarkt in Zwolle en het boekenfestijn in Nieuwegein. Maar waar ik…
-
7 tips voor milieubewust eten
Bekijk artikelGezond eten is niet alleen goed voor jezelf, het kan ook beter uitpakken voor het milieu. Een derde van de milieubelasting van een gemiddeld huishouden, komt namelijk voort uit voeding. Milieubewuster eten betekent vooral: bewust kiezen. De belangrijkste tips zette Milieu Centraal voor je op een rij.
-
Boerenkool is cool!
Bekijk artikelWe hebben al eerder geschreven over boerenkool, superfood van eigen bodem. En er natuurlijk veel over gesproken op de redactie. En wat schetste onze verbazing vandaag: Een van de stagiaires van…
-
WeekeindeTips Maand van de Spiritualiteit
Bekijk artikelOok dit voorlaatste weekeinde van de Maand van de Spiritualiteit, worden er overal in het land activiteiten georganiseerd in het kader van spiritualiteit en het thema Lichter Leven. Wij selecteerden…
-
Zomers eten voor grijze dagen
Bekijk artikelSpanakopitta van de buurtsuper Hugh Fearnley – Whittingstall is een enthousiast aanhanger van biologische seizoensproducten en de presentator van het Britse tv programma ‘River Cottage’. Hij heeft al zeven ‘River…
-
Kijk- en weekeindtips Maand van de Spiritualiteit
Bekijk artikelTot 9 februari is het Maand van de Spiritualiteit en worden er in het hele land vele verschillende activiteiten georganiseerd. Hieronder lichtten we twee activiteiten uit en geven we je een…
-
Bijzondere verhaal René van Collem bij De Wereld Draait Door – Video
Bekijk artikelAuteur René van Collem zit aan tafel bij De Wereld Draait Door. René is de auteur van het boek Heroïne godverdomme, dat vanaf dit weekeinde in de winkel ligt. Heroïne…
-
Tao Te Tjing: Over het kennen van zichzelf
Bekijk artikel‘De mensenkenner is verstandig. De zelfkenner is verlicht. De mensenbedwinger is krachtig. De zelfdwinger is machtig. Wie voldaan weet te zijn, is rijk. Wie krachtig handelt, heeft wil. Wie zijn…
-
Het voornemen om gezond te gaan eten
Bekijk artikelVeel mensen nemen zich aan het begin van elk nieuw jaar weer voor om dit jaar echt gezond te gaan eten. In die eerste week wordt heel het eetschema radicaal…
-
Weekend tip: Maand van de Spiritualiteit
Bekijk artikelVandaag start de Maand van de Spiritualiteit, die dit jaar als thema Lichter Leven heeft. Arie Boomsma en Peter Heerschap openen vanmiddag in centrum De Roos, Zin Inn, het openingsevent…
-
Licht zien
Bekijk artikelJe kunt lang in het donker van je verdriet blijven je weet het niet niemand weet het precies een kind kan je aanraken kan je aan de mouw trekken een…
-
31 december: afscheid
Bekijk artikelDe laatste dag van 2013 betekent voor mij: afscheid nemen van InspirerendLeven. Eind 2008 nodigde de uitgever mij uit om deel te nemen aan de opzet en ontwikkeling van een…
-
Stop met vooruitschuiven…
Bekijk artikelHet jaar is bijna om – ‘another year older and what have you done?’
Stop met het vooruitschuiven van je goede voornemens. Je hoeft echt niet altijd groots en meeslepend te leven. Leef gewoon het leven dat je wilt leven. En daar is het nu tijd voor. -
Grijs licht
Bekijk artikelGrijs is deze dag
een grijze winterdag
de lucht zit dichtgrijs is ook mijn dag
grijs zijn mijn dagen
deze winter
ook ik zit dichtzal mijn lucht nog weer eens openbreken?
-
Kerstavond
Bekijk artikel‘Ik wil eigenlijk niet zozeer naar de kerk, maar ik zoek een goed woord.’
-
Kerstcadeau’s waar je anderen blij mee maakt
Bekijk artikelVan afslankgel tot een knijpermandje en van een toetsenbordstofzuiger tot een
paar saaie sokken, iedereen heeft wel eens iets met kerst cadeau gekregen wat
de plank volledig missloeg. Zie bijvoorbeeld dit filmpje van mensen op de Albert Cuyp.
Oxfam Novib biedt daarvoor een alternatief. De Pakt Uit cadeaus zijn praktische en zinnige cadeaus waar mensen in ontwikkelingslanden echt behoefte aan hebben.
-
Stilte is een gat in lawaai
Bekijk artikel‘We willen allemaal zo graag begrepen worden, waardoor we geen tijd hebben om anderen te begrijpen. Iedereen roept naar de ander dat hij moet luisteren; er wordt steeds luider geroepen.…
-
Een familiefeest…
Bekijk artikelHoe vieren we in Nederland kerstmis en met wie? Een drankenmerk deed er onderzoek naar. De resultaten van hun onderzoek zijn weinig verrassend, maar niettemin leuk om je eigen beeld…
-
Als feest en verdriet elkaar kruisen
Bekijk artikelEen ingrijpend verlies zet je leven op losse schroeven, ook de tijd voor ontspanning en feest. Het lijkt wel of verdriet en feest elkaar uitsluiten. Hoe kun je feestdagen op…
-
Take it easy!
Bekijk artikelVoor komend weekeinde zijn er meer dan genoeg activiteiten in het land. Kerstmarkten, winterfestivals, braderieën noem het maar op. Erg leuk en gezellig en zeker een aanrader. Maar wat we je…
-
Ben jij ook zo dubbel over duurzaamheid?
Bekijk artikelUit het Nationaal Duurzaamheidsonderzoek blijkt dat consumenten niet doen wat ze zeggen. 93% zegt duurzaamheid belangrijk te vinden, maar amper 54% zegt meer te willen betalen voor duurzame producten en in de praktijk blijkt slechts een fractie dat ook daadwerkelijk te doen.
-
In balans met mindfulness
Bekijk artikelWe kennen het gevoel allemaal wel: in plaats van bezig zijn met het hier en nu malen we over gebeurtenissen in het verleden of piekeren we over zaken die zich…
-
Kerstpost
Bekijk artikelIn de dagen voor kerst puilen de brievenbussen uit met goedbedoelde kaartjes. Maar als je door verlies en verdriet bent getroffen, dan heb je weinig met voorgedrukte wensen – ook…
-
Op een dag word je wakker en is er geen tijd meer…
Bekijk artikelWe maken onze eigen keuzes en we betalen onze eigen prijs.
-
13 december: Paarse Vrijdag!
Bekijk artikelIedereen moet zichzelf kunnen zijn. Of je nu homo, hetero, lesbo, bi, transgender of in dubio bent. Paarse Vrijdag vindt jaarlijks plaats op de tweede vrijdag in december en wordt…
-
Op zoek naar een duurzame relatie?
Bekijk artikelZijn we niet allemaal op zoek naar iets duurzaams in een vergankelijke wereld? Op het moment dat we accepteren in plaats van vrezen dat alles tijdelijk is, kunnen we elke…
-
Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet
Bekijk artikel– DE DALAI LAMA
-
10 december: Dag van de mensenrechten
Bekijk artikel10 december is de datum waarop in 1948 door de VN de Universele verklaring voor de rechten van de mens (UVRM) werd aanvaard. De verklaring is de eerste internationale bevestiging van
de wereldwijde geldigheid van mensenrechten. Vooral sinds de jaren tachtig worden op deze datum overal ter wereld manifestaties voor de mensenrechten georganiseerd. Je kunt op de site van Amnesty zelf ook direct actie ondernemen door bijv. een petitie te ondertekenen, tijd of geld te doneren voor de vrijheid van anderen.
Voor Inspirerend Leven is deze dag aanleiding om (weer) eens even stil te staan bij de vele mensen die in sloppenwijkenwonen.Het ware verhaal van de Slum Stories
Wat is jouw beeld bij een sloppenwijk? Waar denk je aan?
Google can read your mind! Toets voor de grap maar eens ‘sloppenwijk’ in op Google Afbeeldingen. Helaas zeggen deze afbeeldingen zo weinig. Letterlijk. Wie wonen er in deze huisjes? Waar gaan ze naar de wc? Hoe voelt dat, de dreiging van naderende bulldozers? -
Was december maar voorbij…
Bekijk artikelMisschien zie jij ook wel enorm tegen die onrustige decembermaand op. Veel mensen die iemand missen hebben dat, want de mensen die niet meer in je midden zijn, zijn er…
-
Hoe groot is de jouwe?
Bekijk artikel
Je weet het waarschijnlijk al: de Stichting De Kleine Aarde is formeel per 1.1.11 gestopt. Twee nieuwe stichtingen gaan echter door en ook het werk met de Voetafdruk wordt voortgezet. De Werkgroep Voetafdruk Nederland (WVN) neemt de informatievoorziening over en maakt daarvoor de nieuwe site www.voetafdruk.eu. Zolang die site nog niet klaar is vind je de info van www.voetenbank.nl.Via www.voetafdruk.nl kun je nog steeds snel bepalen hoe groot jouw voetafdruk is en hoe je hem kunt verkleinen.
-
8 december: Wereldlichtjesdag
Bekijk artikel
Elke tweede zondag in december wordt Wereldlichtjesdag gehouden. Op deze dag steken mensen over de hele wereld om 19.00 uur kaarsjes aan ter nagedachtenis aan overleden kinderen. Het maakt daarbij niet uit hoe oud het kind was of hoe lang het al geleden is.
De wereld wordt zo even letterlijk wat lichter voor mensen die een kind verloren hebben en daarnaast is er het besef dat je niet alleen bent met je verdriet.Wereldwijd aandacht voor overleden kinderen
Wereldlichtjesdag is niet algemeen bekend. World Wide Candle Lighting is ontstaan in 1997 in Amerika. Geleidelijk verspreid de gedachte zich over de hele wereld om op de tweede zondag van december om 19.00 uur lokale tijd kaarsen te branden voor onze overleden kinderen. Omdat we in verschillende tijdzones leven, zou er deze dag ieder uur ergens op de wereld kaarsen worden aangestoken.
Er is voor Wereldlichtjesdag ook speciaal een lied geschreven: Precious Child, van Karen Taylor -
De verborgen kant van december
Bekijk artikelDecember heeft een andere, verborgen kant die ook gezien en genoemd moet worden. Het is de kant van mensen die het niet breed hebben die voedselpakketten ontvangen die hun werk…
-
Doe mee aan het Duurzaamheidsonderzoek
Bekijk artikelVoor de derde keer op rij organiseert ‘1.000.000 druppels’ het Nationaal Duurzaamheidsonderzoek. Dit onderzoek peilt de mening van de consument rondom duurzaamheid namens de 550 organisaties. Vorig jaar deden meer…
-
Nelson Mandela, een reus
Bekijk artikelNelson Mandela is overleden. Niet onverwachts, maar toch een schokkende mededeling.
Hij was een reus, op wiens schouders vele anderen staan.
Zoals Barack Obama.Een reus die voor nog veel meer mensen een morele vader was, een held.
Zoals voor mij. -
Blog voor klein geluk: Creatiever denken
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Zie je op tegen december omdat je iemand mist?
Bekijk artikelEr zijn heel wat mensen die opzien tegen deze maand met al haar feesten. Voor hen zijn het allesbehalve feestdagen, het zijn dagen die overschaduwd worden door gemis en verlies.…
-
Het is heel gemakkelijk om werk te vinden dat je past…
Bekijk artikel… en dan vind je het vanzelf leuk!
Motivatie wordt gezien als cruciaal, als de kern van al het menselijk handelen. Maar vervolgens wordt het meestal afgedaan als een onnavolgbaar fenomeen. Niets is echter minder waar. Je kunt het zelf sturen.
-
Het effect van droevige muziek
Bekijk artikelHuilende mensen vinden we sympathiek. Als we tegelijkertijd ook nog eens droevige muziek horen, vinden we mensen met tranen in de ogen nog sympathieker.
-
DIY: Pittige merguez-patat uit de oven met yoghurtdipsaus
Bekijk artikelHugh Fearnley – Whittingstall is een enthousiast aanhanger van biologische seizoensproducten en de presentator van het Britse tv programma ‘River Cottage’. Hij heeft al zeven ‘River Cottage’ boeken geschreven en…
-
een jaar gemis duurt veel langer dan 365 dagen en nachten
Bekijk artikelwe zijn een jaar verder
wat is een jaar?
365 dagen op de kalender
wat is een jaar
als je je geliefde mist
elke dag maar weer -
Feestdagen in rouw?
Bekijk artikelKerstmis, Oud & Nieuw en alle andere bijzondere dagen gaan gewoon door als je verdrietig bent. Hoe ga je daarmee om?
Wie een verlies te verwerken heeft, ziet de feestdagen vaak als een obstakel. Alles lijkt moeilijk en beklemtoont het gemis. -
DIY – Superfoods: Boerenkool
Bekijk artikelJa, je leest het goed, onze bekendste kool van Nederland, de good old boerenkool mag zich ook in de categorie Superfoods scharen. En tien tegen één dat jij hem meestal…
-
Verdriet als leerschool
Bekijk artikelVerdriet biedt de mogelijkheid tot transformatie. De kans om iets af te sluiten en opnieuw te beginnen. Een sprong te maken en verder te komen. Dat besef kan helpen om het vol te houden als zich crises in het leven aandienen. Het verdriet als leerschool.
-
WeekendTip!: De Heimenberg bij Rhenen
Bekijk artikelDe winter begint langzaam zijn intrede te doen. Nachtvorst, kale bomen en kou zijn de eerste aanwijzingen. Mocht je dus nog even van de herfst willen genieten, ga dan dit…
-
Blog voor klein geluk: Zwerven in de natuur
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Borreltijd! Wat zet jij op tafel?
Bekijk artikelEen terrasje pakken is er in de herfst helaas niet meer bij. Te koud, te nat, of je waait bijna weg. Gelukkig kun je binnen ook heel gezellig borrelen met…
-
Appel-rozijnenchutney
Bekijk artikelAppels zijn soms het stiefkindje in de fruitschaal. Liggen wat langer, worden wat minder aantrekkelijk om zo in te bijten. Wat doe je er dan mee? Zelf snijd ik ze…
-
Niets cadeau
Bekijk artikelNiets cadeau gekregen, alles te leen.
Tot over mijn oren in de schulden
zal ik met mezelf
voor mezelf moeten betalen,
mijn leven voor mijn leven geven. -
Blog voor klein geluk: Boekje vol liefde en vrolijkheid
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
17 november: De FeelGood Market
Bekijk artikelDe FeelGood Market is ‘the place to be’ voor iedereen die op zoek is naar een goede sfeer, gezelligheid, inspiratie, leuke mensen, unieke, mooie spulletjes, biologische delicatessen en streekproducten. De…
-
Consuminderen, hoe doe je dat?
Bekijk artikelConsuminderen, hoe doe je dat? Consuminderen is iets anders dan bezuinigen. Het is een levensstijl die je je langzaam eigen moet maken. Een bewustwordingsproces dat je stapje voor stapje moet…
-
door verlies verdwijnt vanzelfsprekendheid
Bekijk artikelHet gebeurt iedereen op een zeker moment: je verliest een dierbare, door de dood of door scheiding. Je leven komt op losse schroeven te staan. Op alle levensgebieden verdwijnt de vanzelfsprekendheid.
-
DIY: Verwarmende en eerlijke herfstsalade
Bekijk artikelHugh Fearnley – Whittingstall is een enthousiast aanhanger van biologische seizoensproducten en de presentator van het Britse tv programma ‘River Cottage’. Hij heeft al zeven ‘River Cottage’ boeken geschreven en…
-
Wees als water
Bekijk artikel
Regen, hagel, sneeuw en ijs:
alle zijn verschillend,
maar als ze vallen
worden ze hetzelfde water
als de rivier in het dal.
-
Stilte in Haaksbergerveen
Bekijk artikelLangs de grens met Duitsland ligt Haaksbergerveen, een van de mooiste veengebieden van Nederland. In Haaksbergerveen is het gelukt om het hoogveen in ere te herstellen. Dankzij een uitgekiend waterhuishoudingsysteem…
-
een herfstlied
Bekijk artikelWanneer de herfst komt
de opluchting.
Men is tot in de grond
vermoeid en leeggegeten,
heeft te weids en onverhoeds gebloeid. -
Blog voor klein geluk: Het geluk van geven
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Karamelrepen met noten en gedroogd fruit
Bekijk artikelIn de herfst is het tijd om noten te rapen. Hazelnoten, walnoten, tamme kastanjes, beukennootjes, noem ze maar op. Makkelijk raap je in een korte tijd een hele mand vol.…
-
Alleen door langzamer te gaan, gaat de tijd langzamer
Bekijk artikelHet kan zo zijn dat we
wanneer we niet meer weten wat we moeten doen,
bij ons ware werk zijn aangekomen,
en dat we,
wanneer we niet meer weten welke kant we op moeten,
aan onze echte reis zijn begonnen. -
Doe-het-zelf-noedels uit een potje
Bekijk artikelHugh Fearnley – Whittingstall is een enthousiast aanhanger van biologische seizoensproducten en de presentator van het Britse tv programma ‘River Cottage’. Hij heeft al zeven ‘River Cottage’ boeken geschreven en in…
-
Wandelen in de woestijn: De Loonse en Drunense Duinen
Bekijk artikelHet is uniek voor Nederland om binnen één nationaal park twee zo verschillende natuurgebieden als de Brand en de Loonse en Drunense Duinen aan te treffen. De arme, droge en…
-
Hoe lang moeten we nog?
