Tag: Jan Kuipers
Apparaten, machines en gebruiksvoorwerpen vragen onderhoud. De kettingkast van je fiets moet je af en toe smeren. Je auto moet af en toe naar de garage. En schaatsen zet je ’s winters in het vet. Dat vinden we allemaal heel vanzelfsprekend. Maar hoe zit het met onszelf? De mens is zijn eigen productiemiddel en heeft dus ook onderhoud nodig. Jezelf onderhouden. Hoe doe je dat?
Het maakt een enorm verschil of je leeft en werkt vanuit vertrouwen of wantrouwen. Het eerste maakt het leven prettig, het laatste moeilijk. Voor jezelf en anderen. Een praktijkverhaal uit het nieuwe boek Menskracht van Jan Kuipers dat binnenkort verschijnt.
Bij een kleine uitgeverij in jubileumboeken zwaaide een manager de scepter die sterk geloofde in controle. Autonomie was een term die aan hem zelf was voorbehouden. Zijn redacteuren moesten bij indiensttreding een formulier ondertekenen waarin zij beloofden de computer slechts te gebruiken voor tekstverwerking. Internetten en e-mail waren voor de medewerkers streng verboden. Alle communicatie met hun klanten moest via ‘de baas’ verlopen. En als het voor het werk echt nodig was dat er werd gesurft, dan moest er een verzoek ingediend worden bij ‘de baas’ die dan zelf het internet op ging en de gewenste informatie bij de medewerker afleverde.
Elke dag sta je voor tientallen keuzes. Grote en kleine. En je bent gauw geneigd de kleine minder belangrijk te vinden dan de grote. Maar de werkelijkheid is dat je leven een optelsom is van alle keuzes die je maakt. En zo bezien leggen die kleintjes dus heel veel gewicht in de schaal. Dus: kies bewust.
In het boek ‘Creëer wind mee ‘van Jan Kuipers staat een mooie natuurwet die je elke dag toe kunt passen: ‘Alle keuzes die ik nu maak, hebben invloed op mijn toekomst'. De impact van deze wet is groot. Het gaat uiteindelijk om niets minder dan het bereiken van je levensdoel. Wat wil je creëren in je leven? En hoe ga je daaraan werken? Als je het nu niet doet, doe je het nooit! Er is niets meer om je achter te verschuilen. Hoog tijd dus voor bewuste keuzes.
Het mooiste van het gedachtegoed van Stephen Covey vind ik het idee dat je zelf aan het roer staat van je eigen leven. Volledige keuzevrijheid en dus ook maximale verantwoordelijkheid. De schuld afschuiven of wegduiken is er niet meer bij. Maar dat hoeft ook niet, want waarom zou je niet focussen op waar je heen wilt en daar ook uitkomen? Het enige waar je je in moet oefenen is stuurmanskunst, want jij staat aan het roer en niemand anders!
In zijn inspirerende boek ‘Creëer wind mee’ schrijft Jan Kuipers over de wijdverbreide gewoonte om in de slachtofferrol te kruipen en hoe vernietigend dat is voor je gevoel van eigenwaarde en je levensgeluk. Maar ook: hoe onnodig! Ik moest daarbij automatisch denken aan een kennis. Iemand van mijn leeftijd, moeder van twee kinderen, wonend in een achterstandswijk. Iemand die haar hele leven ongeveer een half jaar gewerkt heeft. Positief begonnen aan een in potentie glanzende carrière, maar na diverse tegenslagen het bijltje erbij neergegooid. Sindsdien zit ze in de slachtofferrol. Voert ze rechtszaken tegen het UWV, de gemeente, de woningcorporatie… Omdat ze vind dat ze allerlei rechten heeft die niet worden geschonken. Een enorme verspilling van kostbare energie.
Leven zonder stress? Is dat mogelijk? 100% vermoedelijk niet. Er zijn altijd wel stoorzenders. Maar als je een paar basisregels toepast kan het gebruikelijke niveau van stress wel een heel eind omlaag.
Een stressvrij bestaan bestaat niet. Het rare is dat het hebben van stress een zekere status schijnt op te leveren. Het is immers een teken dat we het druk hebben. En druk is goed, want dan tellen we mee, dan zijn we belangrijk, dan doen we dingen die ertoe doen. Anders zouden we er immers niet zo druk mee zijn. Een mooie cirkelredenering. En heel erg onvruchtbaar. Een zekere mate van stress is gezond, het houdt ons alert en helpt om te presteren op de toppen van je kunnen. Maar teveel stress is absoluut een teken dat je iets anders moet doen. Niet in de zin van ‘je carrière opgeven’, maar ‘dingen anders organiseren’. Sommige dingen niet meer doen en andere (nieuwe) juist wel. Je levensstijl omgooien kan helpen om op te schuiven richting een leven met minder stress. Een aantal tips.
Een van de minder leuke kantjes van wonen in het centrum van de stad is overlast. Vannacht 3 uur. Schreeuwende jongeren voor de deur, duidelijk dronken. Een half uur later: politie. De jongeren gaan door het lint: wij hebben niets gedaan….!!! Vrijheid, maar geen verantwoordelijkheid.
Je bent vrij om te kiezen en verantwoordelijk voor je keuzes, zegt Jan Kuipers in zijn inspirerende boek ‘Creëer wind mee’. Wat je ook doet, je hebt altijd een keuze. En omdat dat zo is ben je ook verantwoordelijk voor het eindresultaat. Een wet met een ijzeren logica die zowel geldt als het goed met je gaat als wanneer het minder goed met je gaat. Je leven is altijd het resultaat van de grote en kleine keuzes die je maakt. Wijzen naar een ander helpt niet. Jij zit aan het stuur en dus bepaal jij waar je uitkomt.
