Goede voornemens: visualiseren

Goede voornemens zijn niet meer zo in. Maar ik zie er nog steeds wel het nut van in, dus heb ik ze toch weer. Niet in de categorie ‘5 kilo afvallen’, maar in de categorie ‘het leven onder de knie krijgen’. Goed voornemen voor 2011: meer visualiseren.

In ’t staartje van 2010 kwam er iemand in mijn leven die me een boek onder de neus duwde dat ik een half jaar daarvoor eindelijk had weggegooid omdat ik er na 10 pagina’s in gestrand was. Het had een jaar ongelezen in de boekenkast gestaan, en toen heb ik het in een vlaag van opruimwoede weggegooid. Maar kennelijk bevatte het een voor mij belangrijke boodschap, want het kwam dus bijna onmiddellijk weer terug in mijn leven door iemand die het met grote vasthoudendheid aanprees: The law of attraction. Of in goed Nederlands: de wet van aantrekkingskracht.

The law of attraction is een soort uitleg van het principe dat je aantrekt waar je je aandacht op richt, of dat nu positief is of negatief. En het bepaalt je heel erg bij het idee dat het dus van groot belang is waar je je aandacht op richt. En ook: dat je huidige leven een afspiegeling is van je gedachten en gevoelens. Over jezelf, anderen, je leven, en de wereld. Gedachten waar ik al mee vertrouwd was, maar die me nu pas echt bij de kladden grepen.

Het grappige van boeken is dat ze vaak ‘op het juiste moment’ in je leven komen. Je oog valt erop in de bibliotheek, iemand prijst het aan of heeft het laten liggen in de trein – helemaal voor jou. Zo was het ook met dit boek. Wat me een jaar geleden nog buitengewoon zweverig voorkwam, kon ik nu ineens plaatsen. Dingen die ondanks hardnekkige positieve gedachten maar niet gerealiseerd werden: de oorzaak lag op onbewust niveau. De onderliggende gedachten en gevoelens die strijdig zijn met je bewuste gedachten. En als er strijd is wint je onderbewuste.

Het boek bevat ook een element dat ik jarenlang vrij consequent heb genegeerd omdat ik het lastig vind: visualisatie. Inmiddels heb ik sterk het vermoeden dat het niet lukken van dingen waar ik wel naar streef daarmee te maken heeft. Dus is mijn goede voornemen om het komend jaar in mijn hoofd heel veel gedetailleerde plaatjes te maken van de dingen die ik wil bereiken. Een nieuw boek in een nieuwe fase. De inzet: een gelukkig nieuw jaar!