Tag: doel
Perfectionisme is een belangrijke stressfactor. Volgens Ulrike Zöllner is perfectionisme het psychologische antwoord van de mens op de economische optimalisering. In de westerse samenleving streven we voortdurend naar maximalisering en economische voorspoed, terwijl we vaak voorbijgaan aan de persoonlijke of sociale gevolgen die onze race naar hogere resultaten met zich meebrengt.
Ben je ook een perfectionist? Hieronder volgen enkele tips om minder perfect te zijn.
Vooraf: erken dat je een perfectionist bent
Erken ten volle: ik ben een perfectionist. Ga daarover niet in discussie, probeer niet jezelf te rechtvaardigen of eronderuit te praten.Vaak is je probleem dat je geen problemen bij jezelf zoekt, maar wel bij anderen meent te ontdekken. Probeer desondanks je eigen gedrag te veranderen.
Wat vinden we belangrijk en waar zijn we op uit? Dit zijn de twee meest cruciale vragen als we proberen het stuurwiel van ons leven in eigen hand te nemen. Ik vul de vragen in aan de hand van mijn eigen antwoorden.
Als we de vraag naar wat we echt belangrijk vinden in ons leven hebben beantwoord, hebben we een kader, een bedding, gecreëerd voor de talloze keuzen die we elke dag weer maken. Ons leven krijgt waarde en consistentie.
Doelen zijn dromen met een deadline
Harold Robbins
Een perfecte typering. Eentje die voorkomt dat je blijft hangen in vrijblijvendheid. Dromen vraagt actie!
Wat is ervoor nodig om te zorgen dat je aan het eind van je leven tevreden terugkijkt? Die vraag kan me wel eens in paniek brengen. Want wat moet ik daarvoor allemaal wel niet realiseren? Grote doelen stellen, mijn bestemming vinden en die dan ook nog in actie omzetten... Maar soms zie het allemaal ook veel luchtiger. Want een leven is een optelsom van allemaal aparte dagen. Dus het enige wat ik hoef te doen is zorgen dat ik tevreden ben over vandaag. Steeds opnieuw.
Ik ben opgevoed met het idee van zonde als ''dingen die je verkeerd doet''. Met dat begrip kan ik niet meer uit de voeten. Een andere invulling van het begrip spreekt mij meer aan. Zonde als: je doel missen. Het leven is een groot cadeau en je mist je doel als je dat cadeau niet helemaal uitpakt en ervan geniet. Dat is pas echt zonde!
Als je je verdiept in de diverse religies en spirituele stromingen, merk je hoeveel overeenkomsten er eigenlijk zijn. Wat dat betreft is het verbazingwekkend dat er zo veel oorlog, ruzie en andere conflicten zijn hieromtrent.
Zo ben ik een overtuigd en belijdend christen, maar heb ik de werkelijke, diepere betekenis van Jezus als het Licht van de wereld pas begrepen toen ik bij een niet-religieuze cursus spiritualiteit een heel andere benadering kreeg te horen over 'het Licht'.
Acceptatie
Wat je in iedere stroming tegenkomt is het begrip 'acceptatie'. Een mens is pas werkelijk verlost als hij in volledige acceptatie leeft. Dat klinkt heel mooi, maar wat betekent dat eigenlijk? Wat kunnen we ermee?
Laat ik het eens op mezelf betrekken. Wat betekent het voor mij dat ik in volledige acceptatie leef?
Help 30.000 kinderen naar school
Doe in 2010 mee aan Oxfam Novib Trailwalker, de non-stop wandeltocht voor onderwijsprojecten van Oxfam Novib. Het beste voornemen voor het nieuwe jaar! De uitdaging kort samengevat: loop op 5-6 juni met een ploegje van vier personen 100 kilometer binnen 30 uur. Je helpt er kinderen mee naar school en het is nog goed voor je eigen gezondheid ook.
Wandelen voor onderwijs
Breng samen met drie sportieve vrienden minstens 3000 euro bijeen voor onderwijsprojecten van Oxfam Novib, zoals in Uganda. 'We leren kinderen lezen, schrijven en rekenen', vertelt onderwijzer Daniël Okot van Oxfam Novib partnerorganisatie Labe. 'Maar er is meer geld nodig voor de uitbreiding van scholen.'
Een doel is een droom met een deadline
Peter Darbo. Vlaams aforist (1944-)
Bezit jij de eigenschappen om te doen wat je écht wilt?
De Schwab Foundation, een organisatie voor sociaal ondernemerschap, zegt dat er 10 typerende eigenschappen zijn die leiden tot succes.
Hoe hoog scoor jij op het profiel van een 'droomvolger'?
'Ik draag iets bij
door gewoon mezelf te zijn.'
Mensen vragen zich vaak af wat ze later zullen worden. Wat gaan ze doen? Wat is hun ware doel? Ieder van ons heeft een waarachtig doel en ieder van ons is een uniek kanaal voor het universum. Wanneer we onze innerlijke waarheid volgen, is het leven creatief en transformerend. Wij leveren een bijdrage aan de wereld door gewoon op elk moment onszelf te zijn.
bron: Creatief visualiseren - 50 inspiratiekaarten - Shakti Gawain
Lees meer over Inspiratiekaart: draag iets bij aan de wereld »
Inspiratie voor vandaag
Zoals vuur verhuld wordt door rook, een spiegel door stof en een kind door de moederschoot, zo is het heelal gewikkeld in begeerte.
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
Luc op Overgewicht en het woord NEE in Mindfulness
Mooi artikeltje. Met name het stukje over jezelf. Ik heb zelf ook een mooie...
vr 3 feb '12 om 19:49
Mijn persoonlijke ontwikkeling op Ruimte geven aan gevoelens - Haptonomie blog (3)
Ik ben zelf ook net begonnen bij een haptonoom en het bevalt me goed. Terug...
di 31 jan '12 om 13:13
Liesbeth58 op Bekijk ze eens als mensen
Hoi Sylvia, Jij bent er snel bij! Dank voor het compliment. En ja, je mag het...
di 31 jan '12 om 12:25
sylvia-regina op Bekijk ze eens als mensen
Wauw Liesbeth wat goed verwoord van je en dan te bedenken dat je vorige week...
di 31 jan '12 om 7:54
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52