Tag: spiritueel afvallen
1. Zoek uit waar je blij van wordt en doe dat zo mogelijk.
2. Maak ruimte in je leven: Ga ‘puin ruimen!’ In je huis, je koelkast, je verplichtingen.
3. Stretch je lichaam nadat je wakker wordt – net als alle wezens in de natuur.
Onderstaande column won in 2009 de schrijfwedstrijd tijdens de Maand van de Spiritualiteit.
In het zonnetje
Wat heb ik dit lijfje lang niet aangeraakt!
Van mijn bijna dertienjarige dochter. Ik spuit zonnebrand op haar rug en begin haar in te smeren. Haar knokige schouders, haar droge ruggetje.
Wat is ze prachtig. Haar lange rechte, gespierde benen, haar perfecte billen. Geen spoortje cellulitis. Geen striae.
Ik probeer me te herinneren wanneer ik haar voor het laatst zo heb gestreeld als nu, het is zeker drie jaar geleden.
Teder strijk ik haar lange haren van haar schouders en masseer haar nek. Ik kijk naar haar gezicht, zie de donshaartjes bij haar slapen, de mee-etertjes op haar neus.
Misschien heb je zin om wat interessante websites te bekijken, onder het genot van een kop of glaasje thee?
Onder het motto dat ik je liever leer vissen dan je elke keer een visje toe te werpen, heb ik drie sites uitgezocht die je op het spoor kunnen zetten dat jij bewust of onbewust zoekt.
Wil je een gewoontepatroon veranderen? Dan is het goed om jezelf eens uit je dagelijkse routine te halen. Wij mensen nemen immers een groot deel van onze dagelijkse beslissingen automatisch, we doen de dingen die we altijd doen. Als je even uit balans bent, is het makkelijker om dat automatisme te doorbreken en ruimte te maken voor iets nieuws, zoals bijvoorbeeld een gezonder eetpatroon. Lees hier hoe je dat doet.
(Ver)lichter worden in december, de spirituele afslankmaand bij uitstek!
Het ligt niet voor de hand om in december, de lekkerste maand van het jaar, af te willen vallen.
Het zou eigenlijk wél moeten en kunnen, want deze maand is de spirituele maand bij uitstek en past dus perfect bij mijn afslankfilosofie Spiritueel afvallen!
Inspiratie voor vandaag
De natuur doet niets zonder doel
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
hennybos op Ik HOU van MIJ
Iemand zei ooit: 'Ik hou van mij en het is wederzijds'
ma 6 feb '12 om 0:51
Luc op Overgewicht en het woord NEE in Mindfulness
Mooi artikeltje. Met name het stukje over jezelf. Ik heb zelf ook een mooie...
vr 3 feb '12 om 19:49
Liesbeth58 op Bekijk ze eens als mensen
Hoi Sylvia, Jij bent er snel bij! Dank voor het compliment. En ja, je mag het...
di 31 jan '12 om 12:25
sylvia-regina op Bekijk ze eens als mensen
Wauw Liesbeth wat goed verwoord van je en dan te bedenken dat je vorige week...
di 31 jan '12 om 7:54
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52