Artikelen
-
Last van chronische stress? Tips om geestelijk te ontspannen
Bekijk artikelWanneer ons brein het druk heeft met het verwerken van informatie en indrukken op een dag, is het voor de balans belangrijk dat deze ‘s avonds en ‘s nachts weer…
-
Empathie: werkt dit voor jou als een geschenk of vloek?
Bekijk artikelEmpathie kan een heel nuttige vaardigheid zijn. Dit stelt je namelijk in staat om je in te leven in de gevoelens van anderen. Wanneer je vaak geneigd bent om anderen…
-
Angst & pijnlijke emoties: hoe kun je je emotionele lagen doorvoelen?
Bekijk artikelVelen van ons willen zich het liefst bevrijden van lastige emoties als woede, angst en verdriet. We streven naar prettigere emoties zoals blijdschap en vrolijkheid en proberen gelukkiger te zijn…
-
Dit zijn de drie karmische levenslessen die jij kan ervaren
Bekijk artikelTot ons achtentwintigste levensjaar wordt alles in ons leven daartoe geleid dat de wetten van het karma volop in werking kunnen treden. De mensen die je ontmoet en de situatie…
-
Volle maan en slecht slapen: tips & rituelen om beter te slapen
Bekijk artikelWaarom kan ik niet slapen? Een vraag die bij veel mensen door hun hoofd gaat wanneer het volle maan is. Maar hoe komt het eigenlijk dat we zo slecht slapen tijdens de volle maan en hoe kunnen we omgaan met de energie van deze maan?
-
November must-reads: 10 boeken die je wilt lezen tijdens deze donkere en koude dagen
Bekijk artikelDe maand november is aangebroken en de klok is inmiddels alweer een uur achteruit gezet. De temperaturen dalen en het wordt vroeg donker. Heb jij zin om op de bank…
-
Vrouwelijke spiritualiteit: hoe bewustwording kan helpen om overweldigd te worden door schoonheid
Bekijk artikelSommigen van ons hebben spiritualiteit voor lange tijd geassocieerd met uitstijgen boven het menselijk lichaam, in plaats van het bewust bewonen ervan. We hebben ons tegen ons lichaam gekeerd en…
-
Hoe overgave kan helpen om verwondingen te genezen
Bekijk artikelIedereen loopt in zijn leven talloze verwondingen op. Allemaal proberen we er op allerlei manieren voor te zorgen dat die pijn in ons binnenste weggaat. De drijvende kracht achter het…
-
Ben jij bang om als egoïstisch beschouwd te worden? Redenen om dit los te laten en meer aan jezelf te denken!
Bekijk artikelGraag een helpende hand, een luisterend oor of een schouder om op te huilen bieden en anderen altijd op de eerste plaats zetten. Dit zijn voorbeelden van kenmerken waarin degenen…
-
Zeggenschap: hoe bevrijd je jezelf van de worsteling met je emoties en je innerlijke chaos?
