Tag: vakantie
Als kampeerder is het op vakantie makkelijk om mindful te leven... In je tent middenin een natuurgebied met alleen maar bergen, wolken en vogels om je heen is er maar weinig dat je van je rustige zelf af kan brengen. Maar hoe hou je dat vast als je terug bent in de hectiek van de stad en je dagelijkse leven? Een aantal tips.
In Zuid-Zweden heerst rust en stilte. Op de eilandjes in de vele meren broeden hier en daar zelfs visarenden.
Onlangs genoot ik van een week vakantie in Zuid-Frankrijk. Helemaal ontspannen en opgeladen kwam ik terug. Het evenwicht in mijn eetpatroon had echter wel onder mijn verblijf geleden….en ik deed er een paar weken over om de balans weer terug te vinden. Welke eetvalkuilen kun je tegenkomen tijdens een vakantie? En hoe zorg je dat je daar niet in valt? Van bunkerbuffet tot bikinistress.
Ik had het al eerder opgebiecht: vakantie vieren is een kunst die ik als onverbeterlijke workhoholic niet beheers. De gedachte aan een week geen e-mail was goed voor een vlaag van paniek. Redelijk confronterend en volkomen onacceptabel, dus daar moest iets aan gebeuren. Manmoedig besloot ik de laptop thuis te laten. Even een weekje e-vrij…
We lijden onder een informatiebombardement. Voortdurende bereikbaarheid of de behoefte daaraan schijnen ons leven te larderen met een hoop stress. Iets wat verzonnen was om het leven te veraangenamen is inmiddels veranderd in een bron van stress. De neiging om voortdurend je mail te checken doet een aanslag op ons concentratievermogen en is dodelijk voor het creatieve proces. Het klinkt allemaal behoorlijk ongezond, en helaas is het redelijk herkenbaar. Dus besloot ik de uitdaging aan te gaan en mezelf te bewijzen dat ik heus wel zonder kon. Laptop bleef thuis en werk ging niet mee. Nou ja, stiekem toch wel. Paar paginaatjes lees- en correctiewerk uitgedraaid mee in de tas. Voor als ik me verveelde…
Een ervaring rijker. Dat is de meest neutrale omschrijving die ik aan mijn vakantie kan geven. Iets minder neutraal: een lesje in familiedynamiek. En als je het echt wilt weten: de conclusie was 100% eenduidig: nooit meer met familie op vakantie!
In eerdere blogs had ik het al opgebiecht: eigenlijk wilde ik niet op vakantie. Maar ja, de kinderen… Thuisblijven, dat kon ik dus echt niet maken. En eigenlijk wilde ik dat ook niet, omdat het toegeven geweest zou zijn aan een bepaald gevoel van angst of onmacht, en dat had ik dan ook weer zwak gevonden. Dus dacht ik de ideale oplossing gevonden te hebben: op vakantie met familie. Leuk, dan kunnen de kids met elkaar spelen, dacht ik naïef. Familie en wij kunnen elkaar doorgaans prima hebben. 1 of 2 daagjes. Maar…. 7 dagen is toch echt anders!
Elke weblog van Olaf Rutten over lichter werken geeft een avontuurlijk doorkijkje in de ontwikkelingen binnen Jadam United, een van de toonaangevende voetbalclubs uit de ZooLeague. Een competitie tussen voetballende dierenteams. Onder leiding van coach, de apenman Zilverrug, streeft Jadam United naar het kampioenschap. Zijn beleid en de resultaten van het team worden nauwlettend gevolgd door John de Mug. De Mug is een nationaal vermaard journalist, die in kritische doch heldere bewoordingen zijn licht laat schijnen op de taferelen bij de club.
Nog een paar dagen en dan gaan we op vakantie. Zucht….. Op vakantie gaan is leuk, maar de voorbereidingen zijn zodanig dat ik me afvraag of ik het er eigenlijk wel voor over heb. Zorgen dat je werk afkomt in een race tegen de klok is niet echt de beste voorbereiding. Weg met de vakantiestress!
Ik herinner het me nog van vroeger: een week voordat we op vakantie gingen stond het huis op z’n kop. Liep moeder zenuwachtig van hot naar her. Poetsend. Dingen verplaatsend. Alvast van alles klaarleggend wat niet vergeten mocht worden.
