Tag: Chris Grijns

Kom zondagmiddag 30 oktober naar de Rode Hoed voor de officiële opening van de Maand van de Spiritualiteit. Sophie van der Stap, auteur van het essay Buiten Spelen, zal de Maand van de Spiritualiteit op feestelijke wijze openen en de middag presenteren.

Meer informatie »

Heb je behoefte aan respectvolle aandacht voor je seksualiteitsbeleving?

Wil je seksueel graag verder tot bloei komen en meer op je gemak zijn met je
wensen en je grenzen? Wil je voluit kunnen genieten en je open kunnen stellen
voor je seksuele energie en het contact met de ander? Je bewust worden van je
patronen rondom seksualiteit? Dan ben je van harte welkom op deze speelse en verdiepende workshop. Je gaat de ontdekkingsreis aan om dichter bij je zelf te komen in seksueel (gericht) contact.
 

Meer informatie »

Een uurtje besteden aan mindful eten.. dat is een begin om vol smaak en heel bewust om te gaan met ons dagelijks eten en drinken. Proeven we wat we eten? Ruiken we ons eten, horen we ons eten, of denken we vooral aan hoe het hoort?

In een korte lunch-pauzeworkshop begeleidt Chris Grijns u in het  wonder van aandachtig eten. Ook krijgt u informatie over de cursus Mindful eten, die zij naar aanleiding van het boek van Susan Albers ontwikkelde.

Meer informatie »

Dit voorjaar kunt u om de week kennismaken met mindfulness-meditatie, geleid door Chris Grijns. Deze cursus heeft een eenvoudige opbouw. Beginnende en gevorderde mindfulness-cursisten oefenen met het stil staan bij wat er nu op dit moment Aanwezig is. Het volgen van de adembeweging, het leren schakelen van denken naar zijn en het herkennen van zogenaamde hindernissen vormen onuitputtelijk oefenmateriaal om tot meer innerlijke vrijheid te komen. 

Meer informatie »