Tag: feestdagen
Kerstmis, Oud & Nieuw en alle andere bijzondere dagen gaan gewoon door als je verdrietig bent. Hoe ga je daarmee om?
Wie een verlies te verwerken heeft, ziet de feestdagen vaak als een obstakel. Alles lijkt moeilijk en beklemtoont het gemis.
Feestdagen vieren met verdriet, hoe doe je dat?
Ook al lijken feestdagen en rouw tegenstrijdig, ieder die een naaste verloren heeft, moet een manier vinden om deze twee samen te laten gaan. Je hoeft natuurlijk niets te vieren, maar het simpele feit dat jij nog leeft en je geliefde niet meer bij je is, maakt dat je je leven op een andere manier zult moeten gaan invullen dan je gewend was.
Als men aan de feestdagen denkt, dan denkt men aan eten, nog meer eten en drinken. Tevens zeggen mensen dat ze te veel en veelal minder gezond hebben gegeten. Daarbij hoort een vol en opgeblazen gevoel, waardoor mensen zich minder lekker voelen. Zodra men op de weegschaal gaat staan, dan komen de schuldgevoelens naar boven.
Deze gevoelens zijn te voorkomen zonder dat je alle kerstlekkernijen moet laten staan, want door te genieten kom je ook geestelijk in balans.
Lees meer over Hoe blijf ik op gewicht tijdens de feestdagen? »
Vroeger deed iedereen aan Sinterklaas.
Toen was er ineens ook kerstfeest als cadeautjesfeest en werd de grote vraag:
doe je aan Sint of Kerst?
Of allebei?
Maar wat te denken van: allebei niet!
Blik op een bijzonder kerstkind.
December is de maand van de cadeaus. Geven en krijgen, daar gaat het om. Sinterklaas, Kerst… We geven er met elkaar miljoenen aan uit. Maar het beste wat je iemand kunt geven is gratis. Het mooiste cadeau ben je zelf.
Er zijn van die mensen die je leven binnenvallen of glijden en een onvergetelijke indruk achterlaten. Ze komen, ze doen hun ding, en ze gaan ook geruisloos weer weg. Maar wat ze in die tussenliggende tijd hebben bereikt, is enorm. Ook al besef je dat soms pas als ze weer lang en breed vertrokken zijn.
X was zo iemand. Op het oog een heel gewone man. Hamburgerkoning. Iemand die met veel plezier op markten en braderieën zijn broodjes aan de man bracht. Die broodjes kon hij aan mij, vegetariër in hart en nieren, niet kwijt. Maar wel zijn boodschap die je er gratis bij kreeg.
Feestdagen. Zelfs voor families die doorgaans ‘goed’ in elkaar zitten, kunnen de feestdagen een hele kluif zijn. Met zoveel mensen op een kluitje die je niet zelf hebt uitgekozen liggen irritaties voor het oprapen. Hoe kom je de feestdagen door zonder bonje?
Aan de feestdagen kleven een hoop verwachtingen. Het moet gezellig zijn. Leuk, warm en sfeervol. We willen blije gezichten zien en vooral geen ruzie zoeken, want dat past niet bij de kerstgedachte en de goede voornemens. Maar die torenhoge verwachtingen zijn juist een verklaring voor veel van wat er misgaat.
\Want waarom zouden de feestdagen ineens anders dan anders zijn in de zin dat alle irritaties en obstakels die het hele jaar door spelen, ineens als sneeuw voor de zon verdwenen zouden zijn? Zo werkt het niet, en als je denkt dat het wel zo werkt heb je een probleem. Verwacht niet zoveel, en wees vooral gewoon jezelf!
Kerststress is het buzzword van deze decembermaand. We versturen kaarten, kopen kado’s, versieren het huis, en stellen een kerstmenu samen. Intussen vragen we ons af hoe we ons gewicht op peil gaan houden. In alle drukte zouden we bijna vergeten ons af te vragen waar wij nu eigenlijk gelukkig van worden. Stel jezelf eens deze vraag: wat voedt jou echt tijdens de feestdagen? Dat is vast meer dan eten.
Voorkom de jojo-val!
De feestdagen zijn weer voorbij. Gelukkig!
Zoiets hardop zeggen is ‘not done’. Kerst en Oud & Nieuw, dat is toch gezellig?
Soms wel. Maar lang niet altijd. En lang niet voor iedereen.
Weg met dat taboe!
Kun je op commando blij en gezellig zijn? Niemand die daar ja op zal zeggen. En toch is dat in grote lijnen wat we met de feestdagen op grote schaal proberen. Prima als dat lukt. Maar de keerzijde is dat nogal wat mensen het gevoel hebben dat ze falen als het ze niet lukt mee te gaan in de gezelligheid.
Bijvoorbeeld omdat ze geen familie hebben. Of een rotfamilie. Omdat ze gescheiden zijn, of in de rouw, of in een depressie zitten. Of allemaal tegelijk. Dan maken de lichtjes dat je je extra in het donker voelt zitten.
3 reacties Lees meer over Ondergedoken tijdens de feestdagen »
De kerstvakantie staat voor de deur. Lekker even helemaal weg. Totaal ontspannen. Of toch niet? Voor veel werkenden betekent vakantie vooral: stress. Tips voor een relaxte vakantie.
Het is al een heel gedoe voordat je eindelijk de deur achter je hebt dichtgetrokken. Ben je eindelijk op je vakantiebestemming aangekomen, dan begint het gepieker over al het werk dat op je ligt te wachten zodra je terugkomt. En je moet er helemaal niet aan denken dat je ook nog bereikbaar voor je werk en het thuisfront. Het komt steeds vaker voor dat mensen aan het zwembad met laptop en mobiele telefoon ‘nog even aan die belangrijke klus’ werken. Van werkstress schiet je zo in de vakantiestress om weer terug te keren in je werkstress. Maar het kan ook anders.
Inspiratie voor vandaag
Er zijn drie ingangen tot invloed:
logos, pathos en ethos.
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
hennybos op Ik HOU van MIJ
Iemand zei ooit: 'Ik hou van mij en het is wederzijds'
ma 6 feb '12 om 0:51
Luc op Overgewicht en het woord NEE in Mindfulness
Mooi artikeltje. Met name het stukje over jezelf. Ik heb zelf ook een mooie...
vr 3 feb '12 om 19:49
Liesbeth58 op Bekijk ze eens als mensen
Hoi Sylvia, Jij bent er snel bij! Dank voor het compliment. En ja, je mag het...
di 31 jan '12 om 12:25
sylvia-regina op Bekijk ze eens als mensen
Wauw Liesbeth wat goed verwoord van je en dan te bedenken dat je vorige week...
di 31 jan '12 om 7:54
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52