Home Bewustzijn Gebruik de file als rustmoment

Gebruik de file als rustmoment

Door Wendela van Beek

We staan er allemaal wel eens in. File.
Het kan vermoeiend of frustrerend zijn.
Door te denken dat je snel ergens moet zijn of dat anderen niet goed rijden.

Rustmoment

Je kan het ook gebruiken als een rustmoment.
Dat doe ik regelmatig.
Ik zet de radio uit. Mijn mobiel op stil.
Ik rijd bewust in de rechter rijstrook

Even niks

Dan richt ik mij op de gedachte dat ik even niks hoef.
Alleen maar rijden. Ik ben nu hier. Droog en warm.
En dat is ok. Dat is voor nu genoeg.
Het helpt. Ik maak me minder druk.
Ik kom rustig(er) aan op plaats van bestemming.
Probeer het maar uit.
Maak jij van de volgende file jouw rustmoment?

Rustige groet, Wendela van Beek
www.rustinmijnhoofd.nu

 

Boekentip van Inspirerend Leven:
Rust in uitvoering

Een rustmoment pakken is niet normaal meer. Rust zou je pas moeten nemen als het werk af is, maar dat is het nooit. Rust in uitvoering helpt je om doelbewust te rusten, waardoor je je een grotere productiviteit krijgt. Rust in uitvoering is een mooi cadeau aan jezelf in deze tijd, waar overwerken normaal is. Bestel hem direct in onze webshop Boekenwereld.com.
€20,-


 

Leave a Comment