Bekijk artikel
Tijdens het hardlopen overkomt me vaak de gedachte: ‘hoe lang moeten we nog?’. Vreemd eigenlijk, want ik doe het voor mijn lol. Sinds ik Eckhart Tolle aan het lezen ben, interpreteer ik dit als een vlucht uit het heden, de toekomst in. Geboren uit de wens ergens anders te zijn, namelijk aan het eind van ons rondje – klaar met hardlopen. -
Het rode boek
Bekijk artikel
Een spirituele aansteker voor slimme, stoere en sexy vrouwenWas het Rode Boekje van Mao verplichte kost voor de Chinezen, dit rode boek van Sera Beak is een absolute aanrader voor iedere vrouw die zich vrijwillig wil verdiepen. Licht en luchtig, maar met genoeg diepgang om er iets van op te steken, pardon…
aan te steken. -
Het mysterie van zoeken
Bekijk artikel‘Er is geen groter mysterie dan dit: we blijven naar de werkelijkheid zoeken, terwijl we in feite zelf de werkelijkheid zijn.’
Ramana Maharshi
-
Nationaal rusthuis voor paarden
Bekijk artikelDe Paardenkamp in Soest is een rusthuis voor oude paarden en pony’s. Een rusthuis, waar de paarden van hun welverdiende pensioen kunnen genieten na een leven van hard werken. Het…
-
Contacten met een overleden geliefde
Bekijk artikelIs er leven na de dood…?
Edzer Tuik, 75, gelooft sinds 16 jaar van wel. Hij schreef hierover Ontmoetingen met een engel… Voordien geloofde hij eigenlijk nergens in, laat staan in contacten met overledenen. Het leek hem eerder onbegrijpelijke nieuwsgierigheid dan interessant. Na het overlijden van zijn vrouw overkwam het hem echter ongevraagd en sindsdien maakt het deel uit van zijn dagelijks leven. Hij hoort haar stem, ze stuurt zijn pen die in haar niet te imiteren handschrift schrijft, en ze leidt zelfs zijn handen op het toetsenbord van de computer…
We hebben een gesprek bij hem thuis. -
DIY: superfoods – Inca bessen
Bekijk artikelNaast het werken aan je geestelijke gezondheid, is het werken aan je lichamelijke gezondheid ook belangrijk. Een gezonde geest werkt immers beter in een gezond lichaam! Waren superfoods tot voor…
-
Blog voor klein geluk: Schaamteloos lummelen
Bekijk artikelWe regelen, zorgen, koken, ruimen op, werken, voeden kinderen op en doen nog veel meer. Daar kun je soms moe van worden en kun je opeens enorme behoefte hebben aan…
-
Het mysterie van het moment
Bekijk artikelHet mysterie van het moment is dat het alle momenten opent.
Ik heb dit zelf ervaren omdat ik mijn leven lang weliswaar korte, maar complete gevoelens van eenheid heb ervaren. Dat kun je beamen, maar nooit controleren. Het is iets wat je moet ervaren, niet bewijzen.
-
Geef flow aan je leven
Bekijk artikel
Gelukkig worden doe je zelfWat is nu eigenlijk flow dacht ik toen ik de titel las. Iedereen gebruikt dat woord tegenwoordig. "Go with the flow" , het lijkt wel een modeverschijnsel, maar wat betekent het nu eigenlijk?
-
Afgewezen voor een baan? 20 tips om door te gaan
Bekijk artikel
Ben je op zoek naar een baan en krijgt je afwijzing op afwijzing? Dan kunt je je behoorlijk boos, gefrustreerd en wanhopig voelen. Schrale troost: je bent niet de enige. Wil je dat die volgende ‘nee’ je dichter bij de eerste ‘ja’ brengt, lees dan deze tips van Business Week.
-
Zie de Boeddha in alle levende wezens
Bekijk artikelMooi gezegd, maar hoe ga je om met lastige mensen? Ik vind zelf bijvoorbeeld vleiers heel irritant. Zij willen graag aardig gevonden worden en knikken voortdurend ‘ja’ (terwijl ze ‘nee’ doen). Boeddha is daarover duidelijk:
-
Zondagochtendgevoel
Bekijk artikelZondag, 7 uur, de zon is nog niet op, maar ik ga naar buiten met de hond. Ik woon aan de rand van de Sallandse Heuvelrug en het is heerlijk…
-
DIY: Superfoods – Moerbeien
Bekijk artikelDe naam moerbei klinkt mij altijd sprookjesachtig in de oren, een naam van een vrucht die in verhalen uit de Middeleeuwen of Perzië voorkomt. En dat is zeker ter dele…
-
WeekendTip! De Ezelsociëteit uit Zeist
Bekijk artikelMet gemak veranderen we het woord dierendag naar dierendagen, want waarom zou je alleen op die ene dag dieren een warm hart toedragen? En geven we graag de Ezelsociëteit in…
-
Gespot: Lovechock – raw chocolate!
Bekijk artikelLief voor de wereld Lovechock is geboren uit passie. Laura de Nooijer raakte op haar reis door Mexico en Brazilië geïnspireerd door de oorspronkelijke kracht van planten. Zij was al…
-
Thema van de maand oktober: (ver)wonderen
Bekijk artikelGeloof jij in (ver)wonderen? Tja, denk ik dan, wat noem je wonderen? De een zegt: ‘Dat zijn gebeurtenissen die tegen de natuur van de dingen zijn, die aan de directe…
-
Het bos van de dansende bomen
Bekijk artikelIn het Speulder- en Sprielderbos loop je door het grootste aaneengesloten stuk oud loofbos van Nederland. Het mysterieuze ‘bos van de dansende bomen’ dankt zijn naam aan de kromgegroeide stammen…
-
We leven in een paradox:
Bekijk artikelWe verlangen naar licht als chaos zich opdringt, en onverwacht ontvangen we licht als we in chaos leven. Het licht van de aandacht. Het licht van ‘er zijn’. Het licht…
-
Doe mee met Dress Red Day
Bekijk artikelDoe mee met Dress Red Day en draag op zondag 29 september ROOD om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen.
-
DIY: ‘Granny’s Ecofabulous Meat(less)balls’
Bekijk artikelTrendsetter op het gebied van groen, bewust en gezond leven Lisette Kreischer draagt met liefde, verve en enorm veel enthousiasme haar missie uit dat bewust en plantaardig koken helemaal niet moeilijk is.…
-
28 september: Alles is liefde-dag
Bekijk artikel“Your task is not to seek for Love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” RUMI Activiteiten op 30 locaties…
-
Genoeg is genoeg: omarm onkruid – Citroenmelisse
Bekijk artikelKlinkt makkelijker dan gezegd, ik weet het. Onkruid kan een doorn in je oog zijn, een last tijdens je vrije tijd en een irritatie in de tuin. Keer op keer…
-
Egeltuin of tegeltuin?
Bekijk artikelWat heb je liever: egels of tegels in de tuin? Doe mee en maak het verschil! Als je door de straten wandelt en naar tuinen kijkt, zie je steeds meer…
-
Vrede begint bij jezelf
Bekijk artikelVrede is in ieder ogenblik. Vrede begint bij jezelf.
-
Gespot: Rotterdamsche confituur
Bekijk artikelGespot: Maak kans op een lekker potje confituur! Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de…
-
Wij zijn als een eekhoorn…
Bekijk artikelAls je geest niet door onnodige dingen vertroebeld wordt, is dit het beste seizoen van je leven.
-
DIY: Kruidenolie
Bekijk artikelMijn kruidentuin thuis is niet heel uitgebreid en haal ik regelmatig royale bossen verse kruiden bij mijn Marokkaanse buurtsuper. Heerlijk , alleen heb je dan snel al te veel en…
-
Stiltemeditatie voor Vrede
Bekijk artikelAanstaande zaterdag 21 september, de internationale dag van de vrede, organiseren Tijn en Kris Touber een stiltemeditatie op het Museumplein in Amsterdam. Niet zomaar, maar met als doel een liefdevolle…
-
Gespot: Theeduif
Bekijk artikelIedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week maak je kans om kaartje…
-
Luister naar het leven
Bekijk artikelDe diepzinnigste woorden van de wijzen
leren ons hetzelfde
als het fluiten van de wind die blaast
of het geluid van water dat stroomt. -
Pluk ze!
Bekijk artikel
Gratis, lekker, biologisch, onbespoten en foodmile-loos voedsel. Dat is het doel van de geheel vernieuwde Wildplukwijzer. Nederland hangt namelijk vol met gratis noten en fruit: een appelboom in het plantsoen om de hoek, die walnoot in het stadspark en de braam of vlier langs de spoorbaan. Er is een aparte wiki opgezet om informatie te geven over alles wat je zomaar uit de natuur kunt eten. Maar hoe vind je al dit gratis eten? -
WeekendTip: Kinderatelier Gemeentemuseum Den Haag
Bekijk artikelIn 2013 kunnen elke zondagmiddag van 12.00 uur tot 16.00 uur kinderen vanaf 5 jaar creatief aan de slag in het Open Kinderatelier van het Gemeentemuseum Den Haag. Binnenlopen kan…
-
DIY: 30 minuten vegetarisch – Rose Elliot
Bekijk artikel‘De koningin van de vegetarische keuken’ the Independent (UK) Voor echte vegetariers, veganisten, flexitariers, pescotariers of semi-vegetariers, maar ook voor iedereen die af en toe een maaltijd zonder vlees wil…
-
Wat is genoeg?
Bekijk artikelDe essentie van het leven is te weten wat genoeg is.
Met het geluk in een paar vierkante centimeter hart
kun je de hele ruimte tussen hemel en aarde vullen. -
Tuinieren op een vierkante meter
Bekijk artikel
Heb je geen tuin maar wel een plaatsje, balkon of daktuin? Ik vond een heel inspirerende site waar je nieuwe ideeën op kunt doen: Life on the Balcony! Een site met niet alleen leuke ideeën, maar ook tips voor de praktische uitwerking ervan, voorzien van een heldere uitleg met behulp van foto’s of video.
De site is opgezet door Fern Richardson, een Amerikaanse tuingoeroe met een aanstekelijke aanpak. -
8 september: Alfabetiseringsdag
Bekijk artikelDe Verenigde Naties hebben 8 september uitgeroepen tot Internationale Alfabetiseringsdag om aandacht te schenken aan analfabetisme. Wereldwijd zijn er 880 miljoen volwassenen analfabeet. Twee derde van hen is vrouw. Nog…
-
Alles is mogelijk!
Bekijk artikelWat was het een heerlijk weekend! Op zulke momenten beseffen we ons vaker dan anders dat het leven fijn is om te leven.
Weer of geen weer (is ook weer) is altijd weer ergens goed voor. Als mens trek je wellicht wat meer naar binnen, terwijl buiten de natuur zijn behoefte vervult ziet. Grappig waar te nemen dat als je er positief in staat dezelfde dag op dezelfde plekken voor de een kan verlopen in een droge of mooie dag, voor de ander in een druildag! -
Elke week een duurzame tip
Bekijk artikelElke week verstuurt het duurzaamheidsproject 1.000.000 druppels een Druppel van de Week via Twitter en Facebook. Meld je ook aan!
-
WeekendTip: Geitjes Knuffelen
Bekijk artikelGeitjes knuffelen kan bij zorgboerderij de Mèkkerstee in Ouddorp. Op de boerderij werken mensen met psychosociale of psychische problemen en bereidt de Mèkkerstee mensen voor op (terugkeer naar) betaald werk…
-
Hoe sta jij op de wereld?
Bekijk artikel
Je hebt waarschijnlijk wel over het begrip ‘voetafdruk’ gehoord, maar weet je ook wat het inhoudt en wat je eigen voetafdruk feitelijk is? -
‘Je moet je eigen tuin vinden’
Bekijk artikel‘Iedereen heeft een plek nodig waar hij zichzelf kan zijn, om zichzelf te vinden.’ – Nelson Mandela Nelson Mandela heeft zowel op Robbeneiland als in de Polsmoor-gevangenis een eigen tuintje…
-
De Kroezenboom op de Fleringer Es
Bekijk artikelOp een verhoogde es ( een Twentse term voor bijeen liggende bouwakkers van een dorp) tussen de maisvelden in Twente staat een bijzondere boom, die waarschijnlijk een van de oudste…
-
Het nieuwe Afrikaanse kookboek – Calulu de peixe met chorizo (Visstoofpot met chorizo)
Bekijk artikelDIY: Het nieuw Afrikaans kookboek ‘Als je niet kunt lachen in de keuken, wordt het eten nooit lekker!’ Steeds meer landen, continenten en werelddelen worden culinair ontdekt. Thais, Italiaans, Frans…
-
Alcoholvrije zomerdrankjes met een kick!
Bekijk artikelMet veel enthousiasme heeft Pierre Wind twee bewuste cocktails geïntroduceerd die voldoen aan de criteria van het Vinkje: de Happy Vink en Way of Life. Beide alcoholvrije zomerdrankjes bevatten minder…
-
Schuld is net basilicum …
Bekijk artikel… Een klein beetje ervan op het eten smaakt goed, maar van basilicum kun je geen hele maaltijd maken. Je kunt schuld je leven niet laten beheersen. Als je schuldgevoelens…
-
Verlangen naar licht
Bekijk artikelAls twee creatieve mensen hun werk samenbrengen ontstaat er een bijzonder boek: Verlangen naar licht. Een verrijkend en inspirerend boek met prachtige poëtische en meditatieve teksten van Marinus van den…
-
Pelgrimage in Zuid-Limburg
Bekijk artikelWandelen, bidden en praten is wat de deelnemers bindt tijdens de wandeling van de stichting Pelgrimswegen & Voetpaden in Zuid Limburg. Het bekende Klooster Wittem in Zuid Limburg organiseert jaarlijks…
-
Moed is niet hetzelfde als niet bang zijn
Bekijk artikelLafaards overlijden talloze malen voor hun dood. Heldhaftige mensen proeven de bittere smaak van de dood slechts één keer.Van alles wat ik ooit gehoord heb, lijkt mij het vreemdste dat…
-
Meer dan 80 spannende salades – Met bulgur gevulde aubergines met tzatziki
Bekijk artikelDe zomer is bij uitstek het seizoen om te genieten van lekkere, verse en lichte salades. Als bijgerecht, maar ook zeker als hoofdgerecht. Caroline Hofberg, auteur van het boek Meer…
-
Vrijhaven Ruigoord
Bekijk artikelRuigoord is een voormalig eiland, dat al in de elfde eeuw bewoond was, in de Houtrakpolder binnen de gemeente Amsterdam. Het is een unieke plek met een unieke geschiedenis. Het dorp werd…
-
Ben je als bewuste consument eigenlijk een egoïst?
Bekijk artikel
Misschien denk je als bewuste consument ´goed te doen´ en daardoor ook een ´goed mens´ te zijn. Schrik niet: recent wetenschappelijk onderzoek heeft vastgesteld dat mensen die vaker bewust boodschappen doen eerder geneigd zijn tot gemeen, egoïstisch en oneerlijk gedrag.Volgens twee Canadese psychologen, Nina Mazar en Chen-Bo Zhong, stelen consumenten die vaker kiezen voor groene producten zes keer zo vaak als anderen en zijn zij gieriger. In een test bleken ‘groene’ proefpersonen veel minder geneigd te zijn tot altruìstisch gedrag in de vorm van het delen van geld met anderen, dan ‘niet/groenee’ proefpersonen.
Het onderzoek is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Psychological Science. -
Op adem komen in een magisch mooi stukje natuur in Antwerpen
Bekijk artikelEeuwenoud, maar niet verouderd: het Rivierenhof is een levend park met tal van mogelijkheden en s het met een oppervlakte van meer dan 130 hectare is het dan ook één…
-
Verslag van een bijna-doodervaring
Bekijk artikelDe weeën beginnen
‘Op 23 september 1978 krijg ik de eerste weeën. Op dat moment ben ik negen maanden zwanger van wat later zou blijken onze tweede dochter. De hele zwangerschap is volgens het boekje verlopen. Na enige tijd gaan mijn man en ik samen met de verloskundige naar het ziekenhuis. Ik word naar de verloskamer gereden. Regelmatig wordt er door de verloskundige geluisterd door de grote houten toeter. De vliezen worden gebroken. Het wordt heel stil op de verloskamer. Iedereen loopt door elkaar heen, er wordt snel en zacht met elkaar gesproken. Op mijn vraag wat er aan de hand is, krijgen noch ik, noch mijn man een antwoord. De weeën vallen weg, maar ik voel me goed. -
Verhalen met pit?
Bekijk artikel“Zomer! Dus tijd om alles even van een andere kant te bekijken. In augustus draait op onze site alles om fabels, parabels, sprookjes en legenden: verhalen waaruit lessen te leren…
-
Citroendroomtaart
Bekijk artikel‘lees het recept een keer helemaal door voor je begint, zodat je goed bent voorbereid’ De laatste tijd zijn er steeds meer programma’s op televisie, artikelen in tijdschriften met de…
-
Superfoods: Goji bessen – Recept mini goji bonbons
Bekijk artikelNaast het werken aan je geestelijke gezondheid, is het werken aan je lichamelijke gezondheid ook belangrijk. Een gezonde geest werkt immers beter in een gezond lichaam! Waren superfoods tot voor…
-
1 kilo wijsheid voor in de vakantie
Bekijk artikel
Westerse esoterie en oosterse wijsheid is echt zo’n boek waar ik tussen de dagelijkse bedrijven door niet aan toe kom. 400 pagina’s gebundelde kennis, bijna een kilo wijsheid! In de vakantie is er gelukkig tijd om me hierin te verdiepen. En mijn kennis te verbreden, want dit nieuwste boek van Jacob Slavenburg en John van Schaik bestrijkt het hele terrein van de esoterische traditie door de eeuwen heen. -
Leef je eigen legende
Bekijk artikel
Onze eigen legende schrijft zich door het leven dat we leiden. Als we onze legende leven, laten we ons raken en openen we ons hart. Wat we waarnemen laat ons niet onverschillig, we kunnen er niet zomaar aan voorbij lopen. -
De grens over: Sporen in Nederland – 90
Bekijk artikelWe kampeerden vannacht op een eiland naast de sluis van Hannoversch Münden, daar waar Werra en Jena in de Weser stromen. Alles strak geregeld: Campers rechts tussen een soort veehekken,…
-
Stiltebank Utrechtse Heuvelrug
Bekijk artikelEchte stilte bestaat natuurlijk niet. Altijd en overal om je heen zijn geluiden. Toch kun je stilte ervaren. Bijvoorbeeld op plaatsen ver weg van wegen en bebouwing. Op plaatsen waar…
-
Halsreikend naar de stilte hoor je elk geluid
Bekijk artikelHeb jij ook wel eens ervaren dat hoe meer je iets wil, des te meer het je door de vingers glipt? Verlangen speelt in mijn leven een grote rol. Boeddha…
-
30 minuten vegetarisch – Rose Elliot
Bekijk artikel‘De koningin van de vegetarische keuken’ the Independent (UK) Voor echte vegetariers, veganisten, flexitariers, pescotariers of semi-vegetariers, maar ook voor iedereen die af en toe een maaltijd zonder vlees wil…
-
De tao van gezondheid
Bekijk artikel
Het boek De tao van gezondheid, van Conny Coppen, is goed opgebouwd en goed onderbouwd. Ik vind het duidelijk te volgen: van polariteiten via elementen naar organen en groei.
