Kies je eigen wereld

‘We zien de wereld niet zoals die is, maar zoals wij zijn.’ Deze uitspraak van Stephen Covey, auteur van De 7 habits, is waar. “De" werkelijkheid bestaat niet. Dingen die gebeuren worden nooit neutraal door ons waargenomen, maar gaan door een filter van eerdere ervaringen en overtuigingen. Dat is goed nieuws, want als dingen niet ‘zo zijn’, kun je ze vormen zoals jij ze wilt hebben. Dus: hoe wil jij de wereld zien?

Hoe we ons voelen en wat we denken is in hoge mate bepalend voor hoe wij de wereld ervaren. Zit je niet goed in je vel, dan ziet de wereld er waarschijnlijk niet zo leuk uit. Maar heb je een topdag, voel je je blij en energie, dan is de kans groot dat je het leven als een feest ervaart. Let wel: de dingen die je overkomen zijn precies hetzelfde, maar je ervaart ze anders. Je aandacht is gericht op positieve of negatieve zaken, afhankelijk van je bui. Je pikt dus andere dingen op uit het aanbod van prikkels waar je aandacht aan besteedt, en de dingen die je oppikt, worden ook nog eens gekleurd door de bril die je op hebt. Hoezo: de realiteit?

Avontuur
Doe eens een experiment, en stel je in op avontuur. Herinner je het kind dat je was en dat vermoedelijk zoals alle kinderen met wijd open ogen vol verwondering in de wereld stond. Als dat je basishouding is, hoe zou dat dan doorwerken in je dag? Als je vertrekpunt positieve verwondering is in plaats van negatieve vermoedens. Dan loop je toch vol vertrouwen door de wereld heen? Dan zie je het donker om je heen wel, maar vanuit je eigen innerlijke licht ben je er niet bang voor.

Vertrouwen
Het is een positieve stemming die je overal met je mee kan nemen, thuis of op je werk, bij creatieve bezigheden of in je relatie met anderen. Als je het nieuwe en onbekende ingaat met het vertrouwen van een kind, onschuldig en open en kwetsbaar, kunnen zelfs de kleinste dingen een groot avontuur worden.

Ogen van vroeger
Een kind weet nog niet hoe de wereld in elkaar steekt. In die zin heeft het dus geen houvast, geen veiligheid. Maar het vertrouwen waarmee een kind in de wereld staat, zorgt ervoor dat het stevig op zijn of haar benen staat. Doe vandaag eens dwars en besluit de wereld te bekijken met je ogen van vroeger. Je zult zeker andere dingen zien!