Home Bewustzijn Een moment voor jezelf, even niets doen

Een moment voor jezelf, even niets doen

Door Wendela van Beek

Mag je even niets doen?
Gun je dat jezelf?
Even niet bezig zijn? Niet nuttig zijn?
Alleen maar even ‘zijn’.

Staren

Staren naar de lucht of een boom.
Na je lunch even blijven zitten.
Niks zeggen.

Nuttig en gezond

Even niets doen is nuttig. En gezond.
Het doet iets met je lijf en je hoofd.
Je ´batterij´ laadt op.
Het geeft je rust en nieuwe energie.

Voelt goed

Na het lezen van dit bericht. Doe je dan even niets?
Ik doe het zo ook. Morgen doe ik weer ‘even niets’.
Daarna voel ik me anders. Het geeft me rust.
Dat voelt goed.

Rustige groet, Wendela
www.rustinmijnhoofd.nu

 

Boekentip Inspirerend Leven:
Nu even niets

Jan Prins laat je in Nu even niets helpt je bewust te worden van het niet,
het helpt je om de stilte en de leegte op te zoeken.  In jezelf en om je heen.
€15,-


 

 

 

Leave a Comment