Wat boeddhisme en moederschap gemeen hebben

Ik wilde graag Zen mama van Karen Maezen Miller lezen omdat ik zelf moeder ben én interesse heb in het boeddhisme. 10 jaar geleden volgde ik een 10-daagse retraite bij een vipassana-centrum en deze maakte grote indruk op me. Na die 10 dagen wist ik dat ik de goede beslissing nam door mijn toenmalige partner te verlaten en samen in co-ouderschap verder te gaan zorgen voor onze kinderen van 1 en 3 jaar.

Veel herkenning
 

Het boek leest als een trein; heel makkelijk, heel veel herkenning, korte hoofdstukken en heldere, duidelijke woorden. Het verschil met een boek over het ‘gewone ouderschap’ is dat er steeds een link naar het boeddhisme wordt gelegd. Zoals: als moeder mag je leren om prioriteiten te stellen. Zie dit als een levensles.
Zeker het hoofdstuk van de bevalling gaf bij mij veel herkenning; ik voelde me niet goed, had een kind dat erg veel huilde, voelde angst en onzekerheid; doe ik het wel goed? Graag wilde ik terug naar vroeger, naar mijn oude sterke lijf, mijn flexibel vermogen en mijn oude energiepeil. Tel hier nog het slaaptekort bij op en de neiging om vaak in huilen uit te barsten is compleet.
Al deze dingen staan in het boek beschreven. Ook de verantwoordelijkheid die zwaar kan aanvoelen. Verder nog de veranderingen die als vanzelf ontstaan: binnen de relatie ben je nu niet alleen maar partner, maar ook ouder, op het werk ben je nu parttimer (waardoor ik veel meer werkdruk ervaarde dan toen ik fulltimer was) en ook de dagindeling werd voornamelijk door de (borst)voeding bepaald.

Een baby doet gewoon zijn ding...

Natuurlijk wordt ook beschreven hoe het lijkt alsof de tijd vliegt; ouders maken een schema en een baby doet gewoon zijn ding…Volgende les: leef in het NU en geniet van je baby, BEN bij je kind, VOLLEDIG, dus ook met je gedachten. Hoe makkelijk gezegd, maar hoe moeilijk gedaan.
Alle voorkomende items van baby tot kleuter komen aan bod: dopen ja of nee? Geef je jouw religie mee of laat je je kind straks zelf bewust kiezen? Veiligheid (fiets met stok of zijwieltjes). Eten - geef je gewoon eten of geef je eten met je eigen mening, overtuigingen, vooroordelen, uitgangspunten, ideeën en dergelijk. Speelgoed, tv kijken, basisschool uitkiezen etc.
Nog een les: er bestaan geen goede antwoorden; wel goede vragen. Het moment is altijd geschikt om je houding te veranderen en hierdoor een keuze te maken. Dit zal er vanzelf voor zorgen dat de dingen om je heen mee veranderen; dus begin bij jezelf. De schrijfster maakt haar keuze door de priestergelofte af te leggen en voortaan andere mensen te dienen. Dit past perfect in haar moederrol.

Zazen

Hierna volgt een hoofdstuk over hoe je kunt ‘zazen’; eenvoudig en in een korte tijd. Mocht je samen met andere mensen willen mediteren, dat weet ik uit eigen ervaring dat dit kan bij o.a. het Kadampa centrum in Schin op Geul. Na een meditatie is er gezamenlijk theedrinken en dan kun je in gesprek komen met een boeddhist die bv daar op het centrum dient door ook receptionist te zijn. (http://nkt-kmc-netherlands.org/).

Doordat ik zelf al ervaring heb met het boeddhisme, bracht het boek me geen nieuwe informatie, maar ik vond het wel fijn om een stuk herkenning terug te lezen over die tijd.

De schrijfster eindigt het boek op een hele mooie wijze: mocht je als lezer behoefte hebben aan iets, dan staan er trefwoorden op alfabetische volgorde; van aanmoediging tot……vrede.