De nieuwe Nederlandse website jebentmooi.nl heeft deze week het licht gezien. De naam klinkt geweldig en het idee erachter is dat ook: verander niet jezelf, maar de manier waarop je naar jezelf kijkt.
De initiatiefneemster Marielle Kleynjan verwoordt haar doel op de website als volgt: 'Jebentmooi.nl is er voor alle vrouwen die wel eens negatieve gedachten hebben als ze in de spiegel kijken. Doe mee met jebentmooi.nl om jezelf en al die andere vrouwen te laten weten dat we allemaal mooi zijn, ongeacht leeftijd, confectiemaat of lichamelijke conditie. We zijn allemaal anders en dat maakt ons ook zo mooi!'
Lees meer over Stop met dikdenken, begin met een complimentje »
Afgelopen weekend ben ik 's ochtends weer voor zonsopgang op pad gegaan om te kijken of de korhoenders al actief waren. Het was guur weer en de hanen en hennen hadden nog weinig animo om nu al te gaan baltsen, maar ze waren desalniettemin te zien en te horen. Altijd weer spannend, want deze vogelsoort is in ons land al jaren met uitsterven bedreigt, en het is bijna een wonder is dat er nog steeds een heel kleine populatie standhoudt in 'mijn achtertuin'.
Er wordt dan ook door natuurbeheerders en vogelbeschermers van alles aan gedaan en hun leefomgeving is een paar jaar geleden ook tot Nationaal Park verheven.
15 maart start:
Natuurlijk schoon
Natuurlijk Schoon is een zwerfafvalproject dat in 2009 van start is gegaan. Samen met scholieren en iedereen die mee wil helpen gaan we het zwerfafval in de eigen omgeving opruimen. In 2009 deden we dat met meer dan 10.000 vrijwilligers!
Het doel van Natuurlijk Schoon is dat iedereen beter gaat nadenken over afval op straat. Wij veroorzaken dit afval zelf en kunnen dus ook zelf het probleem oplossen door in de toekomst afval niet op straat of in het bos achter te laten. Dacht jij ook dat een sigarettenpeuk of bananenschil weggooien geen punt is?
Lees dan verder.
Vele nieuwe, inspirerende boeken zien wekelijks het licht. Helaas kunnen wij ze niet allemaal zelf lezen en bespreken. Bovendien zijn we benieuwd naar jouw mening.
In mijn carriere bij innovatieve ondernemingen als Martin Marietta Aerospace, Phillips Petroleum en Cisco Systems leerde ik een krachtig principe dat toepasbaar leek in het dagelijkse leven als ook op de werkvloer. Het is zo simpel als dit:
Als we iets zien dat we niet begrijpen, komt dat normaliter omdat we niet alle informatie hebben.
Voor mij is de angst en de onenigheid over het jaar 2012, het einde van een 5.125 jaar durende cyclus in de Maya kalender, onbegrijpelijk. De voorspellingen over 2012 varieren van een tijd van chaos en destructie tot duizend jaar vrede en saamhorigheid. Dus welke van de twee is het? Wat kunnen we realistisch verwachten nu we deze mysterieuze datum naderen? In mijn persoonlijke verkenning naar de einddatum van 2012 ontdekte ik al snel dat het antwoord op mijn vragen verborgen ligt in een oud geschrift over tijd. In Fractale Tijd: 2012 en de nieuwe wereld – deel ik wat ik heb gevonden.
Volgens Tal Ben-Shahar, ‘geluksprofessor’ aan Harvard, bestaat geluk uit twee elementen: genot en betekenis. Genot gaat over directe winst, het ervaren van positieve emoties in dit moment. Betekenis is de toekomstige winst van ons handelen. Een winst die ontstaat doordat we een doel in ons leven ervaren en najagen.
Het hebben van een doel is belangrijk. Een doel is een expliciet commitment dat onze aandacht richt op dat wat we willen bereiken en ons helpt een manier te vinden om daar te komen. Een doel geeft richting en focus. Het werkt ook als een self fulfilling prophecy. Op het moment dat je je doel hardop uitspreekt en laat zien dat je vertrouwen hebt in jezelf, in je vermogen om het toekomstbeeld waar temaken, creëer je je eigen werkelijkheid in plaats van erop te reageren.
De meeste mensen hebben het idee dat goede communicatie een kwestie is van het vinden van de juiste woorden. Dat is een misvatting. Uit onderzoek van de Universiteit van California blijkt dat de impact van een boodschap slechts voor 7% (!) bepaald wordt door wat iemand zegt. 38% wordt bepaald door de toon waarop het wordt gezegd en 55% door gezichtsuitdrukking, handgebaren, de stand van het lichaam en andere manieren van nonverbale communicatie. Dus: let op je lichaamstaal!
Met andere woorden: 93% van de boodschappen die we krijgen of uitzenden, heeft helemaal niets te maken met wat we zeggen. En als de verbale en nonverbale boodschappen niet met elkaar sporen, zijn mensen geneigd om de niet verbale boodschap te geloven. Het kan dus geen kwaad om je bewust te zijn van de impact van een geeuw, een afgewende blik, een aanraking of gewriemel. Al die dingen spreken boekdelen voor wie die taal kent. Lichaamstaal is dus enorm belangrijk.
Leestip
Minder doen, meer bereiken
Prijs: € 19,90
Marc Lesser laat zien wat de voordelen zijn van minder doen in een wereld waar meer doen een steeds belangrijker plaats inneemt – meer...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
Inspiratie voor vandaag
Wat me niet vernietigt maakt me sterker.
Bren op Aandacht voor borstkanker
Ik ben ook werkzaam in de zorg zou top zijn als we allemaal pink gloves zouden...
ma 15 mrt '10 om 16:58
Lyke Bagaya op Doe jij al mee aan NL DOET?
Op zaterdag 20 maart organiseren Het Elfde Huis en No Kidding een...
zo 14 mrt '10 om 20:05
Ritazet op Wees buitengewoon goed!
Tja, mijn motto voor 2010 luidt: 'kom uit je comfortzone'. Dan kan ik zo'n...
wo 10 mrt '10 om 13:14
Harald op Wees buitengewoon goed!
Ik ben buitengewoon goed in het coachend aansturen van mensen, met name binnen...
wo 10 mrt '10 om 13:13
Petra Pronk op Wees buitengewoon goed!
Fantastisch! Leuk dat je de uitdaging aangenomen hebt, Rita. Ik vind het in elk...
wo 10 mrt '10 om 10:53