Tien gulden regels - nummer 2

De oude wijsheid van het spirituele leven in 10 eenvoudige regels

Eeuwenlang hebben in de westerse cultuur de meeste discussies over spiritualiteit zich gericht op regels en gebruiken uit de joods-christelijke traditie. De traditionele regels en religies blijken echter steeds onpraktischer en minder doeltreffend. Een mogelijke hulpbron in deze situatie ligt in het aanspreken van een volledig andere traditie, een die niet gebaseerd is op geloof, maar die spiritueel inzicht probeert te verwerven via het rationele onderzoek. Deze benadering is de essentie van de erfenis van de oude Griekse beschaving.

De Griekse cultuur maakte de mens zelf tot het middelpunt, in tegenstelling tot het Hebreeuwse perspectief dat zich uitsluitend op God richtte. Omdat de rede ons als mensen onderscheidt, geeft zij ons ook toegesneden spirituele inzichten.
De 'tien gulden regels' vertegenwoordigen kenmerken van de Griekse wijsheid die tijd en plaats trotseren en uiterst relevant blijken voor ons hedendaagse leven. Voor ieder die zijn blik wil
verhelderen en meer voldoening wil vinden.

Regel 2: 

Maak je alleen zorgen over de dingen die je zelf onder controle hebt

Doe volledig afstand van het verlangen, want als je
verlangt naar een van de dingen die je niet onder controle hebt kun je niet anders dan ongelukkig worden ...
Laat iedereen die vrij wil zijn dan ook niet iets verlangen noch vermijden waarover anderen zeggenschap hebben; anders kan hij niets meer zijn dan een slaaf ...
Zeg nooit over iets: ‘Ik heb het verloren,’ maar zeg alleen: ‘Ik heb het teruggegeven.’ Niet door de dingen zelf raakt de mens verstoord, maar door zijn oordeel over deze dingen.

                                                         EPICTETUS

Maak je alleen zorgen over de dingen die je onder controle hebt, over de dingen die door jouw handelingen kunnen worden beïnvloed en veranderd. Niet over de dingen die buiten je vermogen liggen om ze te leiden of te veranderen.

> Ontwikkel een bepaalde houding.

> Stel naar aanleiding van elk probleem dat je tegenkomt, een eenvoudige vraag:
   Heb ik controle over dit probleem?
  
   Zo niet, dan laat ik het helemaal los. Ik ga verder met mijn volgende probleem.
  
   Zo ja, wat kan ik er dan aan doen?
   Wat zijn mijn mogelijkheden?
   Hoeveel energie heb ik hiervoor nodig?