Hardlopen

Nicole zegt:

Op ma 23 nov '09 om 14:23

Herkenbaar en wat een goede oplossing! Dit ga ik zeker toepassen als ik weer ga hardlopen.

Jenny Derks zegt:

Op ma 31 mei '10 om 12:48

Hallo Danielle,

Ook ik loop hard, of beter, ik jog. Dus rustig aan en geen horloge bij mij, alleen maar een uurtje joggen. Dit is voor mij DE manier om o.a. persoonlijke zaken te laten bezinken, doordringen, verwerken en tot de meest mooie oplossingen en inzichten te komen.

Na een half uurtje stopte ik bij een mooi plekje naast het bospad. Het was nog vroeg in de morgen en er was geen andere ziel te bekennen. Op deze plek, onder een groep beukenbomen vol mooie, frisgroene lenteblaadjes, maakte ik een 'sand painting' – een tekening op een vierkante meter schoongeveegde bosgrond, gemaakt van takjes, blaadjes en andere natuurbestanddelen in de directe omgeving. Dit ritueel helpt me om mijn zielenroerselen aan moeder aarde toe te vertrouwen, zodat deze op haar beurt de energie ervan kan hernieuwen en transformeren. Zodra ik de verbinding met moeder aarde en Kosmos voel, trek ik nieuwe energie aan en kom ik weer in mijn kracht te staan.
Met een lichtere tred jogde ik verder. Eerst was het bewolkt, maar na enkele minuten scheen de zon door enkele wolken heen waardoor ik me heerlijk in het gouden ochtendlicht kon opladen. Genietend van dit moment vloog opeens een vogel met een roodachtige staart voor mij langs om op een tak pal naast mij te landen. Ik stopte om te kijken welke vogel het was. Het bleek een bonte specht. Al gauw breidde het schouwspel zich uit met een kleinere specht, die erbij was komen zitten. Samen hupten ze in speelse bewegingen op hun tak op en neer. Een prachtig gezicht. Na enkele minuten vlogen ze weer weg. Nadat kort daarna ook de zon weer achter de wolken weggekropen was, bleef ik de warmte en kracht van het zonlicht onverminderd voelen.

Na een heerlijke douche, gevolgd door een kopje koffie en een kaaskracker, heb ik mijn medicijnkaarten geraadpleegd, om de betekenis van mijn ontmoeting met de specht te achterhalen.

Dit was wat ik vond:

De specht stond bij de Amerikaanse Indianen in hoog aanzien, omdat het ritme van zijn roffelen leek op het trommelen waarmee de sjamaan de menselijke hartslag of het natuurlijke ritme van het kloppen van Moeder Aarde zelf nabootste. Met zijn scherpe klauwpoten kan de specht zich onder het roffelen heel goed aan bomen vastklampen en dit vastklampende aspect past heel sterk bij de specht.
Je bent als Specht een goede ouder, maar je hebt er moeite mee je jongen te laten uitvliegen als deze oud genoeg zijn om op eigen benen te staan. Jullie klampen je tot op hoge leeftijd vast aan je kinderen, waardoor deze het gevoel blijven houden dat ze afhankelijk zijn van hun ouders. Loslaten is dan ook een van de moeilijkste lessen voor Spechten, en in feite is dit de test van ware liefde.
Spechten ontwikkelen sterke familierelaties en zijn bereid zich grote opofferingen te getroosten voor het geluk van hun kinderen.

Iedere keer weer sta ik versteld van de precies kloppende tekens die ik krijg vanuit de natuur, op de momenten dat ik me er voor openstel en ervan bewust ben. Of is het gewoon zo dat ik 's morgens vroeg er op uit trek en daarom vaak eekhoorns, herten, allerlei (roof)vogels, in het wild levende Konik paarden en soms zelfs vossen en ijsvogeltjes zie?

Danielle, ik ben benieuwd of de volgende keer dat jij gaat hardlopen jij op een andere manier je omgeving zal waarnemen.
Mocht je nu iets meer willen weten van de natuur of van de betekenis van de dieren, dan staan hieronder nog enkele boeken waar je info uit kunt halen.

groetjes,
Jenny Derks

Boekentip:
Gerwine Wuring: De aarde roept... ontdek de natuur als bron van inzicht en heling
Jamie Sams: Medicijnkaarten, dieren als symbolen van helende kracht.