En tegen de tijd dat we eindelijk weggingen stortte ze in. Tranen met tuiten. Elk jaar opnieuw. Een vast onderdeel van het vakantieritueel.Dat begreep ik destijds niet. Op vakantie gaan was toch leuk? Waarom zou je jezelf daar gek door laten maken? Als je iets vergeet, of je laat het huis niet helemaal schoon achter is er toch geen man overboord? Ik vond dat mijn moeder dat helemaal verkeerd aanpakte. Dat zou ik later anders doen. Absoluut.
Vakantie. Een dubbel gevoel. Hoewel ik er aan de ene kant heel erg naar verlang, even een weekje niks, zie ik er ook tegenop. Om precies dezelfde reden: even een weekje helemaal niks. Ontspannen, het is nog steeds moeilijk.
OK, even een kleine bekentenis: als ik alleen was zou ik gewoon thuisblijven. Gewoon doorwerken. Net doen of het geen vakantie was. Ik weet het, het is not done. En daarnaast is het buitengewoon onverstandig in het kader van ontspanning, uitrusten en balans. Ik weet het allemaal, en toch is dat wat ik stiekem het liefste zou doen. Lekker doorwerken. ’s Nachts slapen in mijn eigen lekkere bedje, in plaats van in een krakend afgeragd exemplaar. Gewoon ‘s avonds op mijn eigen comfortabele bank, in plaats van op een onduidelijk Ikea-exemplaar dat tien jaar geleden ook al niet lekker zat…
Culinair slow op Sicilie
Begin mei was ik voor een korte vakantie op Sicilie. Nog nooit heb ik zo slow gegeten en geleefd als daar. Een bezoek aan het kleine eilandje Marettimo bracht me in opperste staat van verrukking. Op dit eiland leeft men van de visserij en in de zomer van het toerisme. In de lente is dit eiland een baken van rust en leeft men zijn dagelijkse leven. De vissers plaatsen aan het eind van de middag hun netten in de zee, 's-morgens vroeg om half zes worden ze opgehaald, geleegd en wordt de vis verkocht. Hier geen grote sleepnetten die de bodem leegschrapen en dus geen enorme vangsten.
Dagelijks leven op zee
Mijn vriend en ik gingen op een vroege ochtend met drie vissers en hun bescheiden boot mee de zee op om de netten binnen te halen. Zwijgende vriendelijke mannen, oud en jong, gewend aan het ritme van het vissersleven. Zichtbaar genietend van het uitzicht waarin de zon langzaam opkomt en de lucht prachtig roze kleurt. Vele meters net werden opgehaald, de opbrengst was een kilo of tien, een paar octopussen, sardines, rode mul en inktvissen.
Waar je ook heengaat, je brengt altijd jezelf mee. En daarom zul je jezelf altijd tegenkomen.
- Thomas a Kempis
Er bestaat maar één echte vakantie: vrij nemen van je ego. Als we onze problemen niet loslaten, maken we ze steeds groter. Hier is een perfecte oplossing voor: voed je ego en je problemen niet langer met aandacht. En langzaam maar zeker verliezen ze hun gewicht.
Lees meer over Er bestaat maar één echte vakantie: vrij nemen van je ego »
Inspiratie voor vandaag
Niet weten wat we moeten doen is geen reden om niets te doen.
Leestip
Life safari
Prijs: € 14,50
In 'Life safari' vertelt John Strelecky op meeslepende wijze het verhaal van Jack, een jongeman die op zoek is naar geluk en de zin van...
Workshop Debbie Ford
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
Mooniek Seebregts op Workshop Het Schaduw Effect van Debbie Ford
Inderdaad geeft Debbie Ford een workshop in Amsterdam op 2 oktober a.s. Ik ben...
di 7 sep '10 om 18:02
PurityEvents op Lezing David Icke 2010
!! LET OP !! Kaarten verkocht via HEARTEVENTS zijn NIET geldig op ons evenement...
zo 5 sep '10 om 22:36
Mathijs op Is 'vegetarisch' spiritueel?
Volgens mij had het met het volgende te maken. Voedsel heeft elk zijn eigen...
zo 5 sep '10 om 19:40
Mathijs op Is 'vegetarisch' spiritueel?
Volgens mij had het met het volgende te maken. Voedsel heeft elk zijn eigen...
zo 5 sep '10 om 19:39
Pietertrrr op Probleemoplossend vermogen: verschil tussen doen en zijn
wat een wijsheid zeg dit stukje tekst gaat de wereld verbeteren, niet dus
za 4 sep '10 om 22:20