Jolanda Hoogkamer
Artikelen
-
Hoe kun je overprikkeling voorkomen als je hoogsensitief bent?
Bekijk artikelBen jij hoogsensitief en heb je wel eens het gevoel dat je overweldigd wordt door het leven? Of ben je moe en geïrriteerd omdat alles je te veel is? Veel…
-
Tips om heerlijk te slapen als je hooggevoelig bent
Bekijk artikelVeel hoogsensitieve mensen slapen slecht. Soms slaap je heel licht omdat je voelsprieten ook ‘s nachts uitstaan en je allerlei dingen oppikt. En soms word je in de loop van…
-
Hooggevoeligheid: tips voor meer energie de hele dag door!
Bekijk artikelVeel HSP’s hebben last van vermoeidheid en hebben weinig energie. Na een dag werken of bij contact met (veel) andere mensen komen ze uitgeput thuis en hebben ze nog weinig…
-
Hooggevoeligheid: oefening met energie die je helpt bij overprikkeling
Bekijk artikelOverprikkeling wordt snel gekoppeld aan hooggevoeligheid. De beleving van een hoogsensitief persoon is intens, waardoor je sneller overprikkeld kan raken. In een wereld die steeds sneller gaat en de dualiteit…
-
4 tips om af te rekenen met stress en overprikkeling
Bekijk artikelJe kent het vast wel, op vakantie voel je je helemaal uitgerust, ontspannen en je komt tot allerlei inzichten en je bruist van de energie. Je neemt je voor om…
-
Vuurritueel om de midzomerenergie uit te nodigen
Bekijk artikel21 juni is het midzomernacht, de langste dag en de kortste nacht. De warmte en het licht van de zon zorgen voor een natuurlijk hoogtepunt. De zon staat op het…
-
Hooggevoeligheid: 3 tips om goed te slapen tijdens volle maan
Bekijk artikelVeel HSP slapen slecht of onrustig op dagen rond de volle maan. Dit komt omdat hoogsensitieven bewust en onbewust meer waarnemen dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Tijdens de periode…
-
Waarom HSP’s en narcisten elkaar aantrekken
Bekijk artikelHooggevoelige mensen zijn van nature gericht op mensen om zich heen en een narcist is vooral gericht op zichzelf. Dat klinkt als twee uitersten, waarvan je op het eerste gezicht…
-
Hooggevoelig: 5 tips voor een HSP met een flexwerkplek
Bekijk artikelDe laatste jaren is onze werkomgeving drastisch veranderd. Bijna alle grote bedrijven werken met flexwerkplekken en grote kantoortuinen. En als ondernemer kom je op plekken waar je achter je laptop…
-
Hooggevoeligheid: welk type ben jij? HSP of HSS?
Bekijk artikelAls je het over hooggevoeligheid hebt dan denken veel mensen aan gevoelige of kwetsbare types die veel rust nodig hebben en prikkels vermijden. Maar weet je dat er ook hooggevoelige…
-
Hooggevoeligheid: tips om helder te dromen en uitgerust wakker te worden
Bekijk artikelAls je hooggevoelig bent dan heb je een intense belevingswereld en een gevoeliger zenuwstelsel dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Dit merk je overdag bewust, maar als je gaat slapen…
-
HSP: 3 stappen om meer in balans te zijn en anders om te gaan met prikkels
Bekijk artikelAls je hooggevoelig bent, ontvang je veel meer prikkels en verwerk je die prikkels op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. En soms ontvang je zoveel prikkels…
-
Gebruik de kracht van de volle maan met meditatie
Bekijk artikelDe maan heeft een enorme invloed op de aarde, onder invloed van de maan en de zwaartekracht bewegen de oceanen. Kun je voorstellen wat dat voor immense kracht is? En…
-
Hooggevoeligheid: je intuïtie is je gave
Bekijk artikelEén van de kenmerken van hoogsensitieve mensen is dat ze van nature nieuwsgierig ingesteld zijn. Als kind zijn het vaak ontdekkers en ze willen doorgronden hoe iets in elkaar zit.…
-
6 tips voor meer energie in de wintermaanden
Bekijk artikelIedereen heeft in meer of mindere mate te maken met het effect van veel minder daglicht en koudere dagen. Veel mensen hebben in de wintermaanden minder energie, ze zijn vermoeid…