De vijf elementen uit de Chinese geneeskunde vormen vijf fases van een cyclus: een dag, een jaar, een leven of welke andere cyclus ook. De seizoenen van het leven spreken me erg aan.
Bijvoorbeeld het element metaal staat voor de namiddag, de herfst en de levensfase waarin ik me nu bevind. -
Huwelijkswensen
Bekijk artikelLief Bruidspaar, Wat ik jullie toewens … … Is een lang en gelukkig huwelijksleven. Met de nadruk op gelukkig, want alleen als een huwelijk gelukkig is, is lang ook…
-
Botenparade Amsterdamse Gay Pride
Bekijk artikelMorgen, zaterdag 3 augustus vindt de traditionele botenparade van de Amsterdam Gay Pride plaats. Het thema van de Amsterdam Gay Pride en de bijbehorende botenparade luidt dit jaar ‘Reflect’. ‘We…
-
DIY: Trendy taarten
Bekijk artikel‘Lees het recept een keer helemaal door voor je begint, zodat je goed bent voorbereid’ De laatste tijd zijn er steeds meer programma’s op televisie, artikelen in tijdschriften met de…
-
Genoeg is genoeg: omarm onkruid
Bekijk artikelKlinkt makkelijker dan gezegd, ik weet het. Onkruid kan een doorn in je oog zijn, een last tijdens je vrije tijd en een irritatie in de tuin. Keer op keer…
-
DIY: Zelf een rookoven maken
Bekijk artikelOm me heen hoorde ik steeds meer verhalen over het zelf roken van vis, vlees, groente, kaas en zelfs het roken van fruit en werd steeds benieuwder. Alleen was ik…
-
Genoeg is genoeg: GroenteRuilen
Bekijk artikelZelf moestuinieren is weer helemaal in. Lekker, verse groenten uit eigen tuin. Het is niet alleen leuk, maar ook duurzaam: geen transport, geen bestrijdingsmiddelen, geen verpakking! Iedere dag de groei…
-
WeekendTip: Drentse Hunebedden, de megalithische erfenis van de Lage Landen.
Bekijk artikelHunebedden zijn de oudste monumenten in Nederland. Deze monumenten zijn ongeveer 5.000 jaar geleden gebouwd in de Nieuwe Steentijd, de laatste periode van de Steentijd. In de provincie Drenthe staan…
-
Openluchtvoorstellingen in het Amsterdamse Vondelpark
Bekijk artikelAls de zon weer begint te schijnen opent het Amsterdamse Vondelpark Openluchttheater vanzelfsprekend haar deuren. Al sinds de jaren ’70 zijn alle voorstellingen in het Vondelpark Openluchttheater in de zomer…
-
Thuis bij jezelf
Bekijk artikelOp een avond bij volle maan met een romantisch muziekje op de achtergrond ontmoet je de man of vrouw van je dromen. Iemand die al je dromen vervult. Vanaf nu ben je nooit meer alleen… Dat zou wel mooi zijn, maar zo is het meestal niet, en dat is ook logisch. Liefde mag nooit het opvullen zijn van een existentiële leegte. Eerst thuis zijn bij jezelf. Pas dan kun je thuis zijn bij een ander.
Ik hoor het zinnetje heel vaak opduiken bij mensen zonder partner: ‘Alleen is maar alleen’. Waarmee ze dan bedoelen dat ze heel graag iemand naast zich zouden hebben om mee op de bank te zitten of leuke dingen mee te doen. Met dat verlangen is helemaal niks mis, maar als je op zoek bent naar een ander om een leegte in jezelf te vullen is de kans dat ’t misloopt in die relatie redelijk groot.
-
Jaloezie een kenmerk van liefde?
Bekijk artikelEr zit in jaloezie meer eigenliefde dan liefde. Francois de la Rochefoucauld Marcel Proust geeft in Op zoek naar de verloren tijd een analyse van de liefde. En van jaloezie. Hij…
-
Zijn wie je werkelijk bent
Bekijk artikel
Technologische en economische verworvenheden zijn geen garantie voor geluk. Vaak lijkt het eerder omgekeerd. De vooruitgang die op allerlei gebieden is geboekt, heeft geen einde gemaakt aan honger, oorlog en ander massaal lijden.
De oorzaak ligt volgens de Dalai Lama in een wereldwijde morele crisis. Een begin van de oplossing moet volgens hem gezocht worden in 4 dingen: -
Het nieuw Afrikaans kookboek
Bekijk artikel‘Als je niet kunt lachen in de keuken, wordt het eten nooit lekker!’ Steeds meer landen, continenten en werelddelen worden culinair ontdekt. Thais, Italiaans, Frans en Chinees eten zijn zo…
-
DIY: Aarde, verse groenten en buitenlucht, dat is Het groentenparadijs!
Bekijk artikelVanaf nu is donderdag is het Do it Yourself dag! En plaatsen we iedere donderdag een artikeltje met een lekker recept, een andere kijk op kruiden en ingredienten, hoe je zelf vanalles kan…
-
Voel je liefde?
Bekijk artikelToon het!
Geef zo vaak mogelijk uiting aan je liefde voor iemand.
Maak contact – NU en elke dag opnieuw – op een simpele, maar persoonlijke manier.
Sta op en knuffel even.
Geef hem/haar een onverwachte kus.
Zeg: ‘Ik houd van je."
Bel, sms of ping.
Stop een briefje in zijn of haar tas.
Lees een liefdesgedicht voor.
Teken een hart in het zand.
Pluk een klein boeketje veldbloemen.
Leg een hartje of roze roos op het kussen.
Wacht niet op een aanleiding of tot het te laat is… -
Liefde, de liefde….
Bekijk artikelEr is vast en zeker geen onderwerp zo vaak bejubeld, bezongen, beschreven, vereerd, verguist en gehaat als de liefde. Ook ik doe er aan mee, en alles in volle overgave.…
-
Jij zingt in mij Jouw naam
Bekijk artikelTijdens de mystieke week van het Titus Brandsma Instituut (1-5 juli 2013) presenteerde prof.dr. Hein Blommestijn het boek Jij zingt in mij Jouw naam. De schrijfster, Carine Philipse, was om gezondheidsredenen…
-
Wereld Ufo Dag? Nee, ik geloof niet in Ufo’s!
Bekijk artikel‘Ik geloof niet in ufo’s.’ Dit is de meeste gehoorde uitspraak van nuchtere mensen. Vreemd genoeg is op dit moment zoveel over ufo’s bekend dat je er ook niet langer…
-
Wereld UFO-dag
Bekijk artikel
Ieder jaar op 2 juli is het World UFO Day. Al denken sommigen misschien dat het een grap is, er is wel degelijk een serieuze Wereld UFO-Dag Organisatie die zich alleen maar bezighoudt met deze dag.Unidentified Flying Objects, of UFO’s, zijn al jarenlang onderwerp van fervente discussies onder een groep fanatiekelingen. Bestaan de groene mannetjes nu wel of niet, en komen ze werkelijk onze planeet bezoeken? En waarom dan?
-
Roze Zaterdag!
Bekijk artikelIn 2013 is Utrecht de Roze Stad. Dit betekent dat Utrecht op 29 juni 2013 de Roze Zaterdag organiseert. Een dag die in positieve zin bijdraagt aan de integratie en…
-
Weten van eten: verschillende eetstijlen
Bekijk artikelBiologisch? Dat kennen we inmiddels wel. Dat zijn natuurlijke producten, geproduceerd met respect voor mens, dier, gewas en milieu. Maar wat is nu het verschil tussen macrobiotisch en biologisch-dynamisch? En wat onderscheidt veganisten van vegetariërs?
Biologisch-dynamisch
De biologisch-dynamische landbouw is de oudste beweging binnen de biologische landbouw en werd in 1924 opgericht door Rudolf Steiner, grondlegger van de antroposofie. Leidraad voor biodynamische boeren is de natuurlijke kringloop. Het ‘dynamische’ zit in de extra aandacht voor de werking van komische krachten op de aarde. Met respect voor bodem, plant en dier laat de biodynamische boer zich bij het zaaien, planten en oogsten leiden door het ritme van de maankalender.
-
Welkom op onze vernieuwde site
Bekijk artikelNa veel nadenken en praten hebben we besloten om afscheid te nemen van het vernieuwde design van de site. Het was een prachtig concept, dat inspiratie bood in een heel…
-
20 juni: Wereld Vluchtelingendag
Bekijk artikel
Vluchtelingen lijken de laatste jaren minder aandacht en erkenning te krijgen. Hun problemen gaan steeds meer schuil achter het zich op de voorgrond dringende ‘immigratieprobleem’.
Een van de politici die hierin een idealistisch geluid laat horen is Joël Voordewind, Tweede Kamerlid voor de ChristenUnie. Omdat idealisme tegenwoordig bijna een besmet begrip lijkt, haast ik mij eraan toe te voegen dat hij zich doelgericht en met de nodige realiteitszin inzet voor de portefeuilles Asiel en immigratie, Buitenlandse Zaken en Ontwikkelingssamenwerking. Hieronder vertelt hij iets meer over zijn drijfveren. -
Het blotevoetenseizoen is geopend!
Bekijk artikel
Schoenen en sokken uit!Nu de zomer is begonnen, vinden veel mensen het heerlijk om op blote voeten te lopen. Het voelt niet alleen lekker fris en vrij, maar stimuleert ook je bloeds-omloop en verstevigt je rugspieren.
Op blote voeten lopen kan in je eigen achtertuin of op het strand, maar het is ook mogelijk om op speciale blote-voetenpaden de verschillen te voelen tussen glad, stroef, zacht of prikkelend. -
12 juni: Internationale dag tegen kinderarbeid
Bekijk artikel
In Nederland heb je jongeren die elke dag om zeven uur opstaan om de hele dag keihard te werken op school en ’s middags nog een krantenwijk hebben omdat ze anders hun brommer niet kunnen betalen…. Zijn zij, als werkend kind, slachtoffer van kinderarbeid?Volgens de internationale arbeidsorganisatie (ILO) werken er over de hele wereld 250 miljoen kinderen. Vooral in ontwikkelingslanden zijn er veel kinderen die hele dagen werken.
-
Wijsheid in emotie
Bekijk artikelHet boek Wijsheid in Emotie bevat veel kennis, maar de schrijver Han F. de Wit geeft zelf al aan dat het niet gaat om de kennis, maar om je ervaringen…
-
Geef de koning een droom!
Bekijk artikelIn het boeddhisme bestaat een legende over het koninkrijk Shambhala en zijn koning Suchandra, die een leerling van de Boeddha was. Shambhala was een verlichte samenleving: ze was gebaseerd op…
-
de vikingen zijn er!
Bekijk artikelAls vogelaar, met de Sallandse Heuvelrug als je achtertuin, ontkom je er niet aan: elk voorjaar staat in het teken van de korhoenders. Nu er ook in de landelijke pers…
-
WILD
Bekijk artikelAlmost two months ago, I got this wonderful book from my friends who were with me in high school. The book is called Wild and is about a young woman…
-
25 april: rode hoedendag
Bekijk artikelRed Hat Society Nederland is een vrolijke vrouwenbeweging voor ladies, die de 50 gepasseerd zijn en plezier in het leven hebben. We kleden ons in het paars en dragen een…
-
Handen af van homeopathie
Bekijk artikelMet bijna 60.000 handtekeningen naar Den Haag Op dinsdag 23 april wordt aan de Vaste Commissie voor VWS de petitie Handen af van de Homeopathie aangeboden. Inmiddels hebben bijna 60.000…
-
16 april: Dag van de stem
Bekijk artikelEen gezonde stem is belangrijker dan je denkt Niet alleen voor artiesten is een gezonde stem van belang. Veel mensen zijn voor hun dagelijkse werk afhankelijk van een goed…
-
Ik mis mij
Bekijk artikel
Stil en alleen voel ik mij,
Een stille kracht.
Angst, verdriet en wanhoop zijn voorbij.
Een klein lichtje wordt groot.
Het verzacht, tranen vloeien van blijdschap, wie had dit ooit gedacht.
Een engel op mijn pad en engelen om mij heen zullen er zijn ik ben niet alleen.
Ik ben dankbaar en zal dat altijd zijn, want het leven wat gegeven is, is liefde zonder pijn.
-
Een spirituele kijk op geld
Bekijk artikelAl maanden staat dagelijks de wereldwijde financiële crisis op de voorpagina’s van de kranten en in het eerste blokje van het journaal. Griekenland, Europa of de Verenigde Staten, de banken, de bezuinigingen of de beurzen. Alle aanleiding voor bezinning op je eigen houding tegenover geld.
Geld geeft ambivalente gevoelens
Geld is in onze calvinistische cultuur iets waar we een moeizame relatie mee hebben. Geld maakt niet gelukkig – die wijsheid zit diep in de Nederlandse genen. Maar wie wil niet graag het gemak van rijk zijn?
Het nastreven van rijkdom en het hebben van veel geld blijkt veel mensen een ongemakkelijk gevoel te geven, bijna alsof het iets is waarvoor je je moet schamen. Het streven naar zelfverrijking en openlijk genieten van rijkdom is in onze cultuur ‘not done’. Aan de andere kant is geld wel een maatstaf voor succes: we worden erlangs gelegd en eraan afgemeten. Als je het voor je eigen gevoel niet voldoende hebt, blijf je ook wat ontevreden verlangen naar meer.
Geld roept bij velen ambivalente gevoelens op. Hoe kun je daar iets aan doen? -
60?
Bekijk artikelVandaag ben ik 60 geworden… Volgens sommige Chinese taoïstische scholen kun je je pas geheel wijden aan het allerhoogste als je 60 bent. De oude Grieken noemden 60 de leeftijd van…
-
59…
Bekijk artikelVandaag is de laatste dag dat ik 59 ben: Als je bent die je bent is de tijd het openen en sluiten van de veelkleurige waaier die je bent van…
-
Verbinding deel 3
Bekijk artikelVerbinding in relaties Dit is het derde en laatste deel over verbinding. Deel 1 belicht het belang van verbinding voor het leven. Deel 2 gaat in op wel of geen…
-
The Deeper Secret
Bekijk artikelMijn eerste reactie bij het uitpakken van het boek The Deeper Secret van Annemarie Postma is: wat een mooi boek. Een harde kaft in mooie diepblauwe tinten. Een bijpassend blauw…
-
Verbinding deel 2, wel of geen energie hebben
Bekijk artikelEr is een Bron van onbegrensd potentieel. Die is er gewoon. Altijd en overal. De vraag is vooral: Hoe herstel ik de verbinding daarmee? Wat er gebeurt als er verbinding…
-
Doe -es gek!
Bekijk artikel“De wereld is wat jij denkt Denk wat Anders!” Denk, denken, denken We doen niet anders. Stel, er gebeurt iets verdrietigs in je leven: Met je werk, je relatie of …
-
Verbinding, bron van levenslust
Bekijk artikelVerbinding is onmisbaar voor leven. Verbinding voelen met jezelf, met anderen, met de natuur en het leven om je heen, maakt dat je je verbonden voelt. Leven krijgt zin. Je…
-
Zoek je droom vandaag
Bekijk artikelNog steeds word ik geraakt door de woorden: “I have a dream.” Waarom? Omdat ik geloof dat ieder van ons ten diepste een droom heeft. En dat ieder van ons…
-
GrOOts en MeEslePend LevEn
Bekijk artikelDit boek geeft je de kriebels, het kietelt je om uit je luie stoel te komen en een feestje te bouwen van het leven, van elke dag iets moois te…
-
Kung Hai Fat Choi!
Bekijk artikel
3 februari vieren de Chinezen nieuwjaar (Xin Nian). Het Chinese jaar begint op de tweede nieuwe maan na de zonnewende van 21 december. Dit feest betekent ook het begin van het Lentefestival (Ch’un-chieh).2011 is het jaar van het Konijn
Dit feest, en de twee dagen erop volgend, wordt gevierd door vrijwel geheel Azië en overal waar een Chinese bevolkingsgroep zich gevestigd heeft. Dus ook in Nederland.
-
Wat doe jij aan/uit op 8 februari?
Bekijk artikelVrijdag 8 februari is het weer Warmetruiendag. Het idee achter deze dag is heel simpel: trek een warme trui aan en zet de verwarming een graadje lager. Met elke graad…
-
Het beste dat je in je leven kunt creëren
Bekijk artikelPresteren, succes, iets nalaten. Iedereen probeert een manier te vinden om deze drie dingen te bereiken. Op LinkedIn zijn mensen via miljoenen berichten met elkaar verbonden, maar ik kan me zo voorstellen dat als je bij al deze mensen even de luistervink kon spelen, je dezelfde rode draad zou vinden. Presteren betekent het bereiken van een doel dat voor jou persoonlijk betekenisvol is. Succes betekent voldoening uit je doel halen. Een nalatenschap betekent iets achterlaten wat door anderen wordt gewaardeerd en herinnerd.