Verantwoordelijkheid nemen voor je leven. Volgens mij is dat zo’n beetje het belangrijkste wat je kunt doen, maar het is ook heel moeilijk. We schuiven de boel vaak liever af. Jammer, want daarmee doen je jezelf tekort. Kiezen kan altijd!
In de krant van vandaag stond een stukje over een oude prostitué. Ze hing zo’n beetje de hele dag op een muurtje, want ze was al in de vijftig en veel klanten had ze niet meer. Alleen nog een paar vaste klanten die al vanaf het begin (40 jaar geleden) meegingen en haar trouw gebleven waren. Ze verdiende net genoeg om niet dood te gaan, maar, zei ze berustend ‘ik ga toch maar elke dag zitten, want ik kan niks anders. En het is nu te laat om mijn leven te veranderen’. Een dramatische uitspraak waarmee ze zichzelf veroordeelt tot een leven zoals ze dat altijd gehad heeft. En het meest trieste: het is zo ontzettend onwaar!
De eerste stap op weg naar realisering van je droom begint met het maken van een plaatje. Een heel helder plaatje in je hoofd van wat je wilt bereiken. Topsporters weten het allang, maar in de gewone wereld wil het nog niet erg doordringen.
Jammer, want visualiseren is een belangrijke stap op weg naar succes. 
Het uittekenen van een gedetailleerd mentaal plaatje in je hoofd heet visualiseren. Elke topsporter weet het: als je topprestaties wilt leveren, zul je eerst het mentale beeld van je perfecte wedstrijd moeten creëren.
Als je jezelf niet kunt zien winnen in je hoofd, zou je het dan wel kunnen in een wedstrijd?
Visualiseren is een wezenlijk onderdeel van de training, omdat het werkt. Het heel gedetailleerd uittekenen van een wedstrijd in je hoofd, helpt om een prestatie neer te zetten, omdat de hersenen geen onderscheid maken tussen het mentale plaatje en de fysieke handeling. Dat maakt gedachtekracht tot een serieus instrument bij het bereiken van doelen.
Oefening baart kunst. Ook mentale training. Een wereldkampioen hoogspringen zei ooit: ‘Ik denk mijzelf over de lat’.
Wat maakt een mens tot mens? Een vraag van geweldige omvang waar allerlei filosofische antwoorden op zijn te geven. Na een aantal jaren stevig lezen in allerlei spirituele boeken, heb ik daar inmiddels een antwoord op gevonden dat mij bijzonder aanspreekt: de mens is een wezen dat bestaat uit vier dimensies. Een buitengewoon praktisch antwoord als er dingen misgaan in je leven. Het enige dat je dan hoeft te doen is het stellen van een diagnose: welke dimensie heb ik verwaarloosd?
In het boekje ‘Creëer wind mee’ formuleert Jan Kuipers een aantal natuurwetten die ervoor zorgen dat je leven een stuk makkelijker gaat. Het centrale gegeven dat als een ‘grondwet’ onder die natuurwetten ligt, is dit: ‘De mens is een ondeelbaar individu met een lichaam, hart, verstand en ziel’. Dat lijkt een open deur, maar tegen die grondwet wordt enorm veel gezondigd. Het resultaat: tegenwind!
Wil je wind mee creëren, dan is het eerste wat je moet doen: jezelf serieus nemen in allevier je dimensies: lichaam, hart, verstand en ziel.
Er is niets zo leuk voor een schrijver als het verschijnen van een nieuw boek. Dat went nooit. Ook al heb je er al een paar op je naam staan, het blijft altijd spannend om het eerste exemplaar uit te pakken en voor het eerst in je handen te houden. Deze week verscheen het boek Creëer wind mee waar ik als redacteur aan meegeschreven heb. Het is met stip het meest inspirerende boek dat ik heb afgeleverd. Waarom? Omdat het de verantwoordelijkheid voor je keuzes helemaal in je eigen handen legt.
Creëer wind mee van Jan Kuipers gaat over de natuurwetten van leiderschap. Net zoals er fysieke natuurwetten zijn, zoals de zwaartekracht, zijn er ook natuurwetten die meer op geestelijk vlak liggen. Maar de werking is hetzelfde. Als je een glas laat vallen op een stenen vloer gaat het stuk. Kwestie van oorzaak en gevolg. Zo is het ook met de natuurwetten van leiderschap. Neem de wet ‘Communicatie begint met luisteren’. Als je niet luistert naar wat mensen te vertellen hebben, is de kans op een succesvol gesprek miniem. Ook dat is een kwestie van oorzaak en gevolg.
Reden genoeg om je meer bewust te zijn van de werking van die wetten, zodat je ze heel bewust in je voordeel kunt toepassen.
Inspiratie voor vandaag
Er zijn drie ingangen tot invloed:
logos, pathos en ethos.
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in

hennybos op Ik HOU van MIJ
Iemand zei ooit: 'Ik hou van mij en het is wederzijds'
ma 6 feb '12 om 0:51
Luc op Overgewicht en het woord NEE in Mindfulness
Mooi artikeltje. Met name het stukje over jezelf. Ik heb zelf ook een mooie...
vr 3 feb '12 om 19:49
Liesbeth58 op Bekijk ze eens als mensen
Hoi Sylvia, Jij bent er snel bij! Dank voor het compliment. En ja, je mag het...
di 31 jan '12 om 12:25
sylvia-regina op Bekijk ze eens als mensen
Wauw Liesbeth wat goed verwoord van je en dan te bedenken dat je vorige week...
di 31 jan '12 om 7:54
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52