Ben je na het lezen van mijn vorige blog (Prayers 101: werk samen en verbind je met je Goddelijke Zelf (+ 3 gratis basisprayers) begonnen met het uitspreken van de prayers? Zo ja, hoe hebben deze je laten voelen? In dit artikel lees je hoe het uitspreken van de prayers een dagelijks liefdevol moment voor jezelf kan worden, hoe je het collectieve veld kunt helpen en hoe je de weerstand van je interne klaagstemmetje kunt ontwijken.
Het mooie aan het doen van de prayers is dat je helemaal niet hoeft te weten wat het allemaal precies is wat je los moet laten. Je spreekt de woorden uit en het gebeurt gewoon. Kan het zijn dat je er een traantje bij laat? Ja, dat kan. Kan het zijn dat er iets anders bij je omhoogkomt? Ja, ook dat kan. Laat het gebeuren, zodat het zichzelf kan oplossen. Het kan zijn dat je een prayer vaker moet doen, volg dat gevoel dan ook gewoon. En herinner jezelf eraan: elke prayer heeft een helende werking. Dus dompel jezelf er maar lekker in onder.
Een liefdevol moment voor jezelf
Op deze manier kan het doen van prayers een gewoonte worden. Een hele mooie gewoonte, want door tijd te nemen voor het uitspreken van prayers bouw je een krachtig, liefdevol moment voor jezelf. Voel je al dat ze een verlichtende werking hebben? Naarmate ik meer prayers deed, ging ik elke prayer meer en meer waarderen. Ik vond het heerlijk om de woorden uit te spreken. Het voelde zo fijn om dit soort dingen te zeggen, in plaats van vast te zitten in negatieve innerlijke dialoog.
Help het collectieve veld
Met de komst van het coronavirus is het collectieve veld onrustig, je hoeft niet heel gevoelig te zijn om dat te voelen. Je kan er zelfs last van hebben in je dagelijks functioneren. Wat is er dan makkelijker om een prayer uit te spreken die niet alleen jou helpt, maar ook een helende bijdrage levert aan het collectieve veld. Want wanneer je in staat bent om je emotioneel kalm te voelen, is dat een helende bijdrage. Zo bekrachtig je de rust in plaats van de onrust. En dat is wat het collectieve veld nu meer dan ooit nodig heeft. Doe de basisprayers 1, 3 en 10 genoemd in mijn vorige blog en spreek daarna deze verzachtende woorden uit:
135 – Volmaakte emotionele gezondheid
Jouw emotionele gezondheidstoestand bepaalt zowel je fysieke als je mentale welzijn. Wanneer emoties in evenwicht zijn, dan is je leven soepel, comfortabel en gemakkelijk.
Mijn Goddelijk Zelf is het centrum en de omtrek
van mijn welzijn.
Mijn emoties zijn nu stabiel en evenwichtig.
IK BEN gevuld en omgeven door een oceaan van rust.
Ik sta stevig in een balans van gematigdheid,
gelijkmoedigheid, evenwicht, ontspanning, rust en stilte.
Niemand en niets kan me uit mijn stabiele, volkomen stille, middelpunt van Zijn halen.
De Liefde van het Goddelijk Zelf stuurt
en beheerst mijn emoties.
Het Licht van het Goddelijk Zelf schijnt de Waarheid
op mijn emoties.
IK BEN onoverwinnelijk in de Aanwezigheid van de Liefde van mijn Goddelijk Zelf.
IK BEN in vrede, omringd door dit Goddelijk Licht.
IK BEN nu in Volmaakte emotionele gezondheid.
Dank U, I AM, en ZO IS HET.
Uit: ‘I AM, woorden met helende kracht’ door Susan Shumsky.
Ik word er stil van. Ik hoop dat jij dat ook mag ervaren. Zo niet, nog een keertje doen en nog een keertje. Zoals een deelnemer aan de training laatst opmerkte: ‘Ineens ‘pakt’ de prayer je’. Ze zei: ‘Ik weet niet hoe vaak ik een bepaalde prayer wel niet gedaan had. En toen deed ik hem nog een keer en ineens was het alsof er een wolk voor de zon wegtrok. Sindsdien voel ik me de hele dag blij en soms denk ik ‘huh, hoe kan dat’ maar het IS zo. Dat bén ik. En dan huppel ik weer mijn dag door’. Hoppakee, weer een goede reden om jezelf gemotiveerd te houden en je prayers te doen.
Omgaan met weerstand
Het kan ook zijn dat je opmerkt dat je weerstand voelt bij het zeggen van de prayers, of dat je interne klaagstemmetje steeds gaat zeggen dat het niet werkt, of dat het NIET waar zou zijn. Als dit gebeurt, zeg dan gewoon ‘nee’. Een simpel woordje, maar als je het meent, kan het effect zeer groot zijn. Waarom wil je steeds aandacht schenken aan dingen die je niet wilt?
Als je geconfronteerd wordt met negativiteit zeg je ‘nee’, je kan liever aandacht geven aan blije gedachten. Zeg: ‘nee, ik hoor je. Maar energie volgt aandacht en ik luister niet meer naar jou’. Doe vervolgens nog een keer een prayer. En nog een keer, en misschien wel nog een keer. En wellicht moet het gezegde voortaan zijn: ‘A prayer a day keeps the doctor away’. Als je stopt met aandacht geven aan negatieve gedachtes of situaties, zal je snel merken dat je je veel blijer voelt. En wanneer je jezelf blij voelt, vul je jouw energieveld met die energie en anderen haken daarop aan. Wat een prachtige reden om jezelf toe te staan fijne dingen te creëren. Happy, thank you, more please!
Je kunt meedoen met een gratis prayer reeks! Schrijf je in en ontvang maar liefst 32 dagen lang elke dag een ingesproken prayer die je na kan zeggen. Ik ben benieuwd welke positieve effecten jij mag ervaren wanneer je de prayers toepast. Veel plezier!
Boekentip: I Am van Susan Shumsky
Wil je nog meer weten over de prayers en de rest van de prachtige prayers kunnen uitspreken om jezelf te helpen? I AM van Susan Shumsky biedt op een laagdrempelige manier en voor iedereen die dat wil directe en onmiddellijke heling. De prayers en affirmaties zijn niet ingewikkeld of moeilijk en hebben grote universele zeggingskracht. Zeg ze hardop, laat het los en de woorden doen hun werking. Door hun kracht zal je leven verbeteren!
Bestel jouw exemplaar voor € 22,50 met gratis verzending bij Boekenwereld.com