-
Red de bij – nu het nog kan
Bekijk artikelIk geef direct toe: het is een dramatische kop. Maar als je beseft dat onze (honing)bijen door giftige bestrijdingsmiddelen uitsterven, waardoor de gehele voedselketen in onze wereld gevaar loopt, dan mag dat…
-
Het is poëzieweek!
Bekijk artikelHet is Poëzieweek! Deze week zijn er allerlei activiteiten om poëzie meer aandacht te geven. Kijk of er iets voor je bij is. Poëziegeschenk Je krijgt het Poëziegeschenk van Anna Enquist…
-
All inclusive
Bekijk artikelAll inclusive Wat wil je geven? Of beter vragen wat het laatste is wat je onthield, het kon wel eens de moeite waard zijn. Hecht je aan boodschappen? Vandaag kocht…
-
Het beste spirituele boek van 2012 is van Deepak Chopra
Bekijk artikelSpirituele oplossingen Het Beste Spirituele Boek van 2012 is 25 januari door de jury bekendgemaakt. De jury over het winnende boek: ‘…Chopra put uit brieven die lezers hem schreven en…
-
Haal je plaat uit de groef!
Bekijk artikelBenader iemand zoals hij is, en hij zal zo blijven.
Benader hem zoals hij kan worden, en hij zal zo worden.
Goethe -
Thuiskomen in stilte
Bekijk artikelWandelen in de natuur
Het is een wat kille nevelige ochtend, als ik
nog wat rillerig van de te korte nacht de deur
achter me in het slot laat vallen. Een kwartier later sta ik in de ontluikende morgen aan de rand van het bos. Het is nog een halfuur voor zonsopgang. Geluidloos zet ik mijn fiets op slot en zo zachtjes mogelijk loop ik de ochtendstilte in. -
Stilzitten als een kikker
Bekijk artikelMindfulness voor kinderen
(5-12 jaar) en hun ouders
Het mooie aan Stilzitten als een kikker is dat het ook heel geschikt is voor volwassenen. Eline Snel schrijft in een heldere stijl, zonder veel opsmuk en dat leest prettig. Door haar korte en krachtige zinnen komt ze snel tot de kern en kan je je als lezer makkelijk focussen. Als je op zoek bent naar een uitleg over mindfulness en bruikbare tips dan is dit boek een aanrader. Voor kinderen én voor volwassenen! -
16 januari: Big improvement day
Bekijk artikelInventiviteit en durf centraal
Vandaag vond in de RAI in Amsterdam de zesde editie van de ‘Big Improvement Day’ plaats. Tientallen prominenten uit het bedrijfsleven en de overheid spraken hier met elkaar over de toekomst van Nederland. Tijdens het evenement onthulde Minister Schultz van Haegen de fietsboot die Ebrahim Hemmatnia rondom de wereld gaat brengen. Ook werd dit jaar voor de eerste keer de Familiebedrijven Award uitgereikt aan het beste familiebedrijf van Nederland. De Amsterdamse diamanthandelaar en juwelier Gassan werd winnaar van deze Familiebedrijven Award. -
Januari: de Maand van de Spiritualiteit
Bekijk artikelVeel mensen hebben behoefte aan inspiratie en zingeving. Het lijkt erop dat er ondanks alle welvaart ook iets verloren is gegaan. Daarom zoeken mensen naar een beter evenwicht tussen materiële welvaart en geestelijk en lichamelijk welzijn. De initiatiefnemers van De Maand van de Spiritualiteit willen aansluiten bij deze groeiende behoefte aan zingeving en inspiratie die we in onze samenleving op dit moment zien.
-
Leef-tijd
Bekijk artikel2013 Lééf-tijd
Tijd, wens ik je
Tijd
Tijd om plezier te maken
Dansen, schilderen, gekkigheid
Spelen in de Bron
van levenslust en creativiteit -
De woningmarkt komt in 2013 uit het slop
Bekijk artikel…tenminste, volgens één van de paragnosten die in het januarinummer van ParaVisie hun voorspellingen op 2013 loslaten. In het januarinummer wordt naast deze voorspelling ook de toekomst van Amalia, Alexia en Ariane onthuld.
Het januarinummer van spiritueel maandblad ParaVisie staat traditiegetrouw bomvol voorspellingen voor het nieuwe jaar. Dertien gerenommeerde paragnosten nemen 2013 onder de loep. Daaruit vloeien enkele concrete voorspellingen voort: -
Oude ideeën in een nieuwe situatie
Bekijk artikelDe chaos moet erkend en geleefd worden
voordat hij nieuw geordend kan worden. -
21-12-2012: bevrijding en een nieuwe start
Bekijk artikelDoor het schrijven van mijn boek, De tao van gezondheid, is het mij helder geworden hoeveel mensen op dit moment in hun eigen levensprocessen synchroon lopen aan de tijdsgeest; de overgang van herfst naar winter, zowel op aarde, in dit seizoen, alsook kosmisch gezien met het einde van de Mayakalender. De onderstaande overweging is ontstaan uit mijn eigen ervaringen in mijn eigen leven, alsook met het begeleiden van veel mensen in mijn praktijk. Telkens weer lijkt het over dit soort diepe processen te gaan: loslaten. De angst om houvast en controle te verliezen en ook de bevrijding en de diepe rust en heling die er op volgt.
-
Als wij het niet doen, wie dan wel?
Bekijk artikelDe economie krimpt fors en “de bodem van de crisis is nog niet bereikt”, aldus vice-premier Lodewijk Asscher, die verder “geen simpele oplossingen” ziet. Er wordt 46 miljard euro bezuinigd,…
-
Google naar de beste oplossing
Bekijk artikelIntuïtie en verbeelding zijn superieur aan logica en kennis.
-
Wanneer riep jij voor het laatst ‘Halleluja’?
Bekijk artikelHet koor en orkest van de Nationale Reisopera voeren vrijdag 14 december voor het laatst een Messiah uit met groot koor. Onder leiding van Nicolas Mansfield zal een projectkoor van…
-
Is je denkkader over de houdbaarheidsdatum?
Bekijk artikelWaarom creëren we steeds weer dezelfde werkelijkheden
in de oneindige zee van mogelijkheden? -
Samen met jezelf
Bekijk artikelAlleen hoeft niet per se eenzaam te zijn In Samen met jezelf, het nieuwste boek van prof.dr. Thomas Dumm, stelt hij zich de vraag wat het betekent om eenzaam te…
-
Winterslaap
Bekijk artikelGisteravond laat, bij het uitlaten, trok mijn hond me plotseling een voortuin in. In het donker zag ik eerst niet waar hij zo enthousiast aan snuffelde, maar het bleek een…
-
De 7 sleutels tot geluk
Bekijk artikel
Weinig mensen in mijn omgeving hebben mij boos gezien. Ik ben wel eens geirriteerd, maar dat is zelden aan de buitenkant te zien en het duurt nooit lang. Ik was me dan ook van geen kwaad bewust, totdat Deepak Chopra me in De 7 sleutels tot geluk uitnodigde om mijn lichaam te observeren en mijn emoties te observeren en mijn gedachten te observeren. Observeren zonder te oordelen. Het is even oefenen, maar dan gaan de gordijnen open en komt het licht naar binnen. -
Besteed 5 minuten aan duurzaamheid
Bekijk artikel
Van 4 tot en met 20 december wordt voor de tweede keer het Nationaal Duurzaamheidsonderzoek gehouden. Jaarlijks meet het dit onderzoek hoe de Nederlandse consument denkt over duurzaamheid. Je wordt van harte uitgenodigd hieraan mee te doen. Onder de deelnemers wordt een duurzaamheidspakket verloot.Onderzoek naar duurzame kennis, houding en gedrag
Sander Haas: ‘Het initiatief 1.000.000 druppels zet zich in om een miljoen Nederlanders duurzamer te maken. Dat kunnen we pas goed doen als we weten waar de gemiddelde Nederlander nu staat. Als we weten wat houding, kennis en gedrag zijn, kunnen we de acties hierop afstemmen.
-
3 december: wereldgehandicaptendag
Bekijk artikel
Jaarlijks wordt er op 3 december wereldwijd aandacht besteedt aan mensen met een beperking. Ook in Nederland zijn tal van activiteiten onder het internationale motto:
Let’s able together!In het kader van deze dag laat Inspirerend Leven je kennismaken met een bijzonder mens: Nick Vujicic. Jenny Derks las zijn autobiografie.
Leven zonder beperkingen
‘Dit boek van Nick Vujicic wilde ik graag lezen, omdat ik zo onder de indruk was van het filmpje The Butterfly Circus Wij hadden dit filmpje gebruikt op één van onze avonden (= ZinspiratieK-fé) die we organiseren om NLP-onderwerpen verder te belichten en uit te diepen. Het onderwerp van die avond was: herkaderen. Dit is precies wat Vujicic in zijn boek doet: Wat er ook gebeurt, hoe slecht het nu ook met je gaat, hoe diep je nu ook in de put zit… Er zijn altijd mensen in slechtere omstandigheden (en dat mag iemand zonder armen en benen natuurlijk tegen jou zeggen). Je hebt altijd een keuze hoe ermee om te gaan en volgens Vujicic heeft God voor alles heeft een reden.
-
Olijven voor schoonheid, vitaliteit en gezondheid
Bekijk artikel
Bij het eerste aanblik van Olijfboomtherapie van Brigit Frohn zal niet iedereen denken ‘joepie, laat ik dit boek lekker op de bank gaan zitten lezen’. Het olijfkleurige boek ziet er niet direct nieuwsgierigmakend uit, maar blijkt qua inhoud hierin tegemoet te komen.
In de inleiding wordt geschreven over Thomas Lommel, een van de herontdekkers van de kracht van de olijfboom. De Grieken van lang geleden gebruikten de boom en zijn onderdelen namelijk al voor allerlei zaken, waaronder lichaamsverzorging. Thomas Lommel heeft verder onderzoek gedaan en is zelfs een bedrijf gestart dat allerlei producten maakt en gelooft in de kracht van alles wat met de olijfboom heeft te maken. In de loop van de inleiding wordt de nieuwsgierigheid groter, want wat gaan ze nu allemaal voor slimmigheidjes vertellen over die olijfboom? -
Houd je lichtje brandend, geef het kwaad geen macht
Bekijk artikel
Vandaag wil ik graag een tekst met je delen uit mijn boekje Ik wens je veel geluk. Het is een overweging die ik schreef om thuis op het toilet te hangen. Zo iets waar je af en toe aan herinnerd wil worden en wat ikzelf mijn kinderen graag mee wil geven.
Het belicht de volgende vragen:
Hoe ga je om met pijnlijke of harteloze dingen die op je af komen of met de dingen die je op televisie ziet en die je hart soms pijnlijk raken?
Word je er somber van? Voel je je machteloos? Of houd jij je lichtje brandend en ben je daarmee een baken voor de mensen om je heen en breng je lich in je eigen leven en daar waar je wel invloed hebt? -
December: tijd voor oplossingen
Bekijk artikelAls je met een probleem geconfronteerd wordt, denk dan zeer goed na.
Is er een oplossing, dan heeft het geen zin je op te winden.
Is er geen oplossing, dan heeft het geen nut je op te winden. -
De mooiste dood
Bekijk artikel
Afgelopen zondag was er een symposium over leven en sterven, georganiseerd door Ankh Hermes. Daarin was het centrale thema wat er gebeurt als je doodgaat, waarbij de actuele discussie over een dood uit eigen verkiezing slechts zijdelings aan de orde was.
Hoe anders is dat in De mooiste dood, een boek dat juist deze week verscheen. In het debat over het vrijwillig levenseinde laat de auteur Gerard Kind een heel eigen geluid horen: Onze dood is niet van de dokter, evenmin van de wetgever. Onze dood is alleen van onszelf en van degenen die ons lief zijn.
Kind baseert zich op de filosofie van de levenskunst en stelt dat onze dood een essentiële gebeurtenis is in ons bestaan, waarvoor wij dus ook zelf zorg kunnen dragen. -
20 november: Internationale dag voor de rechten van het kind
Bekijk artikel
Elk kind heeft rechten, zo bepaalde de Verenigde Naties en UNICEF in het Verdrag voor de Rechten van de Kind, dat op 20 november 1989 werd aangenomen. Inmiddels is het verdrag door 191 van de 193 landen op de wereld ondertekend, waaronder door Nederland. De officiële tekst kent 54 artikelen. De tien belangrijkste zijn:– Het recht op een naam en een nationaliteit
– Het recht op bescherming tegen kinderarbeid
– Het recht om je mening te geven en informatie te verzamelen
-
De adem van het leven
Bekijk artikel
A Life Worth Breathing is de oorspronkelijke titel van het boek dat ik heb gelezen. Deze titel bevat de kernboodschap van wat auteur Max Strom duidelijk wil maken: wat maakt jouw leven waardevol en hoe kan ademen daaraan bijdragen?
Met waardevol bedoelt Strom een leven dat uitstijgt boven alleen maar bestaan. Wie wil dat niet? Het is te realiseren door:
1) het lichaam te genezen
2) de geest rustig te maken
3) het hart, de emoties, te genezen -
9 november: Wereld Vrijheid Dag
Bekijk artikel
Marion Bloem’s gedicht Vrijheid, enige jaren geleden geselecteerd door het Nationaal Comité 4 en 5 mei, was diverse malen als videoclip te zien op de televisie. In 2005 maakte Marion Bloem met Tjeerd Oosterhuis een audioclip van het gedicht voor Een Royaal Gebaar, de campagne om vluchtelingen die langer dan vijf jaar ons land verbleven, asiel te verlenen. -
7 november: Dankdag voor gewas
Bekijk artikel
Zaad kent vele synoniemen: oorsprong, plantenvoortbrengsel, geneesmiddel uit de natuur, benodigdheid voor landbouw en geld. Maar vanwege de globalisering van de markteconomie wordt de waarde van onze voedselvoorziening slechts uitgedrukt in geld. Grote coöperaties verdienen miljarden aan verkoop van zaad. Gewassen worden gepatenteerd. -
Je overgeven in de storm
Bekijk artikel
Er zijn soms situaties die ons boos, verdrietig of bang maken. Vaak zijn we dan geneigd om b.v. te denken: ”Ik moet een andere partner, ander werk, hulp zoeken, ‘het anders doen’" etc. Het zijn van die gevoelens en gedachtes die je alsmaar in een kringetje doen rond rennen en meer ellende veroorzaken dan dat er iets oplost. -
Puur eten in duurzaam restaurant
Bekijk artikel
Het Twentse restaurant Droste’s is uitgeroepen tot Duurzaam Restaurant van het Jaar. Dit heeft een jury, bestaande uit vertegenwoordigers van de prestigieuze restaurantgids Gault Millau en van de stichtingen Varkens in Nood en Natuur&Milieu, besloten. De Award voor Duurzaam Restaurant werd uitgereikt tijdens GaultMillau Awards-Cermonie waar “tout” culinair Nederland aanwezig was.
De jury heeft restaurants beoordeeld op aspecten als dierenwelzijn, gebruik van duurzame ingrediënten, gecertificeerde vis, het aanbod vegetarische gerechten, regionale producten, milieubelasting en verspilling. Daarnaast speelde een rol dat het restaurant door sfeer en prijsstelling voor een breed publiek toegankelijk is. -
Stilte op het werk
Bekijk artikel
Iedereen is druk, druk, druk. We maken lange werkdagen. Thuisgekomen moeten we een leuke partner zijn. In het weekend zijn er familie en vrienden die een beroep op ons doen. Uitgeput verschijnen we op maandagochtend weer aan de start.
Niet zelden staat plots die man met de hamer voor je. Is dat te voorkomen?
Door een stilteruimte in te richten bijvoorbeeld?
Of de dag te beginnen met een gezamenlijke meditatie? -
28 oktober: Dag van de stilte
Bekijk artikelDe vrucht van stilte is gebed.
De vrucht van gebed is geloof.
De vrucht van geloof is liefde.
De vrucht van liefde is dienstbaarheid.
De vrucht van dienstbaarheid is vrede. -
Doelbewust
Bekijk artikel
Doelbewust is positief opbeurend geschreven en ik heb het met veel plezier gelezen. Het leuke ervan is dat je niet meer hoeft te zoeken naar je levenstaak of de zin van het leven. Tijdens en na het lezen van dit boek kun je meteen aan de slag.
Als je terugkijkt op je leven tot nu toe, wordt het ineens allemaal duidelijk voor degene die het wil zien. Makkelijk zat, je hoeft er alleen maar aandacht aan te schenken. -
Leer je schaduw te omarmen
Bekijk artikel
‘Onze schaduw is de persoon die we liever niet willen zijn’een uitspraak van de psycholoog Carl Gustav Jung die precies zegt wat het is. Ieder mens heeft een schaduw, die bestaat uit al die kanten van jezelf die je verbergt, ontkent of onderdrukt. Maar deze schaduw kan onverwacht naar buiten komen en je een klap in je gezicht geven. Of loop je het risico iets te doen waar je later spijt van krijgt? Het boek Het Schaduw Effect leert je je schaduw te omarmen en te gebruiken.
-
Het beste religieuze boek van 2012
Bekijk artikel
Woensdagavond 17 oktober werd in Gent de prijs uitgereikt voor het religieuze boek van 2012 – een prijs van de vereniging der uitgevers van de katholieke periodieke pers. Huub Oosterhuis won deze prijs met 150 psalmen vrij (Ten Have), een
poëtische, eigentijdse vertaling van eeuwenoude psalmen, én voor zijn hele oeuvre.
-
Ben jij al donor: ja of nee?
Bekijk artikel
Het is een oud gezegde: Het is zaliger te geven dan te ontvangen.
Gaat dat ook op voor orgaandonatie?
Een orgaan ontvangen is voor velen een kwestie van doorleven of voortijdig sterven.
Ik heb al zo lang ik mij kan heugen altijd een donorcodicil bij me, omdat het mij zo vanzelfsprekend lijkt dat wanneer mij iets overkomt, als dat mogelijk is mijn nog bruikbare organen en weefsels het leven van een ander kunnen verrijken of zelfs redden.