Bekijk artikelSoms blijkt dat onze huidige ideeën en overtuigingen ons gevangen houden in onrust en onbehagen. Wanneer dit gebeurt, kun je het gevoel hebben dat je vastzit. Herken je je hierin?…
-
Hoe ASMR je kan helpen wanneer je last hebt van stress, angst of slapeloosheid
Bekijk artikelJe voelt een rilling door je lijf gaan wanneer de kapper je haar borstelt, je raakt ontspannen als iemand zachtjes tegen je fluistert of je wordt er rustig van om…
-
Versterk je yin-energie: 5 manieren om deze nazomer tijd voor jezelf te nemen
Bekijk artikelIn de zomer hebben we vaak te maken met lange, drukke dagen waarop we veel aandacht besteden aan onze sociale contacten. Het is een periode waarin de yang-energie overheerst. Inmiddels…
-
Een wijze levensles van de vogel: accepteren dat je soms kwetsbaar bent
Bekijk artikelIn verhalen en legendes hebben vogels vaak de rol van bijvoorbeeld een leider, initiatiefnemer of boodschapper. Ook tegenwoordig kunnen we nog veel leren van vogels. We kunnen deze dieren zien…
-
Win: maak kans op het boek ‘Stop met pleasen’ en kies voor jezelf
Bekijk artikelVelen van ons maken zich schuldig aan pleasen. We durven niet zo goed nee te zeggen, willen anderen niet teleurstellen en willen vooral niet egoïstisch overkomen. Om authentieker en gelukkiger…
-
Last van stress, twijfel of verdriet? Tijd om je gedachten en geest te detoxen
Bekijk artikelWe kunnen ons lichaam detoxen, oftewel ontgiften, om het zuiver en gezond te houden. Maar wist je dat je ook je gedachten en geest kunt detoxen? Onze mentale gezondheid is…
-
Technieken om je zenuwstelsel te kalmeren zodat je je kunt opladen voor wat komen gaat
Bekijk artikelVan al onze to-do lijstjes die we dagelijks af willen krijgen en alle activiteiten die we ondernemen, kunnen we ons wel eens gestrest voelen. Het kan dan ook handig zijn…
-
Laat je inspireren door de wijze woorden van deze 6 Netflix-documentaires
Bekijk artikelNetflix staat vol met leuke films en series om te bekijken, maar er worden ook verschillende inspirerende documentaires en films aangeboden met een mooie boodschap. In dit artikel zetten we…
-
Het derde oog activeren: wat is het en hoe kun je in contact komen met je hoogste intuïtie?
Bekijk artikelHet derde oog, oftewel het zesde chakra, is het centrum van intuïtie en paranormale begaafdheid. Helderziendheid is een van de resultaten van een goed ontwikkeld derde oog, maar deze chakra…
-
Hoe je dromen werkelijkheid kunnen worden door je bewust te worden van je waakdromen
Bekijk artikelWe hebben niet altijd een positieve associatie met het woord dromen. Wanneer we dit overdag doen, denken we dat het tijdverspilling is en wanneer we het ’s nachts doen, denken…
-
Dinacharya: Het perfecte dagritme volgens de Ayurveda
Bekijk artikelDe natuur is zo georganiseerd dat alle dingen, hoe verschillend deze ook zijn, volgens een bepaald ritme of bepaalde cycli verlopen. De moderne geneeskunde heeft al veel cycli in ons…
-
Eenvoudige & plantaardige smoothies: chocoladehazelnoot & tropische mango
Bekijk artikelDe zomer is inmiddels aangebroken en we hebben al mogen genieten van een aantal mooie en warme dagen. De onderstaande koude drankjes zijn ideaal voor tijdens deze tropische temperaturen! Chocoladehazelnoot-mylk …
-
Misverstand, conflict of wrijving? Tips die je helpen bij het herstellen van een relatie
Bekijk artikelHerstel is belangrijk in iedere relatie. Of het nu gaat om een relatie met een vriend(in), collega, familielid of partner. Zelfs bij een relatie waarin alles gesmeerd loopt, is herstel…
-
Recept: simpele pestosalade
Bekijk artikelHeb je weinig tijd en wil je toch graag een lekker, makkelijk en gezond gerecht klaarmaken? Dan is deze pestosalade misschien wel iets voor jou. Het is een makkelijke salade voor…
-
Tien stappen om als man een intieme relatie binnen bereik te brengen
Bekijk artikel‘Wees een man!’ Dit is een uitspraak die veel jongens en mannen te horen krijgen. Hij doet echter meer kwaad dan goed en mannen en jongens die dit te horen…
-
12 nieuwe boeken die je wilt lezen deze zomer
Bekijk artikelIn juni komt de zomer om de hoek kijken en nemen we afscheid van de lente: daarom staat deze boekenladder in het teken van spirituele- en persoonlijke groei en gezond…
-
Leven met MCS: geur- en chemicaliënovergevoeligheid
Bekijk artikelHoofdpijn krijgen van verflucht, benauwd worden van tabaksrook, misselijk worden van de geur van lijm en heftige huiduitslag krijgen van cosmetica. Je zou je het misschien bijna niet kunnen voorstellen,…
-
Optimale zelfregulering: bewust zijn van je lichaam
Bekijk artikelHet is de missie van ons lichaam om ons in leven, gezond en mobiel te houden. Je kunt je lichaam misschien negeren, maar je lichaam negeert jou nooit. Je lichaam…
-
Omgaan met dwangmatige gedachten
Bekijk artikelVelen van ons zijn verslaafd aan denken. We denken over alles en iedereen na en proberen zo ons leven te beheersen. Maar wat gebeurt er eigenlijk met ons als we zo verzonken zijn in onze eigen, soms dwangmatige, gedachten?
