Home Boekentips 27 x boekentips voor deze zomer: mind, soul, health & self-care

27 x boekentips voor deze zomer: mind, soul, health & self-care

Door redacteur

Ben jij op zoek naar leesinspiratie voor je vakantie? Of wil je deze zomer thuis veel lezen? Dan heb ik voor jou een geweldige lijst gemaakt met boekentips voor je body, mind & soul! Het zijn gezellige romans voor meer ontspanning, prachtige kookboeken voor je lichaam en bijzondere zelfhulpboeken voor een gelukkig leven. De lekkerste, leukste en lichtste boeken voor deze zomer! Ben jij er klaar voor? Bekijk hier onder dan de 27 boekentips voor een relaxte zomer.

27 x boekentips voor de zomervakantie

Mind, soul & self-care

1. Self-care & rituelen

Self-care en rituelenTijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd ‘aan’ staat.  Self-care & Rituelen helpt je hierbij. In dit boek vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. Je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt.

Bestel jouw exemplaar voor € 17,50 bij onze webshop Boekenwereld.com (t/m 13 augustus gratis verzending).


2. Geluk zonder voorwaarden

Negatieve gedachten, herinneringen en ervaringen staan vaak ons geluk in de weg. Hoe kunnen we ons daarvan bevrijden? Het antwoord op deze vraag in deze internationale bestseller is verbluffend eenvoudig. Zonder gegoochel met verheven woorden als ‘verlichting’ maakt Singer geluk toegankelijk voor iedereen. Meteen toepasbaar: je voelt je direct blij als een kind.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


3. How to stop feeling like shit

 

In How to stop feeling like shit geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen. Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. Ze laat zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag.

Bestel jouw exemplaar voor € 18,99 bij onze webshop Boekenwereld.com.


4. Voluit leven met hooggevoeligheid

Veel mensen ervaren hooggevoeligheid als een last. In dit werkboek van Susan Marletta Hart staan oefeningen om hooggevoeligheid juist te benutten als hulpmiddel voor zelfontwikkeling. Een gids vol praktische handvatten om je leven als hooggevoelige ook echt voluit te kunnen gaan leven.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


5. Handboek voor mindere dagen

In Handboek voor mindere dagen vertelt Eveline Helmink wat zij doet op dagen dat alles tegen zit. In deze tijd, waarin iedereen alleen maar de leuke dingen deelt, vergeten we bijna dat we ook dagen meemaken die gewoon stom zijn. En dit zijn juist de dagen die je het meeste over jezelf leren. Dit boek biedt relativering, troost en lichtvoetigheid, en vertaalt grote concepten over gelukkig leven naar de realiteit van alledag.

Bestel jouw exemplaar voor € 22,50 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


6. Leven met wind mee

In Leven met wind mee legt Jelle Hermus uit hoe je de kwaliteit van je leven drastisch verbetert met één simpele gewoonte die alles verandert. Hij laat zien dat het leven niet zo moeilijk hoeft te zijn. En zodra je leert om je eigen drama te verminderen, kun je zomaar met een wezenloze glimlach op je snoet over straat lopen. Best fijn.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


7. Leven met de maan

In Leven met de maan laat Yasmin Boland zien hoe de maancycli werken, hoe je je kunt verbinden met de maan, welke rituelen bij welke maanfase horen en hoe de maan ons verbindt met de kosmos. In dit uitgebreide en leesbare boek lees je wat de invloed van de maan is op ons leven en hoe je door te werken met de maan, je leven beter kunt sturen en op alle fronten kunt verbeteren.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


8. Rock Your Crystals

In Rock your crystals laat Hanneke Peeters van Rock Your World zien dat kristallen meer zijn dan juwelen; je ervaart er meer rust en tevredenheid door. Kristallen kunnen helpen om je energie in balans te brengen en/of je levensstijl aan te passen. In dit boek geeft Hanneke Peeters selfcare-tips aan de hand van 50 kristallen.

Bestel jouw exemplaar voor € 18,50 bij onze webshop Boekenwereld.com.


9. Ontdek de kracht van ademen

In Ontdek de kracht van ademen leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


10. De diamant in jezelf

Stapje voor stapje, gedachte na gedachte, laat Gangaji je zien hoe je je rusteloze geest stil laat worden, zodat je de oneindig diepe rust en vrijheid die daaronder ligt kunt ervaren. De diamant in jezelf bestaat uit 55 korte teksten. Door het hele boek heen stelt Gangaji je vragen die aanzetten tot oprecht, diepgaand zelfonderzoek. Want, zo zegt zij: ‘Rechtstreeks zelfonderzoek is de sleutel tot ware vrijheid.’

