3-daagse Mindfulness Retraite in Allardsoog, een natuurvriendenhuis gelegen aan het prachtige natuurgebied It Mandefjild te Bakkeveen.
Uit de stress van het dagelijks leven stappen en tot jezelf komen in de stilte. Mediteren, in stilte wandelen, aandachtig koken en eten, tijd nemen voor jezelf. Ruimte ervaren door te zijn. Jezelf in balans brengen, om van daaruit weer in beweging te komen. 
Om aan deze retraite deel te nemen, hoef je geen ervaring met meditatie te hebben.