Maak een afspraak met jezelf: 4 juni Change Your Mind Day

Tweede Europese Change Your Mind Day 

Na de succesvolle eerste editie vindt zaterdag 4 juni in het Amsterdamse Oosterpark de tweede Europese Change Your Mind Day plaats. In vier tenten kan iedereen gratis mediteren onder leiding van ervaren leraren. Verder zijn er (muzikale) optredens, massages, stands met boeken en cd's en demonstraties yoga en tai chi. De gastvrouw is schrijfster Susan Smit. 

Roep de stilte in jezelf op

In 2010 vond in Amsterdam de eerste Europese Change Your Mind Day plaats. Het toegankelijke, gratis evenement was een groot succes met ruim 2.500 enthousiaste deelnemers. De eerste internationale Change Your Mind Day, een initiatief van het Amerikaanse blad Tricycle, was in 1993. Het doel was en is om mensen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met diverse vormen van meditatie. Het is een oproep om in de drukte van het dagelijks bestaan de stilte in jezelf op te roepen. Vandaar de naam Change Your Mind. Van een kleine bijeenkomst in New Yorks Central Park met een paar honderd deelnemers en optredens van Allen Ginsberg en Philip Glass is de jaarlijkse meditatiedag in achttien jaar uitgegroeid tot een internationaal evenement op de eerste zaterdag in juni met duizenden bezoekers.

4 juni 2011: mediteren met Susan Smit

Schrijfster Susan Smit (foto Wilem van Walderveen) is dit jaar de gastvrouw. Susan Smit is bekend van boeken zoals Vloed, Wijze vrouwen, Wijze mannen en Heks. Zij mediteert zelf regelmatig. "Een beetje mijn eigen methode op basis van diverse technieken."
Zaterdag 4 juni leidt Susan van 12.00 tot 17.00 uur in Amsterdam de tweede Europese Change Your Mind Day, georganiseerd door de Boeddhistische Unie Nederland en de Boeddhistische Omroep Stichting. 

Maak kennis met meditatie vanuit diverse tradities

In vier tenten geven specialisten de bezoekers meditatie-instructies vanuit diverse boeddhistische tradities. Jiun Hogen Roshi vertelt over zen, Frank Uyttebroeck over theravada, vipassana en mindfulness, Eric Soyeux over Tibetaans boeddhisme en Cuong Lu over westerse meditaties. Behalve de meditatiesessies onder leiding van ervaren leraren zijn er voor de bezoekers diverse andere activiteiten. Zoals (muzikale) optredens, lessen in onder meer yoga en tai chi, massages en stands met boeken en cd's. De Change Your Mind Day is een laagdrempelig, geheel gratis evenement.

Meer informatie:
www.changeyourmindday.nl,
www.boeddhistischeomroep.nl,
www.boeddhisme.nl