Heb je behoefte aan rust en bezinning? Lokt de zuiderse zon en een verblijf in de weidse natuur van een beschermd nationaal natuurpark in Italië? Droom je van een digitale detox? Wil je uit de dagelijkse bekommeringen? Met een Stilteretraite stoppen we onze dagelijkse bezigheden om met volle teugen te kunnen genieten van het Hier en Nu.
In ons dagelijks leven zijn we meestal bezig met ”Doen”. Dat laat ons overleven in een drukke wereld. Soms beleven we een zekere vorm van onrust wanneer we ons even willen ontspannen. Een ononderbroken gedachtenstroom domineert ons dan en houdt ons lang weg van het ”Aanwezig Zijn”.
Stilte & stil zitten
Gedurende een Stilteretraite hopen we een situatie te creëren waar “niets moet gebeuren” – wat dan resulteert in “stil zitten”. Het is niet het “stil zitten”, dat op zichzelf het doel is. Het idee is om te vallen in een staat waar je je niet wenst te bewegen!
Hetzelfde geldt voor “niets te zeggen”. Ook dit is niet het doel op zichzelf. Theoretisch kan er eigenlijk gesproken worden tijdens een Stilteretraite. Het is echter aan elke deelnemer om te beoordelen waarom er iets gezegd moet worden: is het informatie die nuttig en noodzakelijk is? Als dat zo is staat er niets in de weg om te spreken en wordt je niet verondersteld te fluisteren.
Onze ervaring is dat het eigenlijk heel gemakkelijk is om in die stille ruimte te vallen. Het grootste deel van onze dagelijkse gesprekken komt immers uit een wens om onze meningen, houdingen, gedachten of gevoelens te delen. Dit zijn precies de kwesties waarvan we een pauze nemen tijdens een Stilteretraite: “Vandaag hoef ik geen mening over iets te hebben”
