Spiritueel afvallen, het kán!

Spiritueel afvallen?

Jazeker! Het gaat dan niet om calorieën tellen, maar om het loslaten van ballast. Rust in je hoofd brengt rust in je stofwisseling. Ontbijt, lunch en avondeten kun je transformeren tot meditatieve momenten. Kwaliteit van aandacht en kwaliteit van het voedsel nemen dan de plaats in van kwantiteit.

Eten en bewegen zoals de natuur het bedoelt, geeft je een natuurlijk gewicht.
Voor mijzelf betekent dat heel concreet: vegetarisch eten en veel wandelen. Sinds ik dat doe, heb ik nooit meer een dieet gevolgd en ben ik ook nooit meer aangekomen. Over natuurlijk gesproken: ik vermoed ook dat als ieder zijn eigen vlees, vis of wild zou moeten vangen én slachten, dat er sowieso veel minder gegeten zou worden.

Nannet van der Ham

is personal coach, gewichtsconsulente en pilates-instructeur. In een eigen studio en op locatie leidt zij trainingen en workshops die vrolijke lessen zijn in gelukkig leven, gebaseerd op het ontdoen van ballast.
Ik heb met haar een boekje mogen maken waarin zij veel van haar tips prijsgeeft: Spiritueel afvallen. De simpele woorden van haar tips lijken open deuren (Heb je lichaam lief, Kijk naar binnen, Laat de natuur in je leven), maar de praktische uitwerking die Nannet eraan geeft, maken dat je er ook echt iets mee kunt.

'En nu echt!' 

De weg naar de hel is geplaveid met goede voornemens. Ieder die ooit geprobeerd heeft om af te vallen of te minderen met roken, weet hoe waar dit spreekwoord is. Wacht daarom ook niet tot 1 januari, maar maak maak gewoon nu al een nieuwe start. Bijvoorbeeld door het eens anders aan te pakken, niet met een zoveelste dieet.
Nannet maakt in haar boekje duidelijk dat je lichaam ongelooflijk trouw en loyaal is, maar dat het een onnatuurlijke manier van leven op een bepaald moment gewoon niet langer volhoudt. Er zijn grenzen. Dus: stop met lijnen en bezin je op wat een meer spirituele aanpak voor jou (en je lijf) kan betekenen.

Om vanbinnen en vanbuiten lichter te worden

Je kunt het boekje Spiritueel afvallen vanuit je stoel in de webshop bestellen. Ook een leuk cadeautje voor iemand anders die je gunt om met lijnen te stoppen. 
Wil je serieuzer werk maken van een nieuwe start, informeer dan of je nog een workshop kunt volgen. Tijdens deze workshop valt gegarandeert het kwartje dat gewicht verliezen tussen je oren zit en dat afvallen een gemoedstoestand is. Een lichter lijf begint met een lichter hoofd.

Kijk voor meer informatie in onze agenda, waar geregeld activiteiten van Nannet aangekondigd worden, of op www.ennuecht.nl