Home Hoe een glas citroenwater kan helpen om chronische ontstekingen (en meer narigheid) te verdrijven

Artikelen

  • gezondheid

    Tien verrassende zaken die je stiekem dikker maken

    Bekijk artikel
  • winterdepressie

    Donkere dagen & een winterdepressie: voel jij je somber, moe en heb je weinig energie? Probeer dit eens!

    Bekijk artikel
  • citroen

    Hoe een glas citroenwater kan helpen om chronische ontstekingen (en meer narigheid) te verdrijven

    Bekijk artikel
  • hormonen

    Geen zin meer in zorgen? Dat komt door je hormonen!

    Bekijk artikel
  • stress en voeding

    Stress & voeding: wat kan je doen om stress in je lijf te verminderen?

    Bekijk artikel
  • wintertijd

    Wintertijd & biologische klok: wat voor invloed heeft dit op je lichaam en energielevel?

    Bekijk artikel
  • maca

    Maca: een must-have voor iedere vrouw rond de 40

    Bekijk artikel
  • lachen

    Breng je hormonen in balans met de hoge energie van lachen

    Bekijk artikel
  • drinken hormonen

    6 drankjes die je kunt drinken om je hormonen in balans te houden (inclusief recepten!)

    Bekijk artikel
  • gezond eten vakantie

    Hoe maak je gezonde keuzes als je op vakantie bent? (Geef je lichaam ook vakantie!) 12 x tips

    Bekijk artikel
  • hormonen uit balans

    Vijf signalen dat je hormonen uit balans zijn (+ 5 tips)

    Bekijk artikel
  • feelgood-hormonen

    Snel geïrriteerd of boos zonder enige aanleiding? Geef je feelgood-hormonen een boost

    Bekijk artikel
  • hongerig

    Voel jij je snel na het eten alweer hongerig? Dan is waarschijnlijk je verzadigingshormoon uit balans

    Bekijk artikel
  • meer beweging

    Insulineresistentie; sleutel tot meer energie en minder overgewicht

    Bekijk artikel
  • Asperges

    Asperges; krachtige ontgifters en beschermers tegen ouder worden

    Bekijk artikel
  • eetverslaving

    Eetverslaving: waarom overeet je jezelf en hoe kom je er vanaf?

    Bekijk artikel
  • koffie

    Koffie ontvrienden; 10 redenen waarom je hormonen hier blij van worden

    Bekijk artikel
  • Ben jij al een vetverbrander of nog een glucoseverbrander?

    Bekijk artikel
  • Nachtschade; niet alle gezonde groenten zijn gezond voor iedereen

    Bekijk artikel
  • afvallen

    Afvallen en tegelijkertijd méér energie? Dat kan als je weet hoe het werkt

    Bekijk artikel
  • hormonen

    Hormoonbalans: zorg voor een goede oestrogeenbalans (met 10 voorjaarsstips)

    Bekijk artikel
  • MCT olie; waarom worden hersenen daar gezonder van?

    Bekijk artikel
  • Spieren trainen naarmate je ouder wordt; superdepuper belangrijk!

    Bekijk artikel
  • diabetes type 2

    Diabetes type 2? Maak jezelf beter zegt prof. dr. Hanno Pijl

    Bekijk artikel
  • lymfeklieren

    Lymfeklieren en je lymfevatenstelsel: het meest onderschatte orgaan

    Bekijk artikel
  • intermitterend vasten

    Intermitterend vasten; gezonder en makkelijker dan je nu misschien denkt

    Bekijk artikel
  • vetverbranding

    Je vetverbranding weer op gang krijgen. Hoe doe je dat?

    Bekijk artikel
  • 10 redenen waarom afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen

    Bekijk artikel
  • Mitochondriën: biljoenen leuke oplaadbare batterijtjes in je lichaam

    Bekijk artikel
  • Alcohol; waarom kost het vooral vrouwen zoveel energie de dag erna?

    Bekijk artikel
  • diabetes

    Diabetes? De 8 grootste misverstanden rond een stabiele bloedglucose

    Bekijk artikel
  • keuken

    Aluminium bij je voeding? Niet zo’n goed idee als je veel energie wilt

    Bekijk artikel
  • zout

    Zout altijd fout? Niets is simpel als het gaat om voeding

    Bekijk artikel
  • histamine

    Histamine; wat is dat en wat kan je doen als je overgevoelig bent?

    Bekijk artikel
  • endometriose

    Endometriose en voeding; je kunt veel meer dan je denkt

    Bekijk artikel
  • stress en suiker

    Stress werkt als suiker in je lichaam en kan dus verslavend zijn

    Bekijk artikel
  • Lage bloeddruk een gezonde boost geven? Probeer deze tips eens

    Bekijk artikel
  • multitasken

    Multitasken en switchen; ook vrouwenhersens zijn er niet op gebouwd

    Bekijk artikel
  • energiedrank

    Energiedrankjes; dit is waarom je er doodmoe van wordt

    Bekijk artikel
  • droge mond

    Opeens een droge mond? Wat zijn de oorzaken en wat kan je doen?