Helaas blijkt in de praktijk dat de meeste mensen met een codicil sterven op een tijd of plaats of met een aandoening waardoor de voorbestemde organen toch niet gebruikt kunnen worden. En het is nog betreurenswaardiger, dat heel veel mensen (nog) niet besloten hebben om na hun dood hun organen af te staan.
Als je nog geen donorverklaring hebt getekend, bedenk dan vandaag nog eens goed waarom je dat niet zou doen. Als je wel al geregistreerd staat als donor, vraag dan deze week aan anderen of zij al donor zijn. -
Ken je de schoonheid van de nacht?
Bekijk artikel
Tijdens de Nacht van de Nacht zijn op honderden plaatsen in Nederland activiteiten die de schoonheid van echte duisternis benadrukken. Dit jaar is er ook een gedichtenwedstrijd via Facebook, met Vincent Bijlo als jury.
De Nacht van de Nacht is een jaarlijks terugkerend evenement op de laatste zaterdag in oktober als de klok een uur teruggaat. Het wordt georganiseerd door De Natuur- en Milieufederaties en Natuur & Milieu. -
Moving ahead…
Bekijk artikel
You can say anything you like, but even if you wish to hold your life for a moment, life keeps going. Whether you want it or not. Sometimes it scares you or even freaks you out, but in a way it’s always a step in the direction you should go. It gets you to the point where you have to decide what you want, even if you decide not to decide anything. -
10 oktober: Dag van de Duurzaamheid
Bekijk artikelNieuw kabinet moet kiezen voor duurzaam beleid
Herman Wijffels geeft politiek Den Haag het dringende advies om vanaf nu te kiezen voor een duurzaam beleid. In zijn boek Formeren is vooruitzien presenteert de oud-topman, hoogleraar en CDA-prominent 21 stellingen waarin hij betoogt dat de keuze voor duurzaamheid noodzakelijk is. Robertjan Brouwer en Barend Toet gingen hierover met hem in gesprek. -
Samen eten voor een betere samenwerking
Bekijk artikelVandaag zullen 6.500 mensen voor elkaar koken en met elkaar eten. Hiermee laten zij, en de 150 organisaties waar zij werkzaam zijn, zien dat diversiteit essentieel is voor organisaties.
Multiculturele bedrijven zijn succesvoller
Uit onderzoek blijkt dat bedrijven met een divers personeelsbestand succesvoller zijn. Voor bedrijven ligt daarom nu en in de toekomst de uitdaging meer diversiteit in het werknemersbestand aan te brengen.
-
Vitaliteit
Bekijk artikel
De hele maand oktober staat op onze site het thema VITALITEIT centraal.
Vitaliteit lijkt een begrip dat hoort bij ouderen, die graag van alles willen blijven doen en liefst jong blijven. Maar ook heel wat jongeren en ouders van jonge kinderen hebben wel eens het idee dat ze opgebrand zijn, te weinig energie hebben om voluit te leven. Je kunt ook denken aan vitaliteit van relaties, thuis en op je werk, die bij een ongezonde balans alleen maar energie van je kosten in plaats van opleveren. -
27 september: Dag van het toerisme
Bekijk artikel
Als onze vakantieperiode voorbij is, volgt elk jaar de Dag van het toerisme. Niet zo gek getimed, omdat je dan nog alle tijd hebt om lering te trekken uit je vorige vakantie, voordat je je gaat bezinnen op je volgende. Hoewel… die timing is toevallig, want het gaat om een wereldwijd evenement, ingesteld door de Verenigde Naties om het belang van een duurzame ontwikkeling van deze tak van industrie onder de aandacht te brengen. -
Leiderschap is leuk, als er nog iets te leiden valt
Bekijk artikel120 talenten pleiten voor een langetermijnvisie in het nieuwe regeerakkoord
In een brief aan de formateur pleiten 120 jonge professionals voor een langetermijnvisie op een
duurzame samenleving. Zij komen van verschillende organisaties en namen op 14, 15 en 16 september 2012 deel aan de Nudge Leadership Challenge in Almere. Tijdens dit driedaags ontwikkeltraject over duurzaamheid en leiderschap kwam de groep tot een gezamenlijke missie om duurzaamheid te verankeren in de samenleving. Gisteren overhandigden ze hun brief aan Herman Wijffels, die zelf ook al een appel deed op de formateurs om duurzaamheid tot leidend thema te maken van het volgense regeerakkoord. -
Verbinding, een sleutelbegrip
Bekijk artikel
De hele maand september staat op onze site het thema VERBINDING centraal.
Hè, is dat niet een erg breed begrip?
Verbinding met wie, met wat?
Of gaat het simpelweg over liefde? -
Je koers wijzigen
Bekijk artikel
Het is alweer 15 jaar geleden dat ik De sleutel tot zelfbevrijding van een vriendin in mijn handen gedrukt kreeg, een boek geschreven door levensfilosofe Christiane Beerlandt. "Dit is nu echt iets voor jou, Bram", zei ze, en dat moment heeft eindelijk mijn honger gestild meer te willen weten over het hoe en waarom van ziekten en gebeurtenissen.
Ik was altijd erg nieuwsgierig, vooral omdat ik het onbegrijpelijk vond hoe mensen soms ‘zomaar’ iets ergs overkwam als een ongeluk, ziekte of zelfs de dood. Ik vond het altijd zo zinloos. Je leeft je leven en vervolgens ben je dag in dag uit bezig met ‘overleven’. Dat kon in mijn ogen de bedoeling van het leven niet zijn. -
21 september: Dag van de vrede
Bekijk artikelDat wij in Nederland in vrede leven is iets waar je wel elke dag even stil bij mag staan. De internationale Dag van de vrede is een gelegenheid om dat samen te vieren, bijvoorbeeld in Den Haag.
Vier de vredeVrijdag 21 september viert Den Haag – Internationale Stad van Vrede en Recht – met diverse activiteiten de Internationale Dag van de Vrede. 1500 schoolkinderen nemen deel aan de vijfde Vredesloop, AMREF Flying Doctors organiseert het symposium ‘No health, no country?’ met onder meer Jan Pronk als spreker en JCI en Masterpeace organiseren in het Humanity House een seminar ‘Bouwen aan een beter wereld’ met als spreker Kader Abdolah.
-
De weg vooruit is nooit de weg terug
Bekijk artikel18 september: Prinsjesdag
Gaat de troonrede nu wel over wat wezenlijk is voor ons leven, onze samenleving, onze toekomst?
Als de VVD en PvdA elkaar gaan vinden in een regeerakkoord, hoop ik dat zij de inzichten van Herman Wijffels ter harte nemen. Hij schreef een boekje om niet alleen politici te inspireren, maar ook betrokken burgers, zoals jij en ik. Alleen al de titel van het eerste hoofdstuk zette mij aan tot denken: De weg vooruit is nooit de weg terug.
Ik citeer hier de eerste alinea’s, omdat zij perfect aansluiten bij wat er nu gaande is: -
Regering moet gaan voor duurzaamheid
Bekijk artikelDe verkiezingsuitslag is bekend. De meeste mensen lijken opgelucht: de extreme flanken die op anti-(Europese) sentimenten spelen zijn teruggedrukt en de constructieve krachten zijn versterkt. Mensen lijken behoefte te hebben aan rust en een duurzame regering – niet weer over 2 jaar nieuwe verkiezingen. Hopelijk hebben we snel een nieuw kabinet en kunnen we nu eindelijk ook serieus werk gaan maken van duurzame hervormingen.
Herman Wijffels:
‘We maken een slingerbeweging mee in de geschiedenis, van te individualistisch naar grotere betrokkenheid onder elkaar, van fragmentatie naar samenhang, van te ver doorgevoerd winststreven naar realistisch, duurzaam economisch gedrag.
Die dynamiek zouden wij moeten herkennen in de manier waarop we ons laten regeren.’ -
Kies voor de natuur!
Bekijk artikel
Een gezonde economie kan niet zonder gezonde natuur. Natuur is niet alleen waardevol voor
maatschappij en economie, maar heeft een eigen essentiële waarde. De groene organisaties van Nederland* presenteerden voor de verkiezingen van 12 september 2012 dit Tienpuntenplan om de dreigende crisis in de Nederlandse natuur te keren. Omdat de 17 miljoen inwoners van Nederland recht hebben op de bescherming van hun natuur en landschap. -
Proef de kracht van het verschil
Bekijk artikelAl 5000 deelnemers aan het Nationaal Integratiediner
De belangstelling voor deelname aan het Nationaal Integratiediner op 10 oktober 2012 is buitengewoon hoog. Met nog ruim een maand te gaan zijn er al meer dan 1000 tafels met 5000 deelnemers toegezegd voor deze bijzondere gebeurtenis. Doel van het Nationaal Integratiediner is om culturen in het bedrijfsleven te verbinden door met elkaar te gaan eten. Meer dan 25 Nederlandse topbedrijven hebben zich bij het initiatief aangesloten. Geïnteresseerden kunnen zich nog steeds inschrijven. -
Trouwen met jezelf!
Bekijk artikel
Het trouwboekje – Een handleiding voor een gelukkig huwelijk met jezelf – van Barbara Sophia Tammes gaat, zoals je kunt verwachten met zo’n titel, over een verbintenis aangaan met jezelf. Maar zeker ook over het nemen van tijd voor en met jezelf.
De aanblik van dit boekje maakt je al nieuwsgierig naar de inhoud ervan: het wil gelezen worden. Eenmaal geopend begint het met een spiegel, wat als voorbeeld staat voor de opdrachten die later volgen, waarin je jezelf als het ware onder de loep neemt. De auteur schrijft daarbij ook vooraf dat dit boek is ‘voor wie we waren, wie we zijn en wie we gaan worden’. -
Overstromen
Bekijk artikel
We trokken een saga kaart. De associaties kwamen vanzelf. Van- Zelf; uit het Zelf. Helder, krachtig en sterk sprak het beeld tot mij. Zo, zoals de waarheid vaak komt. Ze breekt door zoals de zon doorbreekt door een dik wolkendek. -
Onverwacht geschenk
Bekijk artikel
Iedere gebeurtenis zou je kunnen zien als een geschenk. Sommige van die ‘cadeautjes’, daar heb je niet om gevraagd. Die wil je niet en smijt je door de kamer.
Ik ging door mijn rug.
Dat wilde ik niet. "Het verkeerde ‘pakketje’!", vond ik.
Na mijn aanvankelijke woede en teleurstelling heb ik dit, wat het leven mij nu bracht, toch maar eens beter bekeken, het als mogelijk geschenk beschouwd en eruit gehaald wat er in zat voor mij. -
Wat is echt of authentiek?
Bekijk artikel(1).jpg)
Wat is voor jou een kenmerk van echt of authentiek? En zijn dat wel synoniemen?
Ik heb de associatie met puur, natuur, ongekunsteld – maar in weerwil van die woorden denk ik juist ook bij kunstenaars aan authenticiteit. Of aan kitsch en imitatie.Kun je echtheid herkennen?
In de Bijbel staat een eenvoudig principe:
De boom herken je aan de vrucht.
Mattëus 7 vers 17-20 -
Overgave en vertrouwen
Bekijk artikel
Hoe kom je bij overgave als het leven niet gaat zoals jij wilt? Als je niet lekker in je vel zit, moe bent of depressief?
Er zijn momenten waarop we in actie moeten komen om actief iets aan onze omstandigheden te veranderen, maar soms ook wordt er vooral overgave van ons gevraagd en is dat de weg naar heling. Immers, zolang je vecht, boos bent, ontevreden ben of als maar bezig met dat wat je uit je leven weg wilt hebben, ben je niet open om datgene te ontvangen en te genieten wat er voor jou klaar ligt… -
Kilometers kunst in Overijssel
Bekijk artikel
Een van de langste kunstroutes van Europa gaat dwars door Overijssel: 150 km! -
Jezelf zijn
Bekijk artikelOp de lange duur kan niemand eraan ontkomen zichzelf te zijn.
Arthur SchnitzlerWist je dat de grootste stressfactor in een mensenleven het gevoel is niet jezelf
te kunnen zijn? -
De weg naar geluk en succes – 7 principes wijzen je de weg
Bekijk artikel
De kans is heel klein dat je in de wieg bent gelegd om niet alleen meervoudig wereldkampioen, maar ook Olympisch kampioen wielrennen te worden, zoals Marianne Vos. Niettemin kun je je voordeel doen met 7 inspirerende principes die leiden tot geluk en succes, en wel in die volgorde… Als je naar de succesvolle carriere van Marianne Vos kijkt, zal je ze herkennen! -
Het intentie-experiment
Bekijk artikel
‘Kunnen je gedachten de wereld veranderen?’ is op de kaft van het boek Het intentie-experiment gesteld. Die vraag triggerde me meteen, want ik was net met een coach bezig om mijn brein te trainen in het krijgen van meer positieve gedachten. Wat zouden wetenschappers inmiddels alweer ontdekt hebben over de kracht van je brein? En ‘de wereld’, was dat dan die van jezelf of zou je brein een wijdser effect kunnen hebben? Spannend ook, meedoen aan het experiment! -
6 vriendinnen die elke vrouw nodig heeft
Bekijk artikel
Door netwerksites als Facebook en Twitter lijkt het wel alsof je honderden vrienden moet hebben, maar bij vriendschap is kwaliteit veel belangrijker dan kwantiteit. Mark Vernon, auteur van het boek The philosophy of friendship, stelt dat je enkel een vaste kern van vrienden nodig hebt om gelukkig te zijn.De filosofie van vriendschap
Mark Vernon maakte een lijstje van de zes vriendinnen die elke vrouw in haar leven nodig heeft:
-
Liefde als oplosmiddel
Bekijk artikel
In onze samenleving, in onze relaties, in onze samenwerkingsverbanden heerst vaak zo’n eenzijdig beeld van wat liefde is, alsof de liefde alleen maar zoet is, en geen zure smaken kent. Alsof de liefde alleen maar accepterend is, en niet snijdend. -
20 juli: Begin Ramadan
Bekijk artikel
Vandaag start de maand van het vasten, oftewel de heilige maand Ramadan. Ramadan is een van de vijf zuilen van de islam, wat inhoudt dat het is voorgeschreven in de koran. Ik weet er eigenlijk niet meer over dan dat het vasten wordt gezien als vorm van zuivering van de ziel en het bedanken van Allah voor alles wat hij heeft gegeven. Het zou moslims zelfdiscipline bijbrengen en hen eraan herinneren hoe het is om arm en hongerig te zijn. Om er meer over te weten te komen vroeg ik Lamyaa Haki ernaar, een jonge Marrokaanse vrouw. -
Stephen R. Covey overleden
Bekijk artikel
Maandagavond is bekendgemaakt dat Stephen R. Covey op 79-jarige leeftijd is overleden aan de gevolgen van een fietsongeluk in april. Stephen R. Covey was de meest invloedrijke managementdenker ter wereld, die na een leven lang wetenschappelijk onderzoek en onderwijs op 58-jarige leeftijd de bestseller De 7 eigenschappen van effectief leiderschap schreef. Van zijn boeken zijn wereldwijd meer dan 20 miljoen exemplaren verkocht. -
Enkele andere overwegingen
Bekijk artikel
Hoe zal ik dit uitleggen, dit waarom
wat wij vinden niet is
wat wij zoeken?Laten we de tijd laten gaan
waarheen hij wil,en zie dan hoe weiden hun vee vinden,
wouden hun wild, luchten hun vogels,
uitzichten onze ogenen ach, hoe eenvoud zijn raadsel vindt.
Zo andersom is alles, misschien.
Ik zal dit uitleggen.
Rutger Kopland (1934-2012)
Uit: Tot het ons loslaat, 1997. -
12 tips om je relatie als een cadeau te ervaren
Bekijk artikelTwaalf tips om te bereiken dat je je relatie steeds weer als een cadeau kunt ervaren. Of die je doen beseffen dat je beter een andere koers kunt kiezen. We weten het natuurlijk allemaal wel, maar toch:
1. Leef je eigen leven, kies je eigen levensdoelJezelf eindeloos opofferen en wegcijferen lijkt soms liefdevol, maar het is niet altijd goed of zinvol. Enerzijds leidt het tot een ongelijkwaardige relatie: je zet de ander op de troon en verwaarloost jezelf. Anderzijds leidt het je af van je eigen levensdoel.
-
Geleerd & gelovig
Bekijk artikel
De wetenschap en het christelijk geloof komen gaan steeds vaker samen en dat wil de auteur Cees Dekker aantonen middels persoonlijke verhalen van verscheidene academici en wetenschappers uit verschillende disciplines. Het samenkomen van geloof en wetenschap in hun levenswandel is door de personen op papier gezet, samen met de eventuele worstelingen die daarmee gepaard zijn gegaan. -
Hoe samen?
Bekijk artikelLiefde is geen liefde als ze verandert wanneer de omstandigheden veranderen.
-
Om vrolijk van te worden!
Bekijk artikel
Heb jij ook al eens een van die vrolijkmakende filmpjes op YouTube gezien waarop je mensen over de hele wereld een dansje ziet doen? Er is een reeks die is aangesticht door één man: Matt Harding, die hiervoor de hele wereld over reist, van Zanzibar tot IJsland en van Rwanda tot Lisse(!). -
Bezinningsvakantie – iets voor jou?
Bekijk artikel
Bezinning tijdens vakantie blijkt een groeiende vorm van toerisme. Wat is bezinningstoerisme, bij wie slaan dit soort reizen aan en is het iets voor jou?Levenskunst
Toen Jacqueline Streefkerk in 1999 met reisorganisatie Magical Tours van start ging, werd de term bezinningstoerisme nog niet gebruikt. Ook nu is er nog geen eenduidige definitie over de betekenis van deze vorm van toerisme. Dat is opvallend omdat er de laatste jaren wel een groeiende vraag is naar dit type vakanties.
