Wie kent niet het stille verlangen meer zichzelf te zijn? In ‘Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness’ biedt Dorle Lommatzsch praktische ondersteuning bij deze zoektocht. Mindfulness is het ontwikkelen van open, milde en niet oordelende aandacht voor wat er innerlijk speelt. Dat levert zowel ontspanning als inzicht op.

Het boek leert je hoe je kunt mediteren en hoe je in het dagelijks leven helder en open kunt blijven. De auteur besteedt ook aandacht aan mindfulness in relaties. Door mindful te leren luisteren en te spreken komt ons wezen tot bloei en verdiepen we onze authenticiteit. Het basisboek is gekoppeld aan een werkboek: een praktische gids waarmee je de kennis uit het basisboek kunt onderzoeken en verdiepen. Meer informatie: www.opzoeknaarjezelf.nu.

Boekpresentatie
Zaterdag 18 juni a.s. om 14.00 uur presenteren Uitgeverij Asoka en auteur Dorle Lommatzsch het boek ‘Op zoek naar jezelf?’ bij De Harmonie, Stationstraat 26 in Tilburg. Een feestelijke bijeenkomst met diverse sprekers en meditatieleraren. Iedereen is van harte welkom. Entree is gratis. Aanmelden via www.openbewustzijn.nl (onder ‘Mijn boek – Op zoek naar jezelf?’).

Auteur
Dorle Lommatzsch (1954) geeft les in boeddhistische meditatie en leidt tevens een tweejarige opleiding tot Mindful Coach. In haar therapeutische praktijk in Tilburg verbindt zij boeddhisme met inzichten uit de hedendaagse psychologie. Zij kreeg onderricht van leraren uit de Tibetaans boeddhistische traditie, vipassana en Bön. Sinds 2004 neemt zij deel aan de Ridhwan-school van A.H. Almaas, waarin spirituele tradities verbonden worden met inzichten uit de westerse psychologie.

Boekgegevens
‘Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness’,
Dorle Lommatzsch, paperback, 143 blz., ISBN 978 90 567 0258 8, Uitgeverij Asoka
en ‘Op zoek naar jezelf? Werkboek mindfulness’,
Dorle Lommatzsch, paperback, 151 blz., ISBN 978 90 567 0259 5, Uitgeverij Asoka