Liz zegt:

Op di 19 okt '10 om 16:38

Hoi Danielle en ook Jenny,

Dit is even off topic maar wilde dit toch graag delen..
Mijn dochter wilde heel graag naar een feest, ik twijfelde
heel erg of ik haar kon laten gaan. Het toeval wilde dat er
een bonte specht (die ik nog nooit live had gezien)
tegen het raam vloog, hij/zij bleef even liggen tussen een bank en het raam, samen met mijn dochter probeerde we haar te pakken om haar weer terug te laten keren naar de vrijheid. Ze maakte veel kabaal en vloog vervolgens tegen een ander raam. Gelukkig vond ze houvast aan de muur en keek ons met haar kraaloogjes betweterig aan.... Dat duurde even een paar minuten en ja hoor...toen vloog ze weg. Ik kon het niet nalaten om meteen de medicijnkaarten te pakken.Loslaten van een puber is niet het eenvoudigste (voor deze moederkloek) maar wel in liefde vertrouwen. Soms is vertrouwen op de natuur zo gek nog niet... Tjaa mijn dochter sprong een gat in de lucht omdat ze nu toch mocht gaan. Ik heb de text van Jenny aan haar gegeven zodat zij ook de symboliek leert kennen. Leuk dat jullie ook op een andere manier kijken.
Hartelijke groet van Liz

Beernd zegt:

Op za 13 nov '10 om 14:56

Psalm 55:23 NBV;

Leg uw last op de HEER en hij zal u steunen,
nooit zal hij dulden dat een rechtvaardige ten val komt.

1 Petrus 5: 6-11

6 Onderwerp u dus nederig aan Gods hoge gezag, dan zal hij u op de bestemde tijd een eervolle plaats geven. 7 U mag uw zorgen op hem afwentelen, want u ligt hem na aan het hart.
8 Wees waakzaam, wees op uw hoede, want uw vijand, de duivel, zwerft rond als een brullende leeuw, op zoek naar een prooi. 9 Stel u tegen hem teweer, gesterkt door uw geloof, in het besef dat uw broeders en zusters, waar ook ter wereld, onder hetzelfde leed gebukt gaan. 10 Maar al moet u nog korte tijd lijden, God, de bron van alle genade, heeft u geroepen om in Christus Jezus deel te krijgen aan zijn eeuwige luister. God zal u sterk en krachtig maken, zodat u staande zult blijven en niet meer zult wankelen. 11 Hem komt de macht toe, voor eeuwig. Amen.

De bijbelteksten in deze uitgave is ontleend aan De Nieuwe Bijbelvertaling, © Nederlands Bijbelgenootschap 2004/2007.

MarjanV zegt:

Op ma 24 jan '11 om 10:33

Wat een mooi stukje en zo herkenbaar.
Ik ben nieuwsgierig geworden naar het boek. Wie weet vraag ik me dan tijdens het hardlopen ook niet meer af "hoe lang nog?"
Heel inspirerend..

jenny zegt:

Op zo 30 jan '11 om 22:13

Hallo Marjan,

Deze diereninfo komt van het boek behorende bij de Medicijnkaarten van Jamie Sams en David Carson.
Trouwens, vanmorgen om 8.15 over prachtige met rijp bedekte velden gerend en nog 2 herten gezien:
" Vind de zachtheid van je geest die alle wonden heelt. Houd er mee op anderen te willen veranderen en bemin hen zoals ze zijn."
Toch een prachtige gedachte om zo de dag te beginnen.
veel renplezier!

Groet Jenny

Erica Krijgsman zegt:

Op do 10 nov '11 om 22:40

Sporten is in veel gevallen een spirituele/meditatieve aangelegenheid, maar veel mensen hebben dit niet tot nauwelijks door. Bij sport gaat het om discipline, doel, focus, concentratie en herhaling. Dit zijn elementen die ook terugkomen bij meditatie. Hardlopen, maar ook sporten als roeien, wielrennen, zwemmen en schaatsen zijn goede voorbeelden waarbij vooral de herhalingen van de beweging je in een tred, cadans of trance kunnen brengen. Het gevoel dat je boven jezelf uit kunt stijgen, in het hier en nu bent, lichaam en geest in balans zijn en je je hoofd leegmaakt, zijn belangrijke elementen om je sport als spiritueel te ervaren. Bij sport is niet alleen het lichamelijke van belang, maar juist ook het geestelijke deel. Zodra je die twee elementen goed in balans hebt, zul je bewuster de sportbeleving ervaren en je plezier in sport behouden en vergroten.

Lees mijn boek Spiritualiteit werkt in de sport erop na!
Inclusief praktische tips.

Erica Krijgsman