Consuminderen
Consuminderen, hoe doe je dat? Consuminderen is meer dan bezuinigen. Het is een levensstijl die je je langzaam eigen moet maken. Een bewustwordingsproces dat je stapje voor stapje moet doorlopen. Hieronder 3 verschillende manieren om bewuster te consumeren.
Stappenplan voor consuminderen
1. Maak een overzicht van je situatie
Maak een overzicht van je inkomsten en uitgaven. Deel deze in verschillende rubrieken in. Bijvoorbeeld: boodschappen, gas, water en licht, verzekeringen, telefoon, internet en tv, autokosten en brandstof, abonnementen, kleding, clubs.
2. Noteer wat voor jou belangrijk is
Schrijf op waarom je wilt consuminderen: dit is je belangrijkste motivatie om resultaat te boeken.
3. Bepaal je budget en hou je eraan
Budgetteren is een goede manier om beter met geld om te gaan, keuzes te leren maken en met minder genoegen te leren nemen.
4. Begin met kleine stapjes
Neem niet meteen rigoureuze stappen, maar begin klein. Doe niet meteen de auto weg, maar ga om te beginnen 1 x per week met de fiets.
5. Bedenk of je iets echt nodig hebt
Probeer voor iedere uitgave een alternatief te bedenken. Heb je het niet echt nodig: koop het niet.
6. Wees tevreden met minder
7. Verzin een stok achter de deur
Zet geld dat je overhoudt bijvoorbeeld op een spaarrekening of zoek een consumindermaatje.
8. Geniet van de voordelen
Consuminderen levert ook veel op: trots over zelf uitgevoerde taken, geld op de bank. Kijk ernaar en geniet ervan!
Lees het complete stappenplan op hoedoe.nl.
Bespaar én beweeg meer
Op www.genoeg.nl vond ik de tip voor de januarimaand bij uitstek: zelf je huis schoonmaken! Je bespaart er honderden euro’s mee en je komt en passant aan je halfuur beweging per dag. Het is gewoon een kwestie van goed plannen en gemotiveerd aan de slag.
Voorbeeld van een opruimschema:
Dagelijks: korte opruimronde, aanrecht leeg en schoon, plus klus naar keuze
Maandag: wc's schoonmaken
Dinsdag: bedden verschonen, beddengoed wassen
Woensdag: douche, bad, wastafels schoonmaken
Donderdag: wc's schoonmaken
Vrijdag: overal stoffen, stofzuigen
Zaterdag: keuken extra inclusief vloer
Dit is in en halfuur per dag te doen. Lekker om je hoof leeg te maken. Muziekje erbij en genieten maar!
Samen consuminderen? Start een Genoegteam!
De Stichting Zuinigheid met stijl leert je samen met anderen te consuminderen. Via hun online-handleiding krijg je handvatten om samen met gelijkgestemden te discussiëren over geld, het milieu sparen, consuminderen en praktische zaken uit te wisselen.
Meer inspiratie?
www.genoeg.nl
www.simplifylife.nl
www.rijkerleven.com
www.zuinig.info
www.zuinigheidmetstijl.nl
Twitter dit bericht naar al je vrienden »
Geschreven door: Daniëlle van den Berg
Ik ben haptotherapeut en coach. Haptonomie is een begeleidingsvorm die het gevoel centraal stelt en mensen terugbrengt bij hun werkelijke zelf. Het wordt toegepast in therapie, coaching en training. www.haptonomiebaarn.nl
Relevante blog artikelen of agenda items
Inspiratie voor vandaag
De natuur doet niets zonder doel
Leestip
De zeven spirituele wetten van superhelden
Prijs: € 14,95
Deepak Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen...
Inschrijven voor de nieuwsbrief
Schijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang:
- Laatste blog artikelen
- Komende evenementen
- Nieuwste ontwikkelingen
Thema's
Waarom aanmelden?
- Blijf op de hoogte van inspirerend nieuws
- Ontvang aanbiedingen
- Deel ervaringen met andere leden
Maak een profiel aanHeeft u al een profiel? Log hier in
Laatste reacties
-
Iemand zei ooit: 'Ik hou van mij en het is wederzijds'
ma 6 feb '12 om 0:51
-
Geert Kimpen op Red de Bibliotheca Philosophica Hermetica
Wat goed om te horen Annick; dank om te laten weten!
zo 29 jan '12 om 12:52
Reacties van lezers (5)
39 reacties
Laura zegt:
Op wo 13 jan '10 om 14:07
Goede tips! Ik probeer het al jaren, maar op sommige producten, zoals goed en gezond eten, kan ik het moeilijk laten.
17 reacties
nathifa zegt:
Op vr 22 jan '10 om 11:40
Dank je wel voor de tips! Ik consuminder al jaren. Juist in de maand december heb ik helemaal de consuminder-kriebels.
Iedereen bezaait elkaar met cadeaus, terwijl we al zo overstromen van de spullen. De cadeaus zijn goedbedoeld en de sfeer van bijvoorbeeld pakjesavond is geweldig, maar toch. Afgelopen jaar heb ik aan de 'Sint' gevraagd om het bedrag dat hij anders aan mijn cadeaus zou uitgeven geheel of gedeeltelijk naar een goed doel wilde overmaken.
Ook qua eten worden we in de decembermaand overspoeld. Het is allemaal tèveel. Met als gevolg dat ik er minder van geniet dan dat ik normaal gesproken van lekker en goed eten kan genieten.
Waar sommigen het gevoel van 'Nooit genoeg' hebben, heb ik weleens het gevoel van 'Teveel'.
Ik wens iedereen veel consuminder-plezier toe!
(Be)SpaarChick zegt:
Op do 6 mei '10 om 9:51
Hey, ik heb je vandaag pas gevonden. Leuke blog! Ik ga je in de gaten houden!
Groetjes,
(Be)SpaarChick
Lisa zegt:
Op vr 26 nov '10 om 13:16
Hoi!
Ik lees je blog en misschien is dit wel wat voor jou!
Zaterdag is het Niet winkeldag. Ook jij kan vandaag beginnen met niets kopen! Ga naar nietskopen.nl en doe iets goeds voor de wereld!
Groetjes Lisa
DeWereldRedden zegt:
Op do 17 feb '11 om 14:23
Duurzaam saai? Niet meer sinds de Gadgetwijzer! We hebben voor jullie een interactieve quiz gemaakt die te vinden is op www.gadgetwijzer.nl. Weet jij hoeveel wij, Nederlanders verspillen aan stroom, water en grondstoffen? Als je het goed weet te schatten
brengen wij je op de hoogte van de nieuwste handige gadgets op gebied van besparen. Je red hiermee niet alleen de hoogte van je bankrekening, maar tegelijkertijd red je natuurlijk ook de wereld!
Mede mogelijk gemaakt door dewereldredden.nl
Reageer