Tag: positief denken
De verandering
Mel Gill's leven veranderde op 19 september 1976. Die dag stierf hij voor 19 minuten, maar kwam terug. In die 19 minuten heeft hij een reis gemaakt naar een oord waar hij onvoorwaardelijke liefde en goedheid heeft ervaren. Hij heeft daar in wat dagen leek te duren veel geleerd en ervaren. In de jaren na deze ervaring komen steeds meer herinnering terug van zijn ontdekkingsreis en wilde hij dit delen met de rest van de wereld. In zijn boek The Meta Secret beschrijft hij de zeven wetten van Hermes Trismegistus (driewerf grote Hermes), boodschapper der Goden. Zijn bedoeling is om met dit boek ons bewustzijn op een hoger niveau te brengen.
Oefeningen in positief denken kunnen schadelijk zijn voor mensen met een onzeker karakter. Dat blijkt uit onderzoek van Canadese wetenschappers van de University of Waterloo. Geen zelfvertrouwen? Dan kun je positief denken beter laten. Positiviteit werkt wel, maar met name bij mensen met zelfvertrouwen.
5 reacties Lees meer over Zelfvertrouwen voedt zelfvertrouwen »
Gaat piekeren me verder helpen?
Nee, echt niet. Denken is prima, maar piekeren is negatief denken en daar schiet je niets mee op. Je lost het probleem er niet mee op. Alleen een positieve focus helpt je verder. Met piekeren concentreer je je namelijk op het probleem en daardoor wordt het probleem alleen maar groter. Met een positieve focus concentreer je je op de oplossing en vind je die meestal ook.
Slecht presterende studenten scoren beter door een simpele schrijfoefening, waarin ze zichzelf lof toezwaaien.
Vorig jaar zijn In de Verenigde Staten zijn onderzoeksresultaten gepubliceerd waaruit blijkt dat armoede het geheugen aantast en dat dit slechtere geheugen een handicap is bij het beklimmen van de maatschappelijke ladder (Armoede tast geheugen aan). Maar een simpel trucje blijkt de zogenoemde ‘achievement gap’ te kunnen verkleinen: zelfbevestiging.
Sinds kort zit ik op het Spiritueel Ondernemers Netwerk. Een club van mensen die op een positieve manier in hun werk staan en zich ervan bewust zijn dat werken meer is dan alleen geld verdienen. Er zijn allerlei groepen waarin van alles gebeurt. Het meeste laat ik gaan, maar soms zijn er dingen die me triggeren. Zoals deze: ‘Persoonlijke voorbeelden gezocht: De aantrekkingskracht van je gedachten’. De kracht van positief denken. Het blijft fascinerend.
Kees van Amersvoort, een trainer die een cursus geeft in positief denken, is op zoek naar voorbeelden uit de praktijk. Ik moet onmiddellijk denken aan de paar keer dat mij zoiets is overkomen: een sterke focus op dingen waardoor ze op onwaarschijnlijke manier binnen handbereik kwamen. De eerste keer dat me dat overkwam wist ik eigenlijk niet wat me overkwam. Ik was van plan om te scheiden en moest op zoek naar een eigen huis. Geen baan, geen geld, en de enorme angst dat ik heel klassiek ‘driehoogachter’ zou eindigen.
Hoe vaak hoor je niet de stem in je hoofd van een van je ouders? Heel duidelijk of ergens op de achtergrond? "Niet doen, dat is gevaarlijk!" "Jij doet ook nooit iets goed!" Of als je geluk hebt: ""Je bent de liefste van de hele wereld!" Wat die stem ook zegt, redden genoeg om heel zorgvuldig om te aan met de boodschappen die je je eigen kinderen meegeeft!
De spreekkamers van therapeuten zitten vol mensen die met stip leiden aan 1 kwaal: gevoelens van minderwaardigheid. Ze moeten als volwassene heel hard hun best doen om de negatieve stemmen die ze vroeger gehoord hebben het zwijgen op te leggen en zichzelf te herprogrammeren richting positiviteit. En ook als het minder dramatisch is werken de boodschappen die we als kind meegekregen hebben heel lang door en komen ze op de meest onverwachte momenten boven water. Vaak in situaties die je aan vroeger doen denken, bewust of onbwust, waardoor ze de oude stemmen triggeren.
