Haptonomie en kanker- haptonomie blog (4)

Kanker: een ingrijpende ziekte

Kanker brengt een hoop teweeg. Omdat het een potentieel dodelijke ziekte is, raakt het aan je bestaansbasis. Leven wordt overleven en de afloop is onzeker. Dat is heftig om mee te maken, zeker op jonge leeftijd (zoals steeds vaker voorkomt), wanneer je bepaald niet bezig bent met je eigen sterfelijkheid.

Daarnaast grijpt het direct in op je lichaam en je lichamelijke beleving. Je lichaam is ziek, aangetast, heeft je in de steek gelaten. In veel gevallen moet je leren omgaan met een veranderd lichaam.

Bijvoorbeeld met de bijwerkingen van de behandelingen zoals kaalheid, misselijkheid, vermoeidheid, die soms niet meer overgaat. Of met het gemis van een deel van je lichaam, zoals een borst, je voortplantingsorganen, je stembanden. Velen blijven zitten met een blijvende beperking van hun mogelijkheden en met littekens, zowel fysiek als emotioneel. Dit alles heeft zijn weerslag op de beleving van je zelf en hoe je tijdens deze periode én daarna in het leven staat.

Haptonomie raakt heel de mens

In Haptonomie komen deze twee aandachtsgebieden samen. Het is een holistische begeleidingsvorm die zich richt op het gevoel. Affectieve aanraking staat daarbij centraal. Door gesprekken, ervaringsoefeningen en aanraking leer je luisteren naar je lichaam en word je je bewust van je gevoelens en hoe jij daarmee omgaat. Door dit voelende bewustzijn kun je anders leren omgaan met je problemen en gevoelens en een nieuwe balans vinden.

Juist daarom is haptonomie als begeleidingsvorm bij kanker bij uitstek geschikt. De aanrakingsoefeningen bevestigen de cliënt in zijn bestaan. Er is aandacht voor het hele lichaam en de hele mens. Ook voor de plekken die verdriet oproepen of angst of pijn. Door de focus op het lichaam en de emoties die daarin liggen opgeslagen, komen aspecten het veranderde lichaam als vanzelf aan de orde.

Door het lichaam en het gevoel centraal te stellen, ga je uit van de cliënt zelf. Er is geen standaard manier van omgaan met ziekte of verlies. Als je met kanker wordt geconfronteerd, word je teruggeworpen op jezelf, ben je op zoek naar de essentie. Alle poespas valt weg. Dan is het belangrijk dat je luistert naar jezelf. Hoe het voor jou is. Hoe jij omgaat met alles wat er met je gebeurt.

Ervaringsdeskundige

In 2004 kwam ik zelf voor het eerst in aanraking met Haptonomie. In plaats van een behandeling te ondergáán, kreeg ik een manier aangereikt om mezelf te voelen en anders met mezelf en mijn klachten om te gaan. Dat vond ik zo geweldig, daar wilde ik meer van weten. Maar voor ik goed en wel de behandeling kon aangaan of me bezinnen op een opleiding Haptonomie, werd ik ziek: borstkanker. De dreun was ongelofelijk. De bodem sloeg onder mijn voeten vandaan!

Ik werd op alle mogelijke medische manieren bijgestaan en behandeld. Maar psychologische, sociale of emotionele zorg zat niet in het pakket van het ziekenhuis. Ik moest zelf maar uitvinden hoe ik om moest gaan met het gevoel dat mijn lichaam mij in de steek had gelaten, en het gat waarin ik belandde toen de behandelingen klaar waren, het moeizame heroveren van “mijn eigen leven” na deze intense ervaring.

Toen ik na een jaar van behandelingen langzaam opkrabbelde, ben ik de Vakopleiding Haptonomie gaan volgen. Tijdens de opleiding heb ik steeds ervaren dat emoties een lichamelijke component hebben en hoe helpend de haptonomische benadering is bij het aangaan van lastige emoties. Gevoelens zoals woede en angst kunnen vast gaan zitten in je lijf. Onzekerheid in roerige tijden beïnvloedt je manier van bewegen en dus ook hoe je de wereld ervaart. Er is zoveel te ontdekken aan je lichaam in relatie tot de manier van omgaan met problemen en gevoelens. Ik vind dat echt fantastisch en een onuitputtelijke bron van informatie.

Zelf behoefte aan haptonomische begleiding?

Vanuit deze achtergrond begeleid ik mensen die met kanker worden geconfronteerd in hun proces van omgaan met deze ziekte. Daarbij is het van meerwaarde dat ik zelf kanker heb gehad, chemo en bestralingen heb ondergaan en met dezelfde vragen en gevoelens heb geworsteld.

Als je kanker hebt is het van belang dat je een plek hebt waar je jezelf mag zijn, ook met betrekking tot je ziekte, waar je terecht kunt met je verhaal, vragen, onzekerheden en wat er nog meer langskomt. Een plek waar alle emoties die zich aandienen er mogen zijn, van angst tot woede, van onzekerheid tot gelatenheid. Waar je kunt onderzoeken hoe je met je ziekte omgaat en wat deze voor je betekent, op zoek naar een nieuw evenwicht.

Of je nu zelf kanker hebt of een dierbare, op elk moment in het proces kan er behoefte ontstaan aan ondersteuning. De begeleiding is op haptonomische basis en begint ermee dat je in alle rust je verhaal vertelt en we je wensen en mogelijkheden verkennen. Met aandacht voor je lichaam en de gevoelens die je daarin meedraagt. De aanraakoefeningen helpen je meer gevoel te krijgen voor jezelf en wat je nodig hebt.

www.haptonomiebaarn.nl