    Bekijk artikel
  • ghee

    Ghee of geklaarde boter; een vet met heel bijzondere eigenschappen

    Bekijk artikel
  • kokos

    Kokos; kanjer van snelle energiegever, ook voor je hersenen!

    Bekijk artikel
  • Alcohol; kan je daar opeens allergisch voor worden?

    Bekijk artikel
  • Fruit: te veel suikers of onmisbare bron van gezondheid en vitaliteit?

    Bekijk artikel
  • peulvruchten

    Resistent zetmeel: vitaliteit begint met gezonde darmen

    Bekijk artikel
  • bananenbrood

    Glutenvrij eten: tien signalen waarom dit een goed idee voor je kan zijn

    Bekijk artikel
  • Cosmetica en verzorgingsproducten: tien ingrediënten om te vermijden

    Bekijk artikel
  • Olijven en olijfolie: zeker gezond maar let wel even hierop

    Bekijk artikel
  • Zoetigheid (nog) onmisbaar? Probeer deze gezonde snacks dan eens.

    Bekijk artikel
  • verrekijker

    Mijn enkele en enige goede voornemen voor 2018

    Bekijk artikel
  • Blaasontsteking? Wat kan je doen, vooral om het vanaf nu te voorkomen

    Bekijk artikel
  • hoge bloeddruk verlagen

    Tips voor vrouwen: hoge bloeddruk verlagen met voeding

    Bekijk artikel
  • Fructose: de snelste route naar veroudering en chronische ziektes

    Bekijk artikel
  • lever

    Koester je lever; die zorgt óók voor een gezond gewicht

    Bekijk artikel
  • voedingsstoffen

    Energie op je bord: negen tips om meer voedingsstoffen binnen te krijgen

    Bekijk artikel
  • suiker

    Verslaafd aan suiker? 10 voedingsmiddelen die je zullen helpen

    Bekijk artikel
  • opgeblazen buik

    Opgeblazen buik? 25 makkelijke tips om eens mee te beginnen

    Bekijk artikel
  • vakantie

    Vakantie: 5 energieke gewoontes om daar te oefenen en mee naar huis te nemen

    Bekijk artikel
  • depressie

    Depressie, dementie en voeding; wat is de relatie?

    Bekijk artikel
  • burnout?

    Op het randje van burn-out? Denk aan voeding voor je ziel

    Bekijk artikel
  • afvallen

    Afvallen; waarom je dikker wordt van light producten

    Bekijk artikel
  • Hoge bloeddruk verlagen met voeding – 10 tips voor vrouwen!

    Bekijk artikel
  • broccolikiemen

    Broccolikiemen; wondertjes van gezondheid voor je hormoonbalans

    Bekijk artikel
  • omega 3

    Omega 3-olie voor (milieu)bewuste vrouwen

    Bekijk artikel
  • nagels, huid en haar

    Hoe voed je je nagels, haren en huid van binnenuit?

    Bekijk artikel
  • vleesbomen

    Vleesbomen/myomen; eet ze een maatje kleiner (of weg)

    Bekijk artikel
  • kurkuma

    Kurkuma of geelwortel; een specerij als medicijn

    Bekijk artikel
  • food trends

    Foodtrends in 2017; welke kant gaan we op?

    Bekijk artikel
  • Magnesium; voor meer energie én meer ontspanning!

    Bekijk artikel
  • Alzheimer; je kunt veel meer met je voeding dan je denkt!

    Bekijk artikel
  • Goede voornemens werken niet. Dappere dromen wel.

    Bekijk artikel
  • Jezelf overeten: gebrek aan wilskracht of het stofje MSG?

    Bekijk artikel
  • Hoe kom je gezond de maand december door? Mijn gouden tip!

    Bekijk artikel
  • Diabetes 2 en de invloed van toxische stoffen

    Bekijk artikel
  • Cholesterol verlagen met je voeding; 10 lekkere tips

    Bekijk artikel
  • Hoe laat je je zwembandje leeglopen?

    Bekijk artikel
  • (Extreem) haarverlies bij vrouwen; geen paniek, wel actie

    Bekijk artikel
  • 10 x dingen die je altijd in je koelkast moet hebben

    Bekijk artikel
  • Wat doe je als je wereld op zijn kop staat? 9 suggesties

    Bekijk artikel
  • natuurlijke antibiotica

    10 natuurlijke antibiotica uit je keukenkastje

    Bekijk artikel
  • De kracht van gezonde gedachtekracht

    Bekijk artikel
  • vriendschap

    Dankbaarheid, ook om je hormonen in balans te brengen – 5 x tips

    Bekijk artikel