Lusanne Hogeweg
Artikelen
-
Hooggevoelig & burn-out: hoe ervaar je een burn-out op zielsniveau?
Bekijk artikelAls je burn-out bent, raakt dat ook het zielsniveau. Je kan een sluimerende behoefte aan zingeving hebben, zeker als je HSP bent. Het kan nodig zijn om je af te…
-
Hooggevoeligheid & de energie van 2020: wat betekent dit voor jou?
Bekijk artikelWat brengt 2020? Voor het nieuwe jaar heb ik een legging gedaan met Inner child kaarten: verleden, heden en toekomst. Ook heb ik een Collage inspiratie kaart getrokken. De kaarten zeggen iets…
-
12 Heilige nachten: je dromen kunnen bijzondere boodschappen voor je hebben
Bekijk artikelDe maanden december en januari zijn bij uitstek geschikt om je te bezinnen en de balans op te maken. Met name in de periode tussen Kerst en Driekoningen, de 12…
-
Stap voor stap verder gaan na een burn out: durf te verlangen en te vragen
Bekijk artikelEen burn-out dwingt je om stil te staan en nodigt je zo uit om te voelen. Voelen waar je grenzen liggen en waar je weer energie van krijgt. Mijn advies…
-
Hoe krijg je als HSP na een burn-out weer grip op je leven?
Bekijk artikelAls je al een tijd burn-out thuis zit, kun je het gevoel krijgen niet meer echt mee te doen. Voldoende rust nemen kan een uitdaging zijn. Je wilt misschien juist…
-
Burn-out & zielsniveau: wat is de diepere boodschap van je burn-out?
Bekijk artikelAls je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Vergeet ook vooral niet het zielsniveau, dat van zingeving. Juist als je hoogsensitief bent, kan…
-
Ben je hoogsensitief en voel je je vaak moe en opgebrand? Voorkom een burn-out!
Bekijk artikelBen je vaak moe, heb je weinig puf? Let op je patronen van je aanpassen aan anderen en ‘denken te moeten’, want daar kun je je energiehuishouding negatief mee beïnvloeden.…
-
Vaak moe, bijna een burn-out? Tips voor meer energie
Bekijk artikelHoeveel energie heb je? Ben je aan het einde van de dag doodop? Heb je ‘s avonds geen puf voor leuke dingen? In deze tijd van druk, druk, druk en…
-
Wat heb je als HSP nodig om te herstellen van burn-out?
Bekijk artikelWat me opvalt in de verhalen van veel hooggevoelige personen is dat ze, als ze net burn-out thuis zitten, geen idee hebben van de hulp die ze nodig hebben. En…
-
Vind een baan die past bij je hoogsensitieve kwaliteiten
Bekijk artikelVeel mensen weten niet dat ze hoogsensitief zijn en dat ze over kwaliteiten beschikken met een meerwaarde voor werkgevers. Zo kenmerken hoogsensitieve personen zich door hun streven naar harmonie en…
-
Herstellen van burn-out: werken met nieuwe energie
Bekijk artikelAls je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Herstel van burn-out vindt plaats op dezelfde niveaus en min of meer in deze volgorde;…
-
De lente geeft nieuwe energie om onze bezieling concreet vorm te geven!
Bekijk artikelIn de vroege lente, in februari en maart, konden we nog niet te enthousiast en actief naar buiten treden met onze ideeën en plannen, aldus Jaap Voigt in zijn boek…
-
Lente: wat wil er de komende tijd in jou ontkiemen?
Bekijk artikelOp 4 februari is de lente begonnen, althans volgens Jaap Voigt in zijn boek Leven en werken in het ritme van de seizoenen. De lente is de dageraad van het…
-
Nieuwjaarsbezinning: realiseer je missie
Bekijk artikelDe maanden december en januari zijn bij uitstek geschikt om je te bezinnen en de balans op te maken. Tijdens een nieuwjaarsbezinning kijk je dankbaar terug op het afgelopen jaar…
-
De bestemming van je ziel vinden, hoe doe je dat?
Bekijk artikelDe weg van waar je nu bent, in een baan die het misschien niet meer voor je is, naar werk dat veel beter bij je past, is geen korte rechte…
-
Wat is de boodschap van jouw burn-out?
Bekijk artikelStel je bent burn-out geraakt en je hebt het gevoel: ‘ik kan niet terug naar die plek’. Dan is burn-out kennelijk een signaal dat het tijd is om je te…
-
Tips om je missie in werk te herkennen
Bekijk artikelJe wilt je missie in werk manifesteren. Doen waarvoor je hier bent, voldoening ervaren. En misschien doe je dat ook al. Je loopt nu alleen even vast. Hoe kun je…
-
Jouw spirituele ontwikkeling in 12 stappen: waar ben je?
Bekijk artikelSpirituele ontwikkeling is voor iedereen uniek, maar toch lijkt het een bepaald patroon te volgen. Je ontwaakt, je komt voor een uitdaging te staan, en je gaat op weg om…
-
Drie belangrijke oefeningen als je bijna burn-out bent
Bekijk artikelEen prachtige zin van dichter Bert Schierbeek. Een wens waarvan je graag zou willen dat-ie uitkwam. Je voelt je meteen meer opgewassen tegen wat het leven van buitenaf van je…
-
Tips en inzichten voor HSP’s: zo kun je je missie manifesteren
Bekijk artikelSoms moeten we heel wat overwinnen om onze missie te kunnen leven. Sterker nog, het kan al een hele klus zijn om te ontdekken wat je missie is. Zeker voor…
-
Nieuwjaarsbezinning 2017-2018: maak de balans op
Bekijk artikelTijdens een nieuwjaarsbezinning kijk je dankbaar terug op het afgelopen jaar en blik je verlangend vooruit naar het komende. Hoe was 2017, wat heeft het jaar jou gebracht? Wat wil je in…
-
Crisis: gevaar of kans op beter?
Bekijk artikelBen je ontslagen of verlies je als ondernemer veel klanten en omzet? Of heb je te maken met een persoonlijke crisis zoals ziekte? Hoe reageer je: schiet je in een verlammende angst,…
-
Ben je (bijna) burn-out? Doorbreek het patroon en zorg voor balans!
Bekijk artikelBurn-out, wat wil het zeggen? Burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand’. Je hebt het te ver laten komen, de balans is doorgeslagen. Wie krijgt een burn-out? Meestal degene die hulpvaardig is en…
-
Omgaan met hooggevoeligheid – trouw zijn aan jezelf
Bekijk artikelRegelmatig krijg ik de volgende vraag van mensen: ‘Hoe kan ik beter leren omgaan met mijn hooggevoeligheid?’ Mijn ervaring is dat het een proces is van zelfonderzoek en het doorbreken…