Home

Wandelen

Thich Nhat Hanh

Mindfulness voor elke stap

In Wandelen neem Thich Nhat Hanh je mee naar buiten. Hij laat zien hoe heilzaam wandelen kan zijn. Leer wandelen te combineren met meditatie en mindfulness. Een lange of een korte wandeling beleef je van nu aan intens door aandacht te geven aan de manier waarop je loopt en aandacht te geven aan de omgeving. Geniet van elke stap, elke ademhaling, de lucht en het uitzicht.
Voor de liefhebbers van Thich Nhat Hanh, wandelfanaten en voor iedereen die bewuster in het leven wilt staan. Met korte meditaties en mindfulness-oefeningen.
€ 12,99 Paperback / softback Op voorraad
Lees hier het eerste hoofdstuk
  • Wandelen - Thich Nhat Hanh
  • afbeelding 2
ISBN
9789025905118
Pagina's
96
Afmeting
151 mm x 150 mm x 10 mm
Gepubliceerd
15-03-2016
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
Have, Ten