Lichter hoofd-, lijf- en leven-inspiratie

Misschien heb je zin om wat interessante websites te bekijken, onder het genot van een kop of glaasje thee?
Onder het motto dat ik je liever leer vissen dan je elke keer een visje toe te werpen, heb ik drie sites uitgezocht die je op het spoor kunnen zetten dat jij bewust of onbewust zoekt.
 

Voor een lichter lijf:

www.exercisetv.tv. GEWELDIG! Nu hoef je de deur niet meer uit om al je favoriete exercises in je eigen huis te doen! Richt vandaag nog je workout hoekje in en begin.
(onderaan de homepage zie je welke soorten exercises je kunt doen, natuurlijk is Pilates goed vertegenwoordigd, 10-tallen Pilates workouts wachten op je!)
 

Voor een lichter hoofd:

www.randomactsofkindness.org voor een zee aan inspiratie. Lukt het je niet 1,2,3 je eigen hoofd lichter te maken? Maak dat van een ander lichter!
Wedden dat je er achter komt wat jou gelukkiger en lichter maakt? Lees vooral ‘Resources’ voor agenda’s, plaatjes en ideeën voor je werkplek en omgeving.
Onder ‘Educators’ vindt ieder die met kinderen te maken heeft leuke ideeën voor random acts of kindness (Lukrake aardigheid!)
 

Voor een lichter leven:

www.happiness-project.com 
Vooral de tweede van ‘The Four Splendid Truths (linkerzijde van de homepage) dat gaat over jezelf gelukkig maken is mooi!
Vind je het een beetje te ingewikkeld, al dat Engels? The Happiness Project is een oppeppend boek dat ook in het Nederlands te koop is onder de titel Het geluk project, een gelukkiger leven binnen 12 maanden.
 

Veel plezier ermee!