Home

Woede

Thich Nhat Hanh

emoties kalmeren met milde aandacht

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid.

Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.

Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.
€ 18,50 Paperback / softback Niet op voorraad
Lees hier het eerste hoofdstuk
  • Woede - Thich Nhat Hanh
  • afbeelding 2
  • afbeelding 3
ISBN
9789025904944
Pagina's
208
Afmeting
215 mm x 135 mm x 21 mm
Gepubliceerd
17-11-2015
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
Have, Ten