-
Leren van kinderen
Bekijk artikel
De zomervakantie komt eraan. Lekker even weg en tijd voor jezelf en (als je ze hebt) je kinderen. Hoeveel uitdagingen kinderen ons ook brengen, we kunnen heel veel van ze leren. Of het nu je eigen kinderen zijn of de kinderen van anderen. Ze zijn immers nog zo puur, zo spontaan en zo dicht bij ‘de Bron’. In hen zie je terug wat je misschien zelf bent kwijtgeraakt. -
Een eerste nadenken over het thema ‘Samen’
Bekijk artikelSamenzijn ~ een individueel proces
Bewust zoeken naar mooie momenten op de dag, dat heeft voor mij een enorm verschil gemaakt! Het maakt dat ik veel intenser geniet van de dag.
‘s Ochtends begint het al wanneer mijn lief mij wakker kust of als hij met de kinderen stoeit op het bed.
Die momenten worden gevolgd door vele andere gedurende de dag:
de glimlach van de kinderen als ik hen ophaal van school
of de glinstering in de ogen van mijn lief als hij thuiskomt,
de oudste helpt zijn zus met huiswerk maken (niet voorzeggen, écht helpen!), -
Wachten
Bekijk artikel
Ik wacht.
Er gebeurt niets.
Ik wacht nog steeds.
Er gebeurt nog steeds niets.
Als ik maar lang genoeg blijf wachten
zal er een euwigheid niets gebeuren.
Gerrit Komrij (1944-2012)
Uit: Met het bloed dat drukinkt heet, 1991. -
Geslaagd of gezakt?
Bekijk artikel
-
Vertrouwen
Bekijk artikelElkaar kennen betekent niet alles van elkaar weten,
maar vol vertrouwen in elkaar geloven. -
SAMEN!
Bekijk artikel
Persoonlijke ontwikkeling, workshops ‘How to be rich and happy?’, je focus op kansen en groei. Houden van, en zelfs trouwen met jezelf. Geen knellende kaders meer en als hoogste goed: vrij zijn!Hoezo, samen?
Maar positieve ontwikkelingen kunnen doorslaan en staan harmonie of samenleven soms juist in de weg. Om balans te vinden moet je dan weer even bijsturen en niet je zelf of jouw persoonlijke groei voorop zetten, maar je partner, je familie, je team, de gemeenschap waarin je leeft. Daarom richt Inspirerend Leven in de maand juli de focus op het begrip ‘samen’.
We nodigen je uit om mee te denken over de diverse kanten van dit veelzijdige begrip en je mening te delen door te reageren op artikelen of zelf een blog toe te voegen.
-
Vind je Soulmate
Bekijk artikel
Bij het dichtslaan van het boek Vind je Soulmate van Paul Ferrini, schoot spontaan de laatste regel van een gedicht in mijn gedachten: "Ik wou dat ik twee hondjes was,
dan kon ik samen spelen."
Prachtig, wanneer ik, jij en wij hetzelfde mag zijn.
Dat geeft het gevoel weer van samen zijn in zijn ultieme vorm. -
Dierenwelzijn in discussie
Bekijk artikel
Zien wij dieren in de veehouderij als dieren of als instrumenten? Past de manier waarop wij huisdieren vermenselijken bij wat het dier zelf wil? Moeten wij ons iets aantrekken van de behoeften van dieren? Zijn maatregelen rond ritueel slachten, de pelsdierhouderij, de illegale handel in exotische huisdieren wel gebaseerd op de juiste uitgangspunten? We zijn toe aan een nieuwe vorm van discussiëren over dierenwelzijn. -
Ja, nee of (on)eens?
Bekijk artikel
Negatieve vragen leiden tot positievere antwoordenDenk je van jezelf dat je een duidelijke mening hebt en dat je die desgevraagd met een ja of nee, eens of oneens kenbaar maakt? Helaas, de meeste mensen blijken gemakkelijk te beïnvloeden door de manier waarop een vraag gesteld wordt. Mensen antwoorden namelijk vaker nee of oneens op negatieve vragen (‘dit boek is slecht’), dan ja of eens op positieve vragen (‘dit boek is goed’). Dat blijkt uit het promotieonderzoek van taalwetenschapper Naomi Kamoen, 22 juni 2012.
Mensen lijken dus positiever te reageren als een vraag negatief wordt gesteld. -
Zaadjes van geluk
Bekijk artikel.jpg)
Diep verborgen
Onder de wortels van je ellende
Ligt het zaad
Van jouw zielsverlangen
Zoek dit zaad. Zie het. Ken het
Dan zal het kiemkracht krijgen en gaan groeien -
Kijk je uit naar de vakantie?
Bekijk artikelDe kunst van het leven is thuis te zijn alsof je op reis bent.
-
Flexibel
Bekijk artikel
Flexibiliteit.
Het is een natuurlijke kwaliteit van de jeugd, de lente. Een kind is nog puur, ongremd zichzelf en volledig toegerust om zich aan te passen aan de wereld om hem heen. Het is open, vriendelijk, vergevingsgezind en vrij. Hoe zit dat met jou en mij? -
inspiratie
Bekijk artikel
Laat je eens inspireren vandaag! Misschien door een bloem, een kind, de natuur, iets moois..
Adem diep in en uit en open je zintuigen. Alsof je na een lang verblijf in een bedompte ruimte naar buiten stapt en voor het eerst weer de frisse buitenlucht opsnuift. Drink het in, met volle teugen. Ruik, alsof je de heerlijkste geuren opsnuift. Luister alsof het de laatste keer is dat je de volges nog kunt horen. Voel de grond onder je voeten. -
Uitwaaien
Bekijk artikelLeren leven is leren loslaten.
-
Over liefde en yoga
Bekijk artikelHet Flow Festival
Ben je op zoek naar een vlot leesbare roman over yoga en liefde dan is dit boek iets voor jou! Rain Mitchell neemt je mee naar L.A. waar alles hip en trendy is, zelfs de yoga. Als yogadocent moet je steeds met iets vernieuwends komen, want anders lopen je leerlingen over naar een andere yogastudio. Dit ondervindt ook de hoofdpersoon Lee. Zij heeft yogastudio Edendale en probeert met een uitbreiding van haar studio en het aantrekken van goede yogadocenten het hoofd boven water te houden. -
Red hen die geen verweer hebben
Bekijk artikelOeuvreprijs voor Huub Oosterhuis
Tijdens de tweede editie van de Nacht van de theologie wordt Huub Oosterhuis geëerd met de Theologie Oeuvreprijs 2012. De prijs wordt overhandigd door Ruud Lubbers. Ter gelegenheid van deze prijsuitreiking schreef Oosterhuis het geëngageerde pamflet Red hen die geen verweer hebben. -
De natuur in ons
Bekijk artikel
Wij zijn niet los van de natuur. En de natuur is niet alleen wat we om ons heen zien; de bomen, de dieren en de planten. De natuur is ook IN ons. Ons lichaam gehoorzaamt de zelfde wetten als alle leven. Het volgt de zelfde ritmes en is onderhevig aan ‘seizoenen’ en elementaire principes die de motor voor de hele evolutie zijn.
En niet alleen ons fysieke lichaam is onderhevig aan de natuurwetten van evenwicht en groei. Ook ons emotionele lichaam en onze groei in bewustzijn zijn onderhevig aan wat je seizoenen zou kunnen noemen. -
Steen op steen stapelen
Bekijk artikelHet geheim om mijn doel te bereiken, bestond slechts uit één woord: doorzetten.
-
13 juni: Buitenspeeldag
Bekijk artikel
Een groter contrast met het thema van de dag van gisteren (kinderarbeid) kan er haast niet zijn, want het is vandaag Buitenspeeldag! Op deze dag staan in Nederland buitenspelen en sporten centraal. Nickelodeon gaat op tv en online letterlijk ‘op zwart’! Kinderen en jongeren worden gestimuleerd om naar buiten te gaan. -
Besluit gelukkig te zijn
Bekijk artikelIk heb besloten om gelukkig te zijn,
dat is beter voor de gezondheid. -
400 partners gaan voor duurzaamheid
Bekijk artikel
Pilkington Benelux, een glasproducent,
heeft zich als vierhonderdste organisatie aangesloten bij het duurzaamheidsproject 1.000.000 druppels. Gezamenlijk proberen deze vierhonderd partners om voor eind 2012 een miljoen mensen te bereiken met een boodschap van duurzaamheid. Doel van 1.000.000 druppels, een initiatief van Asito,
is om deze mensen bewuster te maken van hun eigen rol in duurzaamheid.
Doe je mee? -
Je bent (niet) meer dan je brein
Bekijk artikel
In hoeverre bepalen je hersenen je denken, voelen en doen? Wat is de rol van je ziel en welke speelruimte heeft spiritualiteit? In juni richt Inspirerend Leven de focus op ons brein.
We nodigen je van harte uit om mee te denken over de vele verschillende kanten van dit thema en je mening te delen door te reageren op artikelen of zelf een nieuw blog toe te voegen. Over linker- en rechter-hersenhelft, hooggevoeligheid, rewiring, NLP, mindfulness of buitenaardse intelligentie… -
Viva las Vega’s!
Bekijk artikel
In Amsterdam kreeg ik een onweerstaandbare uitnodiging voor een Food Festival met lekkere hapjes, kookworkshops, een vega bbq en live muziek. De naam van de organisatie:
Viva Las Vega’s.
Hè?
Ik was direct nieuwsgierig: wie of wat zit daarachter? -
Kleine NLP voor dummies
Bekijk artikel
Je hebt zelf in de hand hoe je op situaties reageert en je kunt actief iets veroorzaken (vooral in positieve zin). Dat is de kern van De kleine NLP voor dummies. Je invalshoek bepaalt op welke manier je werkelijk alles uit dit boekje toepast, denk ik. -
Een web van gouden draden
Bekijk artikel
Laatst in de Sing Your Heart Out zongen we op een bepaald moment de mantra Namaste. Ik vertelde dat deze hindoeïstische groet zoveel betekent als ‘ik groet het goddelijke in jou’. Of, in een wat poëtischer vertaling:"Ik eer de plaats in jou waarin het hele universum is, waar liefde is, waarheid, licht en vrede. Als jij daar bent, in jou, waar liefde is, waarheid, licht en vrede en ik ben daar, in mij, waar liefde is, waarheid, licht en vrede, dan zijn we Een."
-
Wees gerust…
Bekijk artikelEen hart dat heeft geleerd om te vertrouwen, kan gerust zijn.
-
Een oase in de stad
Bekijk artikel
Zon! Dus lekker naar buiten en genieten van de warme stralen. Eindelijk…
Als je geen tuin hebt is een patio, dakterras of balkonnetje in de zomer een geweldige plek om iedere dag het ultieme vakantiegevoel op te roepen. Heb je zelf zo’n paar vierkante meter vrije ruimte, maar heb je er nog niet het echte oasegevoel weten te creëren? Ben je een tuinier met bruine vingers en groene ambities en wil je je opslagplek voor vuilniszakken veranderen in een groene oase? Lees dan verder. -
Volg je hart
Bekijk artikelHartstocht is voor de dwazen.
Wees een dwaas! -
It’s better to regret what you have done than what you have not done
Bekijk artikel
Soms in het leven moet je gewoon ergens voor durven gaan en je ziet vanzelf waar je uitkomt. Liever iets geprobeerd, dan nooit te hebben geschoten. -
Gods wil?
Bekijk artikel
Bestemming is geen statisch concept, maar een verdiepend levensproces waardoor iemand zich steeds beter bewust wordt van zijn diepste droom. -
Goed initiatief: bedrijfskleding inzamelen!
Bekijk artikel
Schoonmaakorganisatie Asito gaat oude (bedrijfs)kleding inzamelen voor hulporganisatie Humana. Hiermee geeft dit bedrijf verder invulling aan haar MVO-beleid, zowel op milieugebied als op sociaal vlak.
‘Met bijna 10.000 schoonmaakmedewerkers raakt er jaarlijks veel kleding ongeschikt voor gebruik bij onze klanten’, vertelt Ron Steenkuijl, commercieel directeur van Asito. ‘Het is zonde om dit allemaal weg te gooien als we er iemand blij mee kunnen maken. -
De Tao van gezondheid, een natuurlijke weg van groei en evenwicht
Bekijk artikel
In dit artikel wordt het functioneren van de organen energetisch belicht vanuit de acupunctuur (de TCG oftewel de Traditionele Chinese Geneeskunde). Dit is een heel andere manier van kijken dan we vanuit het rationele denken in het Westen gewend zijn. Het levert veel inzicht op en een nieuwe invalshoek om het functioneren van de organen te begrijpen en te helen. -
Inspiratie kun je opwekken
Bekijk artikel
Het handelsmerk van Steve Jobs, het onlangs overleden genie achter Apple computers, is originaliteit. Hij hielp Apple naar de top door het bevorderen van inspiratie, originaliteit en samenwerking. Apple zat op een gegeven moment in het slop en besteedde te veel energie aan concurrentie met Microsoft. Steve Jobs zei: ‘We stoppen met concurreren. -
Toeval = kans
Bekijk artikel
Paul de Blot, hoogleraar Business spiritualiteit, ziet ‘toeval’ en ‘contingentie’ als een niet-religieuze verpakking van Gods wil en maakt in de praktijk geen verschil tussen deze drie begrippen. Het toeval is voor hem een concreet gebeuren dat altijd ook een transcendente dimensie heeft. Het is een concrete boodschap, die je roeping aanspreekt en je keuzes bepaalt. -
Happy Futurism: A Lifeline for Optimists – Part 2
Bekijk artikel
The world is going through a downturn, which doesn’t make for happiness, yet I think the larger trends are surprisingly hopeful. News cycles are fueled by bad news, and ratings must be kept up with impending disasters, whatever it takes to keep the tension high. The evening news gives the impression of a world lurching from crisis to crisis, playing brinkmanship ten times a week. -
Als er zes moeders in het Catshuis hadden gezeten…
Bekijk artikel
…was er nu een akkoord!Laten we eerlijk zijn. Als de minister-president van dit land in een bakfiets naar het Catshuis was gereden, zou Nederland er zo anders uitzien.
Moeders zijn het antwoord op de crisis.
Door de evolutie. (In de prehistorie konden we al multi-tasken en brachten we 70% van het voedsel binnen.)
Hun brein. (Het is bewezen: een moeder is sneller dan een maagd.)
En omdat ze elke dag ondervinden dat je alleen door samenwerking tot grote resultaten komt. (Anders overleef je de guerrilla van het schoolplein niet.) -
Happy Futurism: A Lifeline for Optimists – Part 1
Bekijk artikel
The world is going through a downturn, which doesn’t make for happiness, yet I think the larger trends are surprisingly hopeful. News cycles are fueled by bad news, and ratings must be kept up with impending disasters, whatever it takes to keep the tension high. The evening news gives the impression of a world lurching from crisis to crisis, playing brinkmanship ten times a week.This is largely not so, however. Looking at the big picture, we might pre-empt history’s negative judgments. At the very least, global events have a good and bad side. It is realistic to balance the two in our minds, not simply assume that the worst possibility is negative.
-
Een bloemetje op secretaressedag?
Bekijk artikel
Geven is een vorm van energie-uitwisseling. De kracht van de gift is afhankelijk van de intentie die je erbij hebt. Geven hoeft daarom niet materieel te zijn.
Oprechte aandacht en waardering zijn bijvoorbeeld heel krachtige giften. Het voelt niet alleen voor jezelf goed om dat te geven, het wordt ook door de ander echt gevoeld en dat krijg je altijd op een of andere manier weer terug. -
‘Spiritueel’ omgaan met ziekte
Bekijk artikel
Is ziekte iets om van te leren?Wanneer je ziek wordt – en dan heb ik het niet over een griepje – heeft dit grote consequenties voor je leven. Je moet leren omgaan met een lijf dat niet doet wat het “hoort” te doen, dat pijn doet, dat je beperkt in je manier van leven, dat misschien niet meer beter wordt en zelfs alleen maar zieker.
Elke ziekte doet iets met je: in die zin leer je ervan. -
A Personal Mission: Define Your Wellness – Part2
Bekijk artikel
By Deepak Chopra, MD, FACP
The first part of this post sets goals for making your own wellness program. No one can do this but you, and at the same time, you need to be complete in your approach, which involves looking at both success and failure as the journey unfolds. -
A Personal Mission: Define Your Wellness – Part 1
Bekijk artikelBy Deepak Chopra, MD, FACP
A basic outline for prevention has existed for more than thirty years, but wellness has had a hard time making real headway. Old habits are hard to break. Our society has a magic bullet fixation, waiting for the next miracle drug to cure us of every ill. Doctors receive no economic benefit from pushing prevention over drugs and surgery. For all these reasons, compliance with prevention falls far below what is needed for maximum wellness.
-
Verzamel geen schatten
Bekijk artikel
Er lijkt een tegenstelling te bestaan tussen religie en economie. Economische wetenschap richt zich op materiële activiteiten en religie richt de aandacht op God, aldus oud-minister van Financiën en soefikenner H.J. Witteveen. Hoewel dit contrast op verschillende manieren tot uiting wordt gebracht in de grote religies, laat de geschiedenis zien dat er geen sprake hoeft te zijn van een contrast. -
Portret van een van de oprichters van Inspirerend Leven
Bekijk artikelDaniëlle werkte in het prille begin bij Inspirerend Leven. Daarvoor werkte ze 10 jaar als (acquirerend) redacteur in het boekenvak. Nu is ze haptonome.
Hoe sta je op dit moment in het leven?
