Leve je hoogsensitiviteit!

Hooggevoeligheid: een lust in plaats van een last

Zelf heb ik mijn hoogsensitief zijn als een last ervaren tot op het moment, nu ongeveer twintig jaar geleden, dat ik een manier vond om er op een betere en creatievere wijze mee om te gaan. Sindsdien heb ik via mijn werk ook talloze andere mensen kunnen helpen hoogsensitiviteit als een fijngevoelig vermogen en talent te gaan zien. Omdat dit sensitief potentieel in deze tijd overwoekerd wordt door een overdaad aan impulsen uit een steeds vollere omgeving moet je er als hoogsensitief persoon gericht mee om leren gaan.

Ontwikkel je intuïtie

Het ontwikkelen van je intuïtie staat daarbij centraal. Gaandeweg leer je zo vanzelf onderscheiden waar je balans door wordt aangetast. Je kunt onderscheiden welke sensitiviteit voortkomt uit een overstimulerende omgeving en de reactie daarop van jouw zeer gevoelige zenuwstelsel en welke voorkomt uit je onverwerkte geschiedenis.
Het kan ook nog voorkomen dat het voortkomt uit een combinatie van die twee, of uit wat je jezelf te veel hebt aangepraat.

Sensitieve weerbaarheid

Als hoogsensitiviteit gelijk opgaat met een hoge sensitieve weerbaarheid kan je je hoogsensitiviteit bovendien ontwikkelen en zo een positieve extra dimensie aan je leven toevoegen. Ik heb gemerkt dat hoogsensitieve personen als het om zelfbescherming gaat, bang kunnen zijn om geïsoleerd te raken wanneer zij beter voor zichzelf zouden gaan zorgen. Maar zelfbescherming werkt beduidend anders dan overbescherming.

Zelfbescherming

Door zelfbescherming ga je juist meer durven. Het lijkt misschien lastig om rekening te moeten houden met je hoge sensitiviteit, maar de aanslag op je vitaliteit is groter als je dit niet doet. Je sensitiviteit verdwijnt niet zomaar. Daarom blijft het voor je energiebalans nodig om er rekening mee te houden, dan zul je merken dat jouw specifieke kwaliteiten veel beter uit de verf komen.

Hooggevoeligheid als talent

Mijn sensitiviteit gebruik ik bijvoorbeeld voor het begeleiden en coachen van groepen, teams en individuele cliënten. Elke hoogsensitieve persoon kan de eigen pluspunten ontdekken van zijn sensitiviteit, bij iedereen vertaalt zich dat anders, gezien de persoonlijke interesses, ervaring en talenten.

Op woensdagavond 24 februari vertel ik op uitnodiging van newageboekwinkel Eressea in Gouda over mijn ervaringen met hoogsensitiviteit die uiteindelijk hebben geleid tot het schrijven van mijn boeken 'Hoogsensitiviteit als kracht' en 'Versterk je uitstraling'.

Tot ziens in Gouda!

Meer informatie over mij en het Centrum voor Effectieve Intuïtie:
www.carolinabont.nl