In een burn-out terechtkomen is een geleidelijk proces. De eerste fase van dit proces is wellicht het krijgen van meer taken. Je krijgt het steeds drukker en je moet leuke…
Lusanne Hogeweg

Lusanne Hogeweg
Loopbaancoach voor hoogsensitieve personen. Auteur boek De belofte van burn-out. Download gratis de eerste 3 hoofdstukken op www.debeloftevanburnout.nl.
-
-
Burn-outHooggevoeligheid
Wat heb je als HSP nodig om te herstellen van burn-out?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegWat me opvalt in de verhalen van veel hooggevoelige personen is dat ze, als ze net burn-out thuis zitten, geen idee hebben van de hulp die ze nodig hebben. En…
-
Spiritualiteit
12 heilige nachten: je dromen kunnen bijzondere boodschappen voor je hebben
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegDe maanden december en januari zijn bij uitstek geschikt om je te bezinnen en de balans op te maken. Met name in de periode tussen Kerst en Driekoningen, de 12…
-
Burn-outHooggevoeligheid
Hooggevoeligheid: na een burn-out weer aan het werk
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegLusanne Hogeweg weet waarover ze praat: ze raakte overspannen, ontdekte de kracht van haar intuïtie en hooggevoeligheid en vond haar weg in werk. Nu helpt ze als HSP loopbaan-coach anderen…
-
Burn-outGezondheid
Burn-out & zielsniveau: wat is de diepere boodschap van je burn-out?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegAls je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Vergeet ook vooral niet het zielsniveau, dat van zingeving. Juist als je hoogsensitief bent, kan…
-
Burn-out
Herstellen van een burn-out: van moeten naar voelen
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegEen burn-out is in essentie een uitnodiging om te voelen en op die manier trouw te zijn aan wat je verlangt of nodig hebt, in plaats van te willen voldoen…
-
Stel je bent burn-out geraakt en je hebt het gevoel: ‘ik kan niet terug naar die plek’. Dan is burn-out kennelijk een signaal dat het tijd is om je te…
-
Hooggevoeligheid
Ben jij hoogsensitief? Ontdek met deze twee oefeningen je kwaliteiten
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegJe hebt als hoogsensitief persoon veel te bieden en toch kun je soms kampen met een gebrek aan zelfvertrouwen. Dat is niet nodig en deze onzekerheid kan zelfs tegen je…
-
Burn-outHooggevoeligheid
HSP: opnieuw balans vinden na een burn-out emotioneel, mentaal en spiritueel
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegAls je burn-out bent, kun je lichamelijke klachten ervaren en je emotioneel lichtgeraakt en mentaal overprikkeld voelen. Je bent zo’n beetje op alle niveaus uit balans. Hoe vind je je…
-
Burn-out
Herstellen van een burn-out: volg je gevoel en vertrouw op je intuïtie
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegDe weg uit je burn-out naar werk dat veel beter bij je past, is geen korte rechte lijn. Je volgt niet een stappenplan waarmee je recht op je doel afgaat. Zo…
-
Hooggevoeligheid
Hoogsensitiviteit & levensopdracht: hoe ontdek je je missie?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegJe wilt weten wat je missie is zodat je die in de wereld kunt zetten. Je wilt werk doen dat echt bij je past en voldoening ervaren. Hoe kun je…
-
Burn-out
Burn-out & innerlijke stilte: door je angst naar je kracht
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegEen burn-out nodigt je uit tot ontwikkeling van zielsbewustzijn. Dat proces gaat soms door diepe dalen, en onderin de put is er mogelijk angst en zelftwijfel. Als je dit soms…