Jezelf onderhouden

Apparaten, machines en gebruiksvoorwerpen vragen onderhoud. De kettingkast van je fiets moet je af en toe smeren. Je auto moet af en toe naar de garage. En schaatsen zet je ’s winters in het vet. Dat vinden we allemaal heel vanzelfsprekend. Maar hoe zit het met onszelf? De mens is zijn eigen productiemiddel en heeft dus ook onderhoud nodig. Jezelf onderhouden. Hoe doe je dat?

In zijn boek Creeer wind mee formuleert Jan Kuipers een aantal natuurwetten voor een succesvol leven. De eerste luidt: ‘Productiemiddelen vragen onderhoud’. In zijn optiek is de mens en eigen productiemiddel. Hij bestaat uit een lichaam, een verstand, een hart en een ziel, en heeft op allevier die onderdelen zorg en aandacht nodig. Je moet goed voor jezelf zorgen, dat weten we best. Op tijd rust nemen, de balans zoeken, bewegen, ontspannen, mediteren…. Maar DOEN we dat ook echt? In de praktijk blijven we vaak rondrennen en verwaarlozen we het onderhoud aan onszelf totdat het echt niet langer gaat. Dan worden we ziek, storten in en als het heel erg is levert dat een burn-out op. Waarom zou je het zover laten komen?

Onderhoud van de tuin

Kuipers trekt in zijn boek de parallel met het onderhouden van de tuin. Iedereen die een tuin heeft kent het dilemma: je hebt hem om ervan te genieten, maar wil je er echt van kunnen genieten, dan moet je een hoop werk verzetten. Zaaien, schoffelen, snoeien, blad harken…. En natuurlijk de eeuwigdurende strijd tegen onkruid. Een tuin vraagt onderhoud, dus er is altijd we iets te doen.

Elke week een beetje

De vraag is nu: doe je elk weekend een beetje en houd je de boel zo netjes bij? Of zit je de hele zomer onder parasol, waarna de tuin in het najaar is veranderd in een wildernis waar aan professionele hulp van de tuinman nog uitkomst kan bieden?
Door elke week een beetje te doen spreid je de werkzaamheden en heb je nog steeds tijd om onder de parasol te zitten. Bovendien zit je er dankzij je inspanningen met meer plezier dan wanneer je de boel laat verwilderen.

Tips

Als je die wijsheid op jezelf toepast investeer je in de lange termijn en blijf je in de running.
Hoe je dat doet?
Drie tips uit Creeer wind mee:
1 Zorg dat je weet wat jou inspireert
2 Zoek die bron actief op.
3 Zie de tijd die je daarvoor neemt als een investering die zich altijd terugbetaalt.