‘Zo ben ik nu eenmaal’.
Die kreet wordt vaak gebruikt om aan te geven dat een bepaald gedrag in iemands karakter zit. De achterliggende boodschap is: ‘Ik ben niet van plan te veranderen’. En veranderen IS ook heel moeilijk. Maar niet onmogelijk. Dat zag ik vandaag bij mijn dochter.
Wie ooit wel eens familieopstellingen heeft gedaan, weet dat gedrag heel diep geworteld kan zijn en dat problemen van generatie op generatie doorgegeven kunnen worden. Zelf afkomstig uit een uiterst orthodoxe vissersfamilie voel ik het zware, sombere geloof van mijn voorouders nog dagelijks op mij wegen. Een van de dingen die we al generaties meetorsen is een buitengewoon laag zelfbeeld. Heel onhandig in het sociale verkeer.
Soms zijn er van die dagen dat je het leven niet echt ziet zitten. Dat je het liefst in bed wilt blijven en ervan overtuigd bent dat het leven niks goeds meer voor je in petto heft. Op die dagen moet ik denken aan mijn gesprekken met Dick de Zeeuw voor zijn boek ‘’Schrijven op marmer’’. Iemand die doorging waar de weg doodliep, en die hoopte tegen de klippen op. En dan kruip ik altijd weer uit bed. Denk positief!
Als jongeman bracht Dick de Zeeuw 2 jaar door in concentratiekampen van de nazi’s. Het langst zat hij in Dora, een ondergrondse fabriek in Duitsland waar hij als dwangarbeider moest werken aan de productie van de V1 en de V2 . Zijn geloof in de goedheid van de mens stierf er een snelle dood. Wat hij daar meemaakte was genoeg om iemand voor zijn leven te tekenen, maar toch slaagde hij erin na de oorlog een gelukkig en actief leven op te bouwen. Hij noemde zich zelfs zonder aarzelen ‘’een zondagskind’’.
Een schoenenfabrikant stuurt twee marketingscouts naar Afrika om eventuele uitbreidingsmogelijkheden te onderzoeken.
De een stuurt een telegram terug met als boodschap:
"Situatie hopeloos stop niemand draagt schoenen."
De ander schrijft :
"Geweldige kansen stop ze hebben geen schoenen."
Deze anekdote uit het boek ‘’De kunst van het mogelijke’’ van Benjamin Zander, dirigent het Boston Philharmonic en bekend om zijn onorthodoxe leiderschapsstijl, maakt 1 ding heel erg duidelijk: DE werkelijkheid bestaat niet.
Wij creëren onze eigenlijk werkelijkheid, afhankelijk van ons perspectief.
Dat biedt onvermoede kansen.
Voor de marketingexpert die niemand schoenen ziet dragen, wijst alles op een hopeloze situatie. Maar zijn collega ziet in diezelfde situatie dus juist een enorme kans.
Alles wat we zijn, is het gevolg van wat we hebben gedacht.
Boeddha
Boeddha wist het acht eeuwen geleden al: datgene waar je aandacht aan schenkt, groeit. Of het nu positief of negatief is. Als je bang bent dat je in die belangrijke presentatie over je woorden zult struikelen, kun je er donder op zeggen dat dat ook zal gebeuren. Maar als je de uitdaging vanuit een positieve basishouding aangaat, is de kans groot dat je jezelf versteld doet staan.
Inspiratie voor vandaag
De natuur doet niets zonder doel
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
hennybos op Ik HOU van MIJ
Iemand zei ooit: 'Ik hou van mij en het is wederzijds'
ma 6 feb '12 om 0:51
Luc op Overgewicht en het woord NEE in Mindfulness
Mooi artikeltje. Met name het stukje over jezelf. Ik heb zelf ook een mooie...
vr 3 feb '12 om 19:49
Liesbeth58 op Bekijk ze eens als mensen
Hoi Sylvia, Jij bent er snel bij! Dank voor het compliment. En ja, je mag het...
di 31 jan '12 om 12:25
sylvia-regina op Bekijk ze eens als mensen
Wauw Liesbeth wat goed verwoord van je en dan te bedenken dat je vorige week...
di 31 jan '12 om 7:54
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52