Tag: buiten
Als we even het werk onderbreken duurt dat meestal niet veel langer dan 5 tot 10 minuten. Wat levert dat ons op?
Rust.
Heerlijke rust!
En nieuwe inspiratie.
Een aanrader dus, die momenten voor jezelf. Uit onderzoek blijkt dat we op het werk vaker behoefte hebben aan een onderbreking dan thuis. Daarom: 5 tips voor meer energie op het werk.
Ontdekkingsreiziger in eigen land
Steeds meer mensen kiezen voor vakantie in Nederland en dagjes uit. Je hoeftb niet zo veel tijd in de auto door te brengen, houdt alle gemakken van thuis en bespaart je een hoop geld. Wat daarbij een rol speelt is dat we al een paar jaar achter elkaar zulke mooie voorzomers hebben. Dat de 'echte' zomer dan tegenvalt, lijkt er ook bij te horen. Niettemin: Nederland wordt als vakantieland herontdekt. Als je in je vakantie lekker wilt luieren is dat natuurlijk prima, maar wanneer je je wilt voelen als een ontdekkingsreiziger in eigen land is het boek 1000 dingen doen in Nederland echt iets voor jou!
1 reactie Lees meer over Vakantie! 1000 dingen doen in Nederland »
Ga elke dag in je lunchpauze wandelen en krijg dagelijks het gevoel er even helemaal uit te zijn! De lunchpauze lijkt daarbij voor ieder die werkt tegelijk een goede mogelijkheid om meer en vooral ook regelmatiger te bewegen. Wie iedere werkdag een half uur gaat lunchwandelen voldoet aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen: ten minste vijf dagen per week 30 minuten matig intensief bewegen, zoals het maken van een stevige wandeling.
Aantrekkelijker omgeving nodig?
Uit onderzoek van TNO en Alterra blijkt echter dat bijna tweederde van de werknemers hun lunchtijd zittend doorbrengt. Als reden geven veel mensen op dat de omgeving van hun werkplek daartoe weinig uitnodigt. Om het bewegen onder lunchtijd te stimuleren en daarmee de productiviteit van werkenden te bevorderen, zijn diverse projecten ontwikkeld om de omgeving van werkenden meer te laten uitnodigen tot bewegen.
Lees meer over Niet op vakantie, toch genieten van het mooie weer »
'Paradijselijk mooi', omschrijft Hermiene Lentink het park Klein Dennenbosch in Eefde. Voortbordurend op de typering paradijs, ontstond bij haar het idee voor een bijbelse creatie op het park: 'De toren van Babel'. Dit ecologische bouwwerk staat er nu en laat goed zien hoe je een harmonieus evenwicht kunt krijgen tussen kunst, planten en dieren.
Expositie tuinen en kunst
Hermiene Lentink en Loek Gorris van Eco-Care, een ecologisch hoveniersbedrijf in Zutphen, tonen al jaren in Eefde een modeltuin. Nu hebben ze daar een 'Toren van Babel' gemaakt van oude stenen, halve tegels, dakpannen en gedeelten van vuurpotten. Het bouwwerk is zo'n twee meter hoog en overgroeid met kruid- en vetplanten, heide, varens, viooltjes en vergeet-me-nietjes. Een waar paradijs voor insecten en vogels.
Lees meer over Uittip: de Toren van Babel, maar dan anders... »
Inspiratie voor vandaag
Er zijn drie ingangen tot invloed:
logos, pathos en ethos.
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
hennybos op Ik HOU van MIJ
Iemand zei ooit: 'Ik hou van mij en het is wederzijds'
ma 6 feb '12 om 0:51
Luc op Overgewicht en het woord NEE in Mindfulness
Mooi artikeltje. Met name het stukje over jezelf. Ik heb zelf ook een mooie...
vr 3 feb '12 om 19:49
Liesbeth58 op Bekijk ze eens als mensen
Hoi Sylvia, Jij bent er snel bij! Dank voor het compliment. En ja, je mag het...
di 31 jan '12 om 12:25
sylvia-regina op Bekijk ze eens als mensen
Wauw Liesbeth wat goed verwoord van je en dan te bedenken dat je vorige week...
di 31 jan '12 om 7:54
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52