Dit voorjaar kunt u om de week kennismaken met mindfulness-meditatie, geleid door Chris Grijns. Deze cursus heeft een eenvoudige opbouw. Beginnende en gevorderde mindfulness-cursisten oefenen met het stil staan bij wat er nu op dit moment Aanwezig is. Het volgen van de adembeweging, het leren schakelen van denken naar zijn en het herkennen van zogenaamde hindernissen vormen onuitputtelijk oefenmateriaal om tot meer innerlijke vrijheid te komen.