Positief, lerend en dankbaar en steeds een beetje milder. -
Tien gulden regels – nummer 10
Bekijk artikel
De oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving. De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
-
Wereldpoëziedag
Bekijk artikel
Elk jaar wordt op 21 maart wereldpoëziedag gevierd. Poëzie draagt bij aan creatieve diversiteit, door opnieuw vraagtekens te zetten bij het gebruik van woorden en dingen, onze manier van perceptie en begrip van de wereld. Poëtische taal is mogelijk een ander facet van de dialoog tussen culturen. Diversiteit in een dialoog, een vrije stroom van ideeën door woorden, creativiteit en innovatie. Wereldpoëziedag is een uitnodiging om te denken over de macht van de taal en
de volledige ontwikkeling van de creatieve vermogen van iedereen. -
Tien gulden regels – nummer 9
Bekijk artikel
De oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving. De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
-
Zelfvoorzienend – een rijke manier van leven
Bekijk artikel
Zelfvoorzienend leven. Hoe doe je dat? Lees het op http://boeleytsma.nl/?blog_id=32632 Een mooi begin voor de Consumentendag. -
Hoe kies je je vrienden?
Bekijk artikel
Het thema van de boekenweek is dit jaar: VRIENDEN. Wat zijn je vrienden? Onlangs nog met iemand een goede discussie gehad? Heeft een goede vriend je pas nog helpen schilderen? Dan heb je een grote kans dat die persoon dat over zeven jaar niet nog eens doet. -
Tien gulden regels – nummer 8
Bekijk artikel
De oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek.
-
Vrouwen in control?
Bekijk artikel
Vanochtend hoorde ik dat Cybille Dekker op weg ging naar een viering van de vrouwendag met haar ‘Haagse hakken’ aan. Hoe zouden die eruit zien, vroeg ik mij af. En wat voor effect zouden die sorteren?
En, zoals Donatus Thöne als vraag opwierp: zou de wereld er anders uit hebben gezien als meer vrouwen aan de leiding waren geweest? Hij was ervan overtuigd. -
Over de ziel…
Bekijk artikel
De ziel is al meer dan 2500 jaar het onderwerp van gesprek van theologen, filosofen. wetenschappers en kunstenaars. Men heeft de ziel geprobeerd te vinden, in het lichaam, in de taal en in de wetenschap, maar de ziel laat zich niet vatten. -
Blij met een bonus?
Bekijk artikel
Managers halen hun plezier en voldoening uit het behalen van de beoogde resultaten. Dat kan ertoe leiden dat zij het behalen van succes en de bonus die daarover betaald wordt opvatten als de maatstaf voor een vervuld of zinvol leven. -
Tien gulden regels – nummer 7
Bekijk artikelDe oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek.
-
Niet alle stroom even groen
Bekijk artikel
Hoewel de meeste energieleveranciers ‘groene stroom’ aanbieden, zit er onderling veel verschil in hoe groen die stroom daadwerkelijk is. Dat blijkt uit een onderzoek door SOMO (Stichting Onderzoek Multinationale Ondernemingen) in opdracht van Greenpeace en de Consumentenbond. Windunie scoort het best qua duurzaamheid, Atoomstroom eindigt onderaan. -
Hallo, hoe gaat het met je?
Bekijk artikel
We antwoorden op de vraag hoe het met ons gaat vaak automatisch met ‘goed’. Maar dat is vaak niet waar.
Je kunt leren eerlijker te zijn en eerder tegen anderen te zeggen dat je het moeilijk hebt. Vaak zal die ander jou een ervaring vertellen die je helpt om zelfs de ergste tragedie te boven te komen. -
De 7 spirituele wetten van superhelden
Bekijk artikel
De 7 spirituele wetten van superhelden van Deepak Chopra vind ik heel inspirerend.
Ik vind het heel speciaal hoe Deepak Chopra zijn ervaringen met stripverhalen neerzet, hoe stripverhalen een rol spelen in zijn persoonlijke ontwikkeling.Door de wetten op superhelden te projecteren, kan ik de informatie veel objectiever tot me nemen. De superhelden worden iets menselijker, iets bereikbaarder. Ook komt voor mij het worden van een beter mens iets dichterbij, iets bereikbaarder.
-
Tien gulden regels – nummer 6
Bekijk artikelDe oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving. De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
-
Ballast of geschenk?
Bekijk artikelOp de weg naar ons persoonlijk meesterschap treffen we twee tegengestelde krachten: dat wat ons terugtrekt en dat wat ons aantrekt.
-
Tien gulden regels – nummer 5
Bekijk artikelDe oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving. De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
-
Is Carnaval een ‘derde plek’?
Bekijk artikel
Volgens Linda Gratton heeft ieder mens behoefte aan een ‘derde plek’.
Een probleem met alle rollen en verplichtingen die je hebt te vervullen, is dat ze je maar weinig tijd laten om na te denken en stil te staan bij wat je in je leven zou willen of kunnen. -
Is je probleem wel echt een probleem?
Bekijk artikel
Houden je gedachten zich bezig met problemen?
Bedenk dan dat je levenssituatie in de tijd bestaat, maar dat je leven zich afspeelt in het NU.
Je levenssituatie wordt bepaald door je denken, maar je leven is echt. Je levenssituatie kan vol problemen zijn (meestal is dat ook zo), maar je leven niet. -
Tien gulden regels – nummer 4
Bekijk artikelDe oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving. De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
-
Klimaatverandering – kan ik er wat aan doen?
Bekijk artikel10 februari: warmetruiendag!
Leuk bedacht hoor, zo’n dag die aandacht wil geven aan de opwarming van de aarde. Terwijl het buiten alleen maar vriest!
Wat moet je hiermee?
Er zijn tal van acties, maar als je daar een onbestemd gevoel bij hebt en aarzelt om zelf in actie te komen, bekijk het dan eens door de ogen van Anselm Grün:"We zijn niet alleen verantwoordelijk voor de gevolgen van ons eigen handelen. We moeten ook de verantwoordelijkheid voor de wereld op ons nemen, door voorbij onze eigen enge horizon in de toekomst te kijken en na te denken over manieren waarop ons handelen de klimaatveranderingen kan beïnvloeden.
-
Elk willekeurig plan is goed
Bekijk artikel
Het gaat er helemaal niet om of een strategie goed is, maar of een plan mensen aanzet tot handelen. Wanneer mensen handelen, creëren ze namelijk tastbare resultaten. Dit helpt hen te ontdekken wat er gebeurt, wat begrepen moet worden en welke vervolgstap gezet moet worden. -
Pauzeren en werken horen bij elkaar
Bekijk artikel
Door vóór, tijdens en na het werk kort, maar goed pauze te nemen, blijf je beter in balans. Koffie- en lunchpauzes zijn gangbaar, maar bewuste ´adempauzes´ tussen de bedrijven door maken je scherper en alerter. Dit bewust pauzeren kan op elk moment van de dag, waar je ook mee bezig bent.
Zoals nu.
-
Tien gulden regels – nummer 3
Bekijk artikelDe oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving. De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
-
De beste versie van jezelf
Bekijk artikel
Het boek De beste versie van jezelf van Monique Schouten gaat over het enneagram en de bijbehorende V-cirkel; waarom je leven ongewild in een V-cirkel ronddraait. Het enneagram laat zien welk van de negen persoonlijkheidstypes je bent.V-cirkel en enneagram
Het is een interessant en verhelderend boek. Het geeft goed inzicht waarom mensen in een V-cirkel ronddraaien.
Het beschrijft wat het enneagram is en waarom mensen in dezelfde patronen leven. -
Tien gulden regels – nummer 2
Bekijk artikelDe oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regelsEeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving.
-
Gedichtendag
Bekijk artikelMijn moeder zegt:
‘Die boeken van anderen
brengen je niet dichter bij
het antwoord op de vraag
wie je bent, maar duwen je
er steeds verder van weg.Die boeken formuleren je gedachten
voordat je ze zelf formuleert.
Hun kennis vertroebelt je blik.
Het is onnodige bagage.En daarbij:
De waarheid van een ander
kan in geen geval jouw waarheid zijn
dus staar maar een tijdje naar buiten
ga fietsen over de dijk
of zwemmen in de Waalmaar schuif in godsnaam
dat boek van een ander opzij.’Lernert Engelberts
-
Tien gulden regelens: nummer 1
Bekijk artikelIk kreeg een boekje met oude wijsheden van Griekse filosofen. Eerst bladerde ik wat, maar al snel werd ik geraakt door hoe actueel en toepasbaar de adviezen van de oude Grieken zijn. Twee moderne Griekse filosofen selecteerden er tien, lichtten deze toe en zochten er praktische voorbeelden bij. -
Jij! Wie anders?
Bekijk artikelEen gat scheuren in het net waarin de mensheid verstrikt is – niet door te preken, nee: door zelf aan de ketenen te ontsnappen – dat wil ik.
-
De dagen lengen, dus: zingende vogels
Bekijk artikelMidwinter is achter de rug, dus de dagen gaan weer lengen. Dat betekent dat we met een beetje geluk al snel weer kunnen vertrouwen op natuurlijke wekkers. Het hoeft daarvoor…
-
Portret van een inspirerend mens
Bekijk artikel
Marlies Terstegge werkt al ruim 25 jaar als psycholoog en psychotherapeute.
Ze publiceerde eerder over relatieproblemen en geestelijke gezondheidszorg. In haar eigen praktijk voor flow en inspiratie begeleidt ze mensen op hun weg naar een gelukkiger leven. Marlies geeft cursussen en lezingen over flow, geluk en positieve psychologie. Recent verscheen van haar hand: Geef flow aan je leven. -
Voorleesmoeders(m/v) gezocht!
Bekijk artikel
We zijn op zoek naar voorleesmoeders voor de Mama Gezocht Voorleeswedstrijd.
Volg het voorbeeld van Gerda Havertong en Bridget Maasland en laat zien dat jij ook heel leuk kan voorlezen! -
Just do it!
Bekijk artikelIk zal het missen. Of toch weer niet. In ieder geval, vandaag komt er een einde aan de haat-liefdeverhouding jegens mijn schrijversbestaan.
Circus Ik heb het vervloekt, dat boek. Waar had ik mijzelf in gestort? En hoe was het überhaupt te combineren, laat staan te rijmen met de dagelijkse uitoefening van mijn makelaarsvak? Afgezien van de tien verschillende ballen die ik in straf tempo hoog moest zien te houden, was de variëteit van hun vorm, kleur en bijbehorend gedrag zeer uiteenlopend. Zo holde ik van bezichtiging naar eenzame schrijversrust, van bieding naar diepgaand interview. Vaak voelde het alsof ik over een uiterst dun en fragiel draadje heen en weer moest rennen. Enkele keren raakte ik uit balans en scheelde het weinig of ik viel naar beneden. Ik begrijp nu waarom ik het hele proces af en toe als circus bestempelde waar ik als multifunctioneel artiest ongetraind aan de slag was gegaan.
-
Het zwarte gat
Bekijk artikel
Iedereen waarschuwde me voor het zwarte gat. Het zwarte gat waar ik in zou vallen na de boekpresentatie. Na drie weken wacht ik nog steeds: het zwarte gat is niet gekomen.Lege accu
Na een intense periode van schrijven en het hoogtepunt van de onthulling zelf, zou ik een onbestemde, lege periode voor de boeg krijgen. Ik zou me onthand voelen, en mezelf stierlijk vervelen. Het papier was niet langer mijn verplichte uitlaatklep, niemand verwachtte langer een boek van mij.
We zijn drie weken verder en ik moet zeggen dat ik inmiddels reikhalzend uitkijk naar dat zwarte gat. Want de accu die ik netjes opgereden had tot aan de boekpresentatie, heeft geen tijd gehad zichzelf weer op te laden. Ik moest met een lege accu direct vol gas verder. -
Roze wolk
Bekijk artikel
Ik laat me langzaam van mijn roze wolk afglijden. Een grote roze wolk die tijdens mijn boekpresentatie klaar stond voor vertrek om met grote vaart omhoog te stijgen. Een wolk die bovendien een ruime week op gigantische hoogte is blijven hangen. -
Bevrijd de kunstenaar in je
Bekijk artikel
Maak van de crisis een kansIn de huidige crisistijd zoeken we naar nieuwe antwoorden op fundamentele vragen. Hoe moet het verder met het financiële systeem? Hoe houden we onze wereld ook voor onze kinderen heel? Welke veranderingen vraagt het leven van ons?
-
Een doodgewone maandag
Bekijk artikel
Hoe bijzonder kan een maandag zijn? Niets deed me afgelopen maandagmorgen, toen ik door de regen over de grachten naar mijn werk fietste vermoeden dat deze ogenschijnlijk normale, saaie en druilerige maandag wel eens een zeer bijzondere dag zou kunnen worden. -
Sexy combinatie
Bekijk artikel’Jij bent een sexy combinatie.’ Dat waren de memorabele woorden van mijn mannelijke collega, die een vrouwelijke makelaar als sexy ervaart, zeker als zij ook nog schrijfster is. Ik kon niet verhullen dat mijn mondhoeken zich trots omhoog krulden.
Sexy of niet, bij tijd en wijle verfoei ik de combinatie en ervaar ik haar als zeer onaangenaam. Ik voel me dan een chagrijnige clown die driftig probeert tien verschillende ballen in de lucht te houden. Tien verschillende ballen die allen even hard om aandacht schreeuwen. Tot nog toe is er geen gevallen, maar de clown in kwestie voelt zich zo nu en dan een losgeslagen tol die zonder enige snelheid te verliezen steeds harder om zijn eigen as gaat draaien… -
Help positieve energie de wereld in te sturen
Bekijk artikel
Op 11.11.11, zijn er openbare meditaties over de hele wereld, georganiseerd door MedMob, bedoeld om te inspireren, mensen samen te laten komen en positieve energie de wereld in te sturen. In Nederland kun je meedoen met de meditatie in Tilburg, in Rotterdam of in Amsterdam. -
Bezin je op het leven én de dood
Bekijk artikel
November is een maand van bezinning, zowel op het leven als op de dood. Rond Allerzielen en Allerheiligen kun je naar verschillende evenementen rond het thema ‘Leven met de dood’. Op elke bijeenkomst zijn landelijk bekende rouwdeskundigen te gast, met wie je in gesprek kunt. Ook zijn daar bekende KRO/RKK-gezichten als Hella van der Wijst en Leo Fijen aanwezig. Je kunt luisteren naar muziek, poëzie en verhalen en natuurlijk is er de gelegenheid om met elkaar in gesprek te raken. Bijvoorbeeld:
-
Wat zegt de Thora over onze toekomst?
Bekijk artikel
De nacht van de geschiedenis vind ik wel een goed moment om me eens te verdiepen in wat bekend is geworden als ‘de Bijbelcode’. Patronen in de tijd – een intrigerend gegeven – waaruit Gregg Braden probeert af te leiden wat we kunnen doen om te zorgen dat de geschiedenis zich niet herhaalt…
-
De boodschap van het lichaam
Bekijk artikel
Els Zantvoort werkt op deVoorde als gezondheidscoach. Haar werkwijze is gebaseerd op de Pulsarvisie en de Chinese geneeskunde. Zij biedt individuele consulten waarbij zij gebruik maakt van acupunctuur, kruiden, massage, voedings- en bewegingsadvies, adem- en ontspanningsoefeningen. In september komt haar boek De boodschap van het lichaam gerelateerd aan de Chinese geneeskunde uit. -
Succesvol zijn door vanuit je eigen kracht te werken
Bekijk artikel
Chaos, vluchtigheid, stress en een permanente informatiestroom: we staan onder hoogspanning. Dit heeft een negatieve invloed op het welbevinden van het individu en dus ook op bedrijven en organisaties. Maar organisaties gedijen bij het welbevinden van hun medewerkers, dus dat is ook waar we starten: met weerbaarheid. Hoe kun je gaan werken en leven vanuit je eigen kracht? -
Weerbaar om innerlijk vrij te zijn
Bekijk artikel
Het kost soms veel kracht om onze mening uit te spreken of duidelijk ‘nee’ te zeggen. En hoe minder de grenzen voor ons wórden gesteld en hoe meer vrijheid we krijgen, hoe meer we zelf verantwoordelijk worden voor het bewaken van onze grenzen. Het kost kracht om onze grenzen te stellen.
De kracht waarmee we krachtig onze grenzen moeten stellen, is een typisch ‘mannelijke’ kracht waarvoor we zelfs bang kunnen zijn, omdat hij zich soms als een harde en ruwe kracht kan openbaren waarvoor we zelfs kunnen terugdeinzen. Maar zodra we deze kracht als onze compagnon kunnen gaan zien, wordt deze tot een waardevolle en noodzakelijke aanvulling van ons fysieke, mentale en spirituele leven. -
Rivieren vertellen
Bekijk artikel
Vanaf zondag 16 oktober zendt de BOS op Nederland 2 Als rivieren konden vertellen uit, een serie films waarin Nipkowschijfwinnaar Rob Hof op zoek gaat naar de band tussen mens en rivier. Zondag 16 oktober, 14.00 uur is het eerste deel te zien, Cambodja.
Zondag 30 oktober, 14.00 uur volgt het tweede deel, Laos.
De herhalingen zijn 22 oktober en 5 november, 10.00 uur. -
Leven in structuren of binnen kaders?
Bekijk artikel
Ja maar…. Ik hoor het heel veel mensen zeggen. Net als je denkt dat iets kan gaan werken, volgt er een ja….en dan ….maar. Ik hoor weinig mensen zeggen "ja, en…" en als ik het hoor, dan volgt er vaak een lijst van zaken die men wil bereiken of nog wil hebben.
Wie kan er nu nog zonder verwachting gewoon genieten van wat er is en dat wat er is ook accepteren op dat moment, geheel zoals het zich voordoet?
Hoe komt het toch dat we een bepaalde structuur in ons hoofd hebben welke we absoluut ‘moeten’ volgen om ons prettig te voelen en vervolgens tot de ontdekking komen dat ondanks de planning, de structuur, het fijne gevoel die dag niet voorbij is gekomen? -
Take a break! 5 tips voor meer energie op het werk
Bekijk artikel
Als we even het werk onderbreken duurt dat meestal niet veel langer dan 5 tot 10 minuten. Wat levert dat ons op?
Rust.
Heerlijke rust!
En nieuwe inspiratie.
Een aanrader dus, die momenten voor jezelf. Uit onderzoek blijkt dat we op het werk vaker behoefte hebben aan een onderbreking dan thuis. Daarom: 5 tips voor meer energie op het werk. -
Spiritueel afvallen, het kán!