Bestel jouw exemplaar voor € 20,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


11. De vallei van onsterfelijke meesters

In De vallei van de onsterfelijke meesters vertelt Aaravindha Himadra over een zware reis over moeilijk begaanbare paden die hij onderneemt naar het hart van de Himalaya, op zoek naar de Meesters van Amartya. Deze meesters bewaren een schat aan spirituele wijsheid. Himadra gaat op zoek naar het geheim van hun levenskracht en neemt je mee naar een plek waar geen ander boek je ooit bracht.

Bestel jouw exemplaar voor € 25,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


12. Liefdeskunst

Met Liefdeskunst neemt Hannah Cuppen je stap voor stap mee om de oorzaken van je bindings- of verlatingsangst te achterhalen en aan te pakken. Je krijgt gerichte oefeningen, meditaties en opdrachten en heel veel tips en technieken. Met behulp van dit prachtig vormgegeven werkboek ben je uiteindelijk in staat bent om je angst om te zetten in liefde voor jezelf en voor die ander.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


13. Altijd in het Nu

Altijd in het Nu, met teksten van bestsellerauteur Eckhart Tolle en tekeningen van de wereldberoemde striptekenaar Patrick McDonnell, is de ultieme gids om van je huisdier te leren hoe je in het leven zou kunnen staan. Dieren genieten namelijk gewoon van het moment, ze kijken niet terug en ze kijken niet vooruit. Kortom: ze zijn altijd in het Nu, en we kunnen daarin nog veel van hen leren!

Bestel jouw exemplaar voor € 15,- bij onze webshop Boekenwereld.com.


14. Leven met de sterren

leven met de sterrenIn het moment van je geboorte, in combinatie met de stand van de planeten, ligt verbazingwekkend veel informatie besloten. Yasmin Boland helpt je stap-voor-stap het mysterie van het leven te ontrafelen en de mensen om je heen beter te begrijpen. Ze laat zien hoe astrologie kan helpen betekenis te geven aan het leven. Je krijgt er een gratis online geboortehoroscoop bij!

Bestel jouw exemplaar voor € 20,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


15. De drie vragen

De drie vragen is het allernieuwste pareltje van wijsheid van de hand van Don Miguel Ruiz. De drie vragen ‘Wie ben ik? Wat is echt? Wat is Liefde?’ bieden je een prachtige kans om je spirituele pad verder te verdiepen. De antwoorden openen de deur naar de volgende stap in je ontwikkeling, en leiden je uiteindelijk naar de ontdekking van je ware Zelf.

Bestel jouw exemplaar voor € 15,99 bij onze webshop Boekenwereld.com.


16. Mindful & mindblowing seks

Mindful en mindblowing seksIn Mindful & mindblowing seks laat Jessica Graham zien dat spiritualiteit en seks heel goed samen gaan. Sterker nog: seks is de ultieme spirituele oefening! Het gaat om tijd en échte aandacht voor elkaar. Met dit uitgangspunt geeft ze je onder andere mindfulness- en meditatieoefeningen die je kunt gebruiken om je open te stellen voor jezelf en voor elkaar.

Bestel jouw exemplaar voor € 22,50 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


17. Minimalisme

De prestatie- en consumptiemaatschappij dwingt ons voortdurend tot meer: meer hersenloze consumptie, meer informatie, meer social media, en dat alles in de jacht op een gelukkiger leven. Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus laten je zien hoe minimalisme ons hiervan kan bevrijden en hoe je je kunt richten op wat echt belangrijk is, zoals gezondheid, passie en persoonlijke groei – een betekenisvol leven.

Bestel jouw exemplaar voor € 16,99 bij onze webshop Boekenwereld.com.


18. Rust, het geheim van een stiller hoofd

rustEen stiller hoofd, je lijf beter voelen en ruimte nemen voor jezelf, daar ga je mee aan de slag. Om daarna heel bewust te kiezen voor wat jij wil in het leven. Dit praktische boek helpt je bij je zoektocht naar innerlijke rust. Je leert daarnaast meer te vertrouwen op je intuïtie en je eigen wijsheid te benutten.

Bestel jouw exemplaar voor € 17,95 bij onze webshop Boekenwereld.com


Health & Food

19. Eat reset heal

Heerlijk eten om te herstellen, resetten en terug in balans te komen. Eet Reset Heal is Gwyneth Paltrows meest ambitieuze kookboek tot nu toe, met meer dan 100 lichte, gezonde recepten en handige, flexibele weekmenu’s voor drukke werkdagen of lunches on the go. Maar ook tips en recepten voor intensievere, door artsen goedgekeurde cleanses.