-
Een gezond gewicht en volop genieten door mindful eten
Bekijk artikelWanneer je ouder wordt, is eten soms niet meer alleen een oplaadmoment voor nieuwe energie. Voedsel begint verschillende doelen te krijgen zoals troosten, afleiden , uitstellen, verdoven, entertainen, verleiden, belonen…
-
Winactie: maak kans op één van de boekenpakketten t.w.v. € 100,-! – GESLOTEN
Bekijk artikelMomenteel loop ik stage bij Inspirerend Leven en doe ik onderzoek naar hoe Inspirerend Leven zich kan verbeteren. Om dit goed te kunnen doen, is het belangrijk om jullie mening…
-
Boekentips in het thema ‘De moeder de vrouw’ van de Boekenweek 2019
Bekijk artikelVan zaterdag 23 tot en met zondag 31 maart 2019 vindt de 84ste editite van de Boekenweek plaats. Het thema van deze Boekenweek is De moeder de vrouw. Iedereen heeft…
-
10 must-reads die je de deze lente wilt lezen
Bekijk artikelBegin dit seizoen goed met een van deze tien boeken. Kruip lekker met je boek op de bank of geniet, wanneer het weer meezit, van de zon in je tuin.…
-
Oefeningen voor hooggevoelige kinderen: de aura herkennen
Bekijk artikelIedereen heeft een onzichtbaar energie veld om zich heen: een aura. Maar hoe werkt een aura eigenlijk en hoe kunnen overgevoelige kinderen leren deze te herkennen?
-
Je gezondheid verbeteren: drink meer koffie
Bekijk artikelSteeds meer mensen zijn bewust bezig met het creëren van een gezondere levensstijl. De een om een gezond lichaam en gezonde geest te behouden en de ander om zijn of…
-
Spijsvertering: Ayurvedische eetregels die het spijsverteringsvuur ondersteunen
Bekijk artikelEr vindt op dit moment een revolutie plaats. Steeds meer mensen houden zich bezig met het creëren van een natuurlijker en beter geaard bestaan waarin we de herkomst en impact…
-
De ziel kent geen leeftijd: ouder worden is een proces van vermenselijking
Bekijk artikelWe willen allemaal ouder worden, maar het niet zijn. Er is echter niks mis met oud zijn. Het betekent niet het afscheid nemen van mooi zijn, van je sterk en…
-
De Japanse kunst van het ademhalen: kalmeer je geest met Aiki
Bekijk artikelMeestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je ademhaling op je emoties. Zo versnelt je adem bijvoorbeeld als je zenuwachtig bent. Andersom geldt hetzelfde: door je adem…
-
Welk type nieuwetijdskind ben jij?
Bekijk artikelIn de jaren tachtig maakten twee kleuren en daarmee twee type mensen, fuchsiarood en magenta om precies te zijn, plaats voor indigo. Een intens diepblauwe kleur die zichtbaar werd bij…
-
Het gaslighteffect: hoe herken je mentale manipulatie in een relatie?
Bekijk artikelJe partner zit schaamteloos te flirten met een ander terwijl jij ernaast zit, je moeder maakt kleinerende opmerkingen over alles wat je doet of je baas geeft je een-op-een complimenten…