Chantal van Veen

Netflix staat vol met leuke films en series om te bekijken, maar er worden ook verschillende inspirerende documentaires en films aangeboden met een mooie boodschap. In dit artikel zetten we…

Begin dit seizoen goed met een van deze tien boeken. Kruip lekker met je boek op de bank of geniet, wanneer het weer meezit, van de zon in je tuin.…

Waarom kan ik niet slapen? Een vraag die bij veel mensen door hun hoofd gaat wanneer het volle maan is. Maar hoe komt het eigenlijk dat we zo slecht slapen tijdens de volle maan en hoe kunnen we omgaan met de energie van deze maan?

In de jaren tachtig maakten twee kleuren en daarmee twee type mensen, fuchsiarood en magenta om precies te zijn, plaats voor indigo. Een intens diepblauwe kleur die zichtbaar werd bij…

Er vindt op dit moment een revolutie plaats. Steeds meer mensen houden zich bezig met het creëren van een natuurlijker en beter geaard bestaan waarin we de herkomst en impact…

Wanneer ons brein het druk heeft met het verwerken van informatie en indrukken op een dag, is het voor de balans belangrijk dat deze ‘s avonds en ‘s nachts weer…

Empathie kan een heel nuttige vaardigheid zijn. Dit stelt je namelijk in staat om je in te leven in de gevoelens van anderen. Wanneer je vaak geneigd bent om anderen…

Velen van ons willen zich het liefst bevrijden van lastige emoties als woede, angst en verdriet. We streven naar prettigere emoties zoals blijdschap en vrolijkheid en proberen gelukkiger te zijn…

De maand november is aangebroken en de klok is inmiddels alweer een uur achteruit gezet. De temperaturen dalen en het wordt vroeg donker. Heb jij zin om op de bank…

Iedereen loopt in zijn leven talloze verwondingen op. Allemaal proberen we er op allerlei manieren voor te zorgen dat die pijn in ons binnenste weggaat. De drijvende kracht achter het…

Graag een helpende hand, een luisterend oor of een schouder om op te huilen bieden en anderen altijd op de eerste plaats zetten. Dit zijn voorbeelden van kenmerken waarin degenen…

Soms blijkt dat onze huidige ideeën en overtuigingen ons gevangen houden in onrust en onbehagen. Wanneer dit gebeurt, kun je het gevoel hebben dat je vastzit. Herken je je hierin?…