Bestel jouw exemplaar voor € 27,50- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


20. The Plant Pharmacy

In The Plant Pharmacy laat Lisette Kreischer zien hoe je het hele jaar door kunt profiteren van de bijzondere en geneeskrachtige werking van planten en kruiden. Het boek zit boordevol informatie over de benefits van planten en bevat meer dan 40 vegan recepten. Lisette hoopt met haar boek de plant haar rechtmatige plek in de wereld terug te geven en inzicht te geven in alle mogelijkheden van de plant.

Bestel jouw exemplaar voor € 25,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


21. East By West

In East by West brengt Jasmine Hemsley de ayurvedische kookprincipes de westerse keuken in. De voedselfilosofie van ayurveda voedt, onderhoudt een herstelt het lichaam voor een optimaal evenwicht tussen lichaam en geest. Met 140 heerlijke recepten brengt Jasmine Hemsley oosterse smaken samen met seizoensgebonden producten uit het westen.

Bestel jouw exemplaar voor € 29,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


22. Eet meer energie

In Eet meer energie van Marjolein Dubbers lees je hoe je je lichaam aanzet de eigen vetten te gebruiken als bron van energie. Je leert daarbij over te stappen van vooral suikers en granen (glucoseverbranding) naar o.a. roomboter, kokosolie, walnoten en feta (vetverbranding). Deze overstap geeft je meer energie en meer gezondheid, en maakt je slanker. Ook krijg je 30 heerlijke recepten uit de energieke keuken.

Bestel jouw exemplaar voor € 22,50,- bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


23. De tao van gezondheid

tao van gezondheidDit boek biedt inzicht in de individuele, maatschappelijke en wereldwijde gezondheid. De Tao van gezondheid belicht de organen als verbindende schakels tussen de psychologie, de bezieling en het lichaam. Daarbij is het ook een praktisch werkboek. Als basis is de kennis van de acupunctuur en het taoïsme gebruikt, gecombineerd met inzichten en ervaringen uit dertig jaar werk met mensen op het vlak van de complementaire zorg.

Bestel jouw exemplaar voor € 20,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


24. Deliciously Ella Het plantaardige kookboek

In Deliciously Ella Het plantaardige kookboek deelt Ella Mills 100 nieuwe, plantaardige, vegetarische en vegan recepten uit haar Deli in Londen. De onweerstaanbare recepten met simpele, voedende ingrediënten maken deze veganistische bijbel tot een echte must have. Naast heerlijke recepten deelt Ella ook dagboekfragmenten waarin ze voor het eerst openhartig over haar persoonlijke groei en drijfveren schrijft.

Bestel jouw exemplaar voor € 24,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.

Romans

25. De kleine bakkerij aan het strand

In De kleine bakkerij aan het strand van Jenny Colgan staat het leven van Polly Waterford op zijn kop. Haar relatie is op de klippen en haar bedrijf is ook nog eens failliet. Kortom, ze móét weg. Ze komt terecht op Mount Polbearne, een klein schiereiland voor de kust van Cornwall, in een appartement boven een verlaten winkel. Om haar zinnen te verzetten begint ze met het bakken van brood, dat al snel meer dan een hobby wordt.

Bestel jouw exemplaar voor € 17,50 bij onze webshop Boekenwereld.com.


26. Zomerwind

In Zomerwind van Nina George brengt de intellectuele Parisienne Claire Cousteau net als ieder jaar met haar gezin de zomer door in Bretagne. Dit jaar is Julie, de vriendin van haar zoon Nicolas, voor het eerst mee. Claire en Julie, die op het eerste gezicht tegenpolen zijn herkennen langzaam de overeenkomsten in elkaar. Tijdens de laaiende zomerhitte aan de Bretonse kust nemen beiden een beslissing die hun leven voorgoed zal veranderen.

Bestel jouw exemplaar voor € 19,99 bij onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.


27. Café Zon & Zee

Flora McKenzie weet zeker dat het goed was om het kleine Schotse eiland waar ze is opgegroeid te verruilen voor de anonimiteit van de grote stad. Maar als ze voor haar werk ineens terug moet naar huis, staat ze weer oog in oog met haar luidruchtige familie, en met haar verleden. Met behulp van een kookschrift van haar overleden moeder ontdekt Flora haar liefde voor koken en ze opent een pop-uprestaurant in een stoffig roze pandje aan de haven. Nu alleen nog bedenken waar haar toekomst eigenlijk ligt… 

Bestel jouw exemplaar voor € 11,- bij onze webshop Boekenwereld.com.


Welk boek stop jij in je koffer?

Laat het ons weten in een reactie hieronder!

0 comment

Mijn boek in zomer-top-27 - Saskia Chatillon 10 augustus 2019 - 05:20

[…] boek Rust – Het geheim van een stiller hoofd staat in de zomer-top-27 boeken voor een relaxte zomer. Inspirerend Leven heeft deze lijst gemaakt en ik vind het heel cool […]

Reply

Leave a Comment