Tag: meditatie
Deze drieminuten-adempauze is een oefening die je op diverse momenten van de dag kunt inlassen. De oefening helpt om bij jezelf te komen.
Voor in je lunchpauze
Je kunt deze oefening bijvoorbeeld in de lunchpauze doen: op het toilet, staand voor het raam, in de stilteruimte. Je kunt de oefening drie keer per dag op een vast moment doen of al voorbereiding op een spannende taak, een vergadering of een moeilijk gesprek.
Net terug uit de VS waar ik 5 dagen in een meditatieoord heb doorgebracht. Met 50 mensen van over de hele wereld op zoek naar jezelf en het hogere. Wat misschien wel hetzelfde is. Een perfect programma om de weg naar binnen te vinden. Belangrijke inspiratiebron: de natuur.
De beste tijd voor meditatie is ’s morgens om 4 uur, kregen we te horen. Dan komt de natuur langzaam tot leven en ligt de wereld nog te slapen. De perfecte tijd om je af te stemmen op het hogere en de weg naar binnen te gaan. Alle verbindingen staan dan open….
Dat zal best, maar 4 uur ’s ochtends vond ik toch wat te bar. Die heb ik dus lekker laten lopen. De volgende ronde om 7.30 uur zat ik braaf op mijn kleedje. Ook in spirituele zaken moet je je eigen koers volgen.
Als je wordt overvallen door een gevoel van ontevredenheid, een gevoel dat je iets mist of dat er iets niet helemaal in orde is, richt je dan bij wijze van experiment naar binnen. Kijk of je de energie van juist dat moment kunt opvangen. Pak geen tijdschrift, ga niet naar de bioscoop, bel geen vrienden op, ga niets eten, doe hoe dan ook niets; maak ruimte voor jezelf.
Van sjamanisme tot bio-energetica
Het leidende thema van het boek Activeer je energielichaam van Kenneth Smith is de gedachte dat wat zich afspeelt in het energielichaam DE bepalende factor is voor wat je als mens ziet, voelt, denkt of anderszins waarneemt.
Inspiratie voor vandaag
Scheppen wij of vernietigen wij?
Leestip
Life safari
Prijs: € 14,50
In 'Life safari' vertelt John Strelecky op meeslepende wijze het verhaal van Jack, een jongeman die op zoek is naar geluk en de zin van...
Workshop Debbie Ford
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
Laura op Workshop Het Schaduw Effect van Debbie Ford
Hoi Calaos, Deze workshop is in het Engels, en wordt niet vertaald. Hartelijke...
wo 1 sep '10 om 16:14
calaos op Workshop Het Schaduw Effect van Debbie Ford
Is deze workshop in het Engels? wordt het ook vertaald? Beste groet, manuela
zo 29 aug '10 om 10:55
Tatjana op Zelfvoorzienend leven: een rijke manier van leven
Het is de vraag of bovenstaande blog in het leven blijft. Voor degene die toch...
vr 27 aug '10 om 8:55
willem op Van stress naar rustpunt
Beste petra. Ik wil je bedanken voor jouw stukjes. Het zijn de enigste die ik...
wo 25 aug '10 om 16:08
Tatjana op Zelfvoorzienend leven: een rijke manier van leven
Klopt uiteraard wel dat internet veel tijd opslokt die je buiten ook had kunnen...
di 24 aug '10 om 10:23