De december maand is een geschikte tijd om even een moment voor jezelf te nemen en te ontspannen. In deze workshop wordt er aandacht besteed aan ademhalingsoefeningen (pranayama), asanas, meditatie en als slot een diep ontspannende yoga nidra sessie, waarbij het fysieke, mentale en emotionele gedeelte ontspant en weer in balans komt.
Tijd: zaterdag 10 december 15.30 - 17.30 uur
Locatie: Light Centre, Admiraal de Ruyterweg 8a
Kosten: Op basis van donatie, de opbrengst gaat naar stichting Japthi.
Er kunnen maximaal 20 personen deelnemen.
*********************************
Bhajan concert!
Aansluitend op 10 december organiseren de docenten van Maas Yogastudio een Bhajan concert . Bhajan wordt ook wel kirtan of satsang genoemd en is een Indiase muzikale traditie, waarbij er naast de zang, live sitar en tabla wordt gespeeld. We vragen een kleine donatie om het concert bij te wonen en de opbrengst gaat dit keer naar stichting Japthi.
Inclusief: hapjes & thee
Aanvang: 18.00 uur
Donatie: E 7,-