Bekijk artikelSpiritueel afvallen? Jazeker! Het gaat dan niet om calorieën tellen, maar om het loslaten van ballast. Rust in je hoofd brengt rust in je stofwisseling. Ontbijt, lunch en avondeten kun…
-
Je passie, vind het!
Bekijk artikel
Passie-alfabetDe A staat voor Affectie & Amor
de B voor Bijzondere Bevlogenheid
de C voor het Constante Contact
de D voor de onweerstaanbare Drang die voortDurend aanwezig is
de E voor Elan & Energie
de F voor Flow & Fascinatie
de G voor de Geestdrift
het Grote Genieten en ervoor Gaan
de H voor Hartstocht & Hevigheid
de I van Ik ben Intelligent -
Hoe deze nonnen ons voor gingen in bewust leven (+ recept Nonnenkusjes)
Bekijk artikelBezielde voeding uit een Clarissenklooster
Het kloosterleven staat hernieuwd in de belangstelling – voornamelijk als plek om tot bezinning te komen middels een één- of meerdaagse retraite. Maar ook rond het thema eten en drinken kun je voor inspiratie in het klooster terecht. Chiara Bots, het hoofd van de keuken van St. Josephsberg, het Clarissenklooster in Megen, schreef een kookboek: Gezond leven, bezield eten.Gouden regels
De clarissen leven volgens het model van het evangelie, in armoede, eenvoud en soberheid. Daarnaast zijn ze sterk op de natuur betrokken. Hoog in het vaandel staat eerbied voor al wat leeft en de wereld om ons heen. De gouden regels voor gezondheid van deze clarissen zijn: -
Reiki – (hoe) werkt het?
Bekijk artikelHelende levensenergie
Reiki is een Japanse geneeswijze, een spirituele manier van helen. De letterlijke vertaling is: universele levensenergie. In het Japans bestaat het woord uit twee karakters: rei, staat voor spiritueel, universeel en heilig; en ki, staat voor energie, kracht. -
Vakantie! 1000 dingen doen in Nederland
Bekijk artikel
Ontdekkingsreiziger in eigen landSteeds meer mensen kiezen voor vakantie in Nederland en dagjes uit. Je hoeftb niet zo veel tijd in de auto door te brengen, houdt alle gemakken van thuis en bespaart je een hoop geld. Wat daarbij een rol speelt is dat we al een paar jaar achter elkaar zulke mooie voorzomers hebben. Dat de ‘echte’ zomer dan tegenvalt, lijkt er ook bij te horen. Niettemin: Nederland wordt als vakantieland herontdekt. Als je in je vakantie lekker wilt luieren is dat natuurlijk prima, maar wanneer je je wilt voelen als een ontdekkingsreiziger in eigen land is het boek 1000 dingen doen in Nederland echt iets voor jou!
-
Hoe word je een wijze vrouw?
Bekijk artikel
Spiritueel door de overgangDe overgang is voor de meeste vrouwen een lastige periode, vol lichamelijk ongemak en emotionele opschudding. Lisette Thooft heeft vanuit haar eigen ervaring beschreven hoe je de overgang juist kunt ervaren als een doorgang naar een nieuw, beter en spiritueler leven.
-
Stress – bronnen en oplossingen
Bekijk artikel
Sommige reclames kunnen het zo mooi voorstellen, maar stress op het werk is bijna niet meer weg te denken en veel mensen gaan totaal gestrest met vakantie. Wie werkt nog zonder stress? Als je de bronnen die leiden tot stress weet te analyseren, kun je je eigen stress aanpakken en krijg je weer energie!. -
LEEF!
Bekijk artikelZondag 30 oktober start de vijfde Maand van de Spiritualiteit. Het thema is #Leef!.
Doen we in ons leven wat wij echt willen? Volgen we ons hart? En wat houdt ons af van de keuze voor onze passie?Sophie van der Stap schrijft autobiografisch essay
‘Buiten spelen’
 12.jpg)
Het essay wordt dit jaar geschreven door de in Parijs woonachtige Nederlandse schrijfster Sophie van der Stap (1983). In het autobiografische Buiten spelen schrijft ze: ‘Ik heb een wat vreemde ontdekking gedaan. Maar misschien beginnen alle ontdekkingen wel wat vreemd. Ik kwam er vandaag achter dat ik in een vissenkom geboren ben. Je weet wel, zo’n plas water met een glazen muur eromheen. Het is er fijn, daar niet van, maar toch… die muur.’ Sophie neemt ons mee in haar vissenkom, een wereld van de iPod shuffle-generatie. Verre reizen, onmogelijke verliefdheden, onverwachte ontmoetingen. Alles in Sophies vissenkom ademt speelse vrijheid. Maar het blijft een vissenkom. Sophie vraagt zich af of het mogelijk is om uit je eigen vissenkom te breken. Kan ze in verschillende kommen tegelijk zwemmen? En vooral, wil ze dat eigenlijk wel? -
Relaties: een straf of een zegen?
Bekijk artikel
We leven allemaal in relaties, in verbinding met anderen. Je kunt geïnspireerd worden in relaties, je kunt je daarin gekoesterd voelen en warmte ervaren, maar je kunt daarin ook tot in het diepst van je hart gekwetst worden. -
Transformatie door QUANTUM -TOUCH
Bekijk artikelEen nieuwe methode van heling vanuit de kern
In QUANTUM -TOUCH beschrijven Alain en Jody Herriott een techniek (core-transformation), waardoor je bij jezelf of anderen (als je therapeut bent), op celniveau een blokkade kan opheffen. De techniek bestaat uit een samenspel van speciale ademhaling (wordt stapsgewijs aangeleerd in ‘t boek), bepaalde bewegingen en een lichaamsbewustzijn van innerlijke vrede. -
Theologie gaat over alles
Bekijk artikel
Op 21 juni vindt in Amsterdam de eerste Nacht van de Theologie plaats. Dit evenement tijdens de kortste nacht van het jaar wil de theologie de aandacht geven die het verdient, want “theologie gaat over alles”, aldus de organisatie. -
Langs heilige huisjes
Bekijk artikel
-
Bezoek eens een biologische tuin
Bekijk artikel
Op zaterdag 4 juni wordt er door VELT weer een open dag georganiseerd bij de Bio-Logische tuinen in Nederland en België. -
Een vrouw
Bekijk artikelVerbaasd merkte de moeder
dat zij een menigte werd.
Binnen enkele dagen was het
gebeurd, bleek zij uiteengevallen
in een waaier van vrouwen.De weerloos-blije liep daar
van haar geheugen te genieten;de verslagene, die snel op weg
wilde naar welke dood dan ook;de trieste die er niets van begreep,
die alleen zachte vlindervleugelstegen de wangen van het kind
zag slaan, onophoudelijk. Rond -
Maak een afspraak met jezelf: 4 juni Change Your Mind Day
Bekijk artikel
Tweede Europese Change Your Mind Day
Na de succesvolle eerste editie vindt zaterdag 4 juni in het Amsterdamse Oosterpark de tweede Europese Change Your Mind Day plaats. In vier tenten kan iedereen gratis mediteren onder leiding van ervaren leraren. Verder zijn er (muzikale) optredens, massages, stands met boeken en cd’s en demonstraties yoga en tai chi. De gastvrouw is schrijfster Susan Smit.
-
Denk opmerkelijk!
Bekijk artikel
Vorig jaar interviewde Frank Bruining mij en dit is het resultaat: klik hier voor de videoInspiratie voor iedereen!
Laat je inspireren door de (eigen)wijsheid van anderen. Korte interviews met mensen die vanuit een opmerkelijke denkwijze naar de wereld kijken en daarnaar handelen.
-
Tien tips voor teamspirit
Bekijk artikel
Hoe houd je teamleden enthousiast en betrokken? En heel Hollands: liefst zonder dat het al te veel kost? Forbes publiceerde tien tips om de teamspirit te vergroten. Low budget! 1. Bedank mensen
Een welgemeend ‘dank je wel’ kost niets en heeft net zoveel effect als een bonus. Misschien zelfs wel meer.
-
We zijn onze keuzes
Bekijk artikelWe zijn wat we herhaaldelijk doen. Die uitspraak van Aristotoles is een grote waarheid. En eentje die niet altijd even comfortabel is. Die waarheid heeft namelijk twee kanten. Als je tevreden bent met hoe je leven eruit ziet heb je vermoedelijk goede dingen gedaan. Maar het spiegelbeeld is ook waar: als je niet tevreden bent met wie je bent, doe je vermoedelijk niet de goede dingen…
Verantwoordelijkheid is een mooi gegeven. Als je verantwoordelijk bent, ben je kennelijk in staat om sturing te geven aan je leven. Hoe je leven er ook uitziet, jij hebt dat resultaat zelf tot stand gebracht. Dat betekent dat jij meester bent over je eigen leven. Maar het betekent ook dat jij, en niemand anders, iets niets goed hebt gedaan als je leven er anders uitziet dan je zou willen. En dat jij zelf, en niemand anders, de verantwoordelijkheid hebt om daar iets aan te doen.
-
Verkiezingsuitslag: koffers pakken of blijven?
Bekijk artikelSommige dingen drukken je met je neus op akelige feiten. Neem de verkiezingsuitslag. De complete verbrokkeling hoort bij ons land. Geen punt, daar kunnen we als polderaars best mee omgaan. Maar het feit dat een zesde van de bevolking op een partij heeft gestemd die mensen op grond van hun huidskleur en religie uitsluit, is zorgwekkender. Wat te doen? Je koffers pakken of blijven?
“Ik voel met niet meer thuis in dit land.” Het is een veelgehoorde uitspraak na de dramatische verkiezingswinst van de PVV. Een vriend meldde dat hij daags na de uitslag zijn emigratiepapieren heeft aangevraagd. Hij had al aangekondigd dat hij dat zou doen als de PVV zou winnen, en nu ging hij de daad bij het woord voegen. “Ik wil hier geen deel meer van uitmaken”, was zijn verklaring. Volkomen begrijpelijk. Maar of het ook effectief is? Je neemt weliswaar een stevig standpunt in, maar het komt eigenlijk ook neer op weglopen van de problemen. Want wij mogen het puin ruimen en moeten ons verhouden tot de nieuwe politieke werkelijkheid.
-
Een oefening in zijn
Bekijk artikelNeem elke dag even de tijd om er alleen maar de zijn. Vijf minuten is genoeg, maar als je je daaraan wilt wagen zijn tien, twintig of dertig minuten ook prima.
Waar je ook gaat, daar ben je – Jon Kabatt-Zin
-
Stemmen met je hart
Bekijk artikelWat ga jij stemmen, vroegen de kinderen? Ik heb geen moeite om dat op te biechten. Ik begrijp niet waarom het stemgedrag omgeven wordt met zo;n zweem van geheimzinnigheid. Alsof het meedelen van je stemkeuze iets onfatsoenlijks is, te vergelijken met een blik in je slaapkamer waar compromitterende dingen zwerven. Het werd dus GroenLInks. Niet echt slim, vonden de kids. En dat was het ook niet – met het oog op mijn portemonee. Maar ik stem meer met mijn hart dan met de ratio.
Stemmen is best lastig. Al vanaf dat ik een klein kind was, wist ik dat ik mijn stem nooit verloren zou mogen laten gaan. Stemrecht, daar hadden generaties immers hard voor gevochten. En bovendien: als je niet stemde, had je ook geen enkel recht om later te piepen dat je het niet eens was met de koers van de regering. De gang naar de stembus is dus heilig voor mij. Lokaal wil ik het nogal eens af laten weten, maar landelijk nooit.
Vanaf dat ik mag stemmen ben ik een redelijk zwevende kiezer. Meestal links van het midden, soms een uitstapje naar het echte midden. En een keer heeft zelfs mijn christelijke achtergrond een duit in het zakje gedaan, heel onverwacht, als gevolg van het invullen van de stemwijzer. Daar ben ik zo van geschrokken dat ik nu weer gewoon op eigen kracht stem. Maar dat valt niet mee.
-
kies voor het milieu
Bekijk artikel
Vind jij natuur, milieu en duurzaamheid belangrijk? Laat dat vandaag doorklinken in je stem bij de verkiezingen voor de Tweede Kamer.
Wil je weten welke partijen het beste bij jouw standpunten daarover passen?
Vul de de Groene Kieswijzer in. Het kost nog geen 5 minuten en levert je misschien nieuwe inzichten op! -
Zonnig!
Bekijk artikel
Iets voor levensgenieters, foodies en tuinliefhebbers Een rondje langs je eigen olijfbomen maken voor je gaat slapen? Even een sappige sinaasappel of een trosje druiven plukken voor bij de lunch? Je zou zeggen dat je daarvoor in een zuidelijk land moet wonen. Toch kan het ook in ons minder gunstige klimaat. Zonnig!, een heerlijk inspiratieboek over mediterraan tuinieren, legt uit hoe.
-
De olieramp in de Golf van Mexico: wat kunnen wij eraan doen?
Bekijk artikelMessage from Native American Lakota Elders
As I have been watching the Gulf of Mexico oil disaster over the past weeks, I have wondered what I could do to help. I knew that prayers and healing visualizations could be useful; yet, at the same time, my own prayers seemed like such a small contribution, a drop in the bucket, so to speak, in relation to this tremendous ecological disaster. This morning, I received an email from a friend who was quoting a Native American woman about what we can all do to help. I found her message to be both greatly disturbing as well as uplifting and I would like to share her message with you. -
Diepzinnige gesprekken maken gelukkiger
Bekijk artikelPraat deze week eens niet alle over koetjes en kalfjes met je collega’s, maar probeer eens een diepzinnig gesprek te voeren. Volgens de wetenschap word je daar namelijk gelukkiger van.
Worry and be happy!Zou je echt gelukkiger worden als je meer tijd besteed aan het bespreken van de toestand in de wereld en de betekenis van het leven en minder tijd aan het praten over het weer? Het lijkt tegen je gevoel in te gaan, maar Matthias Mehl, psycholoog aan de Universiteit van Arizona, zag in onderzoek bevestigd dat dit wel degelijk zo is.
-
Maak van hooggevoeligheid je kracht
Bekijk artikelHooggevoeligheid: een lust in plaats van een last Zelf heb ik mijn hoogsensitief zijn als een last ervaren tot op het moment (nu ongeveer twintig jaar geleden) dat ik een manier…
-
10 tips om te leven met een workaholic
Bekijk artikelKun je leven met een workaholic en hoe doe je dat?
Ik ben er zelf een geweest en herken ze ook in mijn directe omgeving. Het is vaak meer een kwestie van overleven als je partner getrouwd is met zijn werk. Velen stoppen dan wanhopig veel energie in het proberen de ander te veranderen – wat vaak meer frustratie oplevert en het gedrag alleen nog maar verergert.
Begin altijd bij jezelf. Er zelf mee leren leven begint met het gedrag herkennen, begrijpen waar het vandaan komt en vervolgens zien wat je er zelf aan kunt doen.
Hoe herken je een workaholic?Je herkent een workaholic vaak als perfectionist of controlfreak. Het voortdurend checken van een Blackberry kan een duidelijk symptoom zijn.
Workaholics voelen zich ongemakkelijk wanneer ze niet aan het werk zijn; ze zijn verslaafd aan ononderbroken activiteit en werken vaak eenvoudig om te werken. Dat zegt Diane M. Fassel in Working ourselves to Death. -
Stilstaan bij teleurstelling: een haptonomische benadering
Bekijk artikel
Teleurstelling mag niet
Teleurstelling is volgens mij een van de moeilijkste emoties. Een gevoel waar we niet mee weten om te gaan, maar dat we liever direct ombuigen naar iets anders. Let maar eens op: hoe vaak troosten we onszelf en onze kinderen niet wanneer we teleurgesteld zijn? Hoe vaak gebeurt het niet dat we meteen met een verzachtende opmerking of gedachte komen: ach, volgende keer beter, zo belangrijk is het niet, dan neem je toch gewoon een andere. Straks mag je iets lekkers! Allemaal afleiders van het gevoel van teleurstelling. Gladstrijken die emotie!
-
Haptonomie
Bekijk artikel
Sinds een aantal maanden zet ik voorzichtige schreden op het ondernemerspad. Ik ben mijn praktijk als zelfstandig haptotherapeut en coach aan het opzetten. Hier en op www.haptonomiebaarn.nl doe ik verslag van wat ik zoal beleef.Hoe het begon
Sinds ik aanraking kwam met de haptonomie, ging er een wereld voor me open. Door me bewust te worden van mijn gevoel, onder meer via de lichamelijk voelbare reacties op situaties en mensen, kreeg ik steeds beter in de gaten wie ik nou eigenlijk ben.
-
Gratis engelenkaart trekken
Bekijk artikelEngelen nemen een belangrijke plek in – of je ze nou bewust bent of niet. Ze helpen je met allerlei kwesties. Talloze sets met engelenkaartjes zijn intussen te koop: om jezelf aan de engelenenergie te herinneren, of ter inspiratie, of gewoon zomaar.
In deze moderne tijden kan het ook online! Ik vond een site waar je online, gratis en per direct een engelenkaartje kan trekken. Klik op de kaart en je wordt doorgesluisd.
-
8 tips voor bewust vaccineren
Bekijk artikelVaccineren kan ook anders
Als je als ouder je kind(eren) bewust al dan niet wil laten vaccineren is het raadzaam je goed te informeren. Vaccinaties kunnen nare bijwerkingen hebben, en niet vaccineren lijkt niet altijd een goed alternatief. Gelukkig zijn er alternatieve manieren van vaccineren die de kans op bijwerkingen kunnen verminderen. Omdat een afwijkende behandeling door het consultatiebureau en de sociale omgeving meestal sterk wordt afgeraden, is daar een flinke dosis moed voor nodig.
-
1001 Liefdesbrieven
Bekijk artikelZelf een liefdesbrief schrijven is spannend, maar ook het lezen van de brieven van anderen